お弁当 料理 暮らしのフォトまとめ

　久々のお弁当〰️🤭🎵 手抜きしちゃいました～🎵 久々と言うか作ったのは忘れるぐらい前〰️🤣 昨日の晩ごはん🌃🍴(下の段)は、TAKAさんのポキ丼とウララさんの赤からのまぜ麺を食べたくて作ってみました～🎵 TAKAさん、ウララさん美味しかったよ〰️ありがとう😋🍴💕 ポキ丼は、ポキサラダになっちゃったけどね〰️🤭 で、今日は、私お仕事💪。昼御飯がいるので🤗美味しかったから又食べたくなっちゃった❕ 赤からまぜ麺をお弁当にしちゃいました😋 恐ろしき炭水化物〰️😅 でも超簡単:お弁当〰️+((*´艸`))+:｡🍴

今朝のお弁当 急いであれこれ焼いて作りました😅 ・焼き塩サバ ・卵焼き ・ベーコンと青梗菜炒め どんなお弁当でも文句を言わない夫に感謝(笑)。

お弁当記録 ・エビチリ ・ニラ玉 ・焼売（市販のもの） 中華弁当ですー！ エビチリを作る時、お酢がドバっと出てしまったのでいつもより酸っぱい仕上がりに😅 お酢は殺菌作用があるからお弁当が傷みづらくて良いってことにしておこう😁

今日のお弁当記録 ・野菜たっぷりそぼろ丼弁当 のり、卵（ニラとネギ入り）、ひき肉（大葉と人参入り）を、押し麦入りご飯の上に乗せてます🍱

人様にお見せするようなお弁当ではありませんが、日々の記録として投稿しています。 今日のお弁当 ・豚の生姜焼き ・野菜炒め ・焼きさつま揚げ ・ベーコン 冷蔵庫にあるものを駆使して無理やりお弁当箱を埋めました😅

今日のお弁当 ・中華丼 家にある食材で適当に作りました🍳 丼物ってなにか副菜を入れた方がいいかなぁと悩みますが、何も無いのでこれだけにしました😅

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 今日はパン弁当♡ コストコのソフトフランスにサンド〜(*ϋ)ﾉ プラス 昨日のデパ地下惣菜のサラダ🥗 ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

・ *∗⁎✼⁎ お弁当 ⅅᎥ੨rƴ ⁎✼⁎∗* 〜Bonheur de forme 幸せのカタチ〜 おいしい かおが みたいから…◟̆◞̆୨୧ ・ 肉じゃがと白身魚フライのお弁当♡ 今日は カロリー控えめに… 夫、メタボですからーーーww ・

本日のお弁当 やっと金曜日！ 冷蔵庫にあるもので何とかして作ったお弁当でした。 ・ウィンナーときのことブロッコリーのマヨマスタード炒め ・卵焼き ・冷凍食品の魚フライ

2019.8.4 今週の作り置き めにゅー(右側上段から) ＊煮込みハンバーグ ＊レーズンパン ＊オレンジ ＊アボカド ＊餃子 ＊紫キャベツのビーンズサラダ ＊トマトのお浸し ＊小松菜とパプリカのツナクミン炒め (娘っ子夏休みの宿題✏️) ＊ハンバーグ(冷凍用) ＊トマトのアンチョビマリネ ＊肉巻きおにぎり ＊ブロッコリーの粒マスタードサラダ ＊キャロットラペ ＊紫キャベツのマリネ ＊味付け玉子 ＊小松菜ナムル ＊トマト ＊刻みネギ ＊タンドリーチキン(下味冷凍) ＊ブルーベリージャム ＊チリコンカン ＊ブルーベリーパウンドケーキ

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ サラリーマン弁当♡ ・ 鮭はマヨネーズムニエルにしています♪ ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 昨夜のクサクサ炒め物は さすがに 入れませんでしたわょーꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ ) 代わりに トンテキ🐷 ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 冷やし中華はじめました弁当♡ ミニトマトを入れ忘れた件。。。😭 そして おやつにミスド🍩 ちなみに 朝ごはんもミスド😂 ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

・ *∗⁎✼⁎ お弁当 ⅅᎥ੨rƴ ⁎✼⁎∗* 〜Bonheur de forme 幸せのカタチ〜 おいしい かおが みたいから…◟̆◞̆୨୧ ・ 照り焼きチキン弁当♡ ・

おはようございます 子育てが少し落ち着いてきたので 今年に入り旦那さんのお弁当を 本格的に作るようになりました とはいっても色合いやレパートリーもなく 栄養バランスも偏りぎみ まだまだ勉強中です 気温が高くなってきたので お弁当シートを使用 お弁当にのせるだけで 傷みにくくなる 銀イオン抗菌剤 モノトーンがおしゃれな 3種類のデザイン DAISOで購入しました 66枚も入っていてお得です

⭐全粒粉プチパン ⭐シーチキンドリア ⭐トマトジンジャースープ ⭐シーチキングラタン ⭐鶏のケチャップ煮 ⭐パプリカとチキンのバルサミコ酢煮 ⭐豚ロース海苔チーズ巻き ⭐南瓜とクランベリーのサラダ ⭐トマトとオクラのお浸し ⭐人参クミン炒め ⭐味付け玉子 ⭐トマト ⭐ズッキーニの山葵マヨ ⭐刻みネギ ⭐南瓜の塩バター焼き ⭐ヤングコーンバター醤油焼き ⭐オクラ塩ゆで ⭐生姜焼 ※ ※ 今日は午前中に用事を済ませて午後から ゆっくり作り置き♪ パンは昨日焼いたものです😊 トマトが１箱(23個入り)250円だったので 迷わず購入✨ トマトまみれの作り置きになりました😂 トマト大好き💓♥️❤️ 全部グラタンと見せかけて１つだけ ドリア(笑) 私とお休みが合わなかった旦那さんの おうちごはん用✨ 久し振りに何品かレシピもアップ していけたらなぁ～と思ってます😳 予定は未定なり←こらっ！ ではでは月曜日に向けてダラダラ するぞ～🙌←えw 今週もふぁいとー！！ ※ ※

2019.4.12☺ いつかの茶弁🍱 * やっと土曜日がきたー👋 いよいよ、日曜日は試合があるぞ！ 応援がんばるぞーー🙋

昨日の夫弁当🍱 ◯鶏つくね ◯フライドポテト ◯にんじんの金平 ◯鮭フレーク入り卵焼き ご飯は前日の夜に炊いたお赤飯🌾

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ エビチリ弁当♡ ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

夕ご飯の1品 いわゆるおかずです😊 飯蒸し風にするつもりが 長芋があったためスイーツのような お饅頭おかずを作りました。 食感はマロンクリームのような 仄か長芋の香りに中に鶏そぼろを 忍ばせたスイーツおかず💕 美味しい！

本日のお弁当🍽 ◯鶏の唐揚げ ◯ズッキーニのカレーソテー ◯味付けたまご ◯ハーブグリルトマト&ブロッコリー ◯にんじんの金平 おむすびたちは丸美屋頼り🍙♡

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ GW突入〜(((((((((((((((っ´'◇')っ 世間では そうですが うちの夫には GWなんて ありません💦 ある意味 ありがたや〜\(*Ü*)/笑 ・ 本日ヨガday〜🧘‍♂️ から始まる 私の10連休〜.∗̥♬⁺˚¨̮⑅* ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

毎週日曜日のルーティーン🍳 平日仕事終わりに料理する元気もないので日曜日にまとめて3日分程作ります🍳 この日曜日の頑張りが平日の私を支えてくれます😁娘の宿題みたり遊んだりする時間も出来るので日曜日の2時間半だけ一気にがっとやります💡 木金は簡単に刺し身や肉魚焼くだけなど手抜きです😅

お弁当記録🍱 ◯かにかまコロッケ ◯ズッキーニのカレー炒め ◯ナスの中華和え ◯人参とれんこんの金平 ◯かにかま入り卵焼き かにかま大活躍の日でした！

今日のお弁当🍱 タッパーに入れた作り置きおかずを詰めるだけなので、ぼーっとしながらでも10分あれば出来ちゃいます。 ・豚きくらげネギの中華炒め ・青ネギ入り卵焼き ・レンコンと人参の炒め煮 ・ポテトサラダ

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 昨日の夕飯のコピー弁当♡ ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 昨夜の晩ごはんのおかず そのまんま弁当ーーー😂 同じおかずでも 器に盛られたのと お弁当箱に詰められたのとは 別物になると 勝手に解釈しています~◟꒰˶՟ິͫ∇⃚⃘⃙̮ ՟ິͫ˶꒱◞笑 ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 変わり映えのない 普通のお弁当でございます(•‧̫•⑅) ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

・ 今日のおべん𐂐.·˖* ・ 唐揚げ弁当♡ ・ ７月 ☀︎*.｡ 早いもので 一年の折り返しの月となりました。 ・ 今日から 私のおうちごはんも復活です。 みなさま 今月も どうぞ よろしくお願いします~(*˙︶˙*) ・ いってらっしゃ〜い❤︎ ・ ・

ある日の夫弁当&息子弁当 . 息子☞︎高校生活最後の体育祭が近づいてるから(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆︎ . 夫☞︎いつもお仕事頑張ってくれてありがとう✾︎ . 今日も頑張れー！