暮らし パパッとごはんのフォトまとめ
NOIR
今日のお一人様
ランチ
準備万端な作り置き
アレンジおかず😂
こんな時に限って
だいたい出勤💦
一人でお昼ごはん
何故か気が楽でほっとする
自由に手が開けば
好きな時間に食べれる
慣れすぎた生活ですが
気持ちも楽🎵
昨日作り置きしたので
作ったのは、ご飯炊いただけ
人参なし肉じゃが
ワサビリーフのツナ和えサラダ
お味噌汁
オーガニック
パンジーと大根の酢の物
3色そぼろ丼
鶏ミンチの代替えで
マルコメの
#ダイズラボ大豆のお肉
ミンチタイプで通常の
味付けして作ってます。
ちょっとショウガをプラス
法蓮草のナムル
バター風味の
スクランブルエッグの
余りに調味料足して細かく
そぼろにしてます。
調理器具は、
ストウブ スキレットで
ささっとお手軽ソテー
そぼろは、お箸を数本
束ねたり、泡立て機のミニで
作ってましたが、
セリアのポテトクラッシャーが
ソフトで色々使えて便利
湯豆腐すくったり
クラッシュしたり
しなりが良いので
扱いやすい。😊
お肉の代わりに
大豆ミート使って
ヘルシーごはんでした❤︎
食感は、もろお肉
弾力があって
美味しいです。
NOIR
平日のおうち時間
12時から夕方迄
会議という夫
お昼は抜きで良いと
いうので、😅残り物で
お弁当🍙
おにぎりは、
#大森屋 の男梅と
#ニチフリ 炒飯風ふりかけ
創味シャンタン使用 を
ふりかけて簡単🍙
福岡の明太子天ぷらに
ソーセージ、お惣菜の
コロッケ💦
常備菜のオイルサーディン
をガーリック醤油で軽く
ソテー
ネギマヨ卵焼きにサラダ
朝庭作業してたら
こんな🤣手抜き弁当に🙏
ストウブ レクタン
セラミック Blackは
バットがわりにも
使用しますが、お弁当の
代わりに使用してます。
大小有れば便利ですよ😊
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