サバのフォトまとめ

サバのオイル漬け。セロリと人参を簡単酢とオリーブオイルで漬けておきました。次の日味が馴染んでおいしい！

夏休み終了 まつりが終わると、サバ缶で出汁をとるひっつみ汁をあてに酒を呑むコナモン麦系文化圏。昔は人形も麦殻製。

朝からゴロゴロしてます。

サバ缶と、おかきで炊き込みご飯を作りました。 テレビで見て気になり、作ってみました。 ご飯がもち米風になり美味しかったです。 ちょっと薄味だったけど😅

獲ったど〜‼️ ……お腹にファスナー見えますけど(-_-;)

いつの日かのダイエットコーチの夕ご飯！メインは、サバの塩焼き！魚だけだと少し物足りないので、おかひじき入りの卵焼きも作りました！

昨日の晩ご飯 ＊サバ漬け込み焼 ＊小松菜の味噌汁 ＊ポテサラ ＊梅オクラ ＊アボカド ＊ほうれん草のお浸し ＊エリンギピーマン炒め 今日からしばらく旅行に出るので、痛みやすい食材を使わないと！と張り切ったら品数多くて豪華っぽくなりました。 お弁当の作り置きおかずもたくさん作ったから3時間くらいキッチンにいたかも。 サバは醤油とお酢に漬け込んで、片栗粉付けて焼いただけ。 パリパリで美味しい！ 他は素材そのまま系が多くて簡単手抜きでした（笑）

今日の釣果はこの後４匹釣れて合計１９匹だったよ

今夜は鯖のそぼろ丼で簡単に♬ 今夜はみな帰宅が遅いので １人夕飯♬ まったり出来るっ(^^♪

いつの日かの夕ご飯。メインは、サバ！マヨネーズと味噌を混ぜたのを表面に塗り焼きました！焦がしたけど…2歳の息子もパクパク食べました！サブのアスパラガスと卵のソテーも美味しかった！

今夜のごはん📝 ＊サバ缶とじゃがいものカレー炒め🍛 ＊親鳥のねぎ塩焼き ＊カット野菜で野菜たっぷりコンソメスープ ＊サラダ🥗 ＊バームクーヘン🥮 サバ缶とカレーってほんと相性が良い👍 トマトベースのカレーも良いけど炒めたのもおいしい ごはんがすすむことすすむこと😆

おはようございます☀️🌱 :;((•﹏•๑)));:寒いですね 完全復活はまだなんですが ついついリミアに手がいきます( ˊᵕˋ ;)💦 今日は病院もないのでゆっくり すごせます(ˊᗜˋ)

何年ぶりかに　熱だした😂 首と後頭部が痛くて、痛み止めを飲んだ後 凄まじい寒気と汗の繰り返しで　 もしや？と落ち着いた真夜中に体温計ったら　37℃半場💦 熱があったなんて気付かなかった😥 叔母んち作業日だったけど、顔はだしたから おとなしくしとこ サクラ　ご飯くださいの顔🐱☺️

今日も　暑そう☀️ サクラさんも　ここ何日かケージじゃなくフリーで寝させてるけど ２時頃寝るんだけど　 早朝４時には　必ず大運動会が始まるのは何故😂 昨日夜は　見たこと無い大きい野良猫が　網戸の外にきてました(´Д｀)

サバラン。 洋酒のしみたケーキです。 これは大人向きのケーキですね～

サクラお気に入り😺💤 チビチビちゃん　

配達されたAmazonの箱を 開封してないのに いつのまにか　サクラが 開封してくれた…あ、ありがとう(-_-;) しかしゴミが… スッキリ顔で　寝るサクラ(´Д｀)

今晩ゎ鯖とひじきの炊き込みご飯

サクラちゃん　７、8ヶ月で　2.7キロ 😸 マルは10～12ヶ月😸 サクラは　初の女の子 保護した時は　獣医さんに 1キロちょっとで、ガリガリ過ぎると言われたけど　ここまで大きくなった💮 女の子だから　少し小さいんだろうな☺️

サバ安売りしてたので買いました😄 竜田揚げと塩焼き用に分けて冷凍しましたー。

いつの日かの夕ご飯！毎日味噌汁は、具沢山です(笑) サバは、酒を振りかけて10分くらいおき、キッチンペーパーで拭き取り、塩を振り焼いただけ！サブは、切り干し大根の煮物です！

お手製＊鯖味噌バター♡バゲットサンド

今日は食べ過ぎたので 野菜など中心に

いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯！ ●サバの塩焼き ●しそ、ミニトマト、きゅうり ●ネギと卵の塩炒め ●味噌汁(ほうれん草、しめじ、人参 豆腐、油揚げ) ●玄米、雑穀  キウイととうもろこしも食べたよ！ 時間がない時は、魚を焼くだけ！！

パパさんが好きな球団にゃんだって。

塩さばと新玉ねぎの和え物。玉ねぎ薄切りと塩さばとまるごと和えて醤油と塩胡椒で調味。オリーブオイルもタラっとかけて。

おはようございます♫ サクラちゃん〜 にゃんモック良いね〜💕 テンちゃん〜おはにゃん😽

外のムーちゃん梅に、スズメちゃんが来たので作ってた餌入れに餌を入れてみた😊 次々に　ムーちゃん梅に六羽くらい来て　餌入れに飛んできて食べる🐥 それを三匹が　「カッカッカッ！ケッケッケッ」と　ハンターモード😸 前にテンは、ガラスに突っ込んだので 今回も　なるかなーと思ったけど 我慢してました😁 後は、テン　マル　サクラ　ねんねです😸💕

今日の晩御飯🌃🍴 仕事から帰ってくると シメサバ＆なめろうが出来上がってた (旦那作) 急いで唐揚げして さぁ～食べよう❗️ ってか今日は長男＆次男 居ないんだよなぁ😅こんなけ誰が食べる？と一人突っ込み😄 ほぼ完食に近い状態で終了 そりゃ～デブるなぁ😋

サクラ～カワイイ😍 チビチビ　私の腹の横で毛繕いして キャットタワーで、みんなの部屋で うたた寝😺 テンは　座椅子をぶっ壊し(以前から) そこに乗って気持ち良さげ😼

ウララさんのキュウリのキューちゃん🥒 漬けました🎵 唐辛子も入れてピリ辛に😆💕 今日のお昼ごはんは朝イチで見た🎵 サバ缶とトマト缶で作るサバのトマトソース😋🎶 うどんに掛けていただきます🍴🙏💕 晩ごはんは鮭フライ😋🎶 TAKAさんみたいにタルタルソースにたくあん入れようと思ってたのに買い忘れ💔💦次は忘れないようにしなきゃ😆💦

今日の夕食です

テン＆サクラの 久々のツーショット😸💕 そしてその横のチビチビちゃん 「かまって～😿」と言うけれど 昨夜テンちゃんが　いつもの棚の上から マーライオンのごとく　噴射した餌を片付けたりするから後ね😅 チビチビご飯食べてたら　テンちゃんちゃんと見てる😸

サクラちゃん　洗濯カゴにイン😸 マル　爆睡💤 二匹の　おねんね💤

あーあ、 先週日曜日に保護猫譲渡できたのに また　ニュータイプ(-_-;) 可愛いサバトラ　脚が短く見える 猫放し飼いするなら　せめて去勢手術してくれよ(-_-;) 猫に　罪はないと思うのよ おちびさん　暴れて顔ケガして 可哀想だけど仕方ない💦 とりあえず保護して　何日か里親募集して、愛護センターかな。

今日の晩ごはん🍚🍴 yuugaoさんとTAKAさんのUPを見て 食べたくなりました😋🎶 豚しゃぶサラダ暑い日にはぴったり💕 TAKAさんのタレを真似してピリ辛ごまダレにしました🥗 それとサバ缶とにんじんと切り干し大根で炊き込みご飯を炊きました🍚 旨し😋🎶 で、みんなのパンを見て久しぶりに焼いてみました🍞🎶 TAKAさんのアドバス通りにしたらめっちゃ綺麗な山が出来ました😆💕 さすが💕隊長💕です😆 今年もまたチョコミントの季節が来ましたねー😍💕 今年はどんなチョコミントに会えるかなぁ✨

仲良く寝んねが 増えてきました😸

本年も　よろしくお願いいたします😊 鼻チュ　してたよ❤️

今日のランチ🍴💓 塩サバ美味しかった😋 最近お魚が食べたいと よく思うwww

グチャグチャ　ワヤワヤ😸 皆が来ると　サクラは逃げて 皆が去ると　戻る😼 私、静かなのが　好きなの😾って顔😁