夕飯 1週間1万円のフォトまとめ
たま母
《8/6〜8/12の買い出し&夕飯》
先週も産直市場、スーパーと
3軒まわって合計9771円
最後のスーパーは割引を狙って
閉店近くに行ったら
回っている間にもどんどん値下がり✨
持っていたお肉も
更に割引いてもらっちゃいました〜💕
「割引しまーす」っていう放送が
次々に入るので帰れない🤣
産直市場で良さそうなバジルが
売っていたのでジェノベーゼソースを
作りました♬
バジルを洗っているだけでいい香り💕
松の実はないのでピーナッツ粉末で代用😝
《8/6の夕飯》
✴︎ハマチの照り焼き
✴︎さつまいものバター砂糖焼き
✴︎ブリのお刺身
✴︎トマトとチーズのジェノベーゼ
✴︎ジャコおろし
✴︎鶏ハム・味噌味
《8/7の夕飯》
✴︎イカとジャガイモのバター炒め
✴︎コンソメスープ
✴︎切り昆布のジャコたらこ炒め
✴︎イカのパプリカソース
✴︎椎茸とししピーのポン酢レンチン
✴︎ゲソとワタのホイル焼き
《8/8の夕飯》
✴︎軟骨唐揚げ
✴︎たらこ長芋焼き
✴︎ブロッコリーとジャコの炒め物
✴︎大人のポテサラ
✴︎やみつきキャベツ
✴︎梅ごまとうふ
《8/9の夕飯》
✴︎豚角煮
✴︎夏みそ汁
✴︎ちくわ・ごぼう・小松菜のたらこ炒め
✴︎三つ葉とベーコンと人参のサラダ
✴︎桜ごまとうふ
✴︎キュウリのキムチ漬け
《8/10の夕飯》
✴︎茄子と厚揚げの蒲焼き
✴︎とうもろこしの唐揚げ・素揚げピーマン
✴︎三つ葉とベーコンと人参のサラダ
✴︎チーズちくわのジェノベーゼ炒め
✴︎オクラの柚子胡椒マヨ和え
✴︎キュウリのキムチ漬け
《8/11の夕飯》
✴︎牛肉も野菜の焼肉のタレ炒め
✴︎焼きとうもろこし・ピーマン
✴︎味噌鍋風煮込み
✴︎めかぶサラダ・胡麻ラー油
✴︎ミディトマトスライス
✴︎茹で枝豆
《8/12の夕飯》
✴︎鶏つくねIN 卵&チーズ
✴︎パリパリポテト
✴︎茹でアスパラ
✴︎めかぶサラダ
✴︎冷奴・キムチ納豆乗せ
✴︎焼き枝豆・スパイス塩
✴︎ぶどう🍇
たま母
《7/23〜29の買い出し》
先週も3軒回って8586円。
でも、最近お気に入りの
3軒目に行ったスーパーが
まさかの臨時休業😱
急遽予定変更で他のスーパーへ🚗
お寿司が美味しいスーパーだから
夕飯はお寿司にしようかなぁ〜
と思ったけど…
お寿司は売り切れ😱
お刺身も少なくて
割引にもなってない😱
なんとか買ったけど…
予定よりも買い物が少なく
金額も控えめ✨
でも1週間乗り切ったので
結果オーライかなぁ😜
《7/23の夕飯》
✴︎ヒラマサのカマの塩焼き
✴︎さんまの塩焼き
✴︎肉巻き3種
・チーズ入りピーマン
・オクラ
・茄子の甘味噌味
✴︎サーモンのお刺身
✴︎板わさ
✴︎パプリカのピクルス
✴︎らっきょうキムチ
《7/24の夕飯》
✴︎野菜たっぷりドライキーマカレー
✴︎ゴーヤサラダ
✴︎ごぼうとジャコのオリーブオイル焼き
《7/25の夕飯》
✴︎ドライカレー&マッシュポテトの
チーズ焼きパン
✴︎焼き茄子・ししとう
✴︎ローストビーフ
✴︎洋風もずく酢
✴︎ゴーヤの梅おかか和え
✴︎ごぼうとジャコのオリーブオイル炒め
《7/26の夕飯》
✴︎かじきのフライ
✴︎カレースープ
✴︎肉巻きウインナー
✴︎さしみこんにゃく
✴︎焼き茄子とジャコのごま油和え
✴︎キュウリの浅漬け
✴︎ゴーヤの梅おかか和え
《7/27の夕飯》
✴︎鶏ひき肉のメンチカツ
✴︎茄子のオリーブオイル焼き
✴︎こんにゃくとベーコンの洋風炒め
✴︎とろろモロヘイヤ
✴︎インゲンのピーナッツ和え
✴︎揚げジャガイモの甘辛和え
✴︎ジャコ入りもずく酢
✴︎キュウリのキムチ漬け
《7/28の夕飯》
✴︎牛肉と茄子、インゲン炒め
✴︎ちくわの磯辺揚げ
✴︎冷奴・納豆モロヘイヤ乗せ
✴︎ジャコ入りもずく酢
✴︎キュウリのキムチ漬け
✴︎枝豆
✴︎こんにゃくとベーコンの洋風炒め
《7/29の夕飯》
✴︎ハンバーガー🍔
✴︎ポテトフライ・のり塩味
✴︎キュウリとジャコのポン酢和え
✴︎パイナップル🍍
✴︎玉ねぎのドライカレーチーズ焼き
たま母
《8/20〜26の買い出し&夕飯》
午前中に産直市場とスーパー、
夕方に閉店間際の生鮮市場に行き、
3軒で9014円。
産直市場は午前中じゃないと
品薄になってしまうし、
生鮮市場は夕方じゃないと
割引にならない…
なので面倒だけど2回に分けて🚗
産直市場は朝採りの野菜があって
その野菜は触ると温かい🤣
新鮮な野菜がたくさんで嬉しい✨
閉店間際の生鮮市場は
どんどん安くなってまたまた帰れない🤣
ラディッシュ・ニラ・サラダほうれん草は
2束で100円✨
3枚目は、
帰って来てから下処理したもの。
牛細切れ肉は、
焼肉のタレと醤油ベースの甘辛味に
漬けて冷凍。
焼肉のタレに漬けたものは
娘のお弁当にも使うので
間に切れ目を入れて冷凍。
こうしておくと使う時にパキッと
割って使えて便利♬
《8/20の夕飯》
✴︎ニラと鶏ひき肉のチヂミ
✴︎カツオの唐揚げ
✴︎カツオのお刺身
✴︎もずくキムチ
✴︎茹でバイ貝
✴︎茄子とししとうの万能うま味噌和え
《8/21の夕飯》
✴︎海老マヨ
✴︎小アジのフライ
✴︎四角豆のたらこ炒め
✴︎もずく酢
✴︎キムチ
✴︎とうもろこしの甘醤油焼き
《8/22の夕飯》
✴︎トリテキ
✴︎冬瓜汁
✴︎ニンニクホイル焼き
✴︎小アジの南蛮漬け
✴︎七味もやし
✴︎枝豆
《8/23の夕飯》
✴︎ポトフ
✴︎豆腐パスタサラダ・明太クリーム
✴︎鶏皮パリパリ焼き
✴︎七味もやし
✴︎枝豆
✴︎鶏むねとオクラのマヨポン酢炒め
《8/24の夕飯》
✴︎手羽先焼き
✴︎トマトスープ
✴︎グリルドコーン
✴︎バナナピーマンの豚肉チーズ焼き
✴︎七味もやし
《8/25の夕飯》
✴︎味噌カツ
✴︎もずくのみそ汁
✴︎イチヂクのごま和え
✴︎枝豆の白だし漬け
✴︎ベーコン・茄子・椎茸・水菜の炒め物
《8/26の夕飯》
✴︎紅生姜ちくわ天
✴︎チーズちくわ天
✴︎大葉天
✴︎牛肉の甘辛煮
✴︎焼き長芋(味噌・明太子マヨ・醤油)
✴︎納豆モロヘイヤ和え
✴︎イチヂク
✴︎ラディッシュの浅漬け
✴︎炒め物(前日の残り)
たま母
《先週の買い出し》
3軒回って合計8143円💰
21日は土用の丑の日♬
その前日か当日に
ウナギを買うため
今日の買い出しは
ちょっと控えめに😁
ハンバーガー用のバンズは
とりあえず買って冷凍。
青椒肉絲用の下準備。
牛肉に
・塩胡椒
・日本酒
・醤油少々
をまぶして冷凍。
ピーマン・パプリカも
細切りにして冷凍。
.
残り半分のパプリカは
乱切りにして
ピクルスと
お弁当用冷凍に。
《7/16の夕飯》
✴︎アルゼンチン赤エビのマヨネーズ焼き
✴︎カボチャグラタン
✴︎コンソメスープ
✴︎キュウリの浅漬け
✴︎モロッコインゲンのお浸し
✴︎ラディッシュの浅漬け
《7/17の夕飯》
✴︎ステーキ🥩
✴︎カボチャのクリームスープ
✴︎ベーコンと野菜のバター炒め
✴︎漬物3種
《7/18の夕飯》
✴︎焼き手羽先の甘辛味
✴︎ワンタンスープ
✴︎青のりの天ぷら
✴︎野菜サラダ
✴︎肉巻き厚揚げの煮物
✴︎漬物
《7/19の夕飯》
✴︎エビマヨ
✴︎豆腐チャンプルー
✴︎イワシの丸干し・ピクルス
✴︎炊き込みご飯
✴︎焼きとうもろこし
《7/20の夕飯》
✴︎鶏の唐揚げ・長芋唐揚げ
✴︎ポテトサラダ
✴︎イワシの丸干し
✴︎ひじき豆煮
✴︎パプリカのピクルス
✴︎味付け卵(味噌味)
✴︎枝豆の白だし煮
《7/21の夕飯》
✴︎鰻のひつまぶし
✴︎お刺身
(スルメイカ・アルゼンチン赤エビ)
✴︎長芋とらっきょうのキムチ漬け
✴︎ポテトサラダ
✴︎イワシのおろしポン酢煮
21日は予定通り鰻を買いました。
でも予定外の出来事が✨
仕事帰りにスーパーに行ったら
鰻が半額〜💕
ついでにお刺身も半額〜💕
思いのほかお安く
ひつまぶしが食べれました😆
《7/22の夕飯》
✴︎青椒肉絲
✴︎豆腐とワカメの卵スープ
✴︎イワシのおろし煮
✴︎ひじき豆煮
✴︎キムチ漬け2種
✴︎野菜サラダ
たま母
《7/9の買い出し》
先週の買い出しは
3軒回って9978円。
月〜金曜日は
また主人が出張だし
週末に息子も帰ってこないし
1日は夕飯を
おサボりしようと
思っていたので😝
本当は8000円くらいが
目標だったのに…
1万円ギリギリに😅
3軒目に行ったのが
あまり行かないスーパーで
しかも夕方の割引セールタイムになり
帰れなくて🤣
…そして買い過ぎ😝
《7/9の夕飯》
✴︎ブリカマの塩焼き
✴︎焼き空豆
✴︎カツオのお刺身・刺身わかめ
✴︎カツオの唐揚げ
✴︎オクラとジャコのポン酢和え
✴︎パプリカのピクルス
《7/10の夕飯》
✴︎マグロのタタキとろろアボカド丼
✴︎米茄子の田楽
✴︎鶏皮のカリカリ焼き
✴︎茄子ピーマンの白だし煮
✴︎空豆の梅醤油煮
✴︎パプリカのピクルス
✴︎キュウリとジャコのゆかり和え
《7/11の夕飯》
✴︎ささみの梅しそ&大葉チーズ挟み焼き・カリカリパン粉乗せ
✴︎とうもろこしの唐揚げ・モロッコインゲン揚げ
✴︎ワカメとジャコのだし煮・ミョウガ乗せ
✴︎チャンジャ
✴︎空豆の梅醤油煮
《7/12の夕飯》
✴︎焼売
✴︎モロヘイヤ&オクラ
✴︎肉巻き厚揚げ焼き
✴︎茄子とミョウガのポン酢かけ
✴︎チャンジャ
✴︎ちくわキュウリ
✴︎ミニトマト
✴︎豆もやし
✴︎とうもろこしの唐揚げ
《7/13の夕飯》
✴︎ビビンバ風チャーハン
✴︎焼売(前日の残り)
✴︎ピーマンとジャコの炒め物
✴︎キュウリのキムチ漬け
✴︎チーズ揚げ
✴︎かりもりの味噌漬け
《7/14の夕飯》
おサボりの夕飯😁
✴︎お持ち帰りピザ🍕
✴︎サーモンのお刺身・ローズアボカド
✴︎サラダ
✴︎バジルソーセージ
✴︎キュウリのキムチ漬け
《7/15の夕飯》
✴︎たらこクリームパスタ
✴︎アスパラベーコン
✴︎オイル漬け鶏むね肉の唐揚げ
✴︎コンソメスープ
✴︎かりもりの味噌漬け
✴︎野菜サラダ
娘と2人の夕飯が
多かったので
こってり‼︎
ガッツリ‼︎
な夕飯ばかりの
1週間でした😝
たま母
《今週の買い出し》
先週見つけたメガドンキを
ゆっくり回って見たかったので
2週連続同じ方面へ🚗
でも余裕を持って行動したはずが…
結局最後は蛍の光を聞くことに😝
最後のお安いスーパーは
いつも閉店前には半額シールをペタペタ‼︎
でもこの日は魚、肉に半額シールは
ほとんど貼られず終了😢
ただこの日は野菜がすごかった✨
このお店の野菜は赤テープ巻きは
100円になる素敵なシステム💕
この日は赤テープがクルクル🌀クルクル🌀
定員のお兄ちゃんが
「クルクル、クルクル巻いちゃうよー」
と言いながら🤣どんどん巻いてくれる♬
小ネギ、小松菜は2袋100円✨
定価で買うつもりのカボチャも半額に✨
《9/24の夕飯》
✴︎ローストビーフサラダ
✴︎豚トロ焼き・豚あたりめ
✴︎鶏の唐揚げ・サラスパ
✴︎おろし筋子
✴︎白菜の漬物
✴︎小松菜とあみえびのごま油和え
この日は買い出しで買って来たもので
簡単な夕飯✨(←また〜🤣)
半額で買ったお肉のおつまみセット。
ローストビーフはサラダに🥗
豚トロ焼きと豚あたりめは
さっとフライパンで焼きました。
《9/25の夕飯》
✴︎タンドリーチキン
✴︎おでん風煮🍢
✴︎大根の皮とあみえびのニンニク炒め
✴︎クリームチーズ筋子
✴︎パプリカのピクルス
✴︎白菜漬け
タンドリーチキンは
味付けして売っていたものを
魚焼きグリルでこんがり焼きました。
柔らかくていい味で美味しかった💕
おでん風煮は、大根・白滝・
れんこん天・巾着。
巾着は油揚げに
豚肉と小ネギを入れたもの。
思いつきで急遽作ったけど美味しくて
主人にも好評でした♬
《9/26の夕飯》
✴︎鶏肩肉焼き(塩・タレ)
✴︎焼きししとう
✴︎大根と白滝、小松菜煮
✴︎大根の皮とあみえび炒め
✴︎白菜漬け
✴︎タンドリーチキンチーズ
✴︎ジャコおろし
鶏肩肉(ふりそで)を
半分は塩胡椒して魚焼きグリルで焼き、
残りはフライパンで焼いて甘辛ダレで。
肩肉、いい歯応え&脂も乗っていて
美味しかった〜💕
なかなか見かけないけど
またあったら買おう✨
たま母
《7/30〜8/5の買い出し&夕飯》
いつも通り3軒ハシゴ。
7/30は主人の誕生日なので、
ちょっと豪華に‼︎
で、ちょっと予算オーバー
そしてコロナの影響で週末のお誕生日の外食も控え
そのかわりに土曜日に主人と買い物に行き
好きなもの、豪華なものを買ってお誕生日第二弾‼︎
何度投稿しようと思っても、説明文に登録できない文字がありますと出て投稿できない‼︎
絵文字も消しても難しそうな漢字をひらがなにしてもダメ…
なので夕飯の説明文は省きとりあえず投稿してみます。
どなたかどうしたらいいのか知っていたら教えて下さい。
たま母
《10/8〜14の買い出し》
10/8は、ちょっと久しぶりのスーパーで
お気に入りの豚バラスライスを
2パック購入😁
1パックは小分けにラップして冷凍。
こうしておくとお弁当や副菜の時に
使えるので便利✨
しゃぶしゃぶスライスで
超薄切りなので硬くならず娘のお気に入り💕
お肉もきれいに揃って入っているので
使いやすい♬
茄子は9本入って100円✨
でも形が悪かったり
穴が開いていたり
傷がついていたり😝
帰ってすぐに4本焼き茄子にして
1本は夕飯に残りは冷凍。
2本で肉味噌炒め。
残りの3本はきれいだったので大丈夫かなぁ😁
《10/8の夕飯》
✴︎カンパチとブリのお刺身
✴︎カツオのたたき・柚子胡椒ポン酢漬け
✴︎焼き茄子・焼き具沢山厚揚げ
✴︎きんぴらごぼう
✴︎パプリカのピクルス
✴︎キュウリの浅漬け・キムチ漬け
✴︎レンコンと豚肉のバター焼き
先週は、一つ目のスーパーで
お値打ちなブリのお刺身発見✨→購入
二つ目のスーパーで
脂ののったカンパチが半額✨→購入
カツオのたたきも半額→購入🤣
ということで…お刺身たっぷり♬
ブリとカツオのたたきは
半分くらい残したので
次の日の夕飯に😁
《10/9の夕飯》
✴︎鮭のちゃんちゃん焼き
✴︎ブリの漬け
✴︎カツオのガーリックオイル焼き
✴︎茄子の肉味噌炒め
✴︎もずく酢
ホットプレートで
鮭のちゃんちゃん焼き🐟
寒くなってきたので
ホットプレート料理いいなぁ💕
〜鮭のちゃんちゃん焼き〜
・鮭に塩胡椒しておく
・調味料を混ぜておく
☆お味噌 大さじ4
☆お酒 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆砂糖 大さじ1〜2
☆醤油少々
☆すりおろしにんにく少々
・ホットプレートに油を入れ
鮭を焼きひっくり返して
周りに切った野菜を入れて
蓋をして蒸し焼きに
・野菜がしんなりしたら
合わせた調味料を入れてクツクツさせ
最後にバターを入れて出来上がり✨
※野菜はキャベツ・ピーマン・
人参・えのきにしました。
あっ、玉ねぎ忘れた😅
※調味料の量はおおよそです😝
そして〆には娘のリクエストでパスタ🍝
これまた美味しい💕
たま母
《10/1〜6の買い出し》
この日の買い出しは3軒+和菓子屋さんへ。
帰って来た時には外は真っ暗🤣
最後のスーパーでお肉があまりなく…
ちょっと少なめ💦
その分、その日の夕飯用に
割引の海鮮類を多めに奮発😆
冷凍のフレンチフライポテト🍟
クリスピーガーリック味🧄
揚げるとまわりがカリッと♬
お弁当やちょっと足りない時にも便利✨
大袋なのでしばらく持ちます😁
《10/1の夕飯🎑》
✴︎海鮮丼(お月様🌕)
✴︎玉こんにゃく(お月見団子🍡)
✴︎フライドポテトのタコライス風(🐇)
✴︎焼き魚河岸あげ(お月様🌕)
✴︎イチヂク
✴︎お月見団子
ウサギ、ススキのおまんじゅう
海鮮丼は、
・生姜醤油に漬けたカツオ
・タレに漬けたサーモン
・甘海老
・生タコ
・ブリ
・お月様に見たてた卵黄
道の駅で買ったススキ🌾
車の中に入れたまま
買い物などしていたら…
開いてしまった〜🤣
数年前も同じことしたのに
学習能力がない💦
《10/2の夕飯》
✴︎メカジキフライ
✴︎えんがわキムチ
✴︎鮭の白子煮
✴︎玉こんにゃく
✴︎甘海老
✴︎タコの柚子胡椒ポン酢
✴︎甘海老の頭焼き
✴︎刺身わかめ
✴︎ キャベツの油揚げ詰めお好み焼き風
キャベツの油揚げ詰めお好み焼き風は
油揚げにキャベツをギューギューに詰めて
魚焼きグリルでカリッと焼いて
お好み焼きソースと紅生姜で。
《10/3の夕飯》
✴︎ひき肉のトマトバジル炒め
✴︎鶏肉のハーブソテーチーズ焼き
✴︎さつまいもとごぼうのバター炒め
✴︎キュウリの浅漬け
✴︎ワカメとあみえびのガーリック炒め
✴︎イチヂク
モニタープレゼントしていただいた
にんべん「だしとスパイスの魔法」の
ひき肉のトマトバジル炒めと
鶏肉ハーブソテーを使って2品。
鶏肉ハーブソテーは
ピザ用チーズを乗せて
オーブンで焼きました。
どちらもだしとスパイスがいい味で✨
みんなで美味しい美味しいと
言いながら食べました💕
ちょっとピリ辛だけど
ひき肉はレタスと一緒に食べて
鶏肉はチーズをプラスしたので
どちらも娘も食べれる辛さでした♬
たま母
《今週の買い出し&夕飯&9/5の昼ご飯》
今週は7775円。
サラダ菜とプリーツレタスは
3個で100円✨嬉しい値段🙌
作り置きのそぼろ味噌は
娘の朝ごはん&お弁当に活躍予定。
冷蔵と冷凍で保存。
ちりめんもたっぷりだったので
半分くらいは冷凍。
《9/3の夕飯》
✴︎カツオのレア焼き
✴︎パリパリポテト
✴︎野菜サラダ・ごぼう揚げのせ
✴︎カツオの梅ポン酢和え
✴︎ジャコおろし
✴︎漬物
半額で買ったカツオ✨
両端などはぶつ切りにして
練り梅、ポン酢で和え、
形を整えた真ん中は
塩胡椒、ガーリックパウダーをかけて
オリーブオイルで
真ん中まで火が通らないように
強火でザッと焼き目をつけました。
どちらも美味しい💕
約200円で買ったカツオだけど満足💕
でもなんだかヘルシー?物足りない?
娘好みではないメニューになったので💦
100円で買ったパリパリポテトも😜
少ない油で揚げ焼き。
それだけだけど美味しい💕
《9/4の夕飯》
✴︎グリル焼き
・バナナピーマン
・肉巻きネギ
・ヤゲン軟骨
✴︎せせりと大根の煮物
✴︎大根の皮とジャコのだし醤油炒め
✴︎めかぶ納豆冷奴
✴︎ゴーヤサラダ
✴︎キュウリのキムチ漬け
✴︎おかか明太
牛すじ煮込みを作ろうと
大根を下茹でして
こんにゃく、と思って冷蔵庫見たら…
あると思っていたのに
刺身こんにゃくしかなかった😱
しかも青のり風味😫
なので予定変更して
せせりと一緒に甘辛煮。
せせりがいい歯応えで美味しかった💕
《9/5のお昼ご飯》
〜お茶漬けバイキング〜
✴︎ちりめん山椒
✴︎しじみの佃煮
✴︎おかか明太
✴︎塩鮭
✴︎佃煮昆布
✴︎わさび
✴︎小ネギ
✴︎しそ梅
✴︎塩昆布
✴︎キュウリの浅漬け
昨日のお昼は主人と2人。
色々な具材で
「お茶漬けバイキング」🍚
ご飯がすすむ‼︎すすむ‼︎
そんなに大食いではない主人が
5杯も食べました🤣(小盛りだけど)
お昼からお腹いっぱい♬
今週は1週間まとめてではなくて
途中で投稿してみました😁
たま母
《10/15〜21の買い出し&夕飯》
前の週に1回外食したので
少し食材が残っていたのと、
最後のスーパーの魚の残りが少なく😣
お肉もこれっ✨というものが見つからず😣
少なめの買い出し。
下処理は昨日はお肉だけ。
全部冷凍保存しました。
鶏もも肉の1枚半は一口大に切り
ハーブ塩とオリーブオイルをまぶし
予定ではトマト煮にするつもりです。
残りの半分はそのままラップして
お弁当か副菜に使うと思います。
《10/15の夕飯》
✴︎焼そばナポリタン
✴︎マグロのレアステーキ
✴︎インゲンのスパイスオイル和え
✴︎野沢菜漬け
✴︎パストラミ
買って作ってなかった
焼そばの焼きナポリタン味。
焼そばの麺で具材はナポリタンで、
ウインナー・玉ねぎ・ピーマン。
マグロにレアステーキとパストラミ…
見た目がかぶってる🤣
マグロはやわらかくて
パストラミはジューシーで黒胡椒と合って
どちらも美味しかった〜💕
《10/16の夕飯》
✴︎マグロと長芋の甘辛焼き
✴︎ホルモン焼き・キャベツ
✴︎湯豆腐風煮
✴︎パリパリポテト
この日はバタバタと夕飯を食べて
友達とzoomでちょっと話し合い😁
ちょこちょこ呑みながら〜😝
画面も共有できるし便利だなぁ😌
急に寒くなったので
湯豆腐にしても良かったけど
ゆっくりは食べられなさそうだったので
個人盛りで湯豆腐風🍲😁
白菜・ネギ・豆腐・油揚げ・青梗菜・豚肉。
温まるし美味しい💕
《10/17の夕飯》
✴︎鶏の唐揚げ
✴︎大人のポテサラ
✴︎長芋入り豚キムチ
✴︎豚肉・厚揚げ・白菜の煮物
✴︎豆もやし
✴︎胡麻豆腐
✴︎リンゴ🍏柿
前に買って美味しかった
鶏の肩肉(ふりそで)で
ヤンニョムチキンを作ろうと思ったら…
あるはずのコチュジャンがない😱
なので急遽予定変更で(←多い🤣)
唐揚げに♬(←楽になった〜😜)
で、盛り付けた後にコチュジャン発見🤣
冷蔵庫のいつもと違う場所に入ってた😅
娘はヤンニョムチキンを
食べたかったみたいなので
また今度作ろう✨
リンゴと柿は主人の実家から
胡麻豆腐は私の実家からのもらいもの♬
たま母
《8/13〜19の買い出し&夕飯》
先週は欲張って午前中2軒、夕方2軒の
合計4軒で10780円😅
やっぱりたくさん回ると
そこそこで色々と買っちゃう😝
休み中はお昼ごはんもいるから大変💦
冷凍の、上海焼そばは主人のお昼用。
私が仕事の日のお昼に食べてもらいました😝
冷やし中華は、
夏のお昼は冷やし中華ばかりでいい‼︎
という娘のリクエスト。
これまたお昼に食べる予定です。
《8/13の夕飯》
✴︎焼きブリのジェノベーゼソースかけ
✴︎焼きがんもどき・甘味噌&おかか醤油
✴︎サーモンのすきみ・刺身わかめ
✴︎あられ・牛鍋&お蕎麦屋さんのカレー味
✴︎キムチ
✴︎エビサラダ
✴︎ぶどう🍇(実家からのもらいもの💕)
《8/14の夕飯》
✴︎芙蓉蟹(私)、天津飯(主人と娘)
✴︎もやし炒め
✴︎3種のチーズロール(冷凍品)
✴︎キムチ
✴︎塩辛
✴︎若竹煮
《8/15の夕飯》
✴︎うどん餃子
✴︎海藻サラダ
✴︎油揚げのジャコチーズ焼き
✴︎カニカマのマヨチーズ焼き
✴︎ささげと小松菜のシーチキン炒め
✴︎チャンジャ
✴︎塩辛
《8/16の夕飯》
✴︎たません・焼そば入り
✴︎たこ焼き・どん兵衛入り
✴︎カップヌードル唐揚げ
✴︎肉巻きウインナー
✴︎トルネードポテト
✴︎冷やしトマト
✴︎冷やしキュウリ
このは縁日メニュー♬おうち縁日です♬
《8/17の夕飯》
✴︎紅ずわい蟹のトマトクリームパスタ
✴︎ベーコンのクリームスープ
✴︎野菜サラダ
✴︎塩辛
✴︎チャンジャ
✴︎ささげと小松菜のシーチキン炒め
《8/18の夕飯》
✴︎ガパオライス
✴︎洋風豆腐スープ
✴︎ゴーヤサラダ
✴︎トマトのキムチ漬け
✴︎ムール貝とブロッコリーバター炒め
《8/19の夕飯》
✴︎麻婆春雨
✴︎卵スープ
✴︎椎茸・ししとう・ミョウガのだし煮
✴︎ゴーヤサラダ
✴︎ミニトマト・キュウリのうめこ和え
✴︎オクラちくわ・柚子胡椒マヨ
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ehremr.509
昨日は旦那さんの同僚の先生達を招いての新年会🎊
飲んで食べて料理喜んでもらえて一安心やった〜😆💦
今日はその余った食材で夜ごはんです🍴💕
揚げたての牡蠣フライが美味しすぎて箸が止まらない☺️
これ本当は昨日の鍋に入れる予定やった牡蠣なので
鍋用に小ぶりなものを選別したやつ🙋
だからフライもちょっと小ぶりになっちゃったけど、中濃ソースと手作りタルタルソースといっぱい食べれて満足〜( *´꒳`* )💗.
.
早いものでお正月休みも今日でおしまい。
もっと休みたいけどデブになるからちゃんと働こう〜🐖笑
ご馳走様でした🙏❤️.
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☑︎牡蠣フライ
☑︎きのこの香草焼き
☑︎春菊と人参の胡麻和え
☑︎雑穀ごはん
☑︎春菊とお麩のお味噌汁.
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.#夜ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#夕飯#晩ごはん#和食器#常備菜#作り置き#limia#無印良品#食費#やりくり#instafood#器#dinner#料理#やちむん#delicious#節約#cook#デリスタグラマー#クッキングラム#cookingram#yummy#kaumo#和食#food#節約ごはん#foodpic#lin_stagrammer
ehremr.509
今日の夜ごはんは生姜焼き🍴✨
カラフルな野菜沢山食べたくて、
でもお昼食べてなかったからお肉も食べたい!
そんなこんなですりおろした生姜たっぷりで作りました😆💗
仕事始めの今日、よーく働いた〜☺️
ビールがうまいな〜🍻❤️
明日も頑張りましょう🙏💕.
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☑︎豚のしょうが焼き
☑︎マカロニサラダ
☑︎春菊ともやしのナムル
☑︎キャベツと人参のお味噌汁.
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ehremr.509
いつもそうやけど最近は特に食欲止まらん😫
顔パンパンなんもわかっとる...
ちょっとやばいと思ってるから
豆腐を使って少しばかりヘルシーしてみる...
ヘルシーなメンチカツにしてみたけど...
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でもさ、どうせお風呂上りにアイスとか食べるんやけ
がっつりメンチカツでも良かったんじゃないかと
綺麗に平らげてから思ったのは内緒 笑
あークリーム煮が美味しい☺️🙏
明日も食べるけいっぱい作った😊❤️
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☑︎野菜たっぷり豆腐メンチカツ
☑︎白菜とほうれん草の豆乳クリーム煮
☑︎マカロニサラダ
☑︎雑穀ごはん
☑︎わかめと卵のスープ
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ehremr.509
昨日今日と家でぬくぬく引きこもり( *´꒳`* )
本買い込んでずーっと読んでました( ¨̮ )
ごはんの時間だけ頑張る私笑
そんな夜ごはんは野菜カレーです🍴💕
この器、届いたばかりの新入りで
早く使いたくてうずうずしてましたのん( ˙³˙)
あー可愛い...(〃ω〃)💗
いただきます🙏❤️.
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☑︎焼き野菜カレー
☑︎パンチェッタサラダ
☑︎ほっこりポトフ.
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ehremr.509
今日は大葉でサンドしたミニつくねです😋🙏❤️
いつもは玉ねぎ入れるけど
今日は中途半端に余ってたから
蓮根を中に入れてみました( ¨̮ )✩
しゃきしゃき感もあってこっちも好きだな〜( *´꒳`* ).
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農家さんが作る水菜をいつも買うけど
(新鮮なのに)いつもよりお安くなってたので買い(*ˊૢᵕˋૢ*)💗
沢山ある無限シリーズ、水菜もうまし!でした🙆💖.
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☑︎大葉蓮根つくねバーグ
☑︎切り干し大根煮物
☑︎かぼちゃ煮物
☑︎無限水菜
☑︎雑穀ごはん
☑︎ほうれん草とポーチドエッグのお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんは炒り卵と鶏そぼろ、
火を通したほうれん草で3色丼にしました🍚🍴⑅*॰ॱ
丼と揚げ浸しは塩分控えめの優しい味になってます( ¨̮ )
久しぶりに鶏ハム仕込んでサラダがもりもり食べれる😍❤️
クイーンクックのおかげです🙌💕.
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外来が始まって2日目、
一昨日の当直からの外来初日は相当応えたみたいで、
旦那さん朝は魂が抜けたような感じで
朝ごはん食べてました(´×ω×`)💦
とりあえず身体の中になんか入れて行かなきゃって感じ笑
週末も仕事やし身体壊さないでほしーなー:(´◦ω◦):.
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昨日の夜ごはんpostが#夜ごはん で
上枠に入ってた事に驚き😳✨
(もしかしたら今はもう入ってないかもやけど)嬉しい(〃ω〃)❤️
皆さんいつも見ていただいてありがとうございます!
ご馳走様でした🙏💖.
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☑︎3食丼
☑︎鶏ハムサラダ
☑︎なすの揚げ浸し
☑︎かぼちゃチーズ焼き
☑︎大根とほうれん草のお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんは蓮根の挟み焼きです🍴💕
明日で今週のお弁当が終わりなので
使い切りたいもので簡単おかずになりました( ¨̮ ).
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水菜のサラダは悪くなる前に使い切りたくて、
でもいつもと違うもの作りたいな〜と探して
やってみたけど当たりやった😋✨
金平をリメイクする感じやから
ほんのり胡麻油も使って中華風なお味です(*´˘`*)❤️
今日もご馳走様でした🙏💕.
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☑︎蓮根の挟み焼き
☑︎ほうれん草出汁巻き
☑︎かぼちゃの煮物
☑︎水菜とトマトのデリ風サラダ
☑︎わかめと揚げの味噌汁.
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ehremr.509
こんばんは🌙*.。
今日の夜ごはんは大きな牡蠣の入ったオイルパスタです( ¨̮ )🍽
オイルパスタは乳化が大切と教えてもらったので
しっかりと乳化し、牡蠣には火を通しすぎないように気をつけて。
ちょっと本格的なパスタにしました(*ˊૢᵕˋૢ*)❤️
白ワインとガーリックの香りが最高(*´˘`*)💖.
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出張から帰ってきた旦那さん。
やっぱり家が1番と言ってもらえてちょっと嬉しかった( ¨̮ )
また1週間頑張ろう🙏💕.
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☑︎牡蠣のオイルパスタ
☑︎きのことパンチェッタのピッツァビアンカ (TETE)
☑︎グリーンサラダ
☑︎野菜スープ.
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ehremr.509
今日の夜ごはんはホイル焼きです🐟🍽
ここ最近(お付き合いで)こってりしたものばかり
食べさせられていた旦那さんたっての希望。
明日は魚でお願いします🙇と言われました😅.
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マリネはフライパンにこれでもか!ときのこたっぷり入れて
(どうせちっちゃくなるしね笑)ゆずポン酢で仕上げます💕
クイーンクックを使うと油を使わず
きのこから出る水分だけで出来ちゃいます( ¨̮ )便利✨
しかもこれが美味しい〜( *´꒳`* )✨
やっぱり美味しいお醤油とか味噌とか使った和食が1番だな(*´˘`*)❤️
ご馳走様でした🙏💖.
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☑︎鮭のホイル焼き
☑︎3種のきのこのゆずポン酢マリネ
☑︎かぼちゃとクリームチーズのサラダ
☑︎雑穀ごはん
☑︎玉ねぎときのこのお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんは久しぶりに豚カツです🐷💕
ただの豚カツやけど揚げたてだからほんとにうまー( ゚Д゚)ウマー❤️
キャベツもたくさんで幸せ(*ˊૢᵕˋૢ*)✨.
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今日も1日お疲れ様でした🙏💗.
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☑︎豚カツ
☑︎無限ピーマン
☑︎長ネギとチーズの出汁巻き
☑︎雑穀ごはん
☑︎わかめと豆腐のお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんは蓮根入った鶏つくねです( ¨̮ )💖
粗みじん切りにした蓮根のシャキシャキ感が好き✩
贅沢に卵黄に付けながらいただくのがまぁ最高( *´꒳`* )❤️.
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昨日の千切りキャベツが切りすぎてたくさん余ってたので
ツナと合わせてぱぱっともう1品☺️✨
ご馳走様でした🙏💕.
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☑︎蓮根入り鶏つくね
☑︎キャベツのツナ煮
☑︎ささみときゅうりの中華和え
☑︎雑穀ごはん
☑︎お豆腐とキャベツのお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんはピーマンの肉詰め( ¨̮ )✩
肉詰めって苦手でちゃんと粉つけても
いつもパカパカしちゃうのでどーしよーと思ってたけど、
焼き目を付けてから煮込んだらうまくいきました😋✨
作ってよかった〜\( ˙▿︎˙ )/ご馳走様でした🙏💕.
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☑︎ピーマンの肉詰め
☑︎冷奴
☑︎ほうれん草と人参の胡麻和え
☑︎4種のきのこのゆずポン酢マリネ
☑︎きのこたっぷり生姜スープ.
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ehremr.509
こんばんは🌙*.。
福岡も朝ちらっと地面に雪が積もっていた😳💦
あったかいものが恋しくなる〜😊
夜ごはんは久しぶりに肉じゃがにしました(*ˊૢᵕˋૢ*)💕
今朝突然やってきた甘えん坊さんが離してくれなくて
ごはん作るものやっとやった笑.
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☑︎肉じゃが
☑︎えりんぎパタポン炒め
☑︎やみつききゅうり
☑︎わかめごはん
☑︎豆腐とわかめのお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんです🍚🍴⑅*॰ॱ
新しい器が届いたので使いたくてうずうず笑
あんまり食卓には出さないけどお刺身も☺️💕
あさりのお吸い物は旦那さんリクエストです〜( ¨̮ ).
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雪の中突然やってきたにゃんこの名前、
しっくりくるのがなくて未だ決まらず...
ちっこいけどおてんばでとにかく甘えんぼさんで
子どもができた感覚やけど、とっても可愛いのです❤️.
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☑︎豚バラ蓮根
☑︎4種のお刺身
☑︎小松菜としめじのおひたし
☑︎わかめごはん
☑︎あさりのお吸い物.
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ehremr.509
今日の夜ごはんはクイーンクック春巻きです😋💕
中身は無難に春雨、ピーマン、豚肉、たけのこで作りました\( ˙▿︎˙ )/
パリパリな感じが堪らん〜😍❤️.
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人間のごはんの準備してるのに、
何でもかんでもすぐ自分のごはんだと思って
にゃーにゃー鳴く、もなかさん🐱
👩🏻あなたのごはんはもうすこしあとー.
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☑︎パリパリ春巻き
☑︎ブロッコリーと人参の中華和え
☑︎やみつききゅうり
☑︎雑穀ごはん
☑︎お豆腐ともやしのお味噌汁.
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ehremr.509
今日の夜ごはんはミルフィーユ鍋です🍲⭐️
お久しぶりの鍋です笑
白菜と水菜をもりもりいただきます😁.
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初めての動物病院行ってきたー🏥🐱
最初緊張してたけど、もなかさん最後までよく頑張りました☺️💖
ワクチンは今日打てなかったけん、また来週😁
おとーさんも親バカすぎて早くもキャットタワー買ってもらってた\( ˙▿︎˙ )/✨
早くタワーに慣れて自分だけの場所が出来るといいね( ¨̮ ).
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ご馳走様でした🙏💕.
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☑︎白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
☑︎揚げだし豆腐
☑︎水菜としめじの梅ぽん和え.
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ehremr.509
今日の夜ごはんは旦那さんリクエストで
豆腐で作るメンチカツです😋💖
頻繁に作るけど、揚げたてを食べてもらうのは初めて( ¨̮ )
サクサクの衣が美味しいね〜( *´꒳`* )❤️
ご馳走様でした🙏💕.
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☑︎豆腐メンチカツ
☑︎蓮根と人参の金平
☑︎ひじきの煮物
☑︎雑穀ごはん
☑︎トマトと水菜の卵スープ
☑︎黄桃.
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ehremr.509
今日の夜ごはんは筑前煮です😋💕
うちの筑前煮は調味料のみで作ります( ¨̮ )
クイーンクックのおかげで火の通りもはやい!✨
しかも美味しいほくほく☺️❤️.
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もなかを飼い始めてちょうど1週間!
毎日可愛いのには変わりないけど
親兄弟とじゃれてる感覚なのか、昨日今日と
指への噛みつきからの仰向けキックが始まった😳💦
結構本気噛みになるからすでに傷だらけになってるんですよね✋💦
ボールあげると(狩りの本能も目覚めてるのか)
フー!シャー!って言いながらガルルルル...って🙀
ストレス発散になってくれてるならいいけどどーなんやろ😭
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✄--------------- キ リ ト リ ---------------✄
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そしてこの週末はほんとにイライラ⚡
旦那さん財布なくして現金、免許証、保険証、クレカなどなど一式ぜーんぶ無くした...😑
呆れてモノも言えない😑
車乗れないけん毎日の送り迎えせんといかんし、
免許センター平日しか受付とらんから
そこまで連れてかないけん。
お灸を据えた直後にも関わらず、
また同じこと繰り返すし(マフラー置いてきたりね笑)
ほんと頭ん中どうなってんのやろ😑
もなかのお世話でいっぱいなんにやれやれよ〜ʅ( ´_ゝ`)ʃ
お疲れ様でした🙏💦.
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☑︎無水筑前煮
☑︎ひじきの煮物
☑︎ほうれん草の出汁巻き玉子
☑︎昨日の豆腐メンチカツ
☑︎混ぜごはん
☑︎ほうれん草と人参のお味噌汁.
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ehremr.509
こんばんは🌙*.。
1月も終わりだなんて早すぎますねー(゜ロ゜)💦.
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今日の夜ごはんは竹輪の磯辺揚げです😋⭐️
昨日の筑前煮が2人分余っとうし、
ちょっとしたおかずが欲しくて検索💡
磯辺揚げって初めてやったけどこれ美味しい!
青のりがたまらん〜(*´˘`*)ほんと美味しいね〜☺️❤
衣付けて揚げ焼きにするだけやから簡単、
しかも竹輪安くて節約レシピやしリピメニュー決定💖💖.
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あーあもう少しで連休がおわる〜(´・ω・`)
なのに免許センターまで連れていかなー😭
悲しい〜_(:з」∠)_.
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☑︎竹輪の磯辺揚げ
☑︎2日目の筑前煮
☑︎ブロッコリーとツナのマヨポン和え
☑︎わかめごはん
☑︎具沢山豚汁.
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ehremr.509
はい、いたずらっこが映り込んでます_(:з」∠)_
今日の夜ごはんは鶏つくね串です😋💕
つくねが好きで蓮根入れたり卵黄に付けて食べたり
いろいろするけど今回は照り焼きマヨにしてみました😍
今週毎日(面倒くさがってw)ひじきの煮物をお弁当に入れていたけど、
さすがにちょっとリメイクして炒り豆腐に混ぜたて〜✋❤️笑
2日めの豚汁🐷ほっこりするな〜( *´꒳`* ).
.わ
最近もなか🐱がおてんばすぎてまぁ大変😭
手を噛んでくるのはいいんやけど
(いや痛いし良くはないんやけど)
足をやられるとまじで痛い😭
あとごはんの時の鳴き声がまぁすごい🙀
絶対近所迷惑やぁ🙀🙀
顔やら腕やら足やらあちこちにスリスリして
マーキングしてるくせに
同時進行で尻尾はぺしぺしって感じにめっちゃ早く動かしとう😯
え、ほっといて欲しいの?!
構って欲しいの?!どっちなのー(´;ω;`)
まだまだにゃんこの気持ちは読めないなぁ〜.
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ご馳走様でした🙏💕.
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☑︎鶏つくね照り焼きマヨ
☑︎ひじき炒り豆腐
☑︎無限もやし
☑︎わかめごはん
☑︎2日目の豚汁.
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ehremr.509
生姜焼きには白飯!🍚🍴⑅*॰ॱ
久しぶりに白飯笑 今日はしらたきも混ざってます😚
仕事終わりに夕飯の準備しながら
もなか🐱の相手は疲れるけん朝のうちにしておいたから楽〜☺️
お肉焼くだけ〜☺️☺️
家にいなかった分いっぱい相手してあげよう(*ˊૢᵕˋૢ*)
ご馳走様でした🙏💕.
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☑︎生姜焼き
☑︎ごぼうサラダ
☑︎ほうれん草とちくわの和えもの
☑︎しらたきごはん
☑︎大根と椎茸のお味噌汁.
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