手抜きご飯のフォトまとめ


usakuru
昨日は、何も作らない!!と決めて😁
夜はスーパーのお惣菜だらけの食事でしたぁ😆🤭🤣
普段なら…パックのままど〜ぞ~って事もあるけど、昨日は盛り付けたよ(笑)
ちょっとだけいい感じでしょ((*≧艸≦)ププ


あきにゃん
今日の手抜き夕飯❣
🍄と🍅とニラ入り湯豆腐🍲
カキフライとチーズの巻揚は
お惣菜コーナーで買って来ました…😅
椅子に座ってLIMIAタイムを
楽しんでいたら🐈が膝上に…
ほうれん草を茹でようとお湯を
沸かしているのに…どうしよう🤔


yukimaru
自分のためのズボラ飯🍚
グリーンカレーそうめん!🌶
ロイタイのグリーンカレーを作る際に
そうめんもぶっ込んじゃいました。
辛ウマ〜😆✨
そうめんがかなり水分を吸って
口当たりがモチモチしちゃうので、
ズボラじゃない方は別茹でしてください🙋♂️笑


yukimaru
自分のためのズボラ飯🍚
大根とハムの和風ペペロンチーノ。
カラカラになりそうな大根があったので
たっぷり消費しました🍝
シャキシャキの食感が心地いい夕飯になりました😊
最近は生活リズムの違いなどから
同居人さんとは一緒にご飯を食べていません。
自分の分だけ作ればいいって楽チンだな〜🙄


aotom
今日の晩御飯
お昼に作ったチキンライスと
イオンで購入したもので
手抜きごはん
カット野菜とれんこんチップスを
合わせたサラダ
ハンバーグは焼いただけ
少し豪華に見えますが
全て割引価格
イオンさんありがとう


Sorachwa358
小倉鉄なべ💕この間、ケンミンSHOW見てて久しぶり食べたいと思ってたら、息子が出かけたついでに冷凍お持ち帰り用を買って来てくれた😆
電車で持って帰るのちょっと恥ずかしかったぁって🚃
お家で、ゆっくり食べる熱々餃子は格別。
残念な事に、ビール冷やすの忘れてて、冷酒で🍶
息子よ感謝!明日は、カロリー消費頑張るぜ🦮


☆yuuuraaa☆
昨日の夜ご飯ゎ彼氏飯‼️💕
彼氏飯のなかでも
私がいっっちばん大好きなメニュー❤️
名付けてドリタコ‼️
ドリトスかけてるタコライスだから
ドリタコと名付けたそうです😆👍💕
めちゃくちゃ手抜き飯ですが
最高に大好きです❤️笑笑
ありがとう☺︎❤︎


erika***
*冷蔵庫の食材整理&時短料理はコレ!!*
✨15分で美味しいドライカレー✨
ドライカレーって普通のカレー作るより早く出来てお野菜沢山食べれて色々調味料を足さなくてもカレールーだけでとっても美味しく出来ます◎
15分で作る為には必要なものが1つ!
それは
ハンディチョッパー
みじん切りチョッパー
ブンブンチョッパー
色んな呼び方がありますが手で紐を引っ張るタイプのみじん切り用キッチンツールです。これが色んな料理でとっっっても便利✨ニトリでも小さめですが600円ほどで売ってますので是非試して欲しいです!
ドライカレーの作り方は
・牛豚ミンチ肉を炒める(油なし)
・冷蔵庫の残り野菜をハンディチョッパーで次々みじん切りしてお肉を炒めてるお鍋に入れていく。(大体いつも使うのは 玉ねぎ1コ ニンジン1本 きのこ1袋 茄子2本 ピーマン3コ とか残り物野菜でします。)
・みじん切りしたニンジンに火が通ったら水を200mlぐらい適当に入れる(イメージのドライカレーより少し水分多めぐらい)
・好きなカレールーを2かけ入れる(子供の分も作るなら甘口のルーを2かけ)
味をみて薄かったらルーを足す(ドロドロしすぎたら水100mlずつ足す。出来たら子供の分をお皿にとっておく
・大人用→甘口のドライカレーのお鍋に辛口や中辛のルーを1かけずつ味をみながら足す。ドロドロしすぎたら水も足していく。
これだけでかなり美味しいドライカレーの出来上がり✨トッピングに目玉焼きやソテーした野菜を乗せてミックススパイスなどをかけたら更に◎
1つのお鍋で子供~大人用が出来るのも嬉しいポイント✨
⚠️ハンディチョッパーは回す回数を少なくすると粗めのみじん切り しっかり回すとかなり小さなみじん切りが出来ます。食感がしっかりしたドライカレーが良いなら粗めのみじん切りで試してみて下さい😁✨


erika***
*トマトキムチ*
↓↓↓
オイキムチをつけたキムチの素に追加で大葉をつけたりトマトをつけたりしています。このトマトは家庭菜園で採れたトマトを半分にしてキムチにつけました✨トマトの甘さとキムチの辛さがとっても美味しいです◎
我が家はトマトの皮のパリっと感が好きなのでそのまま漬けましたが皮を熱湯→氷水にくぐらせて剥いてからキムチに漬けても美味しいと思います✨


aya
♡いつかの晩ご飯♡
おうちで簡単ビビンバ♥️
週末はホットプレートご飯が多い我が家。
今回はビビンバにしました✨
野菜はもやし、にんじん、ほうれん草。
そして、あまり辛くないキムチをプラス✨
お肉はたっぷりめにして、主役になれるようにしました♡
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▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/
アカウント名:@amhg0620
アイデアにも記事投稿をしています♡
よかったら、覗いてみて下さい♪


aya
♡本日の晩ご飯♡
忙しくて作る時間が全然なかったので、冷蔵庫にあった野菜とストックの鳥もも肉をぶち込んだなんちゃってすき焼き♥️
子供達が好きなこんにゃくやちくわぶも入れて、すき焼き味の鍋みたいな感じです✨
野菜の値段も高騰しているので、カット野菜を入れて超手抜き😂
野菜が多いので、市販のすき焼きのたれに砂糖とみりんと醤油をプラスして、しっかりとした味付けにしました♡
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ルルル
今日はお休みだったので、久しぶりに手の込んだ料理を.......と、思ってたのに、お出かけして遅くなり、結局冷蔵庫の残り物で作った生姜焼きとわさび菜を生ハムで巻いただけのごはん💦薄ーく作ってもらったハイボールでヽ(*゚∀゚)ノ🍻ヽ(゚∀゚*)ノ


yukimaru
こんにちは。
毎日暑くて食欲が落ちますね💦
今日の手抜きランチは、冷製豆乳キムチうどん。
気まぐれに乗せてみた水菜と切り干し大根のサラダが相性バツグンでした😄
辣油使ってるし合うかなって。
さて、水分しっかりとって午後も頑張ろ!


no_ri_ko_10
2019.3.11 Wednesday
今日の晩ごはん…
✯鶏モモと新じゃがの照り煮
✯刻み昆布とツナの炒めたん
✯きのこのにんにくバター醤油炒め
✯大豆とあらめの炊いたん
✯ほうれん草ナムルとトマト
✯梅わかめおにぎり
作り置き
✯きのこのにんにくバター醤油炒め
✯刻み昆布とツナの炒めたん
✯ピーマン・人参・ウインナーのカレー炒め
✯ほうれん草のナムル
✯ニラとカニカマのナムル
.
お休みやけど、出掛ける気力なしでダラーんと家事(笑)
週後半もダブルワークに泊まり勤務とバタバタなんで、ちょっとだけ作り置きしといた^^
で、ほんまはシフト入ってらしく、連絡忘れてた!との事で大慌てで仕事へー!
私らしくハプニング発生で終わった1日でした(笑)
結局晩ごはんはひとりご飯で、のんびり頂きました( ´艸`)


さな
おはようございます☺️
昨夜は、残業・息子21時からバイトの為手抜き😅
キーマカレー🍛?息子⋯
何か?メキシカンな感じ🙄そーそータコライス🖕ですって😑
いやいや⋯普通にキーマカレー作りましたよ😑
台風が近づいている地域の皆様ご注意して下さいね🌀
✱今日もきっと残業💧夜ご飯は外食かな~😓
今日も笑顔で頑張ろぅ💪


aya
♡お一人様手抜きランチ♡
まだ残っている素麺を消費すべく、お昼はヘルシーに煮麺に♥️
味付けは、中華だし・塩胡椒・醤油・生姜・ごま油✨
具材は、2個、鳥ささみ2本・もやし・九条ネギ✨
片栗粉でトロミをつけて完成🖤
ヘルシーかつ、コスパもいい簡単残り物ランチ♥️
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