ピカタのフォトまとめ

🍚我が家の夕食🥢 イワシのピカタ。🍅 茄子とじゃがいものスコップグラタン🍆🥔 丸豆腐・ズッキーニ・もずくのポン酢。 玉ねぎの卵とじ。

夫ｻﾝ＆男子高校生弁当DKB152(´౿`)♡

一応ピカタがメインのワンプレート？丼の朝ごはん。 沢山色んなもののっけていただきます。おくちの中が楽しいー＼⍩⃝／

今日の晩御飯🌃🍴はワンプレートごはん🍚🍴 ささみのピカタ もやしとしめじのバター炒め ツナとたまごサラダ ワカメスープ

こんばんは 今日の晩御飯は ささみのピカタ 簡単に作れて ボリュームもあるので メインのおかずとして 息子も大好きなので 我が家の定番料理

＊2019.6.19＊ こんばんは(*´ー｀*)ゞ 今日の晩ごはん。 コストコの鳥胸肉があったので 胸肉のピカタにしました♡

我が家の定番！ささみのチーズピカタ♡ ふんわり卵がささみを包んでとっても美味しいんです✻ちょっとしたコツですが、鶏肉に薄力粉をまぶしたあと、残った薄力粉を卵液に加えることで味付けがしっかりと決まります！ 詳しいレシピはブログに掲載しています(^^♪

《2/24の夕飯》 ✴︎豚肉と人参のピカタ ✴︎スモークチキンサラダ ✴︎もろきゅう ✴︎自然薯豆腐 ✴︎白子ポン酢 お昼に食べた海鮮丼🐟美味しかった〜💕 夕飯も海鮮たっぷり♬(投稿は明日になると思いますが…😅) 昨日はピカタ。 人参は細切りにして小麦粉を混ぜてピカタ液(卵・粉チーズ・塩胡椒)を混ぜてオリーブオイルで焼いたらもちもち♬甘くて美味しかった♬

クラムチャウダーwithピカタ🐣  おはようございます😃😃 昨日は、一日中私的事務作業 笑笑😅 スマホ📱の中の溜まりに溜まった画像などを、整理しておりました。 久々にお菓子も作れて、充実したoffでした 笑笑♪(*´꒳`*)  さてpicは、ちょっと前に作った、ワンプレートごはん‼︎ クラムチャウダーとピカタ🐣ちゃん。 今シーズン最後と思われる、アサリ料理(≧∀≦) アサリって、料理の出汁になるので、ついつい買ってしまうんです😅 でも、食べ収め。。  さーて、もうじき仕事の時間 笑笑😅 今日は、仕事終わりにバスクチーズケーキ作る予定。。 頑張ってきまーす👍

いつの日かの夕ご飯！メインは、イワシのピカタです！ピカタにすると子供も魚をパクパク食べます！スープは野菜たっぷりコンソメスープです！

ササミのピカタ弁当

いつの日かのダイエットコーチのリアル夕ご飯！ ●アジのピカタ ●ブロッコリー、ミニトマト ●味噌汁(ワカメ、小松菜、人参、 しめじ、油揚げ、豆腐) ●5分付き米と雑穀 ピカタにすると、子供も男性も魚を食べてくれますよ！！

4/11 夜ごはん ☑️カレーチーズピカタ ☑️やみつきキャベツ ☑️揚げ出し餅 ☑️ごはん ☑️お味噌汁 ☑️いちご 胸肉でピカタ！ カレー味で食欲アップ❤️👌 ごちそうさまでした！