ガーリック 時短レシピのフォトまとめ

●黒毛和牛ステーキ(いんげん、にんにく、菜の花) ●昆布＋高野豆腐＋さつま揚げの煮物 ●５品目サラダ ●豆腐とワカメの味噌汁 ビタミン、カルシウム、イソフラボン・・ 女性に嬉しい栄養がたっぷりの献立です。 ★レシピはこちらをご覧ください★ http://ameblo.jp/grace-35/entry-12143146126.html

鶏ムネ肉と言えばお財布に優しい食材の王様ですが、今日はステック状にカットして下味を浸けた後に焼いて、ごまをたっぷり入れた甘辛ダレと絡めてみました♪ 下味の卸しニンニクは味のアクセントだけでなく抗ガン効果も発揮し、たっぷり塗したごまのビタミンＥとリノール酸は強い抗酸化作用があって血中のコレステロールの排泄を促し、血管年齢を若返らせ血管の老化から生じやすい脳卒中や、心筋梗塞を予防してくれます!!

ガーリックを炒め、明太子と牛乳で、シンプルに作りました。 たまに食べたくなるパスタです。

秋鮭を一口サイズに切り、ガーリックソテーにしました♪ スパイスを効かせて香り良く。 レモンを絞っていただきます♡ ちなみに奥にぼんやり見えるのは、かぼちゃとブロッコリーのカレーマヨサラダ。 秋鮭と相性ぴったりです♪

簡単朝ごはん

マシュマロオバケにワンポイント♪ピックはセリアで。 ペーパーナプキン、お皿はダイソーで。

【パタゴニアでトレッキングに挑戦】 南米チリ、パタゴニア。 トレッキングの中間地点で、＂ダイナミックサンドイッチ＂を手作り。 ハムとチーズをパンにあふれんばかりに詰め込んで、味付けは全くなし、というズボラ仕様。川のほとりで食べて超美味かったです。

簡単調理😊 甘辛手羽先 手羽先は、フォークで何箇所か刺すと味が染みます。 塩胡椒を振り、片栗粉をまぶして、多めの油で蓋をして揚げ焼きします。 その間に、タレを作ります。 砂糖大さじ1、醤油&みりんは、各大さじ2、にんにく&しょうがはチューブタイプで２センチ位、豆板醤お好みで入れて混ぜてね。 お肉の焼き目が付いたら更にひっくり返して焼けたら、沢山出てる油をキッチンペーパーで取ってね。 タレを混ぜてゴマを入れて出来上がり(*≧∀≦*) 約10分で出来ました。

時短でできる大根の煮物💕 これがまた簡単で美味いのさ😋

冷凍ポテトのアレンジレシピ。 【冷凍ポテトをアレンジ♪オニオンポテトのチーズ焼き】 12月も中旬を過ぎると、なんとなくあわただしさを感じます。 そんなときは、いつも以上に手軽にできる晩ごはん作りがオススメ。 冷凍ポテトは、じゃがいもを使う料理に使えます。じゃがいもの皮をむくのって、ちょっと手間だけど、冷凍ポテトならその手間が省けるので手軽です。 作り方は、アイデア投稿しています。 → https://limia.jp/idea/238050 合わせて読んでいただけると嬉しいです。

クリスマスがやってきた！コンテストに参加します♪ 昨日はママ友ちゃんファミリーと 我が家でクリスマスパーティーをしました。 買い出しはコストコにしたのですが… コストコ周辺道路から大渋滞。 カート待ちの列、レジ待ちの列も大行列でした。 買えなかったごはん系は お寿司屋さんのドライブスルーを活用しました♪ 大人は沢山笑って、子どもは沢山遊んで クリスマスらしい楽しい一日になりました！

クリスマス辺りから🎄🎍食べ過ぎ慣れしてしまい😂 食べ疲れとこれ以上太ると😭な為、昨日からヘルシー食に💗 おろし納豆うどんと野菜たっぷりお味噌汁🥬 簡単でヘルシー(≧∀≦)！ ◎おろし納豆うどん◎ ・茹でうどん一袋 ・大根おろし（消化を助けます） ・納豆（大豆タンパクは女性に◎！） ・梅干し（クエン酸で疲労回復！） ・ポン酢（適量をかけます） ◎野菜たっぷりお味噌汁◎ ・冷蔵庫の中の適当な野菜たち♡ ・タマゴ（タンパク質を摂取） お味噌で発酵食品が摂取できるのでおススメですょ！ 美肌効果も🥰

簡単！ヘルシー！速攻フライドポテト🥔あとでアイデアにレシピ上げます🤗

今日のランチにガーリックチャーハンを作りました➰🎶🎶 ニンニク大好き➰´艸`) それと最近ハマっているカルディのパクチースープ❤️

ハッピーバレンタイン💖💖💖 ダーリンいないから孫や息子にプチケーキ焼きました❤️ 来年は。。。

圧力鍋で5分！お出汁がしみしみのおでん🍢牛すじは高かったので鶏の手羽元で作りましたが、絶品ですよ😍💕こちらもアイデア上げますね😘

【粉チーズのなめらかポテサラのズッキーニ巻き】 粉チーズを混ぜてコクを出したポテサラを、薄くスライスしたズッキーニで巻きました。 オリーブオイルと塩で和えたトマトをトッピングしています。

大根の葉っぱを使った手作りふりかけです。 ・葉っぱ　20本程度 ・ごま油　大さじ2 ・塩昆布　10g ・キビ糖　小さじ1/2 ・醤油　大さじ2 ・かつお節　5g 刻んだ葉っぱをごま油で炒めて、残りの食材を加えて煮詰めたら完成です♪

一週間分の作り置きです♪ ★ミニハンバーグとズッキーニのトマト煮込み ★じゃ別と照り焼きチキン ★根菜とこんにゃくのけんちん汁 ★カラフル野菜のあんかけ ★手作り和風がんもシーフ―ドの煮込み

【ハツと野菜たっぷりピリ辛炒め】 焼き鳥で定番のハツを使ったおかずです。白米がすすむ味付けにしあげました♪ カリフラワー、チンゲン菜、にんにくの芽、もやし、人参などがはいっています。

今日作った肉じゃがが美味しかったので、試しに同じ分量の合わせ調味料でかぼちゃの煮物を作ってみました。 白だし 大さじ2 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 水 150cc 甘さ控え目で、塩辛くないので美味しかったーー。。 煮物は全て、 マイヤー電子レンジ圧力鍋で調理しました。

作り置きで サッサっと晩ご飯...♪*ﾟ 作り置きの ＊豆もやしのナムル ＊ゆで小松菜 ＊味付け冷凍牛ロース ＊茹でイカ を使って ◎ビビンバ ◎お味噌汁 ◎ホッケ焼き ◎イカとニラのチヂミ ☆材料が切ってあったり、 茹でてあると 本当に楽ですよね👍 ☆ビビンバの小松菜は ごま油、塩コショウ、醤油 すりゴマでナムルに ☆チヂミはクラシルさんの レシピを参考にしました💕 さぁ、今週も頑張りましょう✨

今日のお弁当 電気圧力鍋で作ったラタトゥイユで オムライス ジェノベーゼのパスタ ブロッコリーサラダ カボチャの煮物

【🍄椎茸ガーリックパン粉焼き🍄】 パン粉 オリーブオイル 細かく切ったいかこうじ漬け (小野万)混ぜて しいたけ の上にのっけて トースターでチン✨ 美味しっ😋🍴💕

ルクルーゼで作る、スプラウトガーリックを丸ごと煮込んだカレー♪ スプラウト(発芽)タイプのにんにくは匂いがしにくいので、日中から気にせず食べられてしまいます。

突然のにんにくフォトすみません🙇‍♀️ まだ乾ききってない取れたてのにんにくを 大量にいただき、 乾かさないとカビやすくなるし、 欲していると臭いしで…笑 頑張って冷凍保存のために 全部皮を剥きました🙃 時間はかかったけど、 冷凍された状態で刻んで使えるので とても便利です😊🍳

にんにく農家さんのにんにくをたっぷり使って ブルーノでガーリックステーキライス🧄🥩🍚 を作りました😋 簡単楽しくお昼ご飯❤️

絶対美味しいやつ フライパンで ペッパーランチ風 ステーキ コーン ネギ ガーリック バター フライパンで焦げ目がつくまで焼いたら 完成 スタミナ満点で夏には最高のメニュー

埼玉県三芳町のふるさと納税にもなっているスプラウトにんにくです。 匂いがなく、野菜感覚で食べられるところがgood♡ 3分くらい茹でてから、好きなソースやドレッシングをかけて食べています。 マリネにしたり浅漬けにしても美味しいです。

晩ごはん ⭐️豚肉の空芯菜のガーリック炒めのせ ⭐️キャベせん＆トマト🍅 ⭐️ベーコンと白菜の豆乳スープ ⭐️かぼちゃ🎃の煮物 ⭐️たけのこと蒟蒻の煮物(残りもの) 今日は新しい洗濯機が届いて除菌疲れ💦 早めにごはん作っておいて良かったです😂 空芯菜のガーリック炒め美味しかった💓 豆乳スープもよかった💓 かぼちゃ🎃は糖質高めなので1つだけ。 (みりん不使用、砂糖代わりにラカンカット)

「超簡単＆万能！にんにくのコンフィ」のレシピ動画。 ホクホクで香りもしっかり。投入するだけの簡単レシピ。 料理にもおつまみにも万能で大活躍！ ▼レシピ動画 https://youtu.be/oNxi1QLPWr0 ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=1486 ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式レシピブログ https://boniq.jp/recipe/LIMIARecipe ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式製品サイト https://boniq.jp/recipe/LIMIAStore レシピサイトへは、 「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からもどうぞ＾＾

swipe▶︎工程写真＆使用したフライパン🍳 こんにちは。 料理研究家の村越仁美です。 フライパンを使用し、残暑厳しい、今を乗り切るニンニクを使ったスタミナごはんを作りました。 🦐えびのガーリックライス http://ouchidegohan365.blog.jp/archives/24042997.html

「万能ホクホク！にんにくのコンフィ」 ▼1食分あたりの栄養素 カロリー - 133 kcal 糖質 - 2.1 g タンパク質 - 0.6 g 脂質 - 13.1 g ▼管理栄養士の栄養アドバイス スタミナ食材の代表格といえばにんにく。 食欲をそそるにんにく特有の香り成分は、健康効果における有効成分でもあります。 しかし加熱によってその効果が低下するとされている一方、低温で加熱された時にだけつくられる有効成分があります。 それは「アホエン」といって、抗酸化作用や血管の中にできる血栓を予防する働きが期待されています。またこの成分は、油に溶けやすい性質を持っています。 そのため今回紹介されているBONIQで作るにんにくのコンフィは、油と一緒にじっくりと低温で加熱するため、アホエンを摂取できる条件がそろっているレシピといえます。 ただ、にんにくは刺激も強く、食べ過ぎると胃腸に負担がかかってしまうため、一度に食べる量は2～3かけまでにしましょう。 栄養計算ではにんにく2かけ（10g）を一食分として栄養計算していますので、食べる量に応じて参考にしてください。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください＾＾ ▼レシピと栄養素＆栄養アドバイス https://boniq.jp/recipe/?p=1486 ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/ レシピサイトへは、 「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からもいけます＾＾

投稿が慣れなくて随分投稿してなかった 一生懸命作ったお料理✨ 鶏肉と長ネギのガーリックオイスター炒め🧄 鶏肉の希少部位と言われてるソリレスを使って大きなニンニクも沢山使って✨考えたお料理✨ #鶏肉#ソリレス#ガーリック#おうちごはん#お料理大好き#最高の気分転換

ランチで いただいたアヒージョ🍴✨ ガーリックの香りが食欲を誘います🥰 材料も なんとなく覚えたので今度は おうちご飯でもトライしてみようかと… ！？ ガーリックでパワーアップして暑い夏を乗り切りたいです😅☀️

期間限定🍕【小エビとズッキーニのキーマカレーピッツァ】本格冷凍ナポリピザ通販フォンターナ 【価格】￥980｜直径20cm 【商品説明】 豚、鶏の挽き肉をじっくり炒め、オリジナル香辛料で仕上げたキーマカレーソースにボイルしたエビ、ミックスチーズ、南イタリアの太陽をいっぱい浴びて育った緑黄ズッキーニのグリルをトッピングした彩り豊かなピッツァです。ほんのりエスニックな味わいがクセになります。 【店舗案内】 薪窯ナポリピザフォンターナは、石窯で焼いた本格的で美味しい冷凍ピザがお取り寄せできる通販専門店です。 【お届け日】 当日12時までのご注文は即日発送いたします。 食品になりますので、受け取り可能日をご指定ください。 【保存方法】 冷凍庫で保管してください。開封後はお早めに召し上がりください。製造日から120日保存可能です。 【原材料名】 小麦粉(国内製造)、小麦グルテン、アセロラ果汁粉末、天日塩、たまねぎ、鶏肉、豚肉、トマトペースト、ホワイトルウ、大豆油、粒状植物性たん白、乳等を主要原料とする食品、マンゴチャツネ、カレー粉、しょうが、食塩、ガーリック、香辛料、ビーフエキス調味料、チキンエキス、りんごペースト、野菜エキス、かつお節エキス、醸造酢、卵、砂糖、水あめ、生乳、えび、ズッキーニ、食用植物油脂、バター、コリアンダー、クミン、スターアニス、ターメリック、カルダモン、クローブス、唐辛子、その他香辛料、ブラックペッパー、イースト菌/酵素、クエン酸、卵黄加工品、調味料(アミノ酸等)、酸味料、香料、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類、アルギン酸ナトリウム)、乳化剤、クチナシ色素、セルロース、酢酸ナトリウム、グリシン、乳化剤、カロチノイド色素、くん液、ポリリン酸Na、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、発色剤(亜硝酸Na)(一部に小麦、卵、乳成分、えび、鶏肉、牛肉、豚肉、大豆、りんごを含む)

昨日の晩ご飯！ ちえちゃんのオムハヤシを見たら無性にビーフシチューが食べたくなって業スーへ😊 ハヤシじゃなくて何故かビーフシチュー ゴーヤと赤ネギ ベーコンのガーリック炒め 4枚目は今日の月見フルーリーわらび餅入り🌙*ﾟ

今年の暑さで リメ鉢が皆　色褪せして デコパージュをしたAliceやラビットちゃんも 何だか 見えなくなってしまって(￣O￣;)💧汚い🙄 26日(日)の展示会に せっかく皆さんが見に来て下さるのに... 思い切って💪🏻💪🏻💪🏻 デコパージュしたラベルも 必死で剥がして 多肉ちゃんが入ったまんまで 色塗りをしましたよ😖💦 めっちゃ💦めっちゃ💦 大変〜〜〜😵‍💫😵‍💫😵‍💫💦 これで乾燥してからまた ラベルをデコパージュ→トップコート仕上げ 余計な仕事が増えてしまいました😭泣

今夜は ガーリックポークソテー🐷 &ポテトサラダ

ササミフラ揚げてま〜す^ ^ ガツンと濃いめでワイルド味😆🤞🏻🌟