暮らし 野菜サラダのフォトまとめ


mako
🍴最近はまってるサラダ🥗‼️
と言うのも庭で出来るお野菜があるので、ほぼ毎日この野菜を食べてます🎵
🥗が好きなので毎日色んな🥗に〰️😂
今日は、有機栽培のカラフル🥕を買ったので一緒に茹でてチーズとしょうゆ味のゴマをトッピング🥗🎵
このゴマ美味しいですよ🤭
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(山田奈味❇︎料理研究家)
こんばんは^ ^
皆様今日も寒い一日でした
良き1日を過ごされたかと思います^ ^
雪が散らつく予報は外れ、雪が見られませんでした😭
今日も寒いので、スパイシーなカレーライスを^ ^
果物で甘さも出しているので、スパイスとフルーツの絶妙なバランスが最高でした^ ^


mako
少し、ご無沙汰しておりました(*`・ω-)ノ
皆さん、お元気でしたか⁉️
四国も冬到来〰️寒くなりました((( ;゚Д゚)))
店頭では、冬野菜が並んで来ましたね☃️
白菜.人参.大根.ほうれん草...
野菜の好きな私は、やっぱり🥗に🤭
今年も紫白菜が出たので和風🥗を作りました~🎵
厚揚げ豆腐入り〰🤗
それに🍅はBlackトマト〰️アントシアニンたっぷり、🥕のβカロテンやビタミンCも〰❤
これぞ美容🥗ヾ(´∀`*)ノ
ドレッシングは、今回は手抜き🤭(笑)
でも私の好きな🍊と🥕のオレドレ〰❤
これ☝少し甘めで美味しいんです😋♪
あー💦🐩みるく忘れてた😁❗
みるくも野菜🥗ヾ(´∀`*)ノい好きなの☝
なので、横で立って頂戴〰️しています(*’ー’*)ノ


サクラマカロン
おはようございます🤗
今朝は急に秋めいてきました💦
ゴーヤの収穫も終わりに近づいています😌
朝採りで、早朝からウララさん伝授のまたまた💦ゴーヤのサラダをたくさん作りました🤔何度目(笑)
今日はフリーなので買い物🚲💨がてら友だちに食べて貰おうかなぁ!?と…
おすそわけ出前しまーす🚲💨


ウララ
寝る前に明日の夕食の一品に漬け込みサラダ❗️
玉ねぎのスライス
きゅうりのスライス🥒
トマトのスライス🍅
全部ジップロックに入れて、酢とみりんと醤油を1:1:1とごま油少しと一味を少し入れて冷蔵庫で一晩寝かせたら美味しくなります😊


Hanae🍃
こんばんは💫
イブは、1人なので
軽くすまそうかな?
と思ってたら、
同じような友人が
リモートイブしょうと🎄
LINE
急いでブイヤベースと
サラダ🥗でチョコッと
パーティー🍷🎅
さっ、ワイン飲もうっと^ ^♫


mocha
私がアボカド🥑にハマったきっかけに
なったサラダ🍴
友人が作ってくれたのですが、
当時🥑を食べた事が無くて
美味しくてビックリしたな~😍✨
🍴材料(友人のレシピ)
アボカド
エビ
水菜
胡麻ドレッシング
水菜は食べていると途中で
食感に飽きてくる(笑)ので
きゅうりをプラス。
フライドオニオンやクルトンも
イイ感じ😄
トマトは彩りに😊


サクラマカロン
ウララさんから伝授していただいたゴーヤのサラダ🎶
夕方教えてもらって、まだ夕飯に間に合う💦材料、調味料は🏠にある物ばかり👍
レシピ通りにゴーヤの下処理をしっかりして調味料で和えたら出来上がり❗
出来上がり後、1時間くらい置いてとのことでしたが、夕飯に出しちゃいました💦30分ほどで😌
でも大丈夫でした🎶
全然苦くなくて、おいしかったです😋
私が洗い物している間に旦那さんが抱えて食べちゃって!😢私はふた口だけ💦
また作ろう❣️ゴーヤは売るほど有る(実っている😉)から明日にでも(笑)❗