スタミナご飯 スタミナ盛りのフォトまとめ

おはようございます(*^^*) 新生姜の甘酢漬けやっと出来ました(^^ゞ 作りたいと思いながら延び延びになって いましたが　昨日ようやくです(^.^; 生姜の効能は沢山ありますが 暑くなる季節に少しガリを食べると 食欲が出るので作りましたが… 私が食欲落ちる事は無いんだけどね〜www 味見したら生姜が辛くて目が覚めました www(^o^;

こんにちは(*^^*) 昨日の作り置きしました😊　と 今日の夕飯の下準備です❣ いつもと代わり映え無しと言う事でwww😅 七月七日　七夕🎋 この日に降る雨は　催涙雨と言うそうです 涙💧を誘う雨　早く雨が上がって欲しい… 大きな被害になりませんように…

こんにちは(*^^*) 桔梗の苗が出ていたので 新しく仲間入りです❤(ӦｖӦ｡) 優しいピンク色が可愛くて💕💕 定番の紫💜と二色で植えたつもりが 2つともおなじ色(^o^; またやらかした！〜　です^_^; 食品でも奥から取り出してちゃんと確認せずにカゴに入れるから　レジでうん？そんなの 買った？　え〜(^o^;とよくなりますwww 二枚目はご近所さんからです(^^♪ もう下処理済みで後は焼くだけまでにして 持ってきてくれました(*^^*) 私のズボラさをよくご存知のようでwww 有り難く美味しく頂きましたm(_ _)m

🎋我が家の夕食🥢 太巻き。 ニラ卵🥚 長芋短冊切り。 太巻き→星形になるはずが…🙅‍♀️変な形に😅 昨日は母親の誕生日で、小さい頃から七夕というより誕生日優先でした😂 という事で母とは別に暮らしているので、気持ちだけ…誕生日おめでとう🎉 別腹にチョコムースケーキ☕️

🍞我が家の朝ゴパン☕️ 卵サンド。 サラスパ🥗 きな粉ヨーグルト。 🥝☕️ 今日は雨・風もあり、寒いくらいの日です😑

🍚我が家の夕食🥢 チキン・パプリカのケチャップ焼き。 ハムカツ。 竹輪なす🍆 枝豆。 🥝などなど。

おはようございます🤗 昨日は北海道も☔💦💦💦💦 室内作業‼️ 久しぶりにリメ缶リメ鉢作りました🤗 夏用に🍉‼️🍓‼️ 見えるかな～ 外で大丈夫☝️ パジコ防水加工‼️ 今週も頑張りましょう‼️

🍚我が家の夕食🥢 ビーフシチュー。 オムライス。 鳥の照り焼き。 もやしワカメポン酢和え。 ひじき煮。 などなど。

🥖我が家の夕食🍴 バケット。 セダニーニトマト味🍅 豆腐チーズ焼き甘辛味噌。 オクラ、鮭トバ煮。 🍍

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚。 チーカマ海苔巻き。 いかメンチバーガー。 数の子きゅうり🥒 おにぎり。 大根・わかめの一夜漬け。 お好み焼き。

🍚我が家の夕食🥢 煮魚(銀むつ・高野豆腐・ささぎ) 竹輪磯部天。 ニラ玉。 茶豆。 などなど。

🍚我が家の夕食🥢 摘果メロンのマヨ焼き🍈 人参シリシリ🥕 卵サラダ🥗 豆腐に餡かけ。 などなど。 初めての食材の摘果メロンマヨ焼きは美味しかったです。

おはようございます。😊 私にとってのスタミナ飯は鰻です。 昨日は久々に鰻の蒸籠蒸しを食べに出かけました。 鰻は柳川が有名ですが、福岡市内や柳川よりも久留米がオススメ。リーズナブルですよ。😋💕🎶

🍜我が家の夕食🥢 息子と買い物してて身体が冷えてしまい、早目の夕食にとラーメン🍜 餃子も食べたけど、食べるのに夢中で📸忘れました😅 結局…別腹のホットク🍵

🍚我が家の夕食🥢 焼き魚。 しめじ天ぷら。 春雨餡かけ。 人参シリシリ🥕🥚 🍅・枝豆・🍒。 などなど。

～椅子の上～ 私の椅子の上に何かある。はがき大の青いおしゃれな袋だ。ぱぱ「なんやこれ？」と言い、それをつまみ上げリビングソファーめがけて放り投げるが、届かずヒラヒラと床に落ちるが無視する。ぱぱ「おい！お前らっ、サッサと晩飯の用意せい！」そそくさと動き始める子供たち、いつもより動きが機敏だ。何故？食事の用意も整い、席に着こうと引き出した私の椅子の上にまた例のおしゃれ袋が置いてある。ぱぱ「なんだよこれ？さっき向こうに投げたのになんでまたここにあるんや？」と言い、再びリビングソファーにめがけて放り投げるが、やはり手前の床に落ちる。 長男・次男・長女・ぱぱ「せ～のっ！いっったぁ⤴　だぁ⤴ぁっきっ　まあ⤴すっ！！！！」 ぱぱ「鮭、残すなよ～皮も残さず喰えよ！」 次男「パパ～僕、魚の皮ダメなんだよね～蕁麻疹出るんだよね～」ぱぱ「出るかボケッ！お前と14年暮らしとるけど、そんなん初めて聞いたワ！」 ニヤっとする次男。ぱぱ「おい！長男、マヨネーズかけろやっ！」長男「自分でやって～」ぱぱ「お前の目の前にあるやろがっ、お前がやれ！」めんどくさそうにマヨネーズのフタ開ける長男。そして、ぱぱ「オイオイ！アホかお前！何処にマヨかけんねん、シャケちゃうわ、胡瓜にかけいや！」長男「えっ？鮭じゃないの？」ぱぱ「お前大丈夫か？俺が今までシャケにマヨ付けて食ったことあるか？」長男「無い。でも、昔は魚にもマヨネーズかけてたってパパ言ってたよね～」ぱぱ「それは昔話やろがっ！結婚してからマヨネーズの量、随分減らされたわ。お前ってホントっ信じられへんことチョクチョクやるなぁ～ボーットすんなっ！。おい！お前らっ！胡瓜とハムも残さず喰えよ！足らんかったらハム冷蔵庫にまだあるからなっ！」長女「パパ～私、こんな大きなシャケ全部食べれないよ～」ぱぱ「食べなさいっ！」長女「皮は絶対に食べないから！」ぱぱ「わかっとらんなぁ～皮は栄養満点なんやでぇ～それにお肌もツルツル美肌になんで～」長女「もう～」と、言いつつも美肌に興味を持った様で、シャケの皮を箸でつつきだした。やはり女。心身共に成長し変化してる長女。不意に次男が「パパ！おめでとう！と言い、例のおしゃれ袋を私に渡す。」ぱぱ「んっ？何これ、さっき向こうへ放り投げたやつやん、なんでここにあるん？」皆クスクス笑ってる。ぱぱ「あっ、そうかみんなありがとう、今日やったか。父の日」

🍚我が家の夕食🥢 マグロステーキ。 竹輪に茄子🍆 春雨・白身魚にのりわさび珍味和え。 茹で卵・人参・玉ねぎ温サラダ🥕🧅🥚 などなど。

～栄養たっぷり満点カレー。～ ひょんなことから晩御飯を作る立場になって10年ぐらいになる。 そんな私は、カレー作る時は大量に作り、冷蔵保存する様にしてる。 何故？それはカレーが続く間は、苦手な献立を毎日考えなくてよいからだ。 (献立考えなくて良い日は、なんだか気分がウキウキする。) 続くといっても、 カレー豆腐、カレーうどん、カレーラ～メン、かつカレー、つけパンカレー、カリーライス、カレーそば、つけ麺カレー、醤油カレーに、ソースカレー、の様にスタイル変え、味を変化させて食べる。それも1週間、10日と連続して毎晩カレーにするわけではなく、合間、合間に、カレーと違う晩御飯メニューも忍ばせる。 以前は、カレーを作ると、その日を境に毎晩の如くカレーが連続してたが、子供たちから猛烈抗議を受けたのだ。なので仕方なくカレー以外のメニューを間に挟み子供たちをだまくらかす事にした。(その甲斐あってか、長女以外はクレームなしだ。) そして最近は、冷蔵庫内にあるチーズの大量消費と、栄養強化を同時に果たす目的で、 牛乳とバター　そしてチーズをたっぷり溶かし込んだカレーもラインナップに加えました。 夏を乗り切るだけに留まらず、コロナ第2波、第3波がやってくる秋、冬に備えて、栄養たっぷりカレーを子供たちに食わせたいと思います。 因みにチーズの量は、男の私の右手で3つかみ程入れるのですが、子供たちはチーズが入ってることに気づきません。鈍感なのかな？ (因みにカレーを冷凍保存してはダメです！以前、長持ちさせようと冷凍保存したのですが、解凍しても味は変わらないですが、ジャガイモの食感がとっても変になってしまい、全体としてとてもまずくなってしまったからです。それでも長男はジャガイモ頑張って食べてくれますが、次男と長女はジャガイモを避けて食べるので、残ったジャガイモは私が仕方なく、全部食べました。) 皆さまコロナに感染しない・させない様、健康には十分注意を払ってくださいねっ！ https://striy48sattopanel.jimdo.com　コンロ専用パネル

🍙我が家の夕食🥢 鮭混ぜふりおにぎり。 長芋蒸し煮。 鶏肉サラダ🥗 オクラ・ワカメ酢の物。 ひじき煮。 などなど。 別腹にロールケーキがあるので…あっさり目の夕食。

🍝我が家の夕食🥢 小松菜・ソーセージパスタ。 豆腐・玉ねぎスープ。 チキンナゲット。 🍎煮。

　　　　　　　　6/20(土) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ大根の味噌汁・🐓鶏もも唐揚げタルタル南蛮(惣菜)・🐖ロースソテーおろしぽん酢掛け・竹輪ピーマン人参のきんぴら・生姜のせ冷奴・カクテキ・佐藤錦🍒・お茶🍵 美味しく頂きました😋

～カレー豆腐～ 夏に向けダイエットする私は、ライスの代わりに、さいの目状に切った湯豆腐を使う。 コロナで3か月間学校休んだ子供たち。6月に入って再開したが、不規則登校が続いてる。 長男・次男・長女・ぱぱ「せ～のっ！いっったぁ⤴　だぁ⤴ぁっきっ　まあ⤴すっ！！！！」 ぱぱ「ところで、学校どないなっとんねん？」長男「僕は一日おきに行ってる」次男「僕も1日おき」長女「私は毎日だけど、今週は午後だけ行くの、来週は午前中だけ」ぱぱ「ふ～ん、でも教室は生徒でいっぱいで密の状態なんやろ、1日おきに登校しても意味ないよなぁ～」次男「密じゃないよ」ぱぱ「何でや？1クラス40人くらいなら十分密やろ～」次男「違うよ！コロナ前は40人だけど今20人だよ」ぱぱ「んっ？ほな残りの20人どこ行ってん？」次男「だから～クラスを半分に分けて交互に登校してるの。今日は僕の居るグループが登校して、明日は僕のいないグループが登校するの」ぱぱ「えっ！まじでっ！先生は自分のクラスに2回も同じ授業するんかい！」次男「そう」ぱぱ「そりゃー先生大変やっ！じゃ～お前は、お前の居ない方のグループとはまだ1回も会ったことないんか？」次男「そうだよっ」ぱぱ「ふ～ん、なんか変な感じやなぁ～」次男「うん」ぱぱ「長男・長女ちゃんも次男と同じなん？」長男・長女「そうだよ」ぱぱ「ふ～ん、じゃ～先生はいつもの倍給料もらえるんかなぁ～」次男「知らん！」ぱぱ「ところで豆腐カレーどうやっ？豆腐は体にいいぞ」次男「パパ～食パン無いの～僕、食パンにカレー浸けて食べたい」ぱぱ「冷凍庫に確か数枚あったと思うけど・・・おい！俺の質問に答えろっ！食パンのことなんか聞いとるかい！」長女「私これ嫌だ！パパだけにしてよねっ！私デブじゃないからっ！」ぱぱ「そんな事言うなって、まあ～食ってみろって、」長女「私、絶対豆腐で食べないから！ご飯無いのっ！？」ぱぱ「今日はご飯炊いてませんよ～だ！」長女「今から炊いて！」ぱぱ「嫌だねっ！豆腐で食べなさい。長男どうや？うまいやろっ！」長男「まあまあ～」　ぱぱ「おい！まあまあ～って言うなって何百回も言うとるやろがっ！」長女「私食べないから！ご馳走様～」ぱぱ「ちょっと待て、冷凍庫にご飯あるからチンして食べな」長女「パパがチンしてよねっ！！」 https://striy48sattopanel.jimdo.com　コンロ専用パネル

🍚我が家の夕食🥢 煮魚。 ごぼう・かぼちゃ・🍅サラダ。 さつま揚げ・キャベツ磯炒め。 納豆。 などなど。

🍞我が家の朝ゴパン☕️ デニッシュ🍞 ポテトフライ🍟 きな粉ヨーグルト。 🍅☕️ グリーン系の野菜なし😅 近くの産直に行って来ま〜す💨

🍜我が家の夕食🥢 味噌ラーメン。 帆立にぎり。 別腹 🍓 フルーツゼリー🥭 レモンクグロフ🍋

こんばんは🤗 ニャンズ🐱のために、自家製草栽培‼️ 今回は10位でワサワサに育ちました‼️ クッキー、ピーチめちゃくちゃ食い付きママ満足‼️

🍚我が家の夕食🥢 ソース焼きそば。 ワンタンスープ。 大根甘酢漬け。 さつま芋バター醤油焼き🍠 フードプロセッサーで白身をフワフワにしてみましたよ〜。 フワフワ感伝わるかな😬

🍚我が家の夕食🥢 海老入り蒲鉾に人参もやし餡かけ。 ポテサ🥗 大根・卵スープ。 納豆。 ひじき煮。 🍎などなど。

🍚我が家の夕食🥢 カツオたたき。 野菜かき揚げ。 厚揚げ餡のせ。 こごみ胡麻和え。 蒸し鶏。 カブ・高野豆腐の生姜味噌煮。 大根ビール漬け。 大根ビール漬けは頂き物で、初めての味😊美味しい〜🍻

今日のお弁当 豚生姜焼き 卵焼き ウインナー 青梗菜ともやしのポン酢和え ミニトマト 紫玉ねぎ