グルメ ヘルシーのフォトまとめ

ビビン麺🍜 いつも投稿を見てくださってる方々は、「サリーちゃんまた麺類？！」となったことでしょう… そうです、また冷麺です😋 ほんっとに冷麺にどハマりしてます。 なんかこう…罪悪感がなくていいんですよねぇ…笑 さっぱりズルズルいけて、麺がモチモチで食べ応えがあって、でもなんとなくヘルシーな気がして…😌 まあ、ビールも飲んでたんですけどね🍺 金曜は許して〜〜〜！

ちゃんこ鍋がめっちゃ美味しかったです！ 東京に越してきて一人暮らししてまともな物をほとんどたべていなかったので… 安くて簡単でお腹が膨れるおすすめメニューがあれば、是非コメントをお願いします😊

この季節食べたくなる『大学いも』 何と、この大学いも「たった大さじ１の油」でできるんです！！！ 詳しいレシピは、こちらhttps://limia.jp/idea/37820/ 朝ごはんにおやつにお弁当に、手土産にも喜ばれる一品です。

鳥ささみハニーマスタード焼き😋

春らしく彩りもカラフルに、 栄養バランスを考えたメニューです♩ ✿ 絹厚揚げの肉巻き(おろしポン酢) ✿ セロリの浅漬け ✿ ピーマンとちくわのきんぴら ✿ 大葉入り明太ポテサラ ✿ お味噌汁(わかめ,きのこ,玉ねぎ) ✿ 王林

ホットケーキミックスとプロテインで作ったチョコチップマフィンです！ 合わせたドリンクもプロテイン入り。 トレーニング後に食べましたー。

坦々麺(風？？） チンゲン菜、美味しいので好きです🎵 1杯、100円で出来るので、ちょこちょこ作る定番メニューです。 鶏ひき肉には、おからを混ぜています (ダイエット感満載 笑) 美味しいもの食べると幸せですね ごちそうさまでした！ ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

簡単！ヘルシー！速攻フライドポテト🥔あとでアイデアにレシピ上げます🤗

鶏むね肉をミンチにして、大豆たっぷりの筋肉カレーです！プロテインラッシーと合わせていただきます。

＊手作りヨーグルトで腸活美人に 【ピュアクレンズヨーグルト】 朝から「ピュアクレンズヨーグルト」を食べて一日をスッキリとはじめませんか☀？ 牛乳パックに種菌を入れて手軽に作れるピュアクレンズヨーグルトは15種類・2,000億個もの菌がたっぷり配合であなたの腸活をサポートします🌿

＊朝からしっかりビタミンチャージ 【スペシャルタイムグラノーラ】 健康にうれしい100％オーガニックのオーツ麦・ドライフルーツ・ナッツをいつもの朝食にプラスしませんか？ ヨーグルトにかけるのもおすすめですよ🌿

今日の朝ごはんは茹で豚サラダ。燻製ドレッシングかけていただきました！ 夏に向けてダイエットしてる方も多いと思いますが、減らしすぎずに適度に食べましょうー！！

今日はいい天気で暑いくらいなので冷凍しておいたいちごとバナナと豆乳で簡単スムージーを作りました！ あとは星型クッキー☆ これも冷凍してたやつ♪ それと、ギリギリ2本残ってたルマンド！これで少しオシャレに見えるか…も⁈

玉ねぎたっぷり ジンジャーチキンステーキ 🍖 . 豚バラもやしと豆腐の チゲ風おかずスープ

「うちだ」という定食屋の新メニュー、鳥ロースです🦉 ヘルシーかつ美味しいのでハマりそう🤤

表参道にあるモンスーンカフェで食べたガパオライス。タイ料理って美味しいですよね。ヘルシーなので、罪悪感なしで食べられるのも嬉しいです。

＊ピュアなオリーブオイルでアンチエイジング 【オーガニックオリーブオイル 】 イタリア産有機オリーブの果実を低温圧搾。果実そのままの豊かな風味が特長の エキストラバージンオリーブオイル🌿 新鮮なオリーブオイルにはビタミンやポリフェノールがたっぷり。 あらゆるお料理にアレンジしてお召し上がりください🍴

豆腐とそぼろの和風あんかけオムライス🍴 デザートのチーズケーキもおいしかった😋

＊ヘルシー生パスタで内側からキレイに 【スーパークレンズパスタ】 国産米粉で作られたグルテンフリーの生パスタはモチモチの食感に加え、レタス5個分もの食物繊維配合であなたのお腹のスッキリをサポートしてくれます🌿 ほんのりピンク色のアサイーフレーバーはお皿に盛りつけた際も華やかですよ🍝✨

＊小さな粒に、多くのフレッシュな栄養価。 【オーガニックローナッツ】 アーモンドやカシューナッツに含まれる、「オレイン酸」や「ビタミンE」などのミネラルは美肌やアンチエイジングにとても効果的。 またナッツは食物繊維とタンパク質量が豊富なのでダイエット中のおやつにもピッタリなアイテム。 クラッカーにクリームチーズとオーガニックローナッツを乗せて仕上げにアガベシロップをかければ🍯お洒落でヘルシーなおもてなしスイーツに早変わりします🌿

＊生きた菌が15種類以上！自分に合う菌がきっとみつかる。【ピュアクレンズヨーグルト 】 ピュアクレンズヨーグルトは種菌をミルクに入れて自分で育てるヨーグルト。 出来上ったヨーグルトには、2,000億個もの新鮮な菌がたっぷり✨あなたの腸活をしっかりサポートします🌿

皆さんのお宅で作る『サバの味噌煮』、ひょっとしてお味噌を使い過ぎていませんか？『お味噌の取り過ぎ＝塩分の取り過ぎ』です。サバの味噌煮に使用するお味噌は最低限の分量でじゅうぶんなんです！この件に関して、LIMIA内でレシピ記事を書いていますのでどうかご参照下さい。 最低限のお味噌で作る『絶品♡サバの味噌煮』 https://limia.jp/idea/240758/ （出典URLをクリックして下さい。）

vegetable grill🥕！

成形しないで簡単に作れる、かぼちゃとベーコンのスコップコロッケです。 揚げないのでとってもヘルシーです。♪

美味しそう💕 私も大好きです💕最近食べてないな〜😆

阪急グランドビル 29Fにある「小肥羊 大阪本店」さんで、 先日、美味しい火鍋を頂きました！ 2種類選べるスープのおかげでお肉や野菜を違う味で楽しめました◎ このお店、なんと、天神祭の日は 窓際の席から花火が見えます！＾＾ 祭の日は予約で早々に埋まるようなので、 来年、ぜひチェックしてみてくださいね！ ■小肥羊 大阪本店 https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27082378/

「山芋鉄板」 粉類は一切使わずに山芋と卵、味付けは塩のみ。柔らかすぎてお皿に移すのが難しいのでフライパンごと食卓へ！ 簡単&ヘルシーでめちゃめちゃおいひぃ〜〜😍