キッチン オーガニックのおしゃれなインテリア・部屋・家具のフォト
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
久しぶりの 晴れ間 ☀️
これも長くは続かないとか… 💦
昼間が動き時 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
今日は 香りがパンチ力の根付きパクチー🌿が
手に入ったので ガパオライスにしてみたよぉ〜 🇹🇭
おいパクチー🌿しながら 食べてね💕
☀️ 本日のお弁当レシピ ☀️
⚫︎ガパオライス
⚫︎ モロッコインゲンの胡麻和え(自家栽培)
⚫︎ナスの山葵オイル漬けマリネ
⚫︎ズッキーニのソテー
⚫︎大学芋
⚫︎ウインナー
⚫︎きのこ汁
⚫︎さくらんぼ🍒 (佐藤錦)
⚫︎パクチー🌿
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
野菜尽くし弁当に ちょっと肉足し❣️
高タンパクで低カロリー 焼き鳥だよぉ〜🐓
🍃 本日のお弁当レシピ 🍃
⚫︎焼き鳥
⚫︎大根(自家栽培)と桜海老のあっさり煮
⚫︎もやし炒め
⚫︎時鮭の塩焼き
⚫︎焼きもろこし
⚫︎きゅうりの漬物(自家栽培)
⚫︎なめこと豆腐の味噌汁
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
昨日 梅雨のお休みの時に 家庭菜園の野菜を収穫🥬
大根・小松菜・ビーツ・ナス・ヤングコーン・きゅうり・ミニトマトモロッコいんげん
だから 今日は #農園 弁当 だよぉ〜🥬
また 肉はないの⁇ と、言われそう😜
今週も 野菜パワーで 元気モリモリ٩( ᐛ )و
🍃 本日のお弁当レシピ 🍃
⚫︎とうもろこし炒飯
⚫︎小松菜のピリ辛炒め(自家栽培)
⚫︎いんげんの胡麻和え(自家栽培)
⚫︎竹輪ときゅうりの和え物(自家栽培)
⚫︎塩もみキャベツ
⚫︎ヤングコーンのバター炒め(自家栽培)
⚫︎ウインナー
⚫︎ナスの味噌汁(自家栽培)
⚫︎スイカ🍉
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
カラッとしたお天気が待ち遠しい 月曜日です☀️
今週も 頑張って 行きますか٩( ᐛ )و ♪
☀️ 本日のお弁当レシピ ☀️
⚫︎小アジの干物
⚫︎大豆シュウマイ
⚫︎枝豆入り鶏団子
⚫︎こんにゃくの酢味噌和え
⚫︎紫キャベツのラペ
⚫︎茹で卵
⚫︎ナメコの味噌汁
⚫︎自家製ふりかけ
TOMOKO
😋今日の応援弁当〜📣♬
〜昨日の収穫大量消費の巻〜🍆
✴︎ 茄子とピーマンの肉味噌炒め
(自家栽培)
✴︎ さつまいもフライ
✴︎ ズッキーニのロースト
✴︎ 茹で卵
✴︎ ブロッコリーの芯ときゅうりのサラダ(自家栽培)
✴︎ かぼちゃの味噌汁
昨日収穫した お化け茄子🍆と、ピーマンの大量消費にで 必然的にこのメニュー😆
ひなたライフ
後片付けも楽しもう
美味しくできたお料理、楽しく過ごした食卓、最後にするのは食器やキッチンの後片付け😅
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さらっとした手触りのオーガニックコットンクロスは、しっかりした素材なのでキッチンのお掃除からお皿拭きなど幅広く活躍してくれます😉✨
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ラベルに至るまでがオーガニック
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シンプリストおまゆさん
映えないんです、
すみません(笑)
今日の夜ご飯です。
見ての通り、
生の大根とにんじんです。
自然栽培のものを買うようにしています。
すると本当に美味しくて…(^^)
ディップするものは用意しましたが、
「そのままがうまい」
という結論に至りました(笑)
素材が良いと、
料理はシンプルに◎
(もちろん他におかずはあります!!(笑))
TOMOKO
😋今日の お弁当記録 です。
🍃本日のおべんとうレシピ🍃
✴︎ 回鍋肉
✴︎ イワシつくね
✴︎ さつまいものレモンバター
✴︎ 海老オイルソテー
✴︎ じゃがいもと玉ねぎの味噌汁(自家栽培)
✴︎ フルーツ(スイカ・シャインマスカット・ 藤稔)
インスタ おうちごはんシリーズ
https://www.instagram.com/tomoko___513/?hl=ja