スタミナのフォトまとめ

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azu
今日の娘のお弁当 スポーツしている娘に暑さに負けるなスタミナ丼(^-^)
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ジュラママ
375円(税抜き)のステーキ❤️ やっぱり安いお肉は、硬い😅 月曜日から仕事頑張る👊✨為にスタミナ付けました😄
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hana
今日は父と息子のスタミナ弁当です。
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安部加代子(野菜ソムリエpro・料理研究家)
ズッキーニの豚肉巻き巻きスパイシー揚げ 暑くなってきてもやっぱり食べたい揚げ物は、スパイスをきかせて がっつりと。 豚肉は疲労回復効果があるといわれるビタミンB1が豊富。 ズッキーニと合わせて、野菜もたっぷり食べられる!
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mikakuu
土用の丑の日 7月27日(土)の晩ごはんは鰻重! 【献立】 𖥸鰻重 𖥸だし巻き玉子 𖥸小松菜とお揚げの煮浸し(作りおき) 𖥸だし巻き玉子 𖥸もずく酢 𖥸あさりのお吸い物 𖥸夏限定蒲鉾←関屋蒲鉾さん 𖥸しば漬けと紫蘇の実のお漬物 𖥸枝豆 鰻の温め直しかたの裏ワザ✨ 知ってる人も多いですよね🤭 タレのついた鰻豪快に水洗い! それからフライパンで酒みりんで蓋して蒸し焼き 砂糖・醤油・みりん追加で煮詰めて ふっくら~柔らか~♡ ( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ ) ♡ 柔らかすぎて器盛る時大変だったわ 『土用の丑の日』 【う】のつく栄養価の高いもの食べて 暑い夏を乗り切ろうって!日 なのに!私昨日から風邪ひいた~🤧 どんな身体してんの~私!!
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hana
夏のちょっと贅沢な男子弁当★ 力仕事の旦那と夏休みで帰ってきている息子がお手伝いしているので、ちょっぴり贅沢なうなぎ弁当です。
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北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
今日のお昼ご飯🥢 五目焼きそばにしました。 暑くて楽したいけど野菜は沢山とるようにしています。 ニンニクを入れてスタミナUP🧄 楽天ROOMをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍
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IndOutLife
夏バテ克服スタミナ飯 暑くて元気が奪われそうな季節 そんな時はがっつり肉を食べて元気を出そう
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どめさん
*オクラと豚肉のスタミナ炒め オクラって副菜になりがちですよね🤭 オクラを茹でるだけではなく、がっつりメインとして食べたいときにオススメ🙆‍♀◎ ご飯がモリモリ進みます! 調味料を混ぜて炒め合わせるだけですぐに完成しますよ✨ . . 色々なレシピをブログでも更新中* リンクはプロフィールまたはこちらから💁‍♀️ https://ameblo.jp/kitchenchouchou/

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junna
今日は一日中雨降り☔️ 洗濯物は乾燥機にお任せ(^^) 自分時間、毎日孫守してたから さぁ〜何しょう⁉️ 冷蔵庫の中掃除したら、何も作り置き物が切れている〜( ̄^ ̄) って事で、和風ピクルス作りました。 晩ご飯メニュー ※ネギ豚ニンニク醤油豚焼き ※ピーマンとベーコンのきんぴら ※茄子と竹輪の胡麻味噌煮 ※山芋、みょうが、プチトマトの和風ピクルス 今日もスタミナバッチリ👌献立の出来上がりです。
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KAKA
今夜は、ポテトサラダを作って あとは、簡単おかずで、すませました😋🖐🏻💓 業務スーパーで購入したチリソルト サラダにかけて大活躍✨✨✨
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Emi
夏に向けてのスタミナご飯はもちろんお肉‼️
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低温調理器「BONIQ」
「牛もも肉を使ったレシピ」人気ランキングTOP7〜13 一度低温調理した牛肉を味わったらもう、低温調理以外の方法で調理することはなくなるはず。 (牛肉に限らずですが・・・!) 家庭料理の域を超えておいしく調理できる低温調理でまさに、「おうちレストラン」。 しかも、お肉の旨みを最大限に引き出すから、過度な味付けは一切必要なし。 まずは塩こしょうで素材本来のおいしさを味わってみてください。 きっと幸せを感じる衝撃のおいしさに出会えるはずです^^ BONIQの低温調理でおうちごはんを最上級においしく、そしてほったらかし調理で楽&栄養素を逃しにくくヘルシーに。 充実したおうちごはんをお楽しみください☆ 次回はTOP1〜TOP6を発表します! ランキング詳細とレシピは、 こちらからどうぞ。 https://boniq.jp/recipe/?p=20641 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもいけます♪
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さえ
昨夜のオムレツの具をリメイクしてドライカレーに!時短節約で楽々!野菜たっぷりで夏を乗り切ろう!
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ma.
今日の晩ご飯は海老に豚肉にとボリュームたっぷり。ケーキ食べてこれ食べれるか⁉️と思ったら食べちゃいました🤣🤣🤣 とくに緊張がほぐれた末娘の食欲爆発💥 食べる食べる。大好きな💕海老と桃を食べれた私は盆と正月いっぺんに来たみたい。 あーしあわせです❣️😆
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KAKA
夕食が終わり、これからピクルス作りです🤗💓
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ライム
定番のポテトサラダにポークステーキ出来ました🍴
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Hanae🍃
おはようございます☁️ 今朝はパンにしました。 コーンパンのタルタルフィッシュ。 可愛い房についたプチトマト🍅 アボカド デザートスイカ🍉 甘くて美味しいですね、 食後にスッキリ👍 朝、必ずコーヒーを沸かし 和食でも、最後はコーヒーで締めないと 1日が始まらない、コーヒー好き☕️(笑)
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Hanae🍃
こんばんは⭐️ 涼しくて、過ごしやすい1日でした。 晩ごはんは、ブリのステーキ風味付けで、 ニンニクダレに漬け込み焼きました。 蛇腹胡瓜ピリ辛、 ニラ、カニカマ入りフワトロ卵 味噌汁 こんな感じが1番落ち着くメニューです。 日本人だなぁ😊🍚
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Snoopy37
カオマンガイ初めて作ってみた💦ライスの味付けが少し薄かったけどまあまあかな😅娘曰く、これにガーリックシュリンプもあれば良かった、ライスにアサツキ散らすだけでも見た目にも良いと…その通り!見た目まで考えて無かったょ💦食欲そそるもんね。日々勉強ですね!
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Hanae🍃
今夜のおかずは、 鯛の兜煮 海老、卵、ニラの炒め物 胡瓜の煉味噌のせ 昆布佃煮です。 兜煮、お顔は怖いですが 美味しいですよ〜🐟^ - ^ v
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junna
今日は、久しぶりの晴れ☀️ だけど 朝から暑いーーー😵💦 汗が出て出て❗️ これで辛いもの食べたら また汗が出て〜 痩せられるかも(笑笑) そんなこんなで 今日の晩ご飯  ※夏バージョン チーズタッカルビ いつものカルディで買ったソース カボチャ🎃は、レンジで1分50秒  トマト🍅入れると 途端に夏🎶 あーめっちゃ良い(*^_^*) 美味しくいただきました😋
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Kozue Takahashi
お家のハーブとニンニクで、OLIVEoil漬け。 パンにも合うし、保存もきいて、いいですよー!
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mican870
牛ごぼう🥓と無限ナス🍆 牛ごぼうは甘辛く、濃いめの味なので、ご飯が進む進む😋軽く2杯はいけちゃいます🍚 無限ナスは冷やして食べます。2日目の方が味がしみこんでいて、もっと、美味しくなります😋 食欲アップ飯です。 #食欲アップ飯
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Snoopy37
今日のランチ、牛肉切らしててプルコギは諦めてナムル丼とワカメスープと昨日の残り。
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EGAmama
こっちも同じくキーマカレー(笑)自分弁当に♡内容はワンプレートの夏飯と一緒です(笑)
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KAKA
旬のとうもろこし🌽 皆さんは、どうやって食べてますか? お鍋を出して茹でたり、蒸したり、 面倒な手間は、全くなし🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️ ざっと水洗いしたら、ラップも何も無し❣️ お皿に皮こどポンと置いたら レンジで600wで6〜7分 以上 これだけ〜👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ めっちゃ美味しいとうもろこし🌽が いただけちゃいますよ〜😆😆😆✌🏻💓 是非❣️ お試しあれですよ〜*\(^o^)/**\(^o^)/*🎶🎶🎶 🌟 ただのレンチンじゃないんです。 皮ごと、が、旨さの秘訣なの😜✌🏻💓
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EGAmama
夏と言えばカレー?!と言うことで(笑)前の晩のチリコンカンをリメイクして作ったキーマカレー(笑)ワンプレートに夏デコや夏野菜をてんこ盛りに持ってみました(笑)
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atsup
今日の夕飯は流山ボンベイカレーとガーリックシュリンプに焼きナスと旬のトマト😋
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sono22
豚肉のニンニク🧄タレ漬け炒め🐖🧄🎵❤️
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昨夜作ったピクルス🥒 味見してみたよ😋🖐🏻💓 ん〜もう 最高〜🤣🤣🤣✌🏻💓 普通に漬いてま〜す*\(^o^)/* ボリボリイケちゃう美味しさ👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️🎶 これは、身体に最高です👏👏👏♥️
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ポルコ
残り物を全部乗せてボリュームアップ
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さえ
ガーリックシュリンプです! ステイホームで外食や海外などもなかなかいけないので、せめて気持ちだけでもハワイへ!🌺
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大和
宮古島に自生してたハイビスカス?
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Snoopy37
今日は久し振りのゴーヤチャンプルーにしてみた。
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Snoopy37
魯肉飯(ルーロー飯)…なかなかお店で食べた味にはならないけど、まあまあということに。
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ひろ
赤紫蘇ジュース作りました
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junna
こんばんは!雨凄いですね☔️ 皆さまの所は、大丈夫でしょうか❓ 今日は、がっついて食べたい ♯骨付きチキン竜田揚げ風♯シーチキンサラダ♯カニカマ胡瓜わかめの酢の物♯豆苗ともやしの卵とじ  カルディ で買った 『まるごとかけると旨サラダツナ』 レモン🍋味に粒黒胡椒あじ あっさり食べました😋
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KAKA
皆様のご要望にお応えして、 私の覚え書きのレシピではありますが😅💦 お恥ずかしいのですが、このままup致します👩‍🍳 皆様是非❣️作って下さいませませねっ🤗💓
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Hanae🍃
暑くて食欲ない時に ご飯が進む2品。 食欲があっても、美味しい! ご飯にそのままかけたり🍚 お豆腐や素麺 色々使えますよ👍
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Hanae🍃
夜ご飯 あまりお腹が空かないので、 私は、おかずだけ 野菜を沢山食べたいので 野菜中心に🥦🥬🥒🍅 トマトと卵の炒め物 帆立のバター醤油 胡瓜のタレの冷奴 野菜ステック

「スタミナ」でよく見られるフォト

「スタミナ」が写っている部屋のインテリア写真は13枚あります。また、セリア,おうちごはん,お弁当,節約,簡単,ランチ,生活の知恵,ラク家事,時短レシピ,夏対策と関連しています。

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