ストレッチポールのフォトまとめ

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miikomaru
こんにちは☀️.° ジム行ってきました(((o(*゚▽゚*)o))) 明日身体の何処か痛くなるかも( ̄▽ ̄;)
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rakuda
ストレッチポールの置き場所は リビングの隅っこに立てて置いています。 目立たないアイボリーなので圧迫感もなく このカラーにして正解でした😊
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rakuda
体幹を鍛えるジェリーフィッシュチェアと 最近仲間入りした、ストレッチポール😊 ストレッチポールは肩凝り腰痛に悩まされている 夫用に購入しました。
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整理収納アドバイザー*杉田友美
宅トレグッズが増えつつあります… ヨガマット フォームローラー ストレッチポール(ハーフ) ボールに縄跳び… 毎日使いたいモノは、 邪魔にならない所に出しっぱなしです^_^

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🌹トラママ🌹
今日の身体実年齢🙄🥴 アレ?!機械壊れたかな(〃艸〃) ラジオ体操第一第二で身体をほぐした後、ヨガ……ストレッチ🧘‍♀️ ジンワリ汗かきます、♨🎶🛀💫へGO
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まーちゃん
くつろぎタイム😽😚
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rakuda
体幹を鍛えるジェリーフィッシュチェアと 最近仲間入りした、ストレッチポール😊 ストレッチポールは肩凝り腰痛に悩まされている 夫用に購入しました。
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ちぃ
おはようございます🌼*・ ノースポールが満開の笑顔(*˙˘˙*)ஐ
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こんにちは☀️.° ジム行ってきました(((o(*゚▽゚*)o))) 明日身体の何処か痛くなるかも( ̄▽ ̄;)
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まーちゃん
まーちゃんいつものストレッチ そして、…欲望
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yukimaru
おはようございます🧸☀️ 昨日、今日と夏日になるらしいですが……。 寒暖差が激しいので、体調に注意ですね💦 おしゃれな目玉焼きみたいなノースポール🌼 集合体恐怖症の方にはスミマセンかも😣
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Latan
冬のお花の中では好きなスノーポール♡ 次々とお花を咲かせてくれます╰(*´︶`*)╯♡ 真っ白な花びらで、シンプルなのが またいいんです♡
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サクラマカロン
雨が上がり 実家の花の様子を見に行ったら路地の側溝にノースポールの種が飛んで🌼花を咲かせていました🤗 いつ植えたのかが分からないくらい前です プランターの中に🌱を出したものはビオラと一緒に並べてみて 今 大きくなり花を咲かせていますが こんな所にもあったんですね!? 溝に生えているので抜けません😱 なので このままにします👍 🚗の出し入れがあるのに上手く踏み潰されずにいたのだから凄い!😌 プランターの様子をみていたら🐜を見つけました☺️ 暖かいから出てきたのかな!?
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まーちゃん
まーちゃんの朝
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miikomaru
おはようございます🐔💓☁️ 涼しくなりましたね‼️しかし まだクーラー除湿です💦 今朝もせん部長はストレッチ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
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ちぃ
毎日のストレッチに欠かせなアイテム😊 Awesome Storeで購入したヨガローラーはお手頃価格❣️自分の重みで体のコリをほぐせる😆👍 意外とおしりが気持ちいい~🍀 歩数ご不足してる時はテレビ見ながら昇降運動してるとあっという間。座っても気持ちいいの✌️
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まめママ
登り方のクセが強いw
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
何これ!?ですよね(^_^;) 外が暑すぎるので毎週体操の教室で使っている《骨盤枕》がヘタリ気味だったので作り直しました!💦 ①芯は発泡スチロールの筒状 ②その上に梱包用のプチプチ巻いて ③ハンドタオルをかぶせて縫い止めて ④両端を縫い絞る 🎉出来上がり🎵 これを仰向けになり腰に当てたり、肩甲骨の間に置いたりして深呼吸をしながらストレッチ♪ 骨盤と背骨の矯正をします すぐに戻るから習慣ずけましょう!と先生からの指導あり(o^-')b なかなか家で出来ない?やらない!?ですよね ┐('~`;)┌💦 ※動作は必ず指導者の元、おこなってくださいね!
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
今日は一日☔降りでした 朝の家事片付けが終わりまずは錆びついてきている体に少しの油差しのストレッチ (/_ _ )/へ(-。-へ)(/_ _ )/イチニイチニ♪ さぁ!何か🏠に有る物で作ろうかなぁ…と先日upした物を作りました お菓子ではありません‎よw カーテンタッセル2パターン٩(◍ ᐛ ◍)و 最後はストレッチ七つ道具? 七つないよねぇw プリントは指導者の先生から送られて来た"からだメンテナンス通信" 宿題?課題?コロナ明けの再開のために!ゕ̎Խばʒ~٩( *˙0˙*)۶
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rakuda
ストレッチポールの置き場所は リビングの隅っこに立てて置いています。 目立たないアイボリーなので圧迫感もなく このカラーにして正解でした😊
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sky
夫が子供用のリュックを 空ちゃんにプレゼント🎁⁉️ 夫の自己満足〜⁉️ポールスミス だよ❗️ 爆笑
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いいぽん
季節のお花☆ 実家に咲いている季節のお花です♪♪♪ 最近お花の名前を調べたり➰ 教えたりするアプリにハマっています(*^艸^)
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🌹トラママ🌹
剪定してきたモノを最後、愛でる為に小さなタマゴ型のガラスに॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* きゃわいい💕
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🌹トラママ🌹
風が冷たい!!クロッカス1つだけ咲いちゃって😲🥴外科手術終えたクリスマスローズ、ビオラは今日から日光浴☀させてます。 去年の失敗を生かし今年は綺麗に咲いておくれ🥺
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ウイング
まるちゃ~ん 出てますよ
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🌹トラママ🌹
あぁ暑い💦🔥🙄🔥 旦那が最初に黄色く囲ったメニューから取り掛かります。 後は景色見ながら走ったり、フラフープなんだかんだと40分やったら身体中血色良くなり痒い〜♨🎶🛀💫 皆様もガチガチに固まった身体をほぐして下さいね😀
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rinrin0101
家にいよう❣️ 運動不足にはこれでしょ👍👍
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🌹トラママ🌹
明日は焼肉デートなので、今日軽く筋トレ&有酸素運動💦 ランジ↖左右10回……慣れたら20に増やしたいと、思いました👍ジンワリ汗かいて今から♨🎶🛀💫フロリダへ(笑)
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整理収納アドバイザー*杉田友美
宅トレグッズが増えつつあります… ヨガマット フォームローラー ストレッチポール(ハーフ) ボールに縄跳び… 毎日使いたいモノは、 邪魔にならない所に出しっぱなしです^_^
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RURI
ハーブのエッセンスを使ったスイス生まれのラグジュアリーブランド ポールシェリーの化粧水、バランシングローション♡ ストックを切らしたことのない、お気に入りの化粧水のひとつ ローションパックにも使います♡
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じびちゃん
3/19(火) 昨日 買ってきた🌼🌸小さな花壇に植えました。雪が溶けラベンダーや水仙毎年✨綺麗に咲いてくれるのが楽しみです😊春は花・植物・人も元気にしてくれます🎶
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miikomaru
おはようございます☔️ 夜西日本台風💨💨(ー ー;) 朝から運動会せんはこむぎを追いかけて こむぎ小雨の降る中外に出て行く事に 直ぐに戻りましたが^ - ^ 皆さん体調に気をつけて下さいね 午前中眼科行ってきます(⌒-⌒; )
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ひなたライフ
スリムなボディで、たっぷり収納 ハンガーを並べて掛けられて、鞄などを掛けられるフックが2つ👜🎒 省スペースでまとめて収納ができるポールハンガー✨ 高さ140cmのスリムなボディで、約40cm四方のスペースがあればどこにでも置けます。 土台部分はしっかりと重さがあるので安定感があり、耐荷重はハンガー部分が約10kg 、フック1つあたり約2kgなので重たい荷物も安心して掛けられます🙆‍♀️💕 持ち運びもしやすく、シンプルでスマートな佇まいは、 リビングや玄関どこに置いても違和感なくお洒落に溶け込んでくれます✨
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背番号7
いいお天気ですね〜💕 お花も満開🌸 今日、明日、1泊旅行の予定だったけど、 コロナの影響でキャンセル💦仕方ないなぁ。 家族4人で行くの、最後かな〜と計画してたんだけどね💦 まっ、 実は、それでういたお金で食洗機買いました👍
ひなたライフの画像
ひなたライフ
デッドスペースになりやすい縦の空間を上手に有効活用! 帰宅時に脱いだ厚手のコートやストールを省スペースですっきりと収納ができる、ポールハンガー🧥🧣 フックの長さが上段は長く、下段は短くなっていて、上下にかけた物が重ならずに掛けやすく、取りやすく、 帽子や普段使いのバッグ、ハンガーがなくてもコートや衣類なども手軽にさっと掛けられます🎶 お部屋のインテリアとしてもお洒落に溶け込む、スタイリッシュモダンなデザイン💕 また、簡単に持ち運びができるので、来客時にだけ玄関に移動させることもできちゃいます😊
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ひつじ
壁紙の落書き消しなら、ガンジーのポールペン消し
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一級建築士事務所Bois設計室
普段よく使う収納に扉があると「しまっているものが見えない」「開け閉めの手間さえ面倒」だったりします。ついついそこにしまわなくなってしまい部屋の中に散らかる物たち・・・毎日使う収納はOPENにしてそこにあるものが一目瞭然となるのが片付けのコツです。でもとっさの来客等の時には隠したい・・・そんな場所には扉をつけるよりカーテンをおススメします。ちょっと上質な布と突っ張りポールで簡単に取り外し・洗濯も出来ますしね。私の場合、普段はカーテンを開けっ放しで使える様にタッセルをカーテンに縫い付けてしまいます。麻の幅広テープ等をタッセル代わりに使うと素敵です。画像のカーテンはLINNETさんで製作して頂きました。
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思考の整理収納塾 田川瑞枝
100均キャンドゥで見つけたストレッチスリッパ。 慣れないうちは疲労感が出るそうなので 徐々に慣らしていくのがいいですね。
株式会社マーナの画像
株式会社マーナ
就寝前の体を気持ちよくととのえるクッション「おやすみ前の背中ピロー」。理学療法士監修のもと、5分ほど横になるだけで適度なストレッチができます。毎日のおやすみ前の習慣に。
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思考の整理収納塾 田川瑞枝
運動不足解消のために 100均のストレッチスリッパを履いて 家事をしています。 つま先立ちで歩いたりしてます。
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6kf0phm
春からおしゃれ⁉めざしても明日からいや今日の10:00からストレッチいきます❗🎵痩せたらてきめん効果あればいいのにな🎵(*^▽^)/★*☆♪
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tama
メンズものパーカーでリラックスおうちコーデ♫ デニムもウルトラストレッチだから座ったり立ったりしても楽ちん✨ 外出時はパンプスを履けば大人カジュアルに♡
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ハウディー株式会社
階段を構成する部材のひとつ、親柱を使ってポールをDIYしてみました。輸入建材はデザインバリエーションが豊富なのでこんな風にDIYして別の用途に生まれ変わらせることができます!ちなみにバックはバーンドアです。
Le_lienの画像
Le_lien
春ですねー!あちこちでお花が咲き誇っています!!お散歩するのも楽しいですね〜💕息子たちはてんとう虫探しですが、、、。

「ストレッチポール」でよく見られるフォト

「ストレッチポール」が写っている部屋のインテリア写真は4枚あります。また、雑貨,暮らし,シンプルライフ,シンプルな暮らし,リビングあるある,すっきり暮らす,マンション暮らし,自宅,ストレッチ,むくみと関連しています。

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