薬膳料理のフォトまとめ

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生姜/人参/食卓/リミアな暮らし/LIMIAなくらし/LIMIAごはんクラブ/... レシピ付❣️野菜を中心に作った薬膳料理で…
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Mitsuki’s Nasseの食卓
レシピ付❣️野菜を中心に作った薬膳料理です😋 材料 人参1本 生姜1かけ 輪切り唐辛子大さじ1/4 松の実大さじ1 ごま油大さじ2 砂糖1/2カップ 酢1/2カップ 鶏ガラスープの素小さじ1/2 塩ひとつまみ 炒め用油少量 「人参と生姜の漬物」 作り方 1. 人参は5センチの千切り、生姜も千切りにする。フライパンに炒め用油を熱し軽く炒める 2. ボウルに輪切り唐辛子と松の実を入れる。フライパンでごま油を煙が出るくらいまで熱し、唐辛子と松の実にかける。 3. 鍋に砂糖と酢と鶏ガラスープの素を入れ熱し、砂糖が溶けたら1と2を入れ塩ひとつまみ加え一煮立ちしたら火を消し、そのまま冷やす。 「ほうれん草のナムル」 材料 クコの実大さじ1/2 白ワイン大さじ1 ほうれん草1束 塩少々 醤油小さじ1 (調味料)すりごま(白)大さじ2 ごま油大さじ1 醤油大さじ1 砂糖小さじ1 塩小さじ1/4 おろしニンニク少量 作り方 1. クコの実は白ワインに約30分漬け柔らかくする。柔らかくなったら軽く絞る。 2. ほうれん草は、塩をひとつまみ入れた熱湯で茹で、冷水に漬けざるにとって軽く絞る。 3. 2を4センチに切り醤油を振りかけ軽く混ぜたら、再び軽く絞る。 4. ボウルに調味料を混ぜ合わせ、1と3を入れ和える。 「金針菜のごま和え」 材料  金針菜80g 塩少々 (ごまたれ)みりん大さじ2 すりごま大さじ1 醤油大さじ1 練りごま大さじ1 砂糖小さじ1 わさび小さじ1  作り方  1. 金針菜は塩ひとつまみ入れたお湯で茹でる 2. (ごまだれ)の調味料をボウルに合わせる 3. 食べる直前に1を2のたれで和える
薬膳料理/冬の風景 薬局の主催で薬膳料理を食べて来ました。イ…
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RON
薬局の主催で薬膳料理を食べて来ました。インフルエンザや風邪の対策の話も聞けて、体に良い感じがします。3枚目は帰る途中の風景です。
おうちごはん/健康/簡単レシピ/薬膳料理/薬膳/フォロー大歓迎/... そぼろごはん

混ぜご飯にすると、おにぎ…
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ツカダ マホ
そぼろごはん 混ぜご飯にすると、おにぎりにもオススメです。 身体を潤す効果や、発汗効果があるので運動会のこの時期のお弁当にオススメです! 疲れた時は、米がいいですよ! 気を補う効果があります。 見た目もいいし、ぜひ。 ホームページやインスタグラムもよろしくお願いします。
薬膳/薬膳料理/簡単レシピ/健康/フォロー大歓迎/LIMIAごはんクラブ/... 豚肉とキャベツのペペロンチーノ

身体の…
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豚肉とキャベツのペペロンチーノ 身体の中にたまってる、余計な熱を取り除く薬膳です。 小麦は、身体の熱を取り除く効果があります。 豚肉は、潤いを与えてくれます。 いつもの食材も薬膳になります。 詳しくは、ホームページ、インスタにて。
健康/簡単レシピ/おうちごはん/薬膳料理/薬膳/はじめてフォト投稿/... 薬剤師・国際薬膳師・国際薬膳調理師のツカ…
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ツカダ マホ
薬剤師・国際薬膳師・国際薬膳調理師のツカダマホです。 簡単に作れる薬膳をモットーに、素敵な毎日になれるように、紹介しております! 詳しくは、インスタグラムやホームページをご覧下さい!
薬膳/おうちごはん/簡単レシピ/薬膳料理/健康/フォロー大歓迎/... シーフードカレー

自家製カレールー第2…
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ツカダ マホ
シーフードカレー 自家製カレールー第2弾 薬膳カレーです! 疲れたときや冷え性にオススメの薬膳料理です。 インスタ、ホームページ共々よろしくお願いします。
健康/簡単レシピ/おうちごはん/薬膳料理/薬膳/LIMIAごはんクラブ/... ハンバーグカレー

これからの季節に注意…
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ツカダ マホ
ハンバーグカレー これからの季節に注意が必要の"うつ"。 しっかり食べて元気になりましょう! カレールーを手作りしました。 詳しくは、ホームページをご覧下さい。
おうちごはん/薬膳/簡単レシピ/薬膳料理/健康/おすすめアイテム/... 夏野菜のトマトスープ


ジメジメして蒸…
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夏野菜のトマトスープ ジメジメして蒸し暑い。 体の中に熱がこもると、不眠症の原因にもなります。 夏野菜は、もともと体を冷やす食材です。 暖かいスープにして、体調を整えましょう!
健康/薬膳料理/簡単レシピ/薬膳/LIMIAファンクラブ/LIMIAごはんクラブ/... ミラノ風ドリア


自家製ミートソースを…
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ツカダ マホ
ミラノ風ドリア 自家製ミートソースを作って、その残りでドリアに! ミラノ風ドリアを作ってみてくて、頑張ってみました。 チーズや牛乳、トマトはあまりに食べ過ぎると身体を冷やすので注意が必要です! ほどほどに。
健康/薬膳料理/簡単レシピ/おうちごはん/薬膳/フォロー大歓迎/... 元気になる、チキンステーキ!
ソースは、…
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ツカダ マホ
元気になる、チキンステーキ! ソースは、バルサミコ酢と味噌。 以外に合う組み合わせで、さっぱりして美味しいですよ🌟 アスパラは、北海道産です。 甘くて柔らくて美味しいですよ!
薬膳/薬膳料理/おうちごはん/簡単レシピ/健康/LIMIAファンクラブ/... こんにちは!
薬剤師・国際薬膳師・国際薬…
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ツカダ マホ
こんにちは! 薬剤師・国際薬膳師・国際薬膳調理師のツカダマホです。 今日の薬膳は、身体の熱を取る、レタスや豚肉を使いつつ、身体を元気にするキャベツや人参のサラダの薬膳です。 暑さやバテの薬膳になります。 LINE@で無料相談しております。詳しくはインスタやホームページをご覧ください。 登録お待ちしております。
薬膳/簡単レシピ/薬膳料理/健康/フォロー大歓迎/至福のひととき/... さわらのお茶漬け!

疲れた時にオススメ…
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ツカダ マホ
さわらのお茶漬け! 疲れた時にオススメの一品。 さわらには、気を補う効果が高いです。 また、椎茸やお米も使ってるのでさらに疲労回復効果が期待できますよ!
薬膳料理/グルメ/フード/外食/お出かけ 東京の文京区。。とあるお店
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☆ひまわり☆
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斉藤ゆかり
新年明けましておめでとうございます🎍 新しい歳明けなので新しい事もスタート✨ 今年も好きなものだけw 御節料理 を準備してみましたww 娘が大好物な黒豆と数の子は今年は大成功✨ 栗きんとんはちょっと水飴を入れすぎて💦 甘過ぎに😫😫 お節料理は、1年の健康と豊作を 願いながら頂くもなので、 大好きなマッシュルームの旨煮入り🍄 さらに、鉄分不足を解消する オージービーフのローストビーフを 添えてみましたww🍴 器等は、亡祖母から受け継いだ 曾祖母の輪島漆器。 曾祖母が石川県七尾の出身だったようで 関東大震災や東京大空襲からも 逃げ延びた器との事で、 今は私が大切に使わせてもらってます。 今年はマイペースに 発信できたらいいなぁ🎍🐭と思っております
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ベティ
今日は色々…。 ①50年位前の薬箱💊実家より。汚れやなんやで むっちゃアンティーク感あったのに、マジッ クリンかけて洗ったら、ピカピカになっちゃっ た😂要らないよ〜 ②昔は薬屋さん家に来てくれてましたよね? 地方だけ?子供の頃おじちゃんが風船くれるの 嬉しかった😄 ③懐かし〜 ④なんと‼️オジサンも見とれていた木蓮の木が 😭来年は見れない(><) 多肉事情 ⑤七福神丼になって🙏 ⑥葉挿しの赤ちゃん♡ ⑦ちょっとだけ(切れてますね💧) ⑧⑨買ってきました😝 ⑩紅葉🍁✨
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「薬膳料理」でよく見られるフォト

「薬膳料理」が写っている部屋のインテリア写真は13枚あります。また、暮らし,キッチン,おうちごはん,簡単レシピ,健康,外食,生姜,ナムル,薬膳,LIMIAなくらしと関連しています。

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