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今日は手抜き料理(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ いつもですが𓀞𓀟𓀠𓀡𓀢𓀣𓀤𓀥 そぼろ丼です♥ 今日はストウブで揃えました♡ ぜーんぶホワイト♡ あ、Seriaの味噌汁お椀が登場(^-^) 友達が買ってきてくれたので╰(*´︶`*)╯♡ おNewです。大好きなクロス柄➕➕➕ 見えないか( ﾟ∀ ﾟ)꜆꜄꜆꜄꜆ 旦那ちゃんが赤だし味噌汁がいいって、言うから赤だしにすると、白だし〜(ToT) ワガママ言ってんじゃねぇ💢 だから、ウチは両方用意してます♥ しかし今日は赤だしだ！我慢しろ(ーー゛) たまにお口が悪くてすみません(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

iittala イッタラの皿は、スパゲティか、カレー用です♡ 昨日は冷製パスタ♡♡ バルサミコ酢が切れてて、慌てて買いに行ったら、売り切れでびっくり( ﾟ∀ ﾟ)꜆꜄꜆꜄꜆ 3件目でゲット(๑•̀ •́)و✧ 生ハム大好きなので、多めに入れました♡ 写真撮ろーとしたら、旦那ちゃんが食べてました (￣▽￣;) ひぇ〜꜆꜄꜆꜄꜆

ストウブセラミック♡ 小さいから、あまり使ってませんが(大食いの為)w パン粉って、いつも余るから、そんな時は、スープ作って、完食します(^-^) ふわふわで美味しいよ♡ 簡単、時短♡ 2人分 玉ねぎ 1/2個 水6~700ml コンソメ 2個 塩、胡椒 パセリ 少々 バター 大さじ2 ①卵 2個 ②ピザ用チーズ 好み ③パン粉 (;^_^A 袋半分かな？ 適当ですみません꜆꜄ バターで玉ねぎ炒めてコンソメいれて、①②③をかき混ぜたのを最後に入れたら、ふわふわスープの出来上がりです♡ 私は粗挽き胡椒めちゃくちゃ入れますw 私のは、もう、昔のだから、もっと美味しい作り方あるかも(⑉> ᴗ <⑉) パン粉、余ったら、是非とも♡

今週は忙しくて ぐったりで _(:3」∠)_夕方まで昼寝してました(笑) 私が元気になる 食べ物はキーマカレー(๑•̀ •́)و✧ 写真撮ろうと思って少し盛り( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 3倍食べましたw 大食いなんです(^-^) ちなみに皿は27cm アリタのワンプレートは デカいから色々使えます♡ 野菜カレーじゃないけど、玉ねぎ、人参、ピーマン、ひき肉で作りました(๑•̀ •́)و✧ カレー大好き♡ カレーは本格的スパイスで作ります

昨日、娘にキャベツとレタス🥬買ってきて〜 ってお願いしたら レタス2コ買ってきました😅(画像2枚目) 娘、、大学生なんだけど、、😂 というわけで レタスいっぱい食べなくちゃいけなくなって レタスてんこ盛りサラダ🥗作りました〜🥰 レタスの上には下味つけた豆腐とアボガド、 トッピングは鰹節と刻み海苔👌 豆腐はごま油と醤油で。 アボガドはポン酢、ごま油、ラカンカット、生姜、ニンニク、玉ねぎみじん切り。 美味しかった〜💕💕💕

昨日の朝ごはん ⭐️雑穀米おにぎり🍙 ⭐️鶏肉チャーシュー ⭐️卵焼き ⭐️生ハムのブーケサラダ🥗 前夜からのスライドごはん〜🥰

朝ごぱん🍞 キーマカレーでアレンジトースト♫ チーズとバジルも乗せました👌 コロコロサラダ🥗も一緒に 簡単ごはんでした🥰

メニューに困った時はオムライス( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ｴﾍﾍ 私があまり ケチャップ好きじゃないから、かけないんです。 なので、たまにドライカレーの オムライスが多いかもヾ(･ω･｀) スプーン入れて初めて、あら、ドライカレー(≧▽≦)ってな感じです♡ 今回はデザレタで揃えてみました(´ ˘ `๑)♡

朝ごぱん ⭐️しらすと大葉のピザ🍕 ⭐️ポテサラ(残りもの) ⭐️ほうれん草えのきのスクランブルエッグ ⭐️蒸し鶏 ⭐️ヨーグルト(おからパウダー、黒ごまきな粉) ⭐️低脂肪乳 ちょっと多かった😂 ピザはパリッとして美味しかった💓

デザレタのプレートは24cmの大きい方です♡ トーストや、パンなどに使うなぁ(๑•ω•๑)うん♬︎ 今日のランチは昨日の残りでカレートーストにしました(๑•̀ •́)و✧ パセリかけるの忘れた(；'ω'∩)ｱｾ ｱｾ いつも、冷めるの嫌がって、写真撮るの嫌がるんです(◞‸◟) サッサと食べちゃう꜆꜄꜆꜄꜆ エッグトーストとか マヨネーズで壁を作らないと、🥚がこぼれ落ちるから(笑) さすがにこれは1枚だな(^-^) 4枚切🍞

朝ごぱん🍞 ⭐️全粒粉パン(6枚切り半分)チーズトースト ⭐️蒸し鶏(残りもの) ⭐️豆苗のスクランブルエッグ ⭐️サラダ🥗＆ポテサラ ⭐️ヨーグルト(おから、黒ごまきな粉、パルスイート) ⭐️低脂肪乳

テレワーク旦那のお昼ごはん ⭐️ビビンバ丼 ⭐️サラダ🥗 ゆる糖質制限中なのでごはんは雑穀米で70g たっぷり手作りナムルをのせました🥰 焼肉のタレも手作りしたので糖質低いです。 お腹いっぱいになったよ〜💕

お昼ごはん🍚 ⭐️雑穀米70g ⭐️鮭のホイル焼き ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️ササミのサラダ🥗 鮭のホイル焼き美味しかった〜💕

モノトーン好きで、ボウルとザルまで (⑉> ᴗ <⑉) これは、ホーローのボウルですが、ステンレスのホワイトも持ってます♡ ザルはステンレス♡ 5年くらい使ってますが、ハゲてません(^-^) 最近は、ガラスボウルも集めだしましたw

朝ごぱん ⭐️食パン6枚切り半分 ⭐️アスパラベーコン ⭐️ほうれん草のスクランブルエッグ ⭐️サラダ ⭐️ヨーグルト ⭐️キウイ🥝 ⭐️低脂肪乳

世話 見守り 観察

朝ごぱん ⭐️鶏ささみのチーズ焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️トースト ⭐️ヨーグルト ⭐️シャインマスカット 鶏胸肉が苦手な旦那、最近は鶏もも肉も胃にもたれると言う💦だから〜ささみのチーズ焼き、熱々チーズトロトロに仕上げたのに〜そんな時に限って「あと5分」😂そう言って40分過ぎた💦

おはようございます 今日の朝ごはんは はちみつレモンワッフル ワッフルは業務スーパーで 購入しました はちみつレモンなので 甘過ぎず後味さっぱり ダイソーのフォーク 持ち手が握りやすくて 使いやすい

世話 見守り 観察 開花

晩ごはん ⭐️タンドリーチキン ⭐️キャベせんサラダ🥗 ⭐️ポトフ ⭐️長芋のバターしょうゆ ⭐️ところてん 旦那の好きなタンドリーチキン作りました🥰 スパイスがなかったので手抜きで、笑笑 カレールー2コをバターナイフで小さくして(包丁で刻むといいけど、まな板汚すの嫌で)少量の熱湯でちょっと溶かす。ヨーグルトとニンニク、塩を加えて鶏もも肉を漬け込んで焼くだけ) 旦那喜んでくれました🥰

昨日の晩ごはん🍚 ⭐️冷しゃぶ ⭐️大根の煮物(ホタルイカの煮汁で煮込んだ) ⭐️ホタルイカの煮物(残りもの) ⭐️ひじきの煮物(残りもの) ⭐️もやしとオクラの味噌汁

朝ごはん🍚 aotomさんに教えていただいた 💓ピンクの玉ねぎ💓作ってみました〜🥰 甘酸っぱくて可愛いピンク💕 味も見た目もいいアクセントに💕 ごちそうさまでした🥰 作り方は レモンのお酢に水を加えて スライスした紫玉ねぎを漬けるだけ🥰

こんにちは 今日の朝ごはん 巣ごもりトースト キャベツの千切りが いつも余りがち… 我が家は毎日トーストなので 活用したくて作ってみました 焼き加減が難しいですが アルミホイルを途中かぶせると 焦げにくいです 最近よく使う ダイソーのカトラリー ナイフも良く切れます

お昼ごはんは 糖質ゼロ麺、豆乳を使って 明太子スープスパゲティーにしました🍝 (スープは飲みません、飲ませません、笑) かさ増しに玉ねぎ、しめじ、豆苗を入れました🥰 味は悪くないけど でもやっぱ蒟蒻だなぁ〜😂笑笑

今日のランチは 鶏肉とキャベツとエリンギのペペロンチーノ🍝 パスタは1人50gで鶏もも肉50g 野菜は多めでボリュームアップ⤴️ パスタはカロリー控えめなので 昨日作ったミルクゼリーもプラス 全部で500kcalないくらいかな🥰

黒トリュフ、桜チップでスモークされた厚切りベーコン、黒いダイヤと称されるカンボジア産の生黒胡椒、平飼いした鶏の有精卵、イタリア最古のチーズ「ペコリーノロマーノ」を使用した、ふわふわソースのカルボナーラ・スパゲッティです。 食べる直前にふわふわのカルボナーラソースをさっと炙り、ソースを絡めていただきます。 演出とともに、香ばしさもプラスされ、相乗効果で美味しい料理がさらに美味しくなります。 「なんでも工房」と検索すると色々な料理の詳しい作り方のレシピや動画が見れますので参考にしてみてください。

晩ごはん🍚 ⭐️豚肉の照り焼き ⭐️サラダ🥗 ⭐️八宝菜(残りもの、旦那と娘のみ) ⭐️茄子🍆の焼き浸し ⭐️蒟蒻の煮物(旦那のみ) 腹ペコさん対策で 野菜たっぷりメニュー🥬 こんなにいっぱい食べても お腹すいた〜って言われる💦

ミキサー不要！10分で完成するフラペチーノレシピを更新させていただきました♡ これから暑い時期にピッタリな冷たいドリンクレシピです♩よかったらチェックしてみてくださいね！