グルメ ヘルシーのフォトまとめ

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サリーちゃんは今日も飲む/LIMIAお酒大好きクラブ/ヘルシー/ビビン麺/冷麺/韓国料理/... ビビン麺🍜

いつも投稿を見てくださって…
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サリーちゃん
ビビン麺🍜 いつも投稿を見てくださってる方々は、「サリーちゃんまた麺類?!」となったことでしょう… そうです、また冷麺です😋 ほんっとに冷麺にどハマりしてます。 なんかこう…罪悪感がなくていいんですよねぇ…笑 さっぱりズルズルいけて、麺がモチモチで食べ応えがあって、でもなんとなくヘルシーな気がして…😌 まあ、ビールも飲んでたんですけどね🍺 金曜は許して〜〜〜!
秋/おうちごはん/グルメ/フード/キッチン雑貨/鍋/... ちゃんこ鍋がめっちゃ美味しかったです!
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しげた
ちゃんこ鍋がめっちゃ美味しかったです! 東京に越してきて一人暮らししてまともな物をほとんどたべていなかったので… 安くて簡単でお腹が膨れるおすすめメニューがあれば、是非コメントをお願いします😊
フード/レシピ/大学いも/稲垣飛鳥/さつまいも/揚げない大学いも/... この季節食べたくなる『大学いも』
何と、…
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再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
この季節食べたくなる『大学いも』 何と、この大学いも「たった大さじ1の油」でできるんです!!! 詳しいレシピは、こちらhttps://limia.jp/idea/37820/ 朝ごはんにおやつにお弁当に、手土産にも喜ばれる一品です。
イイホシユミコ/ホットケーキミックス/ヘルシー/プロテイン/カップケーキ/お菓子作り/... ホットケーキミックスとプロテインで作った…
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sumisumi【ほぼ10分レシピ】
ホットケーキミックスとプロテインで作ったチョコチップマフィンです! 合わせたドリンクもプロテイン入り。 トレーニング後に食べましたー。
おうちごはん/低温調理/真空低温調理/低温調理器/グルメ/おうちレストラン/... 🍴低糖質の低温調理レシピ
【50℃ 鉄分…
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低温調理器「BONIQ」
🍴低糖質の低温調理レシピ 【50℃ 鉄分不足に◎ほたてのコンフィ レモンソース】 https://boniq.jp/recipe/?p=4905 👉プロフィール欄の「情報」からレシピサイトへ飛べます。 👉「ボニーク ほたて」で検索もOK🔍 ・⠀ ・⠀ BONIQ後のホタテをフライパンでソテーすると、火が入り過ぎてしまうのではないかと心配でしたが、手早く行うことで理想的な火の入れ具合に仕上げることができました。 断面が美しい❗️ 冷凍ホタテを使っても、BONIQならばお料理を格上げできます✨ ・ ソーヴィニヨン・ブランの白ワインなどと共にいただくと、さらに美味しい幸せ度アップ間違いなし❗️ ・ ・⠀ ✅1食分あたりの栄養素⠀ カロリー - 148 kcal 糖質 - 1.2 g タンパク質 - 10.8 g 脂質 - 9.6 g ・⠀ ・⠀ ✅BONIQ管理栄養士の栄養アドバイス⠀ ホタテには100㎎あたり2.2㎎の鉄分が含まれています。 ・ 鉄分は世界三大欠乏微量栄養素の一つと言われており、鉄分の他の二つはビタミンAとヨウ素です。日本人の食生活ではビタミンAとヨウ素の欠乏はあまり特別視しなくても大丈夫なのですが、鉄分は問題です。 特に、月経中の女性の鉄分の必要量はそうでないときの3割増加します。鉄分を不足しないためには、常に鉄分を意識した食生活が大切です。 ・ また、鉄分は栄養素の中でも非常に吸収率が悪い栄養素です。鉄分の吸収率を高めるためにはビタミンCとの同時摂取がおすすめで、ビタミンCとの摂取をする事で吸収率が約3倍以上になります。 ・ 今回のレシピのソースにはレモンを使用しています。レモンにはビタミンCが含まれていることで有名ですね。体にいい食品を単品で摂取することも大切ですが、上手に食べ合わせることでよりパワーアップする食材もあることも覚えておきましょう。 ・ ・ 詳しいレシピ工程や作る際のポイントは、レシピサイトにてご確認ください⬇️😉 ・ ・ 🍴低糖質の低温調理レシピ 【50℃ 鉄分不足に◎ほたてのコンフィ レモンソース】 https://boniq.jp/recipe/?p=4905 👉プロフィール欄の「情報」からレシピサイトへ飛べます。 👉「ボニーク ほたて」で検索もOK🔍 ・⠀ ・⠀ BONIQではほとんどのレシピでレシピ毎に「1食あたりの栄養素」と「管理栄養士の栄養アドバイス」を掲載しています。 代用できる材料や食べ合わせなどについてなどの提案も👍 ・ ぜひごはん作りや献立の参考にお役立てください😊
イイホシユミコ/よしざわ窯/ヘルシー/糖質制限/節約ごはん/作り置き/... 春らしく彩りもカラフルに、
栄養バランス…
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shiori
春らしく彩りもカラフルに、 栄養バランスを考えたメニューです♩ ✿ 絹厚揚げの肉巻き(おろしポン酢) ✿ セロリの浅漬け ✿ ピーマンとちくわのきんぴら ✿ 大葉入り明太ポテサラ ✿ お味噌汁(わかめ,きのこ,玉ねぎ) ✿ 王林
幸せ/時短料理/おいしい/節約/節約メニュー/節約料理/... 坦々麺(風??)
チンゲン菜、美味しいの…
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ぽよぽよ
坦々麺(風??) チンゲン菜、美味しいので好きです🎵 1杯、100円で出来るので、ちょこちょこ作る定番メニューです。 鶏ひき肉には、おからを混ぜています (ダイエット感満載 笑) 美味しいもの食べると幸せですね ごちそうさまでした! ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
手作り/鶏肉/ヘルシー/プロテイン/器/お昼ごはん/... 鶏むね肉をミンチにして、大豆たっぷりの筋…
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sumisumi【ほぼ10分レシピ】
鶏むね肉をミンチにして、大豆たっぷりの筋肉カレーです!プロテインラッシーと合わせていただきます。
ドクターズナチュラルレシピ/drsnaturalrecipe/アンファー/angfa/グルメ/レシピ/... *手作りヨーグルトで腸活美人に 【ピュア…
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ドクターズナチュラルレシピ
*手作りヨーグルトで腸活美人に 【ピュアクレンズヨーグルト】 朝から「ピュアクレンズヨーグルト」を食べて一日をスッキリとはじめませんか☀? 牛乳パックに種菌を入れて手軽に作れるピュアクレンズヨーグルトは15種類・2,000億個もの菌がたっぷり配合であなたの腸活をサポートします🌿
ドクターズナチュラルレシピ/drsnaturalrecipe/アンファー/angfa/グルメ/レシピ/... *朝からしっかりビタミンチャージ 【スペ…
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ドクターズナチュラルレシピ
*朝からしっかりビタミンチャージ 【スペシャルタイムグラノーラ】 健康にうれしい100%オーガニックのオーツ麦・ドライフルーツ・ナッツをいつもの朝食にプラスしませんか? ヨーグルトにかけるのもおすすめですよ🌿
料理/ダイエット/ヘルシー/豚肉/茹で豚/器/... 今日の朝ごはんは茹で豚サラダ。燻製ドレッ…
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sumisumi【ほぼ10分レシピ】
今日の朝ごはんは茹で豚サラダ。燻製ドレッシングかけていただきました! 夏に向けてダイエットしてる方も多いと思いますが、減らしすぎずに適度に食べましょうー!!
デザート/おやつ/豆乳/ヘルシー/おうちごはん/フード/... 今日はいい天気で暑いくらいなので冷凍して…
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ゆか
今日はいい天気で暑いくらいなので冷凍しておいたいちごとバナナと豆乳で簡単スムージーを作りました! あとは星型クッキー☆ これも冷凍してたやつ♪ それと、ギリギリ2本残ってたルマンド!これで少しオシャレに見えるか…も⁈
ロース/鳥ロース/グルメ/鶏肉/ダイエット/ヘルシー 「うちだ」という定食屋の新メニュー、鳥ロ…
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r
「うちだ」という定食屋の新メニュー、鳥ロースです🦉 ヘルシーかつ美味しいのでハマりそう🤤
ガパオライス/ランチ/グルメ/タイ料理/タイ/目玉焼き/... 表参道にあるモンスーンカフェで食べたガパ…
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表参道にあるモンスーンカフェで食べたガパオライス。タイ料理って美味しいですよね。ヘルシーなので、罪悪感なしで食べられるのも嬉しいです。
ドクターズナチュラルレシピ/drsnaturalrecipe/アンファー/angfa/グルメ/レシピ/... *ピュアなオリーブオイルでアンチエイジン…
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ドクターズナチュラルレシピ
*ピュアなオリーブオイルでアンチエイジング 【オーガニックオリーブオイル 】 イタリア産有機オリーブの果実を低温圧搾。果実そのままの豊かな風味が特長の エキストラバージンオリーブオイル🌿 新鮮なオリーブオイルにはビタミンやポリフェノールがたっぷり。 あらゆるお料理にアレンジしてお召し上がりください🍴
ドクターズナチュラルレシピ/drsnaturalrecipe/アンファー/angfa/グルメ/レシピ/... *ヘルシー生パスタで内側からキレイに 【…
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ドクターズナチュラルレシピ
*ヘルシー生パスタで内側からキレイに 【スーパークレンズパスタ】 国産米粉で作られたグルテンフリーの生パスタはモチモチの食感に加え、レタス5個分もの食物繊維配合であなたのお腹のスッキリをサポートしてくれます🌿 ほんのりピンク色のアサイーフレーバーはお皿に盛りつけた際も華やかですよ🍝✨
ドクターズナチュラルレシピ/drsnaturalrecipe/アンファー/angfa/グルメ/レシピ/... *小さな粒に、多くのフレッシュな栄養価。…
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ドクターズナチュラルレシピ
*小さな粒に、多くのフレッシュな栄養価。 【オーガニックローナッツ】 アーモンドやカシューナッツに含まれる、「オレイン酸」や「ビタミンE」などのミネラルは美肌やアンチエイジングにとても効果的。 またナッツは食物繊維とタンパク質量が豊富なのでダイエット中のおやつにもピッタリなアイテム。 クラッカーにクリームチーズとオーガニックローナッツを乗せて仕上げにアガベシロップをかければ🍯お洒落でヘルシーなおもてなしスイーツに早変わりします🌿
ドクターズナチュラルレシピ/drsnaturalrecipe/アンファー/angfa/グルメ/レシピ/... *生きた菌が15種類以上!自分に合う菌が…
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ドクターズナチュラルレシピ
*生きた菌が15種類以上!自分に合う菌がきっとみつかる。【ピュアクレンズヨーグルト 】 ピュアクレンズヨーグルトは種菌をミルクに入れて自分で育てるヨーグルト。 出来上ったヨーグルトには、2,000億個もの新鮮な菌がたっぷり✨あなたの腸活をしっかりサポートします🌿
フード/グルメ/レシピ/鯖/鯖の味噌煮/ヘルシー/... 皆さんのお宅で作る『サバの味噌煮』、ひょ…
料理家&クリエイター  豊田亜紀子の画像
料理家&クリエイター 豊田亜紀子
皆さんのお宅で作る『サバの味噌煮』、ひょっとしてお味噌を使い過ぎていませんか?『お味噌の取り過ぎ=塩分の取り過ぎ』です。サバの味噌煮に使用するお味噌は最低限の分量でじゅうぶんなんです!この件に関して、LIMIA内でレシピ記事を書いていますのでどうかご参照下さい。 最低限のお味噌で作る『絶品♡サバの味噌煮』 https://limia.jp/idea/240758/ (出典URLをクリックして下さい。)
グルメ/レシピ/簡単/かぼちゃ/コロッケ/スコップコロッケ/... 成形しないで簡単に作れる、かぼちゃとベー…
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わんたる
成形しないで簡単に作れる、かぼちゃとベーコンのスコップコロッケです。 揚げないのでとってもヘルシーです。♪
ヘルシー/野菜/チーズ/グルメ/カプレーゼ/トマト/...
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r
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Haru
美味しそう💕 私も大好きです💕最近食べてないな〜😆
グルメ/梅田/大阪/阪急32番街/空庭Dining/火鍋/... 阪急グランドビル 29Fにある「小肥羊 …
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コモライフ -COMOLIFE-
阪急グランドビル 29Fにある「小肥羊 大阪本店」さんで、 先日、美味しい火鍋を頂きました! 2種類選べるスープのおかげでお肉や野菜を違う味で楽しめました◎ このお店、なんと、天神祭の日は 窓際の席から花火が見えます!^^ 祭の日は予約で早々に埋まるようなので、 来年、ぜひチェックしてみてくださいね! ■小肥羊 大阪本店 https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27082378/
ヘルシー/山芋鉄板/わたしのごはん/おうちごはんクラブ/グルメ/フード/... 「山芋鉄板」
粉類は一切使わずに山芋と卵…
junjunの画像
junjun
「山芋鉄板」 粉類は一切使わずに山芋と卵、味付けは塩のみ。柔らかすぎてお皿に移すのが難しいのでフライパンごと食卓へ! 簡単&ヘルシーでめちゃめちゃおいひぃ〜〜😍
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「グルメ ヘルシー」でよく見られるフォト

「グルメ ヘルシー」が写っている部屋のインテリア写真は32枚あります。また、おうちごはん,フード,簡単,料理,簡単レシピ,レシピ,野菜,ダイエット,おつまみ,と関連しています。

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