料理 朝ごはんのフォトまとめ

【パタゴニアでトレッキングに挑戦】 南米チリ、パタゴニア。 トレッキングの中間地点で、＂ダイナミックサンドイッチ＂を手作り。 ハムとチーズをパンにあふれんばかりに詰め込んで、味付けは全くなし、というズボラ仕様。川のほとりで食べて超美味かったです。

野菜炒め残りで、 ガッツリ系朝ごはん オムライス、ラザニア、トマトスープ、全部、野菜炒めぶち込んでまぁす笑笑d(^_^o) ほんま料理下手すぎて、料理レパートリー少なくて、野菜炒めの登場やたら多いです😅笑笑

2021年3月21日 ｢#レシピ あり｣ おはようございます♡ 昨日帰ってすぐ作ったつまみが美味しくて…つい。 つまみと言ってもお酒が強い訳じゃないですよ(笑) なぜか見た目から酒飲みに思われがちなんですが 激弱です… (材料) ☆激安もやし 1袋 ☆キムチ 100g ☆もみのり 好み量 (作り方) ①もやしを耐熱容器に入れて、 ラップなし3分～3分半チン！ ②キムチともみのりを加えて、 混ぜ合わせたら完成♡ キムチだけでも、ご飯のつまみになるのにもやしが合わさったら止まりませんよ。 おすすめです。

* ⋆*❁*⋆ฺ｡*ʘℍA͜yo⋆*❁*⋆ฺ｡* * 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * フランスパンのハムサンドで朝ごパン * *∘ℋᵅᵛᵋ ᵅ ℬᵋᵅᵕ̈ᐪᑊᖮᵕ̈ᒡ ᗪᵅᵞ∘* * *

⭐全粒粉プチパン ⭐シーチキンドリア ⭐トマトジンジャースープ ⭐シーチキングラタン ⭐鶏のケチャップ煮 ⭐パプリカとチキンのバルサミコ酢煮 ⭐豚ロース海苔チーズ巻き ⭐南瓜とクランベリーのサラダ ⭐トマトとオクラのお浸し ⭐人参クミン炒め ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐ズッキーニの山葵マヨ ⭐刻みネギ ⭐南瓜の塩バター焼き ⭐ヤングコーンバター醤油焼き ⭐オクラ塩ゆで ⭐生姜焼 ※ ※ 今日は午前中に用事を済ませて午後から ゆっくり作り置き♪ パンは昨日焼いたものです😊 トマトが１箱(23個入り)250円だったので 迷わず購入✨ トマトまみれの作り置きになりました😂 トマト大好き💓♥️❤️ 全部グラタンと見せかけて１つだけ ドリア(笑) 私とお休みが合わなかった旦那さんの おうちごはん用✨ 久し振りに何品かレシピもアップ していけたらなぁ～と思ってます😳 予定は未定なり←こらっ！ ではでは月曜日に向けてダラダラ するぞ～🙌←えw 今週もふぁいとー！！ ※ ※

朝ごはん ⚪︎穂紫蘇の佃煮おむすび ⚪︎茶巾たまご ⚪︎紫キャベツのマリネ ⚪︎ラディッシュ ⚪︎茄子と玉ねぎの味噌汁 新米が届いたので おむすび握りました🍙 ジャーを開けた時の ごはんの香りがたまりません･*:. シンプルに塩むすびにして 穂紫蘇の佃煮を乗せました プチプチした食感と紫蘇の香りで ごはんがすすむ、すすむ😅

休日の朝ごはんは厚切りのハムや野菜、フルーツをたっぷりといただきたいもの🌞 クイジナートの電動ナイフを使えば、下ごしらえもストレスフリー♪ 力を入れなくても、厚切りハムがスパッときれいに切れますよ👍 重なった二枚の刃が素早く前後に動くことで、 お肉やトマトのような切りにくい食材も簡単に美しく切れる仕組みです☝ おうちごはんをより快適に🌿 クイジナートは皆さまをしっかりサポートいたします。 ⚠︎お子様がいるご家庭は、電動ナイフの取り扱いに十分ご注意ください。 ・。・。・。・。・。・ 📷Photo：@ichico2 🍲Item：電動ナイフ 🔍CEK-30J ・。・。・。・。・。・

今日の朝ごはん。🍚 我が家は朝は米派です。 作りおきを並べただけの簡単メニューですが、子どもたちは朝からモリモリ食べてくれます😋

* * ୨୧˖⋆.♡Ꮹℴℴ ⅆ ണℴ ɾஸⅈஸϧ♡.⋆˖୨୧ * 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * 旦那っちが お布団の中で 「ベーコンエッグが食べた〜い🥓」と叫ぶ。 からの 朝ごパン 🍞 * 新しく 我が家にやってきたお皿で 気分が上がる〜(♥Ü♥)ノ そんな 日曜日の朝𓂃 𓈒𓏸❁ * ℋ੨ѵⅇ ੨ ൯ⅈсⅇ ⅆ੨ƴ♡ *

ローソンのリラックマプレートでホットサンド！ 鶏むね肉、味たま、チーズ、キャベツと、タンパク質接種。 筋トレ女子メニューです。

#朝ごはん　 ⚫︎ベーコントースト ⚫︎ミューズリー ⚫︎林檎（王林） ⚫︎グリーンスムージー 食パンにベーコンを乗せ トーストしただけの簡単朝食 マヨも何も塗らなかったけど 全然いけるじゃない 乗っけて焼くだけって大好き😁

#朝ごはん 　⚫︎かぼちゃの和風ポタージュ 　⚫︎ソーセージ 　⚫︎バタートースト 　⚫︎パプリカとキャベツのガーリック炒め 　⚫︎ルッコラとサニーレタスのサラダ 　⚫︎アイスティー（TWG/ﾌﾚﾝﾁｱｰﾙｸﾞﾚｲ） かぼちゃでポタージュ 和風なのであっさりいただけます じっくり炒める手間を省いたお手軽バージョン 【作り方】 ①南瓜は切って水をかけラップレンチン ②ブレンダーにかけ、水・牛乳・白だし投入 ③温めて味をみて、塩・砂糖を足しても。 　器に盛り、お好みで生クリーム・くるみなど散らして バターや生クリームを加えた濃厚ポタージュも好きだけど、これはあっさり、さらりとした口当たり これはこれで重くなくて好き 分量はごめんなさい、計り忘れ💧 牛乳と水の比率で濃厚さを調節できるので 様子を見ながらお好みのお味にしてみてくださいね ちなみに私は牛乳少なめ・水多め #ラーメン屋さんか 😅

小麦の香りがふわっと引き立つ、焼き立てのバゲットやバタール🥖 パン切りナイフでカットすると、せっかくのふわふわパンが潰れてしまう…とお悩みではないでしょうか。 焼きたてのパンは切りにくかったり、ご家族分の枚数をカットし続けるのに少し疲れてしまうことも…。 そんな時におすすめなのがクイジナートの電動ナイフ☝ パンをつぶさずに美しくカット✨ ホームベーカリーで作ったこだわりの焼き立てパンも、スムーズに美しく切れるのでおいしさそのまま🍞 厚みのあるバゲットのサンドイッチも中身をつぶさず、スパッと断面もキレイに切れます。 カットしたパンにお気に入りのジャムを塗って…🍎 春の日差しを浴びながらのんびりカフェタイムを過ごしませんか🌞 ⚠︎お子様がいるご家庭は、電動ナイフの取り扱いに十分ご注意ください。 ・。・。・。・。・。・ 🍲Item：電動ナイフ 🔍CEK-30J ・。・。・。・。・。・

* * Ꮹꄲꄲძ ℳꄲᖇᘉɪ̊ᘉ꒸.͙✼̥୭⁺ * 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * ザ・朝ごはんと ミルクティーと…𐂐𖥣 . 𖠚˒˒ . . . * いつもの日曜日よりも 少し早く目覚めた朝〜🕊🌿 * ℋ੨ѵⅇ ੨ ൯ⅈсⅇ ⅆ੨ƴ♡ *

⚫︎ローストビーフサンド ⚫︎マッシュルームとパプリカのソテー ⚫︎さつまいものポタージュ ⚫︎グアバジュース . どうせなら、と たくさん焼いて残った焼き芋を リメイクしさつまいものポタージュ マッシュルームのソテーは オリーブオイルで炒めて トリュフ塩と黒胡椒 おいし♪

#朝ごはん 　⚫︎ロールキャベツとレンズ豆の煮込み 　⚫︎チョコクロワッサン 　⚫︎オレンジジュースソーダ ロールキャベツと人参・レンズ豆を コンソメでコトコト煮込みました 温かい汁物が美味しい季節だなぁ オレンジジュースは果実入りですこし濃いので 炭酸水で割っています

大好物のフレンチトースト。 卵と牛乳とお砂糖を混ぜた液に食パンを浸してバターでこんがり焼いて完成。 バゲットより食パンタイプが好きです。

* 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * 器にせんキャベツを敷いて 卵をポチャン🥚 その上にウインナーを乗せ ふんわりラップをかけて １分半レンジでチーン！ あっという間に出来上がり♡ 鍋やフライパンも使わない 油もいらない 洗い物が減る なんて素敵な朝〜(∩´ ˘ `∩)˖*♬೨̣̥ * *

* ℋᵅᵖᵖᵞ ᏴrϋиcҺ.·˖*·⑅♡ * 休日限定朝ごはん♡ * カンパーニュに ミニトマトのアヒージョをのせて ·⑅❁* もう一つは カルボナーラ風トーストに ◡̈❁* * *

今日の朝ごはんは茹で豚サラダ。燻製ドレッシングかけていただきました！ 夏に向けてダイエットしてる方も多いと思いますが、減らしすぎずに適度に食べましょうー！！

ブロッコリーと味たまのヨーグルトサラダ。 ヨーグルトとマヨネーズ、はちみつで和えてます！ たんぱく質たっぷりですよー！

#朝ごはん　 ⚫︎焼肉サラダ ⚫︎ホワイトオムレツ ⚫︎レーズンパン（これ半端ないって！さん） ⚫︎トマトジュース 昨夜は微妙な時間だったため 夕食を食べなかったので 朝からお肉 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 卵白も余っていたので どうしようかと考えたけれど お菓子を焼く気力も無く 卵白だけのホワイトオムレツに。 フワッと軽く泡立てて 味付けは塩と生クリーム 玉子焼き用のフライパンで焼いたから 形が微妙だけど自分用だからよし。 高タンパク低カロリー♪

#朝ごはん ⚫︎バケットサンド（イズニーバター&ハム） ⚫︎根菜のマリネサラダ ⚫︎緑の野菜のサラダ ⚫︎紅茶（ﾏﾘｱｰｼﾞｭﾌﾚｰﾙ / ﾃ・ｱ・ｵﾍﾟﾗ ） 先日訪れた ル・グルニエ・ア・パン @le_grenier_a_pain さんの バケットサンド ”ジャンボンブール" が あまりにも美味しかったので 真似っこ 贅沢にカットしたイズニーバターと お歳暮でいただいた、 自分じゃ買わない高級ハムを はさんでパクリ 最高でございます💖 イズニーバターって こうして食べるとクリーミーさと 風味が引きたつのね （今はカロリーのコトは忘れよう） ル・グルニエ・ア・パンさんは 2010年、2015年パリバケットコンクール優勝のお店 バケットはもちろん、クロワッサンも めちゃくちゃ美味しい 是非また立ち寄りたいパン屋さんに 出会えました

#あさごはん ⚫︎しらすトースト ⚫︎トマト（エンジェルスイート） ⚫︎ラ・フランス ⚫︎根菜の味噌汁 ⚫︎珈琲（ゴールデンキャメル） タンパク質になるものがなく💦 冷凍庫を漁ると 小分けにしておいた"しらす"発見 パンに乗せて燻製マヨをかけ フェンネル（魚料理に合うハーブ）を 乗せてトースト しらすトーストにはネギが合うんだけど それより随分と優しい感じ。 これなら外出前でも 匂いを気にしなくても大丈夫そう 根菜たっぷりのお味噌汁は 朝はお米派の息子に作ったもの。 七味をひと振りしていただきました

⚫︎胡桃&クランベリーブレッド ⚫︎珈琲（ブラジル） ビビビッとくる器に 出会ってしまいました💘 （↑ ビビビ婚を知る世代 ） 何を盛りつけようか迷った結果 器が映えるシンプルなパンを。 マロンペーストと安曇野の豆腐で作った 豆腐クリームと 渋皮煮をトッピング いい色だなぁ♡

#朝ごはん ⚪︎クランベリー&胡桃ブレッド ⚪︎生ハムとハーブのサラダ ⚪︎マンゴー ⚪︎珈琲（バーボンウィスキー バレルエイジド コーヒー 　　　　グァテマラ） 先週スターバックスリザーブで購入した珈琲豆 ウィスキーのオーク樽で熟成された豆は これまで経験したことのない香りの珈琲 チョコレートやフルーツのような優しい甘さと スモーキーな香りが混ざり合った、 芳醇でうっとりするような重厚感 すごい！これはハマる〜 濃厚なチョコレートに合わせていただきたい♡ 生ハムのサラダには ルイーザのオリーブオイルと岩塩・胡椒を挽いて

ミックスジュースを作りました🍹 我が家のミックスジュースは 「フルーツ缶をシロップごと＋🍌＋牛乳」 フルーツ缶はさくらんぼ入ってないやつで 🍑🍊🍍のみのフルーツ缶を使用してます♩ 大きいフルーツ缶だったらシロップは調整して入れたりするよ🙆‍♀️ あとは#ブレンダー で一気に混ぜるだけ♩ ブレンダーは離乳食にも使えるし、ハンバーグのタネづくりにも使えるし、本当便利☺️👏

* 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * 何かベーグルサンドに挟めそうな 食材はないかなぁ〜と 冷蔵庫の中を見回してみると… ありましたがなーーー◟꒰˶՟ິͫ∇⃚⃘⃙̮ ՟ິͫ˶꒱◞ 頂き物のロースハムの塊♡ 卵にレタスに半分残った玉ねぎさん♡ * おかげで ちょっとリッチ感のある洒落た #朝ごパン になりました〜‧˚₊*̥(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*˚₊*̥ * *

* 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * トマトとチーズのピザ風トースト🍕 ミルクティー 𖠚 ⡱ ゆで卵🥚 * 実家から配達されたミニトマトを使って 美味しい 朝ごパンが出来ました♡

* Ꮹꄲꄲძ ℳꄲᖇᘉɪ̊ᘉ꒸.͙✼̥୭⁺ * 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * ❤︎ 黒糖食パントースト ❤︎ 目玉焼き＆ウインナー ❤︎ キャロットラペ ❤︎ びわのコンポート混ぜヨーグルト ❤︎ カフェオレ * あるものだけで簡単朝ごパン🍞 お洗濯日和な朝〜☼꒰๑ϋ๑꒱♬ * .✼¨*•.ᎻᎯᏉᏋ Ꭿ ᏁᎨᏣᎬ ᎠᎯᎽ!.✼¨*•. * *