時短レシピ 冷凍庫管理のフォトまとめ

簡単朝ごはん

数年前に合羽橋で購入した冷凍庫、これのおかげで冷蔵庫も小さくできたし、材料の無駄もなくなりました。私が大切にしているキッチンのおもちゃ箱です。

子育てしている中、時短したい事はたくさんありますよね。(*・∀・*)ノ 私は体洗い用の固形石鹸を、100均の洗顔ネットに入れて、泡立てを時短しています。2歳の娘と私が使っていて、楽ですよ。😁 これはセリアで見つけた、石鹸を中に入れたまま保管出来るタイプで、お風呂の壁にフックを付け、ぶら下げています。😄

夫婦でウォーキング、スイミング🏊‍♀️筋トレ等健康管理をしていますが、夫婦でApple Watchを身に付けて頑張っております😊🎶妻がミニーちゃん夫がミッキーさんです(*^_^*)💕

ラクチンクッキング【野菜とウインナーのおかずスープ】 使う食材は、キャベツ・玉ねぎ・ウィンナーの3食材、冷蔵庫によくありがちな在庫食材で作るおかずです。手軽さがオススメです。 詳しい作り方は、アイデア投稿しています。 ⇒https://limia.jp/idea/280732/

いつの日かの夕ご飯。この日は、サブを作る余裕がなく…豚肉と野菜を炒めただけのかなり手抜きご飯！味噌汁は具沢山だし、野菜と肉を炒めれば野菜は摂取できる(笑)

いつの日かの夕ご飯！！メインは、鮭の西京焼きです！ サブは、豆苗、ネギ、コーンのバター炒め！味噌汁は、安定の具沢山味噌汁です！

いつの日かの夕ご飯！豚肉、ブナピー、ニラの炒め物。合わせ調味料を作るのが面倒くさい時は、オイスターソーで味付けをしています！サブは、カボチャの煮物！

いつの日かの夕ご飯！焼き魚がメイン！焼くだけだから楽ちん！ひじき煮は、我が家の定番！2歳の息子の好物なんです！

海老とレモンのマリネソテー フライパンひとつで簡単です♡

いつの日かのズボラダイエットコーチの夕ご飯！メインは、白身魚と厚揚げの味噌バター焼き！バターを使うと息子もよく食べる！ この日は、久しぶりにインゲンも食べました！

大阪の≠イザカヤキツネさんの牡蠣味噌ペーストで、簡単おつまみ♪ はんぺんに牡蠣味噌ペーストを塗って、パン粉をかけてトースターでカリッと焼いたの(*^ω^*) 牡蠣が苦手な子どもたちにも好評。

子供の頃は、この印度カレー🍛しかなかったよ➰💮 次いで、バーモントカレー🍛かな⁉️ 母のカレーはいつも美味しかったなぁ🥰 翌朝、冷たくても美味しかった💕 茶碗蒸しはダントツ、絶品でした。 同じように作れませ〰️ん🤣 今日は2個目のメダカのプラ舟を買ったので 食材は残り物で済ませました😂 チキンカレーです～✴️

名古屋味噌風味のラタトゥイユ

初めてのフォト投稿ありがとうございます！ ぜひまた投稿して、いろいろなフォトを見せてくださいね♪

旬野菜を見方に、安価でおいしいは幸せ😋

トップバリュのビーフシチュー

手軽だけど美味しい♡♡ ブロッコリー＆ベーコン の上に マヨネーズ＆明太子＆チーズ お弁当にもいいなっ☻

しめじ、えのき、油揚げを常備してます。 すぐに使えるように、切って冷凍すると便利です。

冷凍庫収納 冷凍庫の保冷剤はジッパー袋に入るだけの数にしています。 ケーキ屋さんなどでもらうとついつい残しておきがちですか、必要以上は持たないようにしています。

冷凍庫収納 今の時期はアイスだけでなく、ゼリーも冷凍しています。 暑い時に食べやすくて子供たちも大好きです。

わが家の冷凍庫は、冷蔵庫みたいにドアを開く縦型（というのでしょうか？）です。 同じサイズでこの下にもう4段あります。 段ごとに 冷凍フルーツ、野菜類、肉・魚、炭水化物類 というふうに分けています。 しまうところをざっくりでも決めておくと買いすぎ、使い忘れを防げます♬

ゴーヤLOVE❤️ ゴーヤはやっぱりごま油で炒めるのが 1番好き〜☺️💕 生姜•にんにく•鶏ガラの素などで 食欲をそそる味付けにしました！

𝓰𝓸𝓸𝓭 𝓶𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰 • • 最近桃🍑を見かけるようになりましたね。 まだお口には入ってませんけど(^^) • • 昨日は久しぶりのママ友ランチ🍽 外出したのは久しぶりです。 3人集まれば笑って泣いて大変です。。。 楽しい時間を過ごした後は、 頑張ろう‼️って気持ちになれる。 気持ちの切り替えが自分の中でスムーズに…ほんとかけがえの無いお友達に感謝だね〜🥰 • • お弁当無しの木曜日。 • 7月9日　木曜日🌤 • 『桃の生菓子』 • 優しいピンク色が可愛い🍑 • • 昨日のお弁当のてるてる坊主効果で昨日から晴れました。 娘もてるてる坊主顔にほっこりした‼️と連絡くれました。 今日も赤ちゃんのおしりみたい🍑をみてほっこりしてくれると良いなぁ。。。 週の折り返し。 皆さん穏やかな1日を。。。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #おうちごはんで世界へエールを • • #フーディーテーブル #ハラペコさんの夏休み #おうちごはん #おうちごはんlover #桃スイーツ #snapdish #limiaごはんクラブ #器好き #shufchef #デリスタグラマー #wp_deli_recipe #wp_deli_japan #wp_deli_style #w7foods #cccphotolifelab #私のおいしい写真 #豊かな食卓 #japanesefood #sweets #手作りお菓子 #c_i_japan #和菓子作り #練り切りアート #スイーツ#和スイーツ#お菓子作り#lin_stagramer #kanazawa #生菓子　

ɠσσԃ ɱσɾɳιɳɠ • • おはようございます。 いったい太陽☀️はどこに行ってしまったのだろう⁇ 被災地に降り続く雨☔️。。。 しかも、ボランティア活動の方の無症状コロナ。。。 接触者は400人以上？ どちら側も気の毒過ぎます。。。 • • 7月15日 ☔️ • • 『#今日のお弁当 』 • • 🔸パエリア🥘 🔸イカレモンバター焼き🍋 🔸エリンギ・アスパラマヨソテー 🔸夏野菜マリネ（茄子・ズッキーニ・トマト・南瓜・玉ねぎ） 🔸人参・ブロッコリー軸飾り切り 🔸とうもろこし🌽 🔸さくらんぼ🍒 ・ ・ 魚介づくしのお肉無し（笑） ・ ・ いいね👍フォローありがとうございます😊 地味〜に頑張ります。 お付き合いよろしくお願いします😊 #おうちごはんで世界へエールを • • @tsunekichibox 八角弁当 #フーディーテーブル #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当#おうちごはん#おうちごはんlover #おしゃ弁 #和弁当#oben365 #snapdish #wp_deli_style #wp_deli_スマイル簡単レシピ #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント2007 #c_i_japan #クイジナートお弁当 #私のおいしい写真 #ouchigohan2020 #obentopark #マカロニメイト #お弁当 #お弁当記録 @kitchengram_jp #japanesefood #ハラペコさんの夏休み #悪魔のおうちごはん #cccphotolifelab #w7foods #lin_stagrmmer #delistagrammer #デリスタグラマー

ᧁꪮꪮᦔ ꪑꪮ᥅ꪀ꠸ꪀᧁ • • • 梅雨明けなの〜❓と勘違いしそうなら昨日、今日。。。 お天気だ家事が増え午前はバタバタ💦 夕方まで体力持つかな❓って・・ でも大丈夫🙆‍♀️体力には自信あります。 7月17日　　金曜日☀️ • • 『#今日のお弁当 』 • • 🔸稲荷寿司　ネギ巻き 🔸にんじん・アスパラ牛巻きすき焼き風 🔸おろし胡瓜のイクラのせ 🔸鯵と紫色玉ねぎマリネ @725_kwhr なつこさんの #金魚の日 に参加しまーす❣️ 🔸舞茸焼き浸し 🔸手毬麩野菜だし 🔸鷄挽肉の五目玉子焼き 🔸マイクロトマト 🔸人参・ブロッコリー軸飾り切り漬物 ・ ・ ・ 今週もお付き合いありがとうございました。 良い週末を… • • #おうちごはんで世界へエールを • • @tsunekichibox 相撲折 #フーディーテーブル #お昼が楽しみになるお弁当 #お弁当#おうちごはん#おうちごはんlover #kurashiru #和弁当#oben365 #snapdish #wp_deli_style #wp_deli_スマイル簡単レシピ #かりんほんぽ #曲げわっぱプレゼント2007 #c_i_japan #クイジナートお弁当 #私のおいしい写真 #ouchigohan2020 #obentopark #マカロニメイト #お弁当 #お弁当記録 @kitchengram_jp #japanesefood #ハラペコさんの夏休み #悪魔のおうちごはん #cccphotolifelab #w7foods #lin_stagrmmer #坂の途中第3回公式アンバサダー募集

こんにちは。 ・ ・ 今日は雷⚡️で目覚めた朝。 大雨警報が出ましたがその後はどんより曇り空☁️ 梅雨特有の湿度が多くて体がだる〜い⤵️⤵️ ・ ・ 『#今日のおひるごはん 』 ・ こんにゃく麺で冷やし中華 ・ ・ @kaburashokuhin様 @pecco_app様 からいただきました。 ありがとうございます。 醤油だれ（ゆず入り）と、胡麻だれ。 こんにゃく麺はさっと冷水で洗ってそのまま使える優れ物。 色々な具材。。。海老🦐玉子、胡瓜、レモン などなど… 高タンパク低脂質の具材との組み合わせで満足感が味わえます。 今日は、同じ具材を使って少しアレンジしてみました。 • お好みはどちらですか❓ ・ ・ #かぶら食品　#ぺっこにあ 様 ありがとうございました。 #おうちごはんで世界へエールを #ぺっこにあアンバサダー #ダイエット料理 #糖質制限メニュー #こんにゃく麺 #pr #フーディーテーブル#おうちごはん#おうちごはんlover #冷やし中華#ダイエットメニュー#ハラペコさんの夏休み#おひるごはん #おうちランチ#shufcfef#snapdish#胃袋ガッツリつかもう部#マカロニメイト#キッチングラム#wp_dele_recipe #wp_deli_スマイル簡単レシピ #c_i_japan #私のおいしい写真 @kitchengram_jp #悪魔のおうちごはん #cccphotolifelab #w7foods #坂の途中第3回公式アンバサダー募集

・ ・ こんばんは… ・ ・ 皆さん休日はいかがお過ごしになられましたか？ 今日は全国的に暑い一日だったのでしょうか？ ・ ・ 今年初めてのスイカ🍉 そのまま食べても美味しいんだけど… ・ ・ #ゴゴカシ 『#金沢すいか ゼリー』 pic2 みどりのゼリーは固め。 赤は丸絞りでジュレ。ブラックタピオカ入り(^^) ・ ・ ・ 熱中症予防にもなるスイカ🍉 急な暑さで体調崩されません様に… ・ ・ ・ #おうちごはんで世界へエールを • • #フーディーテーブル #スイカゼリー #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #おうちおやつ#パティシエカメラ部 #ひんやりスイーツ#坂の途中第3回公式アンバサダー募集 #snapdish #limiaごはんクラブ #wp_deli_recipe #金沢 #w7foods #cccphotolifelab #私のおいしい写真 #スィーツ好きな人と繋がりたい #w7style #おうちカフェ#おやつ時間#cocoronedays #マカロニメイト #スィーツ #ouchigohanlover #shufchef #locari_kitchen #デリスタグラマー @kitchengram_jp #ハラペコさんの夏休み

久しぶりに鶏ハムを作りました😄下段はチャコ用です🐶

バジル系の味付けって間違いがないので好き❤️ オリーブオイル✖️ハーブソルト✖️レモンは 鉄板ですね！よく使います😎

冷凍庫収納 冷凍庫の上段は在庫が少なくなるとスッキリしてきます。 夏はアイスやゼリーがたくさん入ってます。

冷凍庫収納 お肉は1週間分を購入してまとめて冷凍にしています。 豚肉やひき肉などは、約100gくらいになるように冷凍しています。 はかったりはせず、だいたいで冷凍しています。

餃子の皮の残りはそのまま冷凍庫に！ 少し柔らかくなった所で！ 割る感じで、そのまま油で揚げて、塩胡椒！ ポテトチップの様です！ 鶏皮の残りは醤油ニンニクを少し入れて冷凍庫に！ 小さくきって、カタクリまぶして、揚げてカリカリに！ 大根は切り干し大根にして！ 余った人参はレンジでチンして、冷凍庫に！ 鶏肉は小さくして、冷凍庫に！ 余ったカンピョウも冷凍庫に！ この４つをそのまま！出汁で煮てます！

カレーはガラスの保存容器で冷凍庫に！ 匂いが容器に付きにくい！ 一人ランチにレンジで温めて！

毎年、主人が、川で鮎を引っ掛けて皆でバーベキューの予定でしたが、静岡にいる義妹夫婦が、コロナ禍で帰省が、取り止めになりました。 屋外でバーベキューは、暑くて炭の準備をする時間もなくて塩🧂ふって台所のコンロで焼いてクーラーの効いた食卓で二人で晩御飯を食べました。鮎は、最高に美味しかったです。

🍀万能ダレ🍀 沢山ある万能ダレ！ 私はトマトです🍅 トマトを荒く刻んで サラダ油、丸鶏がらスープを 混ぜまぜ✨ サラダにヨシ♪ スープにヨシ♪ チキンや 白身魚のソテーにヨシ♪ 付け合わせにヨシ♪ ＊＊もちろん オリーブ油と ハーブソルトなら イタリアンの風味で 尚おいし( *´艸｀)💕 ＊＊サラダ油と 昆布茶で さっぱり和風にいかが？

HM、カボチャ、オレオでレンチンケーキ🍰 いただきます✨😌✨

こんばんはです。今日もらってきたお薬の整理しなくちゃ。一包化してもらってるから1日分ずつ分けて1週間分容器に分けて入れるだけなんだけど。 まさかこの歳でこんなに薬を飲むことになるとは若い頃は考えなかった💦ここに内科や整形外科の薬入るとぼーっとしてたら飲み間違えてしまう。 そこへ市販薬の風邪薬に胃腸薬入ると😱 でも毎週の通院が2週間に一回になって少し楽になったかな。大阪も東京もコロナ大変❗️コロナ少し落ち着いたら5月の連休に長女が東京から帰省するはずがまたしても帰って来れない😭 この前お米送ったけど月末にでもまた食料を送ろうかな？元気にしてればいつかは会えるよね。

アイリスオーヤマ電気圧力鍋で作るカレー 時短でとろとろなカレーができるのでありがたい 我が家はブロッコリーをとろとろに煮込むカレーが好き❤️

●冷凍庫● あちこちで 温度管理ができなくて ワクチンをダメにする そんな記事をみるたびに ため息🌀 ■外側に温度表示のあるタイプを使う ■１時間ごとに温度チェック ■担当者を決めて温度管理する などなど どこぞの宅急便の 冷凍管理をぜひ見習って 無駄のないように しよ〜よ。 と、思う❗️ 冷蔵庫、冷凍庫はあけると10°くらい簡単に温度が上がるからさっとあけてさっとしめる！ 鉄則ですね。