時短レシピ お昼ごはんのフォトまとめ
＊youko＊
＊2020.9.10＊
こんにちは(*´ー｀*)ゞ
今日のお昼ごはん。
今回のメニューは
𖤘チキンのレモンバターソテー
𖤘じゃがいもとキャベツのソテー
どめさん
そうめんの季節がやってきましたね♩
冬もにゅうめんで食べますが、やっぱり夏のイメージが強いです！
夏の素麺の思い出と言えば、子供のころ昼ごはんに素麺ばかり続いて飽きたと文句言ってた思い出があります（笑）
今なら手軽にできるので毎日食べたいくらい好きですけどね( ´͈ ᵕ `͈ )
今日は素麺をアレンジしてビビン麺を作りました！
これが旨辛で箸が止まらなくなる美味しさです♡
よかったらお試しください＊
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
いつかのお昼ご飯
毎度お馴染みのスタミナ丼🥢
我が家はニンニク、野菜多めでコチュジャン、豆板醤で辛さをプラスし、夏のスタミナUPと食欲が出るようにしてます☺︎
今回入れた野菜はにんじん、キャベツ、玉ねぎ、なす、生姜、ニンニクでした。
ご飯は雑穀です。
楽天roomをやってますので良かったら覗いてみてくださいね🤍
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
今日のお昼ごはんは昨日作った牛丼を使ってリメイクした肉うどんでした☺︎
温玉も乗せて美味しかったです♪
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤎
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
主人作
冷やし中華風パスタ🍝
発想がすごいなと思った‼︎
で、お味も◎中華麺がない時やパスタ麺が余ってるときに良いかもと思います。
モロヘイヤも入っているから栄養面も完璧✨
ハムは少し湯がいたみたいで臭みがなく、美味しかったです♪
____pir.y.o
最近ハマっている『パワーサラダ』について。
野菜＋フルーツ＋タンパク質を
自由に組み合わせた
アメリカ由来のサラダです。
私が今回組み合わせているのは
枝豆、ブロッコリースプラウト、アボカド
グレープフルーツ、人参、ツナ、トマト、帆立。
写真だと分かりづらいのですが
ボウルの底には枝豆が敷き詰められているので
かなり満腹感が得られるサラダなんです◎
そのためダイエット中の方にもおすすめ♡
お好みの食材を組み合わせて
自分だけのパワーサラダを作ってみて下さいね♪
haruchanchan
大好きなオムライス！
定期的に作ってます。
コンソメ、ケチャップ、ソースで味付けを♪
チキンライスはいくらでも食べられちゃう！
吉田理江
いつの日かの息子のお昼ごはん！前日の夕ご飯の残り(キャベツ、アサリ、鮭の酒蒸し)に茹でたパスタとブロッコリーを加え、塩を少し入れました！手抜きランチです！
gonta*
ちゃちゃっと飯‼︎我が家のチャーハン🇨🇳
こんにちは🌞
雨☂️が降り出してきた昼下がり。
明日はoffだけど、雨っぽいです☔️
ここ最近、雨がよく降る☔️！
今年は空梅雨でなくっていいけど、雨のたびに、片頭痛が起こるのは勘弁😓
さてpicは、冷やご飯救済で作った、炒飯です。
我が家では、ちょっと変わった作り方💦
懲りずに、今回もご紹介しますね😆
◉チャーハン🇨🇳
【材料】(一人前)
●ごはん…お茶碗一杯分
●ハム…一枚(無ければ、ウインナー1本)
●マヨネーズ…大さじ1
●鶏ガラスープの顆粒...小さじ1/2
●ネギ…お好みの量で！
塩胡椒…少々
醤油…小さじ1
卵…1個
【作り方】
①ネギを刻み、ハムを1cm角に。
②●をボウル🥣に入れて、混ぜ合わせる。
③フライパン🍳に分量外の油を熱し、たまごを投入🥚半熟炒り卵を作る。
④●を入れて、パラパラになるまで炒める。
⑤塩胡椒を入れて味を整え、鍋肌に醤油を入れさらに炒める。
⑥お茶碗などに詰めて、形を整えてお皿に盛ると、お店風‼︎
よかったら、お試しくださいね😆
ううん、片頭痛と共に、食後の腹痛💧
ちょっとは軽減してるけど、食べると痛いというのも、結構きつい😓
母曰く、冷たい飲みもの🧊飲み過ぎでは…と‼︎
確かに、水筒に氷入れて持っていくけど…。。
原因不明💧
もうちょっと様子を見て、ダメなら🙅♀️🙅♂️医者🩺にかかります。
できれば、行きたくないなぁ！
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Figaromama𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
さば缶でカレー⸜(* ॑꒳ ॑* )
・
煮込まなくても良いから簡単な時短料理です♪
・
美味しかった(⁎˃ᴗ˂⁎)
・
玉ねぎの器もお気に入り♡
・
ちゃんと飴色してるでしょ？(๑´艸`)ﾌﾟｯ
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
今日のお昼ご飯🍚🥢
スタミナ丼とお味噌汁。
お味噌汁はニラを入れて鉄分を…
夏のスタミナ料理です。
我が家は主人がいるときはお昼にがっつり食べて夜は野菜中心のヘルシー料理になるように調整しています☺︎
楽天roomをやっているので良かったら覗いてみてくださいね🤍
NOIR
魚介のリゾット
イカがお安かったので
赤米を入れて帆立と炊き合わせ
してます。
バターを多めに入れて風味だし
手作りセミドライトマトを
入れればイタリアン風🇮🇹
北欧インテリアと暮らしのメモ Nao's
今日のお昼ごはん🥢
ダイエットもですが、健康の為、ゆるめの糖質制限を始めようと思っています。
まずはご飯の量を減らしています。
糖質OFFはお手軽に始められますが、デメリットが大きいので良く調べて軌道にのせていきたいと思ってます。
今、塩抜きダイエットが流行っているみたいですが、塩分は必要な栄養素も含まれているので適度にとらないと特に夏場は危険だと私は思ってます。
◯◯ダイエットと名のつくものは避けています。
関連するキーワードのフォト
3kc990v
マシュマロオバケにワンポイント♪ピックはセリアで。
ペーパーナプキン、お皿はダイソーで。
hiro
【パタゴニアでトレッキングに挑戦】
南米チリ、パタゴニア。
トレッキングの中間地点で、＂ダイナミックサンドイッチ＂を手作り。
ハムとチーズをパンにあふれんばかりに詰め込んで、味付けは全くなし、というズボラ仕様。川のほとりで食べて超美味かったです。
Tae
簡単調理😊
甘辛手羽先
手羽先は、フォークで何箇所か刺すと味が染みます。
塩胡椒を振り、片栗粉をまぶして、多めの油で蓋をして揚げ焼きします。
その間に、タレを作ります。
砂糖大さじ1、醤油&みりんは、各大さじ2、にんにく&しょうがはチューブタイプで２センチ位、豆板醤お好みで入れて混ぜてね。
お肉の焼き目が付いたら更にひっくり返して焼けたら、沢山出てる油をキッチンペーパーで取ってね。
タレを混ぜてゴマを入れて出来上がり(*≧∀≦*)
約10分で出来ました。
武田真由美（節約アドバイザー）
冷凍ポテトのアレンジレシピ。
【冷凍ポテトをアレンジ♪オニオンポテトのチーズ焼き】
12月も中旬を過ぎると、なんとなくあわただしさを感じます。
そんなときは、いつも以上に手軽にできる晩ごはん作りがオススメ。
冷凍ポテトは、じゃがいもを使う料理に使えます。じゃがいもの皮をむくのって、ちょっと手間だけど、冷凍ポテトならその手間が省けるので手軽です。
作り方は、アイデア投稿しています。
→ https://limia.jp/idea/238050
合わせて読んでいただけると嬉しいです。
meme
クリスマス辺りから🎄🎍食べ過ぎ慣れしてしまい😂
食べ疲れとこれ以上太ると😭な為、昨日からヘルシー食に💗
おろし納豆うどんと野菜たっぷりお味噌汁🥬
簡単でヘルシー(≧∀≦)！
◎おろし納豆うどん◎
・茹でうどん一袋
・大根おろし（消化を助けます）
・納豆（大豆タンパクは女性に◎！）
・梅干し（クエン酸で疲労回復！）
・ポン酢（適量をかけます）
◎野菜たっぷりお味噌汁◎
・冷蔵庫の中の適当な野菜たち♡
・タマゴ（タンパク質を摂取）
お味噌で発酵食品が摂取できるのでおススメですょ！ 美肌効果も🥰
lily...♪
簡単！ヘルシー！速攻フライドポテト🥔あとでアイデアにレシピ上げます🤗
lily...♪
圧力鍋で5分！お出汁がしみしみのおでん🍢牛すじは高かったので鶏の手羽元で作りましたが、絶品ですよ😍💕こちらもアイデア上げますね😘
アンナのキッチンinドイツ
【粉チーズのなめらかポテサラのズッキーニ巻き】
粉チーズを混ぜてコクを出したポテサラを、薄くスライスしたズッキーニで巻きました。
オリーブオイルと塩で和えたトマトをトッピングしています。
アンナのキッチンinドイツ
大根の葉っぱを使った手作りふりかけです。
・葉っぱ 20本程度
・ごま油 大さじ2
・塩昆布 10g
・キビ糖 小さじ1/2
・醤油 大さじ2
・かつお節 5g
刻んだ葉っぱをごま油で炒めて、残りの食材を加えて煮詰めたら完成です♪
アンナのキッチンinドイツ
一週間分の作り置きです♪
★ミニハンバーグとズッキーニのトマト煮込み
★じゃ別と照り焼きチキン
★根菜とこんにゃくのけんちん汁
★カラフル野菜のあんかけ
★手作り和風がんもシーフ―ドの煮込み
アンナのキッチンinドイツ
【ハツと野菜たっぷりピリ辛炒め】
焼き鳥で定番のハツを使ったおかずです。白米がすすむ味付けにしあげました♪
カリフラワー、チンゲン菜、にんにくの芽、もやし、人参などがはいっています。
ユカリロ
今日作った肉じゃがが美味しかったので、試しに同じ分量の合わせ調味料でかぼちゃの煮物を作ってみました。
白だし 大さじ2
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
水 150cc
甘さ控え目で、塩辛くないので美味しかったーー。。
煮物は全て、
マイヤー電子レンジ圧力鍋で調理しました。
emiemi
作り置きで
サッサっと晩ご飯...♪*ﾟ
作り置きの
＊豆もやしのナムル
＊ゆで小松菜
＊味付け冷凍牛ロース
＊茹でイカ
を使って
◎ビビンバ
◎お味噌汁
◎ホッケ焼き
◎イカとニラのチヂミ
☆材料が切ってあったり、
茹でてあると
本当に楽ですよね👍
☆ビビンバの小松菜は
ごま油、塩コショウ、醤油
すりゴマでナムルに
☆チヂミはクラシルさんの
レシピを参考にしました💕
さぁ、今週も頑張りましょう✨
ユカリロ
今日のお弁当
電気圧力鍋で作ったラタトゥイユで
オムライス
ジェノベーゼのパスタ
ブロッコリーサラダ
カボチャの煮物
ぽよぽよ
こんにちは！
今回は「お月見パスタ」🍝
パスタを茹でて、バターを和えます。
三つ葉と海苔をたっぷり散らして
真ん中に卵の黄身だけをそっと乗せて完成！
めちゃくちゃ簡単💮
めちゃくちゃ美味しい💯
食べる時には黄身を崩してお醤油をざっとかけて全てを混ぜ合わせる感じで召し上がれ〜💟
黄身とバターと醤油が絡まって、三つ葉と海苔の香りがふわ〜.....
絶品です( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )♡
ごちそうさまでした！
あきこ
無限ピーマンやってみました🤗
ピーマン嫌いなダンナさんは食べてくれるでしょうか😅
レンジでチンして混ぜるだけの時短レシピ👍
ぽよぽよ
ある日の晩御飯🍚∥(*ﾟ～ﾟ*)ﾓｸﾞ ﾓｸﾞ
・玄米ごはん
・ワカメの吸物(見えないけど)
・ブリともやしのポン酢煮
・レタス＆トマト
・こんにゃくのピリ辛炒め
・長芋煮物
以上、3人分で食材費300円くらいかな？？
見た目質素だけどお腹いっぱいになります！
aoihanan
カットしたトマトと生ハムにベビーリーフを盛り付け♡
あとは、オリーブオイルと塩胡椒を振りかけただけー✨
簡単お洒落なサラダです🥗
＊youko＊
＊2019.6.19＊
こんばんは(*´ー｀*)ゞ
今日の晩ごはん。
コストコの鳥胸肉があったので
胸肉のピカタにしました♡
✨💞R U I💞✨
【🐷豚ハラミと蒟蒻の炒め煮🐷】
漬け込み豚ハラミに片栗粉まぶして焼いて
新玉ねぎと蒟蒻炒め煮に～✨
蒟蒻は刺身こんにゃく
使うと時短で味が染みやすいの❤️
美味しっ😋🍴💕
ぽよぽよ
Happy birthday〜
今日は私の誕生日っ
お昼は、
『サーモンとびんちょうまぐろのキムチ漬け丼』
(....ネーミング、長いな😆)
ウマウマ
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
夕飯は、子供たちがたこ焼きに挑戦するそうです。
楽しみ〜(*´╰╯`๓)♬
ぽよぽよ
おはようございます。
昨夜も雷、凄かったです⚡️
夕飯は水餃子鍋にしました。
帰宅してから作るので、夕飯はサッと作れるメニューばかり (笑)
朝もサッと
お弁当もサッと
夜もサッと
.....あれ
全部だ🤣🤣🤣
Yo
こどもの夏休みがはじまりますね(^ー^)長い長い１ヶ月。ご飯も１日３食支度しないとf(^_^;
そんな１食をホットサンドで時短クッキング(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
しかも、カインズホームで1,980円（税込）✨
ハム&チーズ、たまごやきゅうりやいろんな野菜やお肉🎶
好きなもの挟んで楽しく過ごしたいと思います(o・ω・o)
ちなみに着脱できるので、洗うときも楽チンです( ´∀｀ )b
http://www.cainz.com/shop/g/g4545244275310/
hime
Today’s lunchbox
プルコギ弁当
*
冷蔵庫にあるもので🐰
牛肉
ピーマン
人参
しめじ
まいたけ
hime
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カレーピラフ弁当
*
暑い日はとりあえずのっけ弁
hime
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とんかつ弁当
*
暑い日はなるべく火を使わないように𖠚ᐝ詰めるだけ！！
hime
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ランチバーグ弁当
*
オーガニックじゃないけどたまに食べたくなる𓇢𓅮
ぽよぽよ
引越しすることになり、毎日バタバタしています。
今日は今から、業者さんが見積もりに来ます。
両親との距離もとれるし、通勤も楽になるし、坂道あるけど (笑)新しい環境、Wellcomeです♥(ˆ⌣ˆԅ)
休みの日は少しずつ荷物を片付け始めました。
最近、仕事も忙しくて夕飯作るのもやっとです。
週に1度は鍋の日 (笑)
鍋大好きなので、味付け変えて楽しんでいます(*´╰╯`๓)♬
hime
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中華弁当
*
おかずが足りず急遽餃子を引っ張り出す--✂︎---
hime
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アスパラとハムのマスタード炒め弁当
*
ロハコで買いだめ☝︎
いろいろ商品あって助かるー
yukiman
*
お夕食 ✩⡱.·˖*
*
❋ さんま蒲焼の卵とじ丼
❋ 焼肉のタレで 豚キャベツスープ
でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ
*
さんま蒲焼缶を使った
簡単で美味しい丼です♪
ご飯なしで
🍻おつまみにもイケます！
我が家は
思いっきり夕食メニューになりましたが
休日の昼食などに…◎
*
ごちそうさまでしたっෆˊ̖
*
*
yuu
簡単なのに栄養価の高いサラダ。
切って混ぜるだけです♡
アボカド🥑は森のバターと言われており、
世界一、栄養価の高い果物です。
アボカド🥑は苦手な方も多いですが
クリームチーズと相性バツグンで
すごく食べやすくなります♡
パンの上に乗せて
ブルスケッタにしても美味しいです◎
そらてり
業務スーパーの肉だんごは時短！そしてアレンジが効くからいろいろな料理が作れます！この日は肉だんごとなすの黒酢炒め。黒酢のコクが肉団子となすに絡んで旨すぎ！
ぽよぽよ
おはようございます。
台風19号が派手に暴れて通り過ぎて行ったあとの休日です。
天気が良くてよかった！
皆さんのところは大丈夫でしょうか？
被害にあわれた地域の皆様、1日も早い復旧をお祈り申し上げます。
「時短レシピ お昼ごはん」でよく見られるフォト
「時短レシピ お昼ごはん」でよく使用されている商品
| 商品画像 |  |  |  |  |  |  |
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| ブランド | ルール | marimekko | h-concept | 白山陶器 | ||
| 商品名 | 【24cm浅型 IH】 健康フライパン 24cm×5.3cm IH＆直火用 | アウトレット マリメッコ シイルトラプータルハ ディーププレート20cm ホワイト/ブラック marimekko SIIRTOLAPUUTARHA | 皿 白 お皿 おしゃれ どんぶり 有田焼 耐熱 耐熱皿 耐熱容器 食器 和食器 洋食器 シンプル オーブン レンジ対応 食洗器対応 | WH 丸深皿 M 4512951118100 | 白山陶器 深皿 3.0 白 9.5×2.5cm 白磁千段 HAKUJISENDAN 波佐見焼 日本製 | 4976391112324 エンテック 千羽鶴 給食用深皿 白 No.46B |
| カテゴリー | 鍋・グリル | お皿 | お皿 | お皿 | お皿 | お皿 |
| 評価 | 5.0 投稿 2件 | 0.0 投稿 8件 | 0.0 投稿 1件 | 0.0 投稿 4件 | 0.0 投稿 2件 | 0.0 投稿 3件 |
| 価格 | 14,080円〜 | 4,648円〜 | 2,860円〜 | 2,071円〜 | 2,054円〜 | 359円〜 |
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