時短レシピ ラク家事 冷凍庫管理のフォトまとめ
____pir.y.o
週に一回の買い出しday◎
帰宅したらすぐ
食材の下味冷凍に取り掛かります。
今回は特売の魚と鶏肉を
それぞれ塩麹漬けにしました。
解凍後、漬け焼きや唐揚げに変身しまーす♪
下味冷凍は色々なレシピがありますが
塩麹が1番簡単なので断然おすすめです。
RieT
トマトは丸ごと冷凍できると知って、洗ったあとヘタを取って保存袋に入れ冷凍庫に。
水につけるとツルンと皮が剥けるので離乳食にも重宝してます。
凍ったまますりおろせばトマトソースが時短で完成🍅
____pir.y.o
今日は週に一度の買い出し日。
帰宅後、魚とお肉を下味冷凍するのが習慣です。
写真は
豚バラ肉→肉じゃが用に下味冷凍。
鶏胸肉→スティック状にカットしたのち冷凍(唐揚げ用)。
平日の負担がグンと減るのでおすすめです◎
マィメロ
長芋はすりおろしてジッパーに入れて、ぺったんこにして冷凍庫へ入れます。
使う前日に冷蔵庫へもどし、自然解凍して下さいね♪
我が家はたこ焼きを週１でするので、生地に必ず入れます。とろとろで最高ですよ❤️
今の時期とろろ丼にもおすすめ！
ネバネバは夏バテ対策にもなりますし、免疫力アップに(*´▽｀*)
マィメロ
この時期バナナは熟れるのが早いので、食べきれずに腐らせたりしていませんか？
我が家は完熟が大好きです❤️
子供が食べると思っていたけど、意外に食べなかったという時はこのように保存しています。
なぜか？
次はバナナプリンや、チョコバナナパウンドケーキ、バナナジュースなどペーストで使う物にする為でもあり、次の時短に繋がり、ロスを防ぐ為です。
今、家庭内での食品ロスが日本で問題になっているそうです。なので、無駄にしないようにうまく冷凍保存しましょう😊
一人一人の行動が、エコに繋がります❤️
一本分で指で溝をつけておくと、取り出しやすいですよ♪
ワトコ
お弁当用に湯がいたオクラを冷凍しています。
固めに塩ゆでをし、適当な大きさに切ったら赤ちゃんの離乳食用の入れ物に入れます。
意外と使い勝手が良く、長らく愛用しています。
フタも付いていてパチっと閉まるところが良いです。
ワトコ
とうもろこしはリッチェルの「わけわけフリージングブロックトレー」を使って冷凍しています。
離乳食用ですが、お弁当にちょうど良いサイズのものが作れるので便利です。
ワトコ
小さな子供のいる、妹の家の冷蔵庫を見せてもらいました。サイドには今日の献立が書かれています。
さっと準備が出来るように、休みの日に食材を冷凍しているそうです。
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3kc990v
マシュマロオバケにワンポイント♪ピックはセリアで。
ペーパーナプキン、お皿はダイソーで。
hiro
【パタゴニアでトレッキングに挑戦】
南米チリ、パタゴニア。
トレッキングの中間地点で、＂ダイナミックサンドイッチ＂を手作り。
ハムとチーズをパンにあふれんばかりに詰め込んで、味付けは全くなし、というズボラ仕様。川のほとりで食べて超美味かったです。
Tae
簡単調理😊
甘辛手羽先
手羽先は、フォークで何箇所か刺すと味が染みます。
塩胡椒を振り、片栗粉をまぶして、多めの油で蓋をして揚げ焼きします。
その間に、タレを作ります。
砂糖大さじ1、醤油&みりんは、各大さじ2、にんにく&しょうがはチューブタイプで２センチ位、豆板醤お好みで入れて混ぜてね。
お肉の焼き目が付いたら更にひっくり返して焼けたら、沢山出てる油をキッチンペーパーで取ってね。
タレを混ぜてゴマを入れて出来上がり(*≧∀≦*)
約10分で出来ました。
武田真由美（節約アドバイザー）
冷凍ポテトのアレンジレシピ。
【冷凍ポテトをアレンジ♪オニオンポテトのチーズ焼き】
12月も中旬を過ぎると、なんとなくあわただしさを感じます。
そんなときは、いつも以上に手軽にできる晩ごはん作りがオススメ。
冷凍ポテトは、じゃがいもを使う料理に使えます。じゃがいもの皮をむくのって、ちょっと手間だけど、冷凍ポテトならその手間が省けるので手軽です。
作り方は、アイデア投稿しています。
→ https://limia.jp/idea/238050
合わせて読んでいただけると嬉しいです。
meme
クリスマス辺りから🎄🎍食べ過ぎ慣れしてしまい😂
食べ疲れとこれ以上太ると😭な為、昨日からヘルシー食に💗
おろし納豆うどんと野菜たっぷりお味噌汁🥬
簡単でヘルシー(≧∀≦)！
◎おろし納豆うどん◎
・茹でうどん一袋
・大根おろし（消化を助けます）
・納豆（大豆タンパクは女性に◎！）
・梅干し（クエン酸で疲労回復！）
・ポン酢（適量をかけます）
◎野菜たっぷりお味噌汁◎
・冷蔵庫の中の適当な野菜たち♡
・タマゴ（タンパク質を摂取）
お味噌で発酵食品が摂取できるのでおススメですょ！ 美肌効果も🥰
lily...♪
簡単！ヘルシー！速攻フライドポテト🥔あとでアイデアにレシピ上げます🤗
lily...♪
圧力鍋で5分！お出汁がしみしみのおでん🍢牛すじは高かったので鶏の手羽元で作りましたが、絶品ですよ😍💕こちらもアイデア上げますね😘
アンナのキッチンinドイツ
【粉チーズのなめらかポテサラのズッキーニ巻き】
粉チーズを混ぜてコクを出したポテサラを、薄くスライスしたズッキーニで巻きました。
オリーブオイルと塩で和えたトマトをトッピングしています。
アンナのキッチンinドイツ
大根の葉っぱを使った手作りふりかけです。
・葉っぱ 20本程度
・ごま油 大さじ2
・塩昆布 10g
・キビ糖 小さじ1/2
・醤油 大さじ2
・かつお節 5g
刻んだ葉っぱをごま油で炒めて、残りの食材を加えて煮詰めたら完成です♪
アンナのキッチンinドイツ
一週間分の作り置きです♪
★ミニハンバーグとズッキーニのトマト煮込み
★じゃ別と照り焼きチキン
★根菜とこんにゃくのけんちん汁
★カラフル野菜のあんかけ
★手作り和風がんもシーフ―ドの煮込み
アンナのキッチンinドイツ
【ハツと野菜たっぷりピリ辛炒め】
焼き鳥で定番のハツを使ったおかずです。白米がすすむ味付けにしあげました♪
カリフラワー、チンゲン菜、にんにくの芽、もやし、人参などがはいっています。
ユカリロ
今日作った肉じゃがが美味しかったので、試しに同じ分量の合わせ調味料でかぼちゃの煮物を作ってみました。
白だし 大さじ2
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
水 150cc
甘さ控え目で、塩辛くないので美味しかったーー。。
煮物は全て、
マイヤー電子レンジ圧力鍋で調理しました。
emiemi
作り置きで
サッサっと晩ご飯...♪*ﾟ
作り置きの
＊豆もやしのナムル
＊ゆで小松菜
＊味付け冷凍牛ロース
＊茹でイカ
を使って
◎ビビンバ
◎お味噌汁
◎ホッケ焼き
◎イカとニラのチヂミ
☆材料が切ってあったり、
茹でてあると
本当に楽ですよね👍
☆ビビンバの小松菜は
ごま油、塩コショウ、醤油
すりゴマでナムルに
☆チヂミはクラシルさんの
レシピを参考にしました💕
さぁ、今週も頑張りましょう✨
ユカリロ
今日のお弁当
電気圧力鍋で作ったラタトゥイユで
オムライス
ジェノベーゼのパスタ
ブロッコリーサラダ
カボチャの煮物
ぽよぽよ
こんにちは！
今回は「お月見パスタ」🍝
パスタを茹でて、バターを和えます。
三つ葉と海苔をたっぷり散らして
真ん中に卵の黄身だけをそっと乗せて完成！
めちゃくちゃ簡単💮
めちゃくちゃ美味しい💯
食べる時には黄身を崩してお醤油をざっとかけて全てを混ぜ合わせる感じで召し上がれ〜💟
黄身とバターと醤油が絡まって、三つ葉と海苔の香りがふわ〜.....
絶品です( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡
ごちそうさまでした！
あきこ
無限ピーマンやってみました🤗
ピーマン嫌いなダンナさんは食べてくれるでしょうか😅
レンジでチンして混ぜるだけの時短レシピ👍
ぽよぽよ
ある日の晩御飯🍚∥(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ
・玄米ごはん
・ワカメの吸物(見えないけど)
・ブリともやしのポン酢煮
・レタス＆トマト
・こんにゃくのピリ辛炒め
・長芋煮物
以上、3人分で食材費300円くらいかな？？
見た目質素だけどお腹いっぱいになります！
aoihanan
カットしたトマトと生ハムにベビーリーフを盛り付け♡
あとは、オリーブオイルと塩胡椒を振りかけただけー✨
簡単お洒落なサラダです🥗
＊youko＊
＊2019.6.19＊
こんばんは(*´ー｀*)ゞ
今日の晩ごはん。
コストコの鳥胸肉があったので
胸肉のピカタにしました♡
✨💞R U I💞✨
【🐷豚ハラミと蒟蒻の炒め煮🐷】
漬け込み豚ハラミに片栗粉まぶして焼いて
新玉ねぎと蒟蒻炒め煮に～✨
蒟蒻は刺身こんにゃく
使うと時短で味が染みやすいの❤️
美味しっ😋🍴💕
ぽよぽよ
Happy birthday〜
今日は私の誕生日っ
お昼は、
『サーモンとびんちょうまぐろのキムチ漬け丼』
(....ネーミング、長いな😆)
ウマウマ
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
夕飯は、子供たちがたこ焼きに挑戦するそうです。
楽しみ〜(*´╰╯`๓)♬
ぽよぽよ
おはようございます。
昨夜も雷、凄かったです⚡️
夕飯は水餃子鍋にしました。
帰宅してから作るので、夕飯はサッと作れるメニューばかり (笑)
朝もサッと
お弁当もサッと
夜もサッと
.....あれ
全部だ🤣🤣🤣
Yo
こどもの夏休みがはじまりますね(^ー^)長い長い１ヶ月。ご飯も１日３食支度しないとf(^_^;
そんな１食をホットサンドで時短クッキング(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
しかも、カインズホームで1,980円（税込）✨
ハム&チーズ、たまごやきゅうりやいろんな野菜やお肉🎶
好きなもの挟んで楽しく過ごしたいと思います(o・ω・o)
ちなみに着脱できるので、洗うときも楽チンです( ´∀｀ )b
http://www.cainz.com/shop/g/g4545244275310/
hime
Today’s lunchbox
プルコギ弁当
*
冷蔵庫にあるもので🐰
牛肉
ピーマン
人参
しめじ
まいたけ
hime
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カレーピラフ弁当
*
暑い日はとりあえずのっけ弁
hime
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とんかつ弁当
*
暑い日はなるべく火を使わないように𖠚ᐝ詰めるだけ！！
hime
Today’s lunchbox
ランチバーグ弁当
*
オーガニックじゃないけどたまに食べたくなる𓇢𓅮
ぽよぽよ
引越しすることになり、毎日バタバタしています。
今日は今から、業者さんが見積もりに来ます。
両親との距離もとれるし、通勤も楽になるし、坂道あるけど (笑)新しい環境、Wellcomeです♥(ˆ⌣ˆԅ)
休みの日は少しずつ荷物を片付け始めました。
最近、仕事も忙しくて夕飯作るのもやっとです。
週に1度は鍋の日 (笑)
鍋大好きなので、味付け変えて楽しんでいます(*´╰╯`๓)♬
hime
Today’s lunchbox
中華弁当
*
おかずが足りず急遽餃子を引っ張り出す--✂︎---
hime
Today’s lunchbox
アスパラとハムのマスタード炒め弁当
*
ロハコで買いだめ☝︎
いろいろ商品あって助かるー
yukiman
*
お夕食 ✩⡱.·˖*
*
❋ さんま蒲焼の卵とじ丼
❋ 焼肉のタレで 豚キャベツスープ
でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ
*
さんま蒲焼缶を使った
簡単で美味しい丼です♪
ご飯なしで
🍻おつまみにもイケます！
我が家は
思いっきり夕食メニューになりましたが
休日の昼食などに…◎
*
ごちそうさまでしたっෆˊ̖
*
*
yuu
簡単なのに栄養価の高いサラダ。
切って混ぜるだけです♡
アボカド🥑は森のバターと言われており、
世界一、栄養価の高い果物です。
アボカド🥑は苦手な方も多いですが
クリームチーズと相性バツグンで
すごく食べやすくなります♡
パンの上に乗せて
ブルスケッタにしても美味しいです◎
そらてり
業務スーパーの肉だんごは時短！そしてアレンジが効くからいろいろな料理が作れます！この日は肉だんごとなすの黒酢炒め。黒酢のコクが肉団子となすに絡んで旨すぎ！
ぽよぽよ
おはようございます。
台風19号が派手に暴れて通り過ぎて行ったあとの休日です。
天気が良くてよかった！
皆さんのところは大丈夫でしょうか？
被害にあわれた地域の皆様、1日も早い復旧をお祈り申し上げます。
「時短レシピ ラク家事 冷凍庫管理」でよく見られるフォト
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| 商品画像 |  |  |  |  |  |
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| ブランド | イッタラ | イッタラ | 日立 | ||
| 商品名 | イワキ 保存容器 パック&レンジ 角型 4点セット ホワイト PTY-PRN-4W | iittala イッタラ カステヘルミ プレート 17cm クリア ペアギフトセット | イッタラ カステヘルミ グレー 5923 プレート 17cm | R-KW57K-XN | シリコンマット お食事マット ランチマット ベビー キッズ primal designs プライマルデザイン シリコンランチマット |
| カテゴリー | 食品保存容器 | お皿 | お皿 | 冷蔵庫 | ベビー食器 |
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| 価格 | 4,738円〜 | 5,500円〜 | 1,230円〜 | 248,000円〜 | 1,870円〜 |
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