手抜きご飯のフォトまとめ

昨日は、何も作らない！！と決めて😁 夜はスーパーのお惣菜だらけの食事でしたぁ😆🤭🤣 普段なら…パックのままど〜ぞ～って事もあるけど、昨日は盛り付けたよ(笑) ちょっとだけいい感じでしょ((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

今日の手抜き夕飯❣ 🍄と🍅とニラ入り湯豆腐🍲 カキフライとチーズの巻揚は お惣菜コーナーで買って来ました…😅 椅子に座ってLIMIAタイムを 楽しんでいたら🐈が膝上に… ほうれん草を茹でようとお湯を 沸かしているのに…どうしよう🤔

自分のためのズボラ飯🍚 グリーンカレーそうめん！🌶 ロイタイのグリーンカレーを作る際に そうめんもぶっ込んじゃいました。 辛ウマ〜😆✨ そうめんがかなり水分を吸って 口当たりがモチモチしちゃうので、 ズボラじゃない方は別茹でしてください🙋‍♂️笑

自分のためのズボラ飯🍚 大根とハムの和風ペペロンチーノ。 カラカラになりそうな大根があったので たっぷり消費しました🍝 シャキシャキの食感が心地いい夕飯になりました😊 最近は生活リズムの違いなどから 同居人さんとは一緒にご飯を食べていません。 自分の分だけ作ればいいって楽チンだな〜🙄

昨日の晩ごはん、旦那さんに仕事帰りに焼き鳥屋さんで買ってきてもらいました。スープだけは作りました。

今日の晩御飯 お昼に作ったチキンライスと イオンで購入したもので 手抜きごはん カット野菜とれんこんチップスを 合わせたサラダ ハンバーグは焼いただけ 少し豪華に見えますが 全て割引価格 イオンさんありがとう

今日は手抜きご飯です😓シャケを焼き、買ってきた千切りされたキャベツのサラダ、わかめスープと、冷凍の唐揚げをチン‼️明日から頑張りまーす❣️

小倉鉄なべ💕この間、ケンミンSＨＯＷ見てて久しぶり食べたいと思ってたら、息子が出かけたついでに冷凍お持ち帰り用を買って来てくれた😆 電車で持って帰るのちょっと恥ずかしかったぁって🚃 お家で、ゆっくり食べる熱々餃子は格別。 残念な事に、ビール冷やすの忘れてて、冷酒で🍶 息子よ感謝！明日は、カロリー消費頑張るぜ🦮

昨日の夜ご飯ゎ彼氏飯‼️💕 彼氏飯のなかでも 私がいっっちばん大好きなメニュー❤️ 名付けてドリタコ‼️ ドリトスかけてるタコライスだから ドリタコと名付けたそうです😆👍💕 めちゃくちゃ手抜き飯ですが 最高に大好きです❤️笑笑 ありがとう☺︎❤︎

焼きおにぎり久々作りました。

*冷蔵庫の食材整理&時短料理はコレ！！* ✨15分で美味しいドライカレー✨ ドライカレーって普通のカレー作るより早く出来てお野菜沢山食べれて色々調味料を足さなくてもカレールーだけでとっても美味しく出来ます◎ 15分で作る為には必要なものが１つ！ それは ハンディチョッパー みじん切りチョッパー ブンブンチョッパー 色んな呼び方がありますが手で紐を引っ張るタイプのみじん切り用キッチンツールです。これが色んな料理でとっっっても便利✨ニトリでも小さめですが600円ほどで売ってますので是非試して欲しいです！ ドライカレーの作り方は ・牛豚ミンチ肉を炒める（油なし） ・冷蔵庫の残り野菜をハンディチョッパーで次々みじん切りしてお肉を炒めてるお鍋に入れていく。（大体いつも使うのは　玉ねぎ1コ　ニンジン１本　きのこ1袋　茄子2本　ピーマン3コ　とか残り物野菜でします。） ・みじん切りしたニンジンに火が通ったら水を200mlぐらい適当に入れる（イメージのドライカレーより少し水分多めぐらい） ・好きなカレールーを2かけ入れる（子供の分も作るなら甘口のルーを2かけ） 味をみて薄かったらルーを足す（ﾄﾞﾛﾄﾞﾛしすぎたら水100mlずつ足す。出来たら子供の分をお皿にとっておく ・大人用→甘口のドライカレーのお鍋に辛口や中辛のルーを１かけずつ味をみながら足す。ﾄﾞﾛﾄﾞﾛしすぎたら水も足していく。 これだけでかなり美味しいドライカレーの出来上がり✨トッピングに目玉焼きやソテーした野菜を乗せてミックススパイスなどをかけたら更に◎ １つのお鍋で子供～大人用が出来るのも嬉しいポイント✨ ⚠️ハンディチョッパーは回す回数を少なくすると粗めのみじん切り　しっかり回すとかなり小さなみじん切りが出来ます。食感がしっかりしたドライカレーが良いなら粗めのみじん切りで試してみて下さい😁✨

今日の夜は焼きそばと茶碗蒸し風🤣🤣🤣 ザッ❗️手抜きご飯でした😂✌️🎶🎶

今日は仕事でめっちゃ疲れたので、料理する気力もなく、、、ロピアでピザやお惣菜を買ってきました。美味しかった〜‼️

昨夜の手抜きディナー (ディナーとはいえん💦) ペペロンチーノに もろきゅうw ダイキリ添え ʅ(◔౪◔ ) ʃ 週の真ん中は だるいね (๑´ỏ｀๑)

*トマトキムチ* ↓↓↓ オイキムチをつけたキムチの素に追加で大葉をつけたりトマトをつけたりしています。このトマトは家庭菜園で採れたトマトを半分にしてキムチにつけました✨トマトの甘さとキムチの辛さがとっても美味しいです◎ 我が家はトマトの皮のパリっと感が好きなのでそのまま漬けましたが皮を熱湯→氷水にくぐらせて剥いてからキムチに漬けても美味しいと思います✨

今日の晩御飯🌃🍴は残り物の味噌汁にうどんを入れたけ――🤣 節約ごはん←いい意味で💦 実は手抜きごはん😂

わたしのごはん 冷凍作り置きする 炊き込みごはんは 栄養価が高いスピルリナに オリーブを入れた炊き込みご飯 天然の藻を摂取してます。 ファイトケミカルな生活中😊

休みの日はおおいに手抜き！ 朝はライスグラノーラでおしまい！

自由に気兼ねなく外食〜とはいかないから、せめておうちごはんを楽しもう〜と思っている近頃 自分ひとりのランチ、手ぬきごはんでも、ひとつ簡単な工夫をしただけで楽しいです♪

♡いつかの晩ご飯♡ おうちで簡単ビビンバ♥️ 週末はホットプレートご飯が多い我が家。 今回はビビンバにしました✨ 野菜はもやし、にんじん、ほうれん草。 そして、あまり辛くないキムチをプラス✨ お肉はたっぷりめにして、主役になれるようにしました♡ My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名:@amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪

完全栄養食の【BASE BREAD】。新しくチョコレート味が登場しました。プレーンとは全く別物ってくらいおいしかったです。

♡本日の晩ご飯♡ 忙しくて作る時間が全然なかったので、冷蔵庫にあった野菜とストックの鳥もも肉をぶち込んだなんちゃってすき焼き♥️ 子供達が好きなこんにゃくやちくわぶも入れて、すき焼き味の鍋みたいな感じです✨ 野菜の値段も高騰しているので、カット野菜を入れて超手抜き😂 野菜が多いので、市販のすき焼きのたれに砂糖とみりんと醤油をプラスして、しっかりとした味付けにしました♡ My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名:@amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪

今日はお休みだったので、久しぶりに手の込んだ料理を.......と、思ってたのに、お出かけして遅くなり、結局冷蔵庫の残り物で作った生姜焼きとわさび菜を生ハムで巻いただけのごはん💦薄ーく作ってもらったハイボールでヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ🍻ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

週末の朝ごはん。大好きな守口漬けがあったので、おかずはこれだけ。 漬けてあるたれだけでも、おかずになる。 あとはバナナヨーグルトで手抜き朝ごはん。

こんにちは。 毎日暑くて食欲が落ちますね💦 今日の手抜きランチは、冷製豆乳キムチうどん。 気まぐれに乗せてみた水菜と切り干し大根のサラダが相性バツグンでした😄 辣油使ってるし合うかなって。 さて、水分しっかりとって午後も頑張ろ！

2019.3.11 Wednesday 今日の晩ごはん… ‪✯‬鶏モモと新じゃがの照り煮 ‪✯‬刻み昆布とツナの炒めたん ‪✯‬きのこのにんにくバター醤油炒め ‪✯‬大豆とあらめの炊いたん ‪✯‬ほうれん草ナムルとトマト ‪✯‬梅わかめおにぎり 作り置き ‪✯‬きのこのにんにくバター醤油炒め ‪✯‬刻み昆布とツナの炒めたん ‪✯‬ピーマン･人参･ウインナーのカレー炒め ‪✯‬ほうれん草のナムル ‪✯‬ニラとカニカマのナムル . お休みやけど、出掛ける気力なしでダラーんと家事(笑) 週後半もダブルワークに泊まり勤務とバタバタなんで、ちょっとだけ作り置きしといた^^ で、ほんまはシフト入ってらしく、連絡忘れてた！との事で大慌てで仕事へー！ 私らしくハプニング発生で終わった1日でした(笑) 結局晩ごはんはひとりご飯で、のんびり頂きました( ´艸｀)

おはようございます☺️ 昨夜は、残業・息子21時からバイトの為手抜き😅 キーマカレー🍛？息子⋯ 何か？メキシカンな感じ🙄そーそータコライス🖕ですって😑 いやいや⋯普通にキーマカレー作りましたよ😑 台風が近づいている地域の皆様ご注意して下さいね🌀 ✱今日もきっと残業💧夜ご飯は外食かな～😓 今日も笑顔で頑張ろぅ💪

♡お一人様手抜きランチ♡ まだ残っている素麺を消費すべく、お昼はヘルシーに煮麺に♥️ 味付けは、中華だし・塩胡椒・醤油・生姜・ごま油✨ 具材は、2個、鳥ささみ2本・もやし・九条ネギ✨ 片栗粉でトロミをつけて完成🖤 ヘルシーかつ、コスパもいい簡単残り物ランチ♥️ My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名: @amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪

♡今日の晩ご飯♡ ランチが重かったので、さっぱり塩素麺♥️ スープは、中華だし・塩胡椒・ごま油・醤油・すり下ろしニンニクとシンプル✨ 具材は、お好みのものでいいので、残っていた鶏ひき肉を塩胡椒と酒で炒めたものを乗せました♥️ 大人は、これにキムチをプラス✨ 楽ちんで、夏にはもってこい🌴 My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名:@amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪

♡今日の晩ご飯♡ 副菜は厚揚げの野菜あんかけ♥️ 冷蔵庫に残っていた野菜をごま油で炒めて、中華あじ、オイスターソース、醤油、酒で味付け✨ 簡単だけど、野菜がいっぱい取れるのが嬉しい♥️ My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名: @amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪