チーズナン ナンのフォトまとめ
🍵nagomi🌱
おはようございます❤️
昨日はご近所の本格カレーを食べに行きました🎶❤️
美味しいと聞いてたけど近すぎて行かないところってありませんか?
まさにそれで、食べたことはなくても噂はガンガン聞いてました🤣
カレーも5段階選べるし、種類が豊富‼️
わたしはレディースセット🍀
サラダと鶏肉料理、チーズナン、好きなカレー❤️あまりのボリュームにチーズナンは旦那に押し付けて🤣
顔より大きなナンを前にみんな大はしゃぎ😋よく食べたわー
最近お疲れなのか、風呂も入らず居間で寝落ち💧
朝四時に起きてお弁当、シャワー浴びて準備オッケーです🍀
8枚目
レアチーズもこ
ダイエッターなので、娘と3人で1つ食べましたがこれ美味しいね❤️
と娘と叫びました🤣
9枚目
頂きものの素麺をいつもの坦々素麺にしました❤️
さすがの三輪素麺美味しい🍀
とてもありがたい頂きもの❤️
10枚目
UNIQLOの酒蔵コラボTシャツ
旦那の亡き父は剣菱がお好きだったようでそれもあったので、旦那に写メしたけど無反応🤣
日本酒好きな友達にお知らせしたらめっちゃ食いついてくれたわ🤣
何が好きなのかわからず買えなかったけど🤣
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
関連するキーワードのフォト
マロルパガッチャン
ようやく カレー作ったよー(*」´□`)」
ナン食べたくなって 買ってみました😊
食べた後に、気づいたんだけど、ナンに合う カレー作れば良かったかな😅💦
ま、ナン 美味しかったし、良いよね٩(๑´꒳ `๑٩)ヨシッ!!💕
ウララ
今日はお休みだからお家でまったり😊
昨日のキーマカレーが残ってるからナンを焼いてみた☝️
チーズナン(4枚分)
強力粉 150g
薄力粉 50g
砂糖 10g
塩 3g
バター 10g
牛乳 145g
イースト 3g
ホームベーカリーに入れて発酵まで(生地作り)
取り出してガスを抜き、4個に分けて丸めて10分ベンチタイム。
楕円形に伸ばして、とろけるスライスチーズをのせ半分に折ってフチを押さえて半円形にして、菜箸でスジを付けておきます。
フライパンで油を引かずに中火弱位で両面焼く。
an
温めたナンに、スパイシーなタコスミート・野菜・シュレッドチーズをトッピングしたナンタコスは、夏のランチにぴったり。
ナンはその時の気分によって作ったり買ったりしますが、カレーにぴったりなのはもちろん、そのまま食べても美味しくて大好きです。
an
ひとつ前に載せた写真のカレーには、ナン風のパンを添えて食べました。
近所のカレー屋さんの真似をして、1つはとろけるスライスチーズを挟んで伸ばして焼き、チーズナン風に。
焼きたてを切ると、中からチーズがとろ~り!
Tae
今日のランチは、インドカレー🇮🇳
良く行ってます(*^ω^*)
写真には、ライスがありませんが、食べきれないので、会社の人にあげた後でありません。
キーマカレー
野菜カレー
サラダ🥗
マンゴーラッシー
ナンは、おかわり自由🎶
全部で810円です
sachi03255
11/24は次男9回目の誕生日🎂
次男リクエストでナンが食べたいというので、ナンとチキンカレーでお祝いしました🥂
ナンはホームベーカリーで作りました😊
ケーキはマカロンタワーがいいというのでつくったけど、マカロンは作るのが難しい😅めちゃ時間かかりました😂
割れるし、なかなか上手くいかず💦出来栄えは微妙ですが、喜んでたので良しとしよう🙌
ymdj1
タイカレー作りました。
イエロー作ったんだけど、トマト缶入れたらレッドになった。
子供も食べるので辛さは控えめ。
ナンも自分で焼きました。
パクチーは夏に作ったコリアンダーの種が落ちて発芽してたやつ。意外と美味しい。
gonta*
いなばスパイシーカレー🍛withナンde手抜き晩ごはん 笑笑😆
おはようございます😃😃
今日は、雨上がり☔️上がりの朝。
花粉も終わったらしく、爽やかな目覚めでした‼︎
さてpicは、
おうちごはん様、いなば食品様からいただいた缶詰カレー🍛を使った晩ごはん‼︎
一日中お出かけしていたので、夜は手をがっつり抜かせて頂きました 笑笑♪😅
うふふ、ホームベーカリーにナン作りを任せ、フライパン🍳で最後焼きながら、缶詰カレーを温めるだけ✨
うふふ、手を抜いているのに、本格的な仕上がりに、ビックリ!(◎_◎;)
うふふ、あと引く辛さに、ナン食べ過ぎてしまいましたヨ 笑笑😁😆
美味しいカレーの缶詰🍛をありがとうございます😊
🍵nagomi🌱
こんばんは❤️
今日のお昼はナン弁当🤣
そういう名前なんです🍀
これ、600円なのでめっちゃお手軽です🍀
娘たちにはチーズハットグと、ケバブです❤️
カレーやさんにある、タピオカは娘の大好物でやっぱりせがまれます💧
おだんごもワゴンカーで売りに来てて買っちゃいました❤️
6種1本ずつのパック買いました~
ずんだ好きな長女は早速食べてました🍀
夕飯は私が食べたかった
黒酢の酢豚❤️
タケノコもらったやつがまだたくさんあったからめっちゃたっぷり入れました❤️
おからは合気道の先生から頂き
早速炒り煮もつくりましたが、
やっぱり美味しい❤️
なんかこれだけ見ると食べてばかりだと思うでしょうが、
午前中は轆轤で削りの工程をやり、
先生のところに作品を置いてきて、
小さな看板を仕上げてました🍀
こちらはまた後で見てくださいね😁
明日は、平成最後のお仕事でございます💧
頑張ってミスのないお勤めをして参ります🤣
Aygohan
近所のカレー専門店🍛
ナンのサイズがめっちゃ大きいんです💡
なんと店員さん全員外人さん👳!
だから、ルーもこだわっていて本場なカレーを楽しめてとても美味しい♥
…といっても本場の味を知らないんですけどね😂
🍵nagomi🌱
おはようございます❤️
昨日はご近所の本格カレーを食べに行きました🎶❤️
美味しいと聞いてたけど近すぎて行かないところってありませんか?
まさにそれで、食べたことはなくても噂はガンガン聞いてました🤣
カレーも5段階選べるし、種類が豊富‼️
わたしはレディースセット🍀
サラダと鶏肉料理、チーズナン、好きなカレー❤️あまりのボリュームにチーズナンは旦那に押し付けて🤣
顔より大きなナンを前にみんな大はしゃぎ😋よく食べたわー
最近お疲れなのか、風呂も入らず居間で寝落ち💧
朝四時に起きてお弁当、シャワー浴びて準備オッケーです🍀
8枚目
レアチーズもこ
ダイエッターなので、娘と3人で1つ食べましたがこれ美味しいね❤️
と娘と叫びました🤣
9枚目
頂きものの素麺をいつもの坦々素麺にしました❤️
さすがの三輪素麺美味しい🍀
とてもありがたい頂きもの❤️
10枚目
UNIQLOの酒蔵コラボTシャツ
旦那の亡き父は剣菱がお好きだったようでそれもあったので、旦那に写メしたけど無反応🤣
日本酒好きな友達にお知らせしたらめっちゃ食いついてくれたわ🤣
何が好きなのかわからず買えなかったけど🤣
(山田奈味❇︎料理研究家)
おはようございます😊
休日のゆったりな朝を迎えました^ ^
昨日はコタツで寝落ちしましたが、グッスリ眠れました^ ^
朝食は、カレーナンチーズ^ ^
フレッシュ野菜と共にいただきます。
皆様良き日曜日でありますように^ ^
*youko*
こんばんは(*´ー`*)ゞ
先日のおうちごはん♡
無印で気になっていたバターチキン&ナンを
買ってきたので早速作ってみました。
フライパンの方はチーズナンにしてみたよ♪
中にとろけるチーズが入ってます。
かんちゃん
こんにちは😃
先週の水曜日から腰痛が再発😥 しばらくぶりの腰痛が‼️切ないです💦
一旦横になってしまうと起き上がるのがキツイ❗
仕事へ行くのも大変😖💦になるから! ずっと動いてるために🙄
色々 作ってました✨
①レーズンシュガーバターパン
②レーズンシュガーバターパンですが😱二次発酵忘れて焼いてしまった😵💧
③チーズナン
④バナナケーキ 胡桃入りと二種類 それぞれ材料も違う😀
何かを作ってると夢中になって腰痛も忘れるんだけど😂
腹筋、背筋ないと腰痛になりやすいそうです😅
わかってます!わかってますけど、しばらく調子にのって体操怠ってました💧
反省して、痛み軽減したら体操始めます😀
アッ!ピンポーン⁉️ やめて~直ぐに玄関行けないんだから❗😱
今は旦那が居て良かった⤴️🤣
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.
おトク買い研究部
\混ぜて焼くだけ♪お手軽チーズナン/
ダイエット中や筋トレに励む方に注目の食材“オートミール”🥣
食物繊維が豊富で腹もちが良いのが特徴😍
オートミールは一食30g前後が適量と言われております☝
一食分の白米と比較した場合、糖質は3分の1以下になります✨
牛乳をかけたりおかゆにして食べるほか、スイーツの材料やハンバーグなどのかさ増しに使える用途の多さも人気の秘密です☝︎
毎日の食生活に、オートミールを取り入れてみませんか?
それでは今回は @kyou_nani_tabeta さんの投稿をご紹介します!
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
✎ フライパンのみ (オーブンでも)
✎ 低脂質
✎ 発酵なし
あっという間に作れる
フラットブレットアレンジ🙌🏻
昨日のピザに続き、チーズナン🧀♩
(画像ちょっと使い回してます🙇♀️💦)
覚えやすい分量で、超絶簡単なので、
最近出番多めです❣️
(今日も #まめの鯖なすトマトカレー に合わせて食べました😋✨)
⚠️焼きすぎるとかたくなるので、生地の薄さによって焼き時間は調整してね☺︎
⚠️オートミールは日食さんのものを使っています。お使いのものによって水分が多すぎる場合は、少し追加してください🙏🏻
❊ ❊ ❊ ❊ ❊
写真は、
#まめのバターチキンカレー
#まめのキャロットラペ
に合わせています🍛
このカレー、コク深くて、お肉柔らか!
とっっても美味しくてイチオシです😋
よかったらチェックしてみてね~♩
𖧧 𖥣 ☨ 𖤣
✎...成分値は、私が使用した材料で計算しております。自分で把握出来るよう計算しているものなので、参考程度にみていただければと思います🙋🏼♀️❤︎
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
おいしくてついつい食べ過ぎちゃうナンも、オートミールで作れば安心😊
しかも発酵なしで簡単に作れるのもうれしいですね♪
皆さまも、ぜひお試しくださいね!
.
.