朝ご飯
明太子おにぎり
お吸い物
鯖味噌煮 ひじき煮物
きゅうり酢の物
半熟卵 トマト ほうれん草
朝ご飯
カレイ味噌漬け
野菜炒め
南瓜煮物
ごぼうステック
ゆで卵 漬物
ネギの味噌汁
今日の 朝ご飯
梅ひじきおにぎり
牡蠣ケチャップ炒め
ほうれん草ソテー
ピザソース味春巻
南瓜茶巾 レーズン入り
半熟ゆで卵
りんご バナナ
ハーブティ
朝ご飯
イカと野菜の コチジャン炒め
溶けるチーズ入りコロッケ
サラダ ゆで卵
朝から ベランダに 積もったゆきで 雪だるま 作りを してました☃️(笑)
どうなるかと 思ったけど 今朝は良い天気 ☀️
「お仕事の方 気をつけて 行ってらっしゃい!」🤗
朝ご飯
おにぎり
野菜たっぷり味噌汁
めかじき 西京漬
卵焼き サラダ
ほうれん草胡麻和え
マカロニサラダ
柿
朝ご飯
焼きおにぎり(甘味噌)
焼き鮭 卵焼き
サラダ
野菜たっぷり味噌汁
朝ご飯
梅干しおにぎり
焼き魚 蓮根きんぴら
プロッコリー
炒り卵 鰯つみれ汁
朝ご飯
カレー味ご飯
牡蠣のホワイトシチュー
イカ唐揚げ
パリパリサラダ
ゆで卵 コーヒー
朝ご飯
ご飯 味噌汁
マグロ照り焼き
納豆 ひじき煮
炒り卵 ブロッコリー
パプリカ 甘酢漬
りんご
朝ご飯
おにぎり(梅しそ)
海老フライ
卵焼き 南瓜
ほうれん草と 菊花の お浸し
サラダ スープ
朝ご飯
おにぎり
鯖の 塩焼き
大根の 海老あんかけ
ほうれん草 ナツッ和え
サラダ ゆで卵
豆腐とワカメの味噌汁
朝ご飯
おにぎり
鯖味噌煮 南瓜の煮物
ごぼう天の卵巻き
ひじきの煮物
大根の甘酢漬
味噌汁(ほうれん草 わかめ)
今日の 朝ご飯
いなり巻き寿司
卵焼き 南瓜煮物
菜花と菊の 辛子和え
サラダ
お麩ととうふのお吸物
食欲のない朝は
小さい いなり寿司なら食べられるかな?
朝ご飯
おにぎり(カリカリ梅 しそわかめ)
鮭ハラス 卵焼き
じゃがいものカレー炒め
パプリカと ピーマンの甘酢漬け
味噌汁
朝ご飯
おにぎり 味噌汁
鮭ハラス
卵焼き 煮物
サラダ
朝ご飯
おにぎり(タラコ)
根菜味噌汁
鮭 サラダ(オクラ 蓮根 ミニトマト)
茄子田楽
半熟ゆで卵 漬物
今朝は 雪が降り
寒いです。
滑りやすいので 気をつけてくださいね ❄️
朝ご飯
おにぎり(カリカリ紫蘇梅)
カキフライ
サラダ プロッコリー 錦卵
竹輪 パプリカ甘酢漬け
今日も 1日 頑張ろう!🤗
本日はじめての 食事
もうすぐ 4時なのに 朝 ?昼?夜?ご飯です。
やっと作った 卵かけご飯 (笑)
あまり食べないけれど 作って見たかった 究極の 卵かけご飯です^ ^
美味しかった〜(o^^o)w
今日の 朝ご飯
焼きおにぎり お吸い物
真子の煮物 (真鱈の子)
卵焼き サラダ
小エビのケチャップ炒め
人参たらこ炒め
大根酢の物
朝ご飯
鮭茶漬け
ほうれん草の胡桃和え
かなり寝過ごし 慌ててお茶漬け >_<
朝ご飯
天むす風おにぎり
まぐろとネギの 焼き鳥風
一口コロッケ ゆで卵
ほうれん草お浸し
かぼちゃ 野菜サラダ
朝ご飯
まえに 作って UP しなかった物です。
イカゲソ揚げと ナスとピーマンの 揚げ浸し 🍆
朝ご飯
おにぎり(塩うに)
茶碗蒸し えび団子
サラダ 鰯のつみれ汁
柿
朝ご飯
朝から海老フライ🍤
ミネストローネ
野菜サラダとポテトサラダ
ゆで卵の紅茶煮
今日は、娘の旦那さんが 帰るので、お正月用の 大きな海老フライ揚げました〜😊
日曜日 ゆっくり 朝ご飯
漬物おにぎり
味噌汁 サンマ塩焼き
野菜炒め 卵焼き乗せ
厚揚げ煮物
オクラ入り竹輪
今日も いい天気 皆さん
よい休日を 🤗
朝ご飯
ぶりの煮付け
煮物 サラダ 南瓜
漬物 ワカメの味噌汁
朝ご飯
鰻の三色丼
大根の葉の炒め煮
白菜漬物(自家製)
しめじ味噌汁
ヨーグルト
久しぶりに 白菜をつけました。うす塩で美味しく出来ました。
朝ご飯
玉子丼
めかじき味噌漬け
サラダ 蓮根きんぴら
南瓜煮物
朝ご飯
おにぎり
鯖 西京味噌
もやしナムル
サラダ たまご
味噌汁