キッチン おひるごはんのおしゃれなインテリア・部屋・家具のフォト
meguuuu.u
3月6日水曜日
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おはようございます☺️
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我が家のインフルエンザの流行りに
乗らなかった旦那様だったのに
何故かひとりで今頃お腹の風邪で😷
チョッパヤ出勤の月曜に
行ってすぐ帰宅の昨日はダウンして
お弁当おやすみでしたー。
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いつも通りごちゃごちゃ
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JKはもー新学期までお弁当なさそう🙄
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お腹の風邪病み上がり弁当
ご飯の量はたぶん3分の2
でも揚げ物いれちゃったごめん🤣
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やっと真ん中水曜日
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今日入試の子供達
ファイトーーー!!!♡
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わたしも
が、がんばろーーーー‥💪
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✾えびカツ
✾ブロッコリーと卵のサラダ
✾ウインナー
✾千切りキャベツ
✾紫大根
✾たらこ
アシュママ
ランチプレート
パパはテレワーク
息子は休校で家にいる。
そんなこんなでのお昼ごはん
肉じゃがコロッケ
肉じゃがのリメイク
手作り伊達巻き
芽キャベツの蒸し焼き
紫玉ねぎのマリネ
ビーツの葉のお浸し
おにぎりは
葉鮭と青海苔
梅干し
でした。
美味しいかったです。ご馳走さまでした。
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
久しぶりの 晴れ間 ☀️
これも長くは続かないとか… 💦
昼間が動き時 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
今日は 香りがパンチ力の根付きパクチー🌿が
手に入ったので ガパオライスにしてみたよぉ〜 🇹🇭
おいパクチー🌿しながら 食べてね💕
☀️ 本日のお弁当レシピ ☀️
⚫︎ガパオライス
⚫︎ モロッコインゲンの胡麻和え(自家栽培)
⚫︎ナスの山葵オイル漬けマリネ
⚫︎ズッキーニのソテー
⚫︎大学芋
⚫︎ウインナー
⚫︎きのこ汁
⚫︎さくらんぼ🍒 (佐藤錦)
⚫︎パクチー🌿
TOMOKO
😋今日の収穫塾弁当〜♬
📣 応援レシピ 📣
✴︎ ちらし寿司
✴︎ なめこ汁
✴︎ 柿&マスカット
✴︎ 自家製 赤大根の甘酢漬け&わさび漬け
お仕事で 頂いた 戦利品で ちらし寿司
まぁ… お寿司屋さんの 余り物なんですが、家計にも 嬉しい応援の 頂き物✨
ラッキー ✨✨(๑>◡<๑)💓
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬ 農園ベジ弁当🥬
毎回てんこ盛り… もっと少なくて イイよ(^◇^;)
と言われて 少なくするつもりが 隙間を詰める事に
集中すると、
こんな風に なっちゃうんですよね… (トホホ💦)
〝でも 野菜だから🥕🥬🌽🍅〝 が 私の口癖 (*^ω^*)
だって
家庭菜園のお野菜が いっぱい採れるんだもの 💕
今日も 自家栽培の農園野菜で ベジ弁当だよぉ〜❣️
☀️ 今日の塾弁レシピ☀️
⚫︎鯖の塩焼き
⚫︎農園野菜のベーコン巻き
(ヤングコーン・オクラ・パプリカ・カリフレール)
⚫︎鳥つくね焼大葉添え
⚫︎竹輪きゅうり
⚫︎紫玉ねぎと紫キャベツの和え物
⚫︎人参の味噌汁
⚫︎パッションフルーツ🥭
ちるこ。
今日・・・も‼️がっつり焼肉丼弁当➰✨
◾焼肉丼
◾ナポリタン
◾ハンバーグ←この間冷凍した物。
◾人参とパプリカのラペ
◾紫玉ねぎときゅうりのナムル
◾たらこポテトサラダ
◾味玉
◾きゅうりの飾り切り
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
✴︎ サワラの味噌漬け
✴︎ 焼肉
✴︎ 小松菜と舞茸の胡麻和え
✴︎ プラム ピオーネ
なんちゃって 西京味噌に 漬けた サワラ🐟💕
きっと 美味しいなってると 思う (^◇^;)
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
台風が近づいていると言う 噂が… 🌀
何事もなく 過ぎてくれればイイなぁ…
今日のおべんとうは、スペアリブ弁当🐷だよぉ〜♪
何故か お弁当全体が 茶色っぽくなっちゃった💦
少し 残念 (>_<)
野菜炒めに使った筍は 春に自分で掘りに行ったもの❗️
塩漬けにしてあるから いつでも 使えて 便利👍
季節外れ 筍の水煮は 結構高い (^◇^;)
ホント 助かるわぁ〜💕
🍃 本日のお弁当レシピ 🍃
⚫︎海老チャーハン
⚫︎スペアリブ
⚫︎ホタテのバター焼き
⚫︎たっぷり野菜炒め
⚫︎茄子の味噌汁(自家栽培)
ちるこ。
ポンコツっぽいタコさん弁当w
◾ご飯onイカ明太
◾真鯛の香草焼き
◾茄子のマヨチーズ焼き
◾具沢山マカロニサラダ
◾味玉
◾ピリ辛こんにゃく
◾人参のバター炒め
◾小松菜と豚肉の中華炒め
◾なんか可愛くないウインナーさん
TOMOKO
😋今日の応援べんとう〜📣♪ 本日は …❣️
“ かつ 活 カツ 勝つぅ〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ”
かつ弁当🐷💕 ✴︎ とんかつ
✴︎ 小松菜の炒め物
✴︎ 紫キャベツのラペ ✴︎ ゆで卵
✴︎ 具たくさん野菜の味噌汁
今日も不安定なお天気のようですね〜⚡️ 秋の気配も感じつつ まだまだ残暑厳しい 暑さです。
体調管理気をつけて 今日も 行ってらっしゃい💕
TOMOKO
😋おうちごはん 〜♬
#紀文 の #糖質0麺 を使って 気分はダイエット❣
春に掘った筍と 自家栽培の野菜をたっぷり使った
自家製ジャージャー麺だよぉ〜🥬
パクチーも いっぱい載せて 味にインパクト付けて
美味しく ヘルシー 💕
☀️ 本日の お一人様ごはん ☀️
⚫︎ジャージャー麺
⚫︎パッションフルーツ🥭
ちるこ。
ハンバーグどーーん‼️弁当➰
◾ご飯(←下にもあるよ)
◾チーズinハンバーグに手作りトマトソース
◾目玉焼き
◾ちくわのきゅうり詰め
◾フランクフルト
◾ブロッコリー
◾紫玉ねぎの甘酢漬け
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
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📣 応援レシピ 📣
✴︎ 豚チャーハン
✴︎ 生キクラゲと野菜の中華和え
✴︎ 小松菜の胡麻和え
✴︎ ブロッコリーの塩昆布和え
✴︎ ズッキーニの香味焼き
✴︎ 人参と舞茸の味噌汁
✴︎ シャインマスカット
先日 作ったスペアリブをリメイクして
炒飯にしました。
週も 終わりに近づくと 冷蔵庫整理の
リメイクメニューになりますね〜👍 さぁ❣️ あと一息 👍
頑張って ٩( ᐛ )و
TOMOKO
😋今日の応援弁当〜📣♬
〜昨日の収穫大量消費の巻〜🍆
✴︎ 茄子とピーマンの肉味噌炒め
(自家栽培)
✴︎ さつまいもフライ
✴︎ ズッキーニのロースト
✴︎ 茹で卵
✴︎ ブロッコリーの芯ときゅうりのサラダ(自家栽培)
✴︎ かぼちゃの味噌汁
昨日収穫した お化け茄子🍆と、ピーマンの大量消費にで 必然的にこのメニュー😆
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
夏日ですね☀️ めちゃ暑い ❗️
スーパーの安売りで 時鮭をGETϵ( 'Θ' )϶ •
今日は鮭弁だよぉ〜🐟 キムチを入れてとリクエスト🇰🇷
🍃 本日のお弁当レシピ 🍃
⚫︎時鮭
⚫︎たっぷり野菜の 揚げ焼き餃子
⚫︎夏野菜の揚げ浸し
⚫︎蟹カマ入り出汁巻
⚫︎生キャラメル芋de大学芋
⚫︎ウインナー
⚫︎トマトサラダ (自家栽培) 🍅
⚫︎キムチ
⚫︎味噌汁
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
📣 応援レシピ 📣
✴︎ 鯵フライ(ちょっと焦げた😅)
✴︎ 生海苔入り卵焼き
✴︎ 焼肉
✴︎ いもフライ
✴︎ ラフランス
✴︎ アスパラ
気温が グッと下がりました。
このまま 秋も深まった行きそう🍁
皆さま 体調管理気をつけて下さいね〜💓
TOMOKO
😋 頑張れ〜塾弁当 〜♬
ついに始まった〜 夏休み🌻
これから我が家は 毎日弁当作り
1年で1番忙しい時期でござる ぅ… (^◇^;)
今日は 弁当のおかず買い忘れていた💦
こんな日は おかずいらずの 4色弁当🍱
いってらっしゃいませ💖
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
📣 応援レシピ 📣
✴︎ 豚ロースの味噌漬け
✴︎ 海老餃子タイ風
✴︎ きゅうりと竹輪の和え物
✴︎ 柿とブロッコリーのチーズサラダ
✴︎ 芋フライ
✴︎ 大根の葉の味噌汁
今日は ドーンと 豚肉のっけ 弁当🐷
スタミナ満点 ビタミンB補給で 燃焼系
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ ✨✨
私は 見てるだけの ファスティング3日目に突入 👍
TOMOKO
😋今日の応援塾弁当〜♬
📣 応援レシピ 📣
〜海老シュウマイ弁当 〜
✴︎ 茄子と豚肉のオイスター炒め
✴︎ アスパラ
✴︎ 蒸しエビ
✴︎ 茹で卵
✴︎ 蓮根の甘酢漬け
✴︎ 豆腐となめこの味噌汁
✴︎ みかん🍊
早いなぁ〜 (^◇^;)💦
もう 週中 …
今日も 頑張って 行こぉ〜 ٩( ᐛ )و
TOMOKO
😋今日のおべんとう〜♬
今月 最後のお弁当だよぉ〜♪
お疲れちゃん ٩(^‿^)۶
さぁ 頑張って行きまょう 💕
🍃 本日のお弁当レシピ🍃
⚫︎ 照り焼きチキン
⚫︎ドーンと海老焼き🦐
⚫︎モロッコいんげん(自家栽培)の山椒焼き
⚫︎ズッキーニとバワプラかのオムレツ風
⚫︎時鮭の粕汁
⚫︎夏みかん