おしゃれ ランチ ラク家事のおしゃれなインテリア・部屋・家具のフォト

Staub アペタイザーセット でプリンも出来ちゃう(´ ˘ `๑)♡ インスタですがw‪𐤔𐤔‬ この時は、生クリームが売り切れで、 諦めました( ﾟ∀ ﾟ)꜆꜄꜆꜄꜆ そーめんとかの薬味入れとかにも便利です♡

今日は手抜き料理(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ いつもですが𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥 そぼろ丼です♥ 今日はストウブで揃えました♡ ぜーんぶホワイト♡ あ、Seriaの味噌汁お椀が登場(^-^) 友達が買ってきてくれたので╰(*´︶`*)╯♡ おNewです。大好きなクロス柄➕➕➕ 見えないか( ﾟ∀ ﾟ)꜆꜄꜆꜄꜆ 旦那ちゃんが赤だし味噌汁がいいって、言うから赤だしにすると、白だし〜(ToT) ワガママ言ってんじゃねぇ💢 だから、ウチは両方用意してます♥ しかし今日は赤だしだ！我慢しろ(ーー゛) たまにお口が悪くてすみません(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

開花 収穫 観察

iittala イッタラの皿は、スパゲティか、カレー用です♡ 昨日は冷製パスタ♡♡ バルサミコ酢が切れてて、慌てて買いに行ったら、売り切れでびっくり( ﾟ∀ ﾟ)꜆꜄꜆꜄꜆ 3件目でゲット(๑•̀ •́)و✧ 生ハム大好きなので、多めに入れました♡ 写真撮ろーとしたら、旦那ちゃんが食べてました (￣▽￣;) ひぇ〜꜆꜄꜆꜄꜆

ストウブセラミック♡ 小さいから、あまり使ってませんが(大食いの為)w パン粉って、いつも余るから、そんな時は、スープ作って、完食します(^-^) ふわふわで美味しいよ♡ 簡単、時短♡ 2人分 玉ねぎ 1/2個 水6~700ml コンソメ 2個 塩、胡椒 パセリ 少々 バター 大さじ2 ①卵 2個 ②ピザ用チーズ 好み ③パン粉 (;^_^A 袋半分かな？ 適当ですみません꜆꜄ バターで玉ねぎ炒めてコンソメいれて、①②③をかき混ぜたのを最後に入れたら、ふわふわスープの出来上がりです♡ 私は粗挽き胡椒めちゃくちゃ入れますw 私のは、もう、昔のだから、もっと美味しい作り方あるかも(⑉> ᴗ <⑉) パン粉、余ったら、是非とも♡

今週は忙しくて ぐったりで _(:3」∠)_夕方まで昼寝してました(笑) 私が元気になる 食べ物はキーマカレー(๑•̀ •́)و✧ 写真撮ろうと思って少し盛り( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 3倍食べましたw 大食いなんです(^-^) ちなみに皿は27cm アリタのワンプレートは デカいから色々使えます♡ 野菜カレーじゃないけど、玉ねぎ、人参、ピーマン、ひき肉で作りました(๑•̀ •́)و✧ カレー大好き♡ カレーは本格的スパイスで作ります

お昼ごはんは ⭐️カオマンガイ風ワンプレートごはん⭐️ ごはんは雑穀米70g 蒸し鶏にチリソースと生姜醤油をかけて。 サラダだけだとさみしいから 冷凍しておいたカボチャ🎃とインゲンも焼いて添えました🥰 デザートは昨日作った低糖質パンナコッタ💓

ホイップクリームのセンスの無さ(◞‸◟)꜆꜄꜆꜄꜆ 難しいね（笑） プリンはやはり、これくらいデカいのを 食べたい∵ゞ(≧ε≦๑)ぶっ ストウブの蓋付きは色々使えて便利です(´ ˘ `๑)♡

メニューに困った時はオムライス( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 私があまり ケチャップ好きじゃないから、かけないんです。 なので、たまにドライカレーの オムライスが多いかもヾ(･ω･｀) スプーン入れて初めて、あら、ドライカレー(≧▽≦)ってな感じです♡ 今回はデザレタで揃えてみました(´ ˘ `๑)♡

デザレタのプレートは24cmの大きい方です♡ トーストや、パンなどに使うなぁ(๑•ω•๑)うん♬︎ 今日のランチは昨日の残りでカレートーストにしました(๑•̀ •́)و✧ パセリかけるの忘れた(；'ω'∩)ｱｾ ｱｾ いつも、冷めるの嫌がって、写真撮るの嫌がるんです(◞‸◟) サッサと食べちゃう꜆꜄꜆꜄꜆ エッグトーストとか マヨネーズで壁を作らないと、🥚がこぼれ落ちるから(笑) さすがにこれは1枚だな(^-^) 4枚切🍞

お昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米80g ⭐️焼き鮭 ⭐️サラダ🥗 朝が遅めだったので、お昼ごはんは簡単に🥰 まだお腹空かないけど晩ごはん作らなきゃ。

HARIO カークボトル 水出し茶ボトル 1200ml ですが、本体がPCT樹脂 (><) やっぱり、ガラスがいいなぁw デカすぎだし、洗ってるうちにキズだらけ꜆꜄꜆꜄꜆ 職場の人にあげます꜆꜄꜆꜄꜆ 洗う時に開けるのもキツい( ﾟ∀ ﾟ) 手の小さい人はムリかも꜆꜄꜆꜄꜆ 普通のガラスボトルの方がいいな♡ 耐熱ガラスだし(^-^)

テレワーク旦那のお昼ごはん ⭐️ビビンバ丼 ⭐️サラダ🥗 ゆる糖質制限中なのでごはんは雑穀米で70g たっぷり手作りナムルをのせました🥰 焼肉のタレも手作りしたので糖質低いです。 お腹いっぱいになったよ〜💕

お昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鮭のホイル焼き ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️ササミのサラダ🥗 鮭のホイル焼き美味しかった〜💕

世話 見守り 観察

お昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鶏もも肉のソテー ⭐️アスパラのソテー ⭐️ししとうのおかか漬け ⭐️糖質ゼロ麺の明太スパ風 ⭐️トマト🍅レタス🥬 ゆるく糖質制限やってます。 ごはん70gはコンビニおにぎり🍙よりも少なくて茶碗に盛ると見た目がさみしい😥 ワンプレートで少ないごはんや残り物のおかずと一緒に並べると賑やかな雰囲気に👌 見た目でごまかすテクニックです🥰

ゆる糖質制限中〜 テレワーク旦那のお昼ごはん🥰 ⭐️野菜たっぷりグリーンカレー⭐️ 本格的なグリーンカレーのルーをいただいたので 作ってみました💕 美味しかったです💕

イッタラ iittala ティーマ21cm これに、大盛り冷製パスタ♥ 生ハムも入れてみたら豪華になった‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬ イッタラティーマはよく使うよ。 15cmもよく使うな♡ 食器は、ホワイトに揃えてるが、イッタラのティーマはグレーに揃えてます☆.｡.:*・

世話 見守り 観察 開花

お友達から頂いたかつお節〜♡ おすすめはマヨ、わさび、醤油だったが、わさび無いから、青じそに(๑>◡<๑) こんな美味しい食べ方初めて知った♡ ご飯がススムよ(≧∇≦*) 茶碗はアリタポーセリンラボです♡♡ モノトーン好きにたまらない(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ 外側がマットで内側はツヤありブラックです。 色々カラーありますよね(*^ω^*) ランチョンマットはチルウィッチ♡♡ 洗えるから便利です。 もちろん、シルバーとブラック愛用中☆.｡.:*・ コースターもお揃いで(๑•̀ •́)و✧

お昼ごはんは 糖質ゼロ麺、豆乳を使って 明太子スープスパゲティーにしました🍝 (スープは飲みません、飲ませません、笑) かさ増しに玉ねぎ、しめじ、豆苗を入れました🥰 味は悪くないけど でもやっぱ蒟蒻だなぁ〜😂笑笑

今日のランチは 鶏肉とキャベツとエリンギのペペロンチーノ🍝 パスタは1人50gで鶏もも肉50g 野菜は多めでボリュームアップ⤴️ パスタはカロリー控えめなので 昨日作ったミルクゼリーもプラス 全部で500kcalないくらいかな🥰

お昼ごはん🥖 朝ごはん抜きだったので お昼ごはんが朝ごはんチック😂 セリアのお皿の中は 手羽元とキャベツの煮込み お肉ホロホロ💕

塩焼きそば 蕎麦サラダ😋 たたききゅうり✨

チキンカレーライス🍛 ニース風サラダ😋👌

容器を移し替えているところも 素晴らしいです✨

夏野菜を美味しく食べたい✨ 手作りしているから、一番美味しいがわかるきがする😋👌

【お弁当動画】 チキン南蛮丼弁当 ． ． 《献立》 ✻チキン南蛮 ✻ゆで卵(味玉) ✻ミニトマト ． ． ご飯をたっぷり詰めてボリューム満点のチキン南蛮弁当♥ たまにはこんなお弁当でもいいですよね♩