キッチン 応援弁当のおしゃれなインテリア・部屋・家具のフォト
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬ 農園ベジ弁当🥬
毎回てんこ盛り… もっと少なくて イイよ(^◇^;)
と言われて 少なくするつもりが 隙間を詰める事に
集中すると、
こんな風に なっちゃうんですよね… (トホホ💦)
〝でも 野菜だから🥕🥬🌽🍅〝 が 私の口癖 (*^ω^*)
だって
家庭菜園のお野菜が いっぱい採れるんだもの 💕
今日も 自家栽培の農園野菜で ベジ弁当だよぉ〜❣️
☀️ 今日の塾弁レシピ☀️
⚫︎鯖の塩焼き
⚫︎農園野菜のベーコン巻き
(ヤングコーン・オクラ・パプリカ・カリフレール)
⚫︎鳥つくね焼大葉添え
⚫︎竹輪きゅうり
⚫︎紫玉ねぎと紫キャベツの和え物
⚫︎人参の味噌汁
⚫︎パッションフルーツ🥭
TOMOKO
😋今日の応援べんとう〜📣♪ 本日は …❣️
“ かつ 活 カツ 勝つぅ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ”
かつ弁当🐷💕 ✴︎ とんかつ
✴︎ 小松菜の炒め物
✴︎ 紫キャベツのラペ ✴︎ ゆで卵
✴︎ 具たくさん野菜の味噌汁
今日も不安定なお天気のようですね〜⚡️ 秋の気配も感じつつ まだまだ残暑厳しい 暑さです。
体調管理気をつけて 今日も 行ってらっしゃい💕
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
やっぱり てんこ盛り〜(^◇^;)
今週最後だから 冷蔵庫の中を整理したい❣️
密かな心の現れが こんなてんこ盛りになってしまいました 🥬
今日は 骨つき鳥もも肉のトマト味噌焼だよ🐓🍅✨✨✨
前日漬け込んでおいた鳥もも肉をオーブンで焼くだけだから 今朝は ちょぉ〜楽チン ♪
農園の野菜たっぷりで いってらっしゃい💕
☀️ 本日のお弁当レシピ ☀️
⚫︎鳥もも肉のトマト味噌焼🍅
⚫︎パプリカのアンチョビグリル
⚫︎かぼちゃの素焼き
⚫︎ズッキーニのチーズ焼
⚫︎カリフレール
⚫︎モロッコインゲンの胡麻和え
⚫︎枝豆とコーンのさつま揚げ
⚫︎キャベツの味噌汁
TOMOKO
😋今日の応援弁当〜📣♬
〜昨日の収穫大量消費の巻〜🍆
✴︎ 茄子とピーマンの肉味噌炒め
(自家栽培)
✴︎ さつまいもフライ
✴︎ ズッキーニのロースト
✴︎ 茹で卵
✴︎ ブロッコリーの芯ときゅうりのサラダ(自家栽培)
✴︎ かぼちゃの味噌汁
昨日収穫した お化け茄子🍆と、ピーマンの大量消費にで 必然的にこのメニュー😆
TOMOKO
😋 頑張れ〜塾弁当 〜♬
ついに始まった〜 夏休み🌻
これから我が家は 毎日弁当作り
1年で1番忙しい時期でござる ぅ… (^◇^;)
今日は 弁当のおかず買い忘れていた💦
こんな日は おかずいらずの 4色弁当🍱
いってらっしゃいませ💖
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
📣 応援レシピ 📣
✴︎ 鶏ハム
✴︎ 自家栽培 完全無農薬レモン🍋
✴︎ 空芯菜と茄子(自家栽培)タイ風炒め
✴︎ パプリカとピーマン(自家栽培)クミン炒め
✴︎ 紫キャベツの即席お新香
✴︎ ズッキーニのロースト
✴︎ 小松菜(自家栽培)の味噌汁
✴︎ 自家栽培の唐辛子🌶
家庭菜園の野菜たっぷり使っての応援塾弁当٩( ᐛ )و
今年の秋は 台風が 多く せっかく植えた作物が 全滅状態 😭
そんな中 嬉しい 実りは 8年越しの 完全無農薬レモン🍋💕
無農薬だから もちろん 皮まで食べらるよぉ〜♪
今日は 鶏ハムに挟んで そのままパクリ
😆💕💕💕
幸せ おひるごはん ╰(*´︶`*)╯♡
TOMOKO
😋今日の塾弁当〜🍁♪
📣 本日の応援メニュー 📣
✴︎ 鶏手羽元の唐揚げ🐓
✴︎ 茄子とモヤシの生姜味噌炒め
✴︎ サツマイモとズッキーニの スパイス揚げ
✴︎ シメジと豆腐の味噌汁
新学期がスタートしました👍
昨日までとは 違った慌ただしさです。
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
さぁ❣️ 新たな気持ちで 頑張って ٩( ᐛ )و
TOMOKO
😋今日の お弁当記録 です。
🍃本日のおべんとうレシピ🍃
✴︎ 回鍋肉
✴︎ イワシつくね
✴︎ さつまいものレモンバター
✴︎ 海老オイルソテー
✴︎ じゃがいもと玉ねぎの味噌汁(自家栽培)
✴︎ フルーツ(スイカ・シャインマスカット・ 藤稔)
インスタ おうちごはんシリーズ
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