ストレッチポールのフォトまとめ

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お天気いい/せんぶちょ/こむぎ/ストレッチポール/ジム こんにちは☀️.°

ジム行ってきました…
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miikomaru
こんにちは☀️.° ジム行ってきました(((o(*゚▽゚*)o))) 明日身体の何処か痛くなるかも( ̄▽ ̄;)
リビングインテリア/北欧ナチュラル/シンプルナチュラル/すっきり暮らす/暮らし/ストレッチポール/... ストレッチポールの置き場所は
リビングの…
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rakuda
ストレッチポールの置き場所は リビングの隅っこに立てて置いています。 目立たないアイボリーなので圧迫感もなく このカラーにして正解でした😊
マンション暮らし/シンプルライフ/シンプルな暮らし/暮らし/ストレッチ/ジェリーフィッシュチェア/... 体幹を鍛えるジェリーフィッシュチェアと
…
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rakuda
体幹を鍛えるジェリーフィッシュチェアと 最近仲間入りした、ストレッチポール😊 ストレッチポールは肩凝り腰痛に悩まされている 夫用に購入しました。
健康管理/宅トレ/リビング/ストレッチポール/ヨガ/リビングあるある/... 宅トレグッズが増えつつあります…

ヨガ…
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整理収納アドバイザー*杉田友美
宅トレグッズが増えつつあります… ヨガマット フォームローラー ストレッチポール(ハーフ) ボールに縄跳び… 毎日使いたいモノは、 邪魔にならない所に出しっぱなしです^_^

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After/Before/手作り/骨盤枕/骨盤矯正/ストレッチ 何これ!?ですよね(^_^;)
外が暑す…
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サクラマカロン
何これ!?ですよね(^_^;) 外が暑すぎるので毎週体操の教室で使っている《骨盤枕》がヘタリ気味だったので作り直しました!💦 ①芯は発泡スチロールの筒状 ②その上に梱包用のプチプチ巻いて ③ハンドタオルをかぶせて縫い止めて ④両端を縫い絞る 🎉出来上がり🎵 これを仰向けになり腰に当てたり、肩甲骨の間に置いたりして深呼吸をしながらストレッチ♪ 骨盤と背骨の矯正をします すぐに戻るから習慣ずけましょう!と先生からの指導あり(o^-')b なかなか家で出来ない?やらない!?ですよね ┐('~`;)┌💦 ※動作は必ず指導者の元、おこなってくださいね!
ガーデニング/冬のお花/ノースポール 冬のお花の中では好きなスノーポール♡
次…
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Latan
冬のお花の中では好きなスノーポール♡ 次々とお花を咲かせてくれます╰(*´︶`*)╯♡ 真っ白な花びらで、シンプルなのが またいいんです♡
花/こぼれた種/側溝/雨上がり/ノースポール/アリ 雨が上がり 実家の花の様子を見に行ったら…
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サクラマカロン
雨が上がり 実家の花の様子を見に行ったら路地の側溝にノースポールの種が飛んで🌼花を咲かせていました🤗 いつ植えたのかが分からないくらい前です プランターの中に🌱を出したものはビオラと一緒に並べてみて 今 大きくなり花を咲かせていますが こんな所にもあったんですね!? 溝に生えているので抜けません😱 なので このままにします👍 🚗の出し入れがあるのに上手く踏み潰されずにいたのだから凄い!😌 プランターの様子をみていたら🐜を見つけました☺️ 暖かいから出てきたのかな!?
ストレッチ/スコティッシュフォールド垂れ耳/フォロー大歓迎 おはようございます🐔💓☁️
涼しくなりま…
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miikomaru
おはようございます🐔💓☁️ 涼しくなりましたね‼️しかし まだクーラー除湿です💦 今朝もせん部長はストレッチ୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
筋トレ/ヨガ/ストレッチ あぁ暑い💦🔥🙄🔥
旦那が最初に黄色く囲っ…
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𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
あぁ暑い💦🔥🙄🔥 旦那が最初に黄色く囲ったメニューから取り掛かります。 後は景色見ながら走ったり、フラフープなんだかんだと40分やったら身体中血色良くなり痒い〜♨🎶🛀💫 皆様もガチガチに固まった身体をほぐして下さいね😀
筋トレ/ストレッチ/秋の運動 明日は焼肉デートなので、今日軽く筋トレ&…
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𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
明日は焼肉デートなので、今日軽く筋トレ&有酸素運動💦 ランジ↖左右10回……慣れたら20に増やしたいと、思いました👍ジンワリ汗かいて今から♨🎶🛀💫フロリダへ(笑)
ストレッチ/茶トラ白/保護猫/ニャンコ同好会/猫/ベロ まるちゃ~ん

出てますよ
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ウイング
まるちゃ~ん 出てますよ
子供用リュック/わんこ同好会/フォロー大歓迎/mini/ポールスミス 夫が子供用のリュックを 空ちゃんにプレゼ…
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sky
夫が子供用のリュックを 空ちゃんにプレゼント🎁⁉️ 夫の自己満足〜⁉️ポールスミス だよ❗️ 爆笑
ノースポール/ジュリアン/ペーパーカスケード/花かんざし/ビオラのある暮らし/クリスマスローズ/... 風が冷たい!!クロッカス1つだけ咲いちゃ…
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𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
風が冷たい!!クロッカス1つだけ咲いちゃって😲🥴外科手術終えたクリスマスローズ、ビオラは今日から日光浴☀させてます。 去年の失敗を生かし今年は綺麗に咲いておくれ🥺
ノースポール/ビオラのある暮らし/花殻つみ/住まい 剪定してきたモノを最後、愛でる為に小さな…
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𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
剪定してきたモノを最後、愛でる為に小さなタマゴ型のガラスに॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* きゃわいい💕
スリムルームステッパー/Awesome Store/ヨガローラー/ストレッチ/おすすめアイテム 毎日のストレッチに欠かせなアイテム😊

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ちぃ
毎日のストレッチに欠かせなアイテム😊 Awesome Storeで購入したヨガローラーはお手頃価格❣️自分の重みで体のコリをほぐせる😆👍 意外とおしりが気持ちいい~🍀 歩数ご不足してる時はテレビ見ながら昇降運動してるとあっという間。座っても気持ちいいの✌️
爪研ぎポール/にゃんこ同好会/LIMIAペット同好会 登り方のクセが強いw
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まめママ
登り方のクセが強いw
雛菊 デイジー/ノースポール/フランネルフラワー/ラナンキュラス ラックス/ハマってる/お花の名前アプリ/... 季節のお花☆

実家に咲いている季節のお…
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いいぽん
季節のお花☆ 実家に咲いている季節のお花です♪♪♪ 最近お花の名前を調べたり➰ 教えたりするアプリにハマっています(*^艸^)
任天堂/ストレッチ/引きこもり 今日の身体実年齢🙄🥴
アレ?!機械壊れた…
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𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
今日の身体実年齢🙄🥴 アレ?!機械壊れたかな(〃艸〃) ラジオ体操第一第二で身体をほぐした後、ヨガ……ストレッチ🧘‍♀️ ジンワリ汗かきます、♨🎶🛀💫へGO
健康管理/宅トレ/リビング/ストレッチポール/ヨガ/リビングあるある/... 宅トレグッズが増えつつあります…

ヨガ…
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整理収納アドバイザー*杉田友美
宅トレグッズが増えつつあります… ヨガマット フォームローラー ストレッチポール(ハーフ) ボールに縄跳び… 毎日使いたいモノは、 邪魔にならない所に出しっぱなしです^_^
ストレッチ/バランスボール/運動不足解消/家にいよう/リビングあるある 家にいよう❣️
運動不足にはこれでしょ👍👍
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rinrin0101
家にいよう❣️ 運動不足にはこれでしょ👍👍
花のある暮らし/ノースポール/植物写真 おはようございます🧸☀️

昨日、今日と…
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yukimaru
おはようございます🧸☀️ 昨日、今日と夏日になるらしいですが……。 寒暖差が激しいので、体調に注意ですね💦 おしゃれな目玉焼きみたいなノースポール🌼 集合体恐怖症の方にはスミマセンかも😣
ノースポール/花のある暮らし おはようございます🌼*・
ノースポールが…
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ちぃ
おはようございます🌼*・ ノースポールが満開の笑顔(*˙˘˙*)ஐ
カーテンタッセル/タッセル/ストレッチ/七つ道具 今日は一日☔降りでした
朝の家事片付けが…
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サクラマカロン
今日は一日☔降りでした 朝の家事片付けが終わりまずは錆びついてきている体に少しの油差しのストレッチ (/_ _ )/へ(-。-へ)(/_ _ )/イチニイチニ♪ さぁ!何か🏠に有る物で作ろうかなぁ…と先日upした物を作りました お菓子ではありません‎よw カーテンタッセル2パターン٩(◍ ᐛ ◍)و 最後はストレッチ七つ道具? 七つないよねぇw プリントは指導者の先生から送られて来た"からだメンテナンス通信" 宿題?課題?コロナ明けの再開のために!ゕ̎Խばʒ~٩( *˙0˙*)۶
まーちゃん/ねこ/ストレッチ/ルーティーン/朝 まーちゃんの朝
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まーちゃん
まーちゃんの朝
マンション暮らし/シンプルライフ/シンプルな暮らし/暮らし/ストレッチ/ジェリーフィッシュチェア/... 体幹を鍛えるジェリーフィッシュチェアと
…
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rakuda
体幹を鍛えるジェリーフィッシュチェアと 最近仲間入りした、ストレッチポール😊 ストレッチポールは肩凝り腰痛に悩まされている 夫用に購入しました。
リビングインテリア/北欧ナチュラル/シンプルナチュラル/すっきり暮らす/暮らし/ストレッチポール/... ストレッチポールの置き場所は
リビングの…
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rakuda
ストレッチポールの置き場所は リビングの隅っこに立てて置いています。 目立たないアイボリーなので圧迫感もなく このカラーにして正解でした😊
ストレッチ/食べ物/ねこ/まーちゃん まーちゃんいつものストレッチ
そして、……
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まーちゃん
まーちゃんいつものストレッチ そして、…欲望
ストレッチ/ねこ/まーちゃん くつろぎタイム😽😚
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まーちゃん
くつろぎタイム😽😚
お天気いい/せんぶちょ/こむぎ/ストレッチポール/ジム こんにちは☀️.°

ジム行ってきました…
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miikomaru
こんにちは☀️.° ジム行ってきました(((o(*゚▽゚*)o))) 明日身体の何処か痛くなるかも( ̄▽ ̄;)
ノースポール/オキザリス/パンジー/ビオラ/押し花 🌸good morning🌸

押し花が…
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KAKA
🌸good morning🌸 押し花がどんどん増えてきましたよ🤣🙌🏻💕 ビオラ、パンジーに加えて オキザリス、ノースポール、アベリアも 仲間入り👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️🎶 オキザリスは、ラッパ🎺の様な形をしているので 押し花をする時にとっても難しかった〜😨💧 日増しに増えてく🌸🌸🌸🎶 とっても可愛いいよ〜😆😆😆✌🏻🌸
ストレッチ/動物好き/猫大好き/スコティッシュフォールド/せんぶちょ/こむぎ おはようございます(ˊᗜˋ)

すいませ…
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miikomaru
おはようございます(ˊᗜˋ) すいません最初の写真📸消去してしまいm(_ _)m 今日も朝一運動会に(ꐦಠہಠ)٩(`ω´٩ꐦ)も終わり やっと(。-ω-)ノ<ノンビリ♪ 今日も1日(ง •̀_•́)งましょう。
コート置き場/玄関インテリア/ハンガーポール/玄関/土間 玄関の土間にハンガーポールを設けてます。…
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wa3home
玄関の土間にハンガーポールを設けてます。 冬場はアウターを玄関で着脱出来るので重宝してる間取りの一つです。
勝手に咲くノースポール/油汗をかいた事件 毎年、勝手にどこかで芽を出して咲いてくれ…
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苺グッチ🍓
毎年、勝手にどこかで芽を出して咲いてくれるノースポール不思議なことに1番高い位置の鉢に芽を出し咲いています❣️ なんでやねん🧐不思議❓ 下に落ちるならわかるけどね、白い花の代表的な花なのでまぁいいか😅 今日すごい体験をしました、雨が落ちついたのでリュク背負って駅前の小さいスーパーに買い物に行ったのですが山盛りレジで出したら二つにかごになってお金を払いました❣️首も痛いし必死でリュックに重たい物を詰めてパンパンになったので予備に持って行ったエコバッグにも入れて帰ってきました❣️アレ⁉️家でパンが無い‼️探しても無い電話を入れてパン落とし物無いですか❓て聞いたら届いてませんとの返事、また買いに行ったらなんとかごの中に入ったまま誰にも取られずそのままありました‼️30分も袋詰め用棚の上にそのままあるなんて日本だから🇯🇵持っていく人いないんだな‼️パンだけかと思ったら卵も🥚私って買った物も忘れている🤣 今度は後から来た私がそのかごのものを他の人がいるのにカバンに詰めると泥棒さんと間違われるのでは無いかと電話した方男性だったので言いに行ってレシート見せて🧾脂汗ダラダラかいたひと事件でした10年前の3.11の日は美容院に財布家に忘れて👛行った脂汗事件がありました、滅多にしないこんな事があったので何も悪い事が起きませんように祈ります🙏
ねこ/まーちゃん/花/春/パンジー/ノースポール 花とねこ
2019.4 🌼ノースポール、…
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まーちゃん
花とねこ 2019.4 🌼ノースポール、パンジーとまーちゃん 2020.4🍊オレンジ色の花とまーちゃん
まーちゃん/ねこ/ノースポール/花/春/柊 🌥️天使の羽、降り注ぐ春🔅🌬️
2020…
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まーちゃん
🌥️天使の羽、降り注ぐ春🔅🌬️ 2020.3 ノースポール 🌼柊とまーちゃん。
ノースポール/溢れ種 ノースポール溢れ種で勝手に1鉢何もしない…
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苺グッチ🍓
ノースポール溢れ種で勝手に1鉢何もしないでモリモリになり花も増えました❣️ ラッキー🤞デス😁
福クン/春/ヒヤシンス/ノースポール/ムスカリ/椿/... おはようございま~す(o&#39;∀&#39;o)ノ
*…
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サクラマカロン
おはようございま~す(o'∀'o)ノ *Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ)!おぉ?大福入れたの誰ー!! スッポリ入口を塞ぐ福クンʢ• ϖ •ʡですw𐤔 そんなに寒かった? 我が家の特等席なんだけどなぁー⁉ あっ!起こしちゃったかな? 息苦しかったのかな? 部屋が狭いぞー!アピール? 春見つけました |ω・)ꕤ*。゚ ノースポールの後はゴーヤが待ってます ദ്ദി˙◡・) ヒヤシンスはご近所さんが植えた唯一の花✤持ち主は居なくなっても咲き続けています๑′ᴗ‵๑)そして株が増えています 椿はあの巨大金木犀の足元で負けじと大輪を咲かせてます❁*。 今年の紫陽花は何輪の花をつけてくれるのかな? 昨年挿し木をした芽もスクスク伸びて楽しみ♪ それぞれが春を感じて私は今年も咲いているよーって!ꕤ…˖* 変わりなく咲き誇る花が微笑ましく思いながら眺めて今日も通り過ぎます(*˘︶˘*).。.:*♡
ストレッチ/指/ゴム/指トレ (*´꒳`ฅ゙おはようございます
不要な…
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サクラマカロン
(*´꒳`ฅ゙おはようございます 不要な物を片付け始めたらあれ?これこんなところにあった! 何に使うのか分かりますか? ハルのおもちゃ?美容?… ヾノᵔ ᵕ ᵔ)イエイエ! エクササイズグッズです(。•̀ᴗ-)و えー!何処に使うの? はい!五本指に嵌めて指トレグッズですദ്ദി˙◡・) テレビを見ながらイチニ♪イチニ♪ 久しぶりに使って指つります明日は筋肉痛ですw𐤔 週二の体操教室では物足りない?私w𐤔 先日ポストに⚆_⚆ ナニナニ♪ (,,>᎑<,,)ウレシイ♡ リミ友さんからお届け物でした♪ いつもありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ペコ 私の好きなサクラとウサギ💕 分かってらっしゃる!(σ´∀`)σ 大切に使わせていただきます🎶
まーちゃん/ねこ/花/パンジー/水仙/ノースポール 春風にさそわれて
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まーちゃん
春風にさそわれて
まーちゃん/ねこ/花/ノースポール/バーベナ 今日のまーちゃん。
午後から晴れ🌞
春を…
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まーちゃん
今日のまーちゃん。 午後から晴れ🌞 春を満喫中🔆
ねこ/花/庭/まーちゃん/ノースポール 春の思い出
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まーちゃん
春の思い出
ストレッチ/運動不足/ダイソー 昨日散歩がてらにDAISOに……
お目当…
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おくまぁ0806
昨日散歩がてらにDAISOに…… お目当てはリメイクを買い❗️ ついでにこれを主人が見つけ運動不足解消に購入しました😃 三日坊主の私、例え続かなくてもこれならなら惜しくはないかなぁ⁉️ 毎日少しずつはじめて無理なくやっていきます😃 両足で押さえて両手でギューと引っ張って 頑張らないように頑張ってみようと思います😃
ガーデニング鉢/アジアンタム/ノースポール/玄関前/観葉植物 
こんにちは(*^^*)

少しずつ秋冬…
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ライトくん
こんにちは(*^^*) 少しずつ秋冬のお花に植替えです❣ 昨日ノースポールを見つけたので連れて来ました😊😊😊 パンジービオラも出ていたのですが まだもう少しどんな色にしようか🤔と悩み中なので後回し😁😁😁 アジアンタムは見切り品(100円)でしたので速攻枯らしそうです😑が この雰囲気が好きなので連れ来ました😅😅 二枚目はまだまだ頑張ってくれている 玄関先のお花たちです😊😊😊

「ストレッチポール」でよく見られるフォト

「ストレッチポール」が写っている部屋のインテリア写真は4枚あります。また、雑貨,暮らし,リビング,シンプルライフ,シンプルな暮らし,マンション暮らし,こむぎ,シンプルナチュラル,ストレッチ,むくみと関連しています。

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