暮らし ワンプレートご飯のフォトまとめ

ドライカレーのワンプレートメニューです🍽メインのドライカレーに作り置きの紫キャベツのラペとアスパラと豚バラソテーにグリーンサラダ🥗を添えてガラスプレートに盛り付けました❗️

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁴ 月 ² ⁷ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 土曜日   もぅ𓂃‪‪月も終ゎりだと言うのに…˖⁺⑅♡‬  ゲﾚﾝﾃﾞゎ𓂃‪ ずっと雪❅*°が降ってまᵁたぁ𓂃(◌´˘`‪◌)⁾⁾   ‪𝚂𝙽𝙾𝚆 𝙱𝙾𝙰𝚁𝙳‬🏂 楽ᵁすぎ◡ູ̈    夕飯また… 簡単に‪˃ ˂‬  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 カルボナーラ  𓎪 唐揚げ  𓎪 ほうれん草のバターソテー  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 スイカ    𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡  

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ¹ ⁷ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   手ごねハﾝﾊﾞｰｸﾞ𓌉𓌱 ˒˒  簡単𓂃夕飯(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 ハンバーグ  𓎪 焼き鮭  𓎪 ほうれん草のソテー  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 玉子サラダ  𓎪 パイナップル  𓎪 みかん  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

 ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ¹ ¹ 月 ⁰ ⁵ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日  昼間ゎポｶﾎﾟｶ陽気でᵁたぁ𓂃‧˚₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 ハンバーグ  𓎪 海老フライ  𓎪 ごぼうサラダ  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 パイナップル   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁴ 月 ² ⁸ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 日曜日   今日ももちろん𓂃 ゲﾚﾝﾃﾞへ ⮑ 𝚂𝙽𝙾𝚆 𝙱𝙾𝙰𝚁𝙳‬🏂 楽ᵁすぎ◡ູ̈  昨日とは全然𓂃違ぅぃぃ天気でᵁたぁ ‪◌´◡͐`◌‬   友達からめっちゃ𓂃可愛ぃぃ◟́◞̀ ♡ ぉ土産もらっちゃった-----˙º̬˙♥  ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆    夕飯また… 簡単に‪˃ ˂‬  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 チーズハンバーグ  𓎪 ほうれん草の和え物  𓎪 アメリカンドッグ  𓎪 大根サラダ  𓎪 スイカ  𓎪 コーンポタージュ  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡  

本日の夕ご飯🍽 ◯肉巻きじゃがいも ◯ブロッコリーとトマトのチーズグリル ◯カレー風味のスクランブルエッグ 1週間の疲れが溜まっていたので、 お皿洗いが楽なワンプレートごはんに！

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ² ⁴ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 火曜日   揚げない唐揚げ𓂃 𓌉𓌱 ˒˒ サｸｻｸ➶⌒➴〜〜(◍′ω‵◍)  簡単𓂃夕飯(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 唐揚げ  𓎪 サツマイモコロッケ  𓎪 エリンギと春雨の中華炒め  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 マカロニサラダ  𓎪 お刺身  𓎪 オレンジ  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ⁴ 月 ² ⁶ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 金曜日   やったぁぁぁぁ𓂃‪˖⁺⑅♡‬ 𝔾𝕎だぁ𓂃‪(◌´˘`‪◌)⁾⁾  まぁ𓂃仕事ᴰᴬᵞもありますが‪ ˃ ˂ ༳‬    夕飯また… 簡単に‪˃ ˂‬  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 ミックスフライ  𓎪 牛肉とニンニク芽炒め  𓎪 なめ茸冷奴  𓎪 野沢菜昆布  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 オレンジ    𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡  

こんばんは😃🌃 いつも、ご覧いただき、いいね、フォローありがとうございます🤗💕 先日、新玉ねぎが100㌘25円とお安く売ってて「新玉ねぎのおかか醤油」を食べました。 昨日は、鶏の照り焼きのソース！？たれ！？に新玉ねぎを入れてみました。 スライサーで超薄切りにして。 鶏のもも肉もこんがり焼けて、このソースを掛けたらたまりません😋🍴💕 これと茹で卵とご飯を一緒に食べると「親子丼」の味！？🤣 「NEO親子丼」です！ 照り焼きのソース！？たれ！？に、とある調味料を入れて、味を引き締めています！ 美味しかった～😋🍴💕 ご馳走様でした😌💓

 ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ⁰ ⁹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日  ぉ父さんがデｶすぎる𓂃ぉ肉🥩買ってきたので☞☜  今日ゎ𓈓肉🥩  簡単𓂃夕飯(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥   ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 ステーキ  𓎪 塩野菜炒め  𓎪 ほうれん草のさざなみ和え  𓎪 玉子サラダ  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身

 ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ² ⁷ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 金曜日   桜開花宣言𓂃 𓇬◌۫ 雨*☂︎*̣̩⋆̩降りでᵁたが⋅ ⋅ ⋅  𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄   夕飯𓌉◯𓇋  𝚖𝚎𝚗𝚞𖥧˚‧𖤘𖥧    𓎪 焼き鮭  𓎪 もやしカルビ  𓎪 アサリとニンニクの芽の炒め物  𓎪 コールスロー  𓎪 ロールキャベツ  𓎪 オレンジ  𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ¹ ⁰ 月 ² ⁸ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日  久々夕飯U⃣P⃣𓂃‧˚₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 唐揚げ  𓎪 巾着煮  𓎪 肉野菜炒め  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 ブロッコリーの胡麻和え  𓎪 お刺身  𓎪 巨峰  𓎪 シャインマスカット   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ² ⁶ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 木曜日   めちゃくちゃ暖かぃ日でᵁたぁ𓂃(◦⁰̴̷̷ ˙̮ ؔ⁰̴̷̷◦)ﾉ   簡単𓂃夕飯𓌉𓌱 ˒˒  𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄   夕飯𓌉◯𓇋  𝚖𝚎𝚗𝚞𖥧˚‧𖤘𖥧    𓎪 フライドチキン  𓎪 アスパラとちくわの和物  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 いちご  𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ² ³ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日   久々な夕飯 U⃣P⃣𓌉𓌱 ˒˒  簡単𓂃夕飯(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 とんかつ  𓎪 椎茸とトマトのふわふわ玉子  𓎪 くらげの和物  𓎪 冷奴  𓎪 海藻サラダ  𓎪 春菜の胡麻和え   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ¹ ³ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 金曜日  今日も和食っぽく𓌉𓌱 ˒˒  簡単𓂃夕飯(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 マグロの山かけ  𓎪 海老カツ  𓎪 肉豆腐  𓎪 こんにゃくのきんぴら  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 パイナップル  𓎪 杏子  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ³ 月 ¹ ² 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 木曜日  和食っぽく𓌉𓌱 ˒˒  簡単𓂃夕飯(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 スパイシーチキン  𓎪 切干し大根  𓎪 ほうれん草のバターソテー  𓎪 大学芋  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 いちご   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ¹ ⁰ 月 ³ ⁰ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日  昼間ゎポｶﾎﾟｶ陽気でᵁたぁ𓂃‧˚₊*̥⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝‧˚₊*̥  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 レモンバジルチキン  𓎪 アスパラ肉巻き  𓎪 椎茸のフライ  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 タコのカルパッチョ  𓎪 お刺身  𓎪 巨峰  𓎪 シャインマスカット  𓎪 ゴールデンキウイ   𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡

今日の子供ごはん 豚肉の生姜焼きでワンプレート😊

ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.｡★*ﾟ  ¹ ¹ 月 ⁰ ⁶ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 水曜日  今日も簡単𓂃 𓇬◌۫ 夕飯で申し訳ない(*˃દ˂ *)ﾌﾟｰｯ  ┈┈┈┈┈┈┈┈  夕飯𓌉◯𓇋  menu▸︎▹︎   𓎪 照り焼きチキン  𓎪 蟹グラタン  𓎪 玉子サラダ  𓎪 生野菜サラダ  𓎪 お刺身  𓎪 オレンジ  𓎪 パイナップル  𓎪 巨峰  𖧞𖧧.｡_____________________ 𖧞𖧧 ｡