海南鶏飯のフォトまとめ

奄美の鶏飯が給食で一番好きだった！

イカ飯🦑完成♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 家中イカ🦑の匂いで充満してるよ〜🎶🎶🎶

先日の朝食♪

ずっと前から作りたくてイカ🦑をストックしていたのですが、中々時間がなくて作れなかったので 今夜は、数年ぶりに イカ飯🦑を作っています😁👍🏻💦 果たして上手く出来るかな🧐🧐🧐💦

連休は淡路島へ冬キャンプに行ってきました❄️ ランチはハンバーガーを仕込んで行きました♪ 毎月あちらこちら行き家族との時間を楽しんでいます。まだまだ寒いです🥶

今年初の秋刀魚でした！

本日はズボラ飯に加え半額飯 一人164円ナリ 帰りが遅くなったので、 茹でればほぼ完成の蕎麦に半額とり天と定価ネギを乗っけただけ、半額お刺身は器に盛っただけのだけ飯 蕎麦は味薄くなったけど健康にいいからよしとする とり天は胸肉を薄く切ってあるので食べやすいし蕎麦に乗せるのにちょうどいいサイズと量なのでこれから蕎麦の時はとり天を狙っていきたい 豚焼いて乗っけるより塩分カットできるしたんぱく質取れるし 遅くにお店に行くと半額が多くてテンション上がるけど、その分食べる時間が遅くなるからあんまりやらないようにしたい 最近は遅くなったり疲れたりで麺類に頼ることが多いのでなるべく麺類に頼るの減らそうと思う

launch🍽 またまた昨夜と同じ〜😆✌🏻💦ハハ😅💦 旦那様リクエストです〜🍚 簡単だから私は助かるけど😂😂😂🙌🏻💕 今日は、青じそを混ぜて寿司飯にしました😜

今夜の夕飯 今日の一日は公私ともバタバタで、こんな日に限って抜けた事をしてしまう。 夕飯はジャコ飯と決まっていたから、お刺身を買ったのですが、いざ食卓に出そうと冷蔵庫を開けたら無い😱 車にも無い😱どこにも無い😱車に入れたはずなのに無い😱家中探しましたが無い😱今日は撃沈... 喜んでいた家族には申し訳ないですが、夕飯はお刺身なしで😭

４日目のシチュー 週末に大鍋で大量に作って暖めなおしただけのシチュー キャベツと椎茸と牛乳とじゃがいも多めの一応栄養あるはずシチュー ポテサラは缶詰めコーンと黒ごま混ぜたものにこれまた多めに切っておいたトマトを添えて 家族にはなんかすまんと思う

今夜は、 寿司酢ご飯とシーチキンで 野菜たっぷりのシーチキン寿司飯😋👍🏻💖 サニーレタスでシーチキン寿司飯を巻きながらいただくととっても美味しいよ😋👍🏻💕 簡単で栄養たっぷり〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪🌟🌟🌟

参鶏湯@レトルトです 笑

美味しそうですね🤗 フォローありがとうございます😊 これからもよろしくお願いします🤗

カフェ飯

今の時期スーパーで見かけたら必ず購入する西洋ワサビ。 西洋ワサビ、お好みで皮をむいて、鰹節、海苔をちぎり炊きたてご飯にのせて醤油をたらり。 あれば万能ねぎを加えるとより好み。

バジルは自家製 て 苗を買っただけやけど 笑

〜KALDI〜 先日のおうちランチはKALDIで購入した 「海南鶏飯」🐓 炊飯器にお米と鶏胸肉と付属のタレをいれて 炊くだけ✨ できあがったら、たっぷりのパクチーを乗せ、 付属のソースをかけたらできあがり🤍 お弁当にもOK

鶏つくね弁当

楽天スーパーセールのときに必ずリピ買いしています。 トリチュウの淡路鶏のスモーク桜チップ！ ワイン、ビール、日本酒、焼酎となんにでも合います。 300グラム1000円なのも嬉しい（≧∇≦）

今日は２日目の麻婆豆腐 挽き肉じゃなくてもええねん ネギみじん切りじゃなくてもええねん ２日分作っといて暖めるだけでええねん 米食べないし塩分気にしてるから 薄味でええねん 副菜はトマトだけ切って 上から大量作り置きの新玉ねぎ&ニンジンの 南蛮漬けドーンで優勝じゃぁぁあああ

家族丼 若鶏もも 親鶏もも 卵

鶏ジャーキー完成 3mm厚から0.8mmに乾燥されました 既に食べられるますが、冷蔵庫で4日程乾燥させると食べ頃になります 鶏ムネ肉最高です

元喜神🍜 鶏白湯らーめんと鶏白湯つけ麺を いただきました😆 らーめんには鶏だんご、ぶっといメンマ、とろとろチャーシュー💕 つけ麺はごはんと生卵がついてきて テーブルのIHヒーターで おじやにします🍚 ぶくぶく鶏白湯スープがめちゃおいしかったぁ😍

ホッキ飯🍚作りました🤗 お買得なホッキ貝見つけて即決❣️ 夕飯は米🌾抜きなんだけど。。。。 今日はご飯がススムね(*´艸`) 今日の旦那デザートにキラキラ目が輝いた✨ 私の好きなモンブラン🌰︎💕︎💕 嬉しいです😊💖 運動しなきゃね～( ´∀`)ﾊﾊﾊ

今日は北国も暑かった(*_*) 晩御飯は冷たいシリーズで！ そして🍺でぶは〜

お外で食べるとどうしてこんなに 美味しいの😍

⌘夏の簡単ご飯 意外に簡単シンガポールライスをお弁当にしました。

あえて大量に作り、強制的に残し明日の弁当🍱😏 盛り付けが雑な件に関してはお許しください😓

鶏ハム作りました。子供達にも好評です。 右のお皿は端の不揃いの所と煮凝りになった所を醤油や出汁と柚子で味付けしたやつです。嫁にはこれが好評で、ビールに合うそうです。

鶏アイアンオブジェを カラーチェンジ✨ やって見て気づく イメージと違う（笑）（笑）

参鶏湯鍋。鶏の細かい骨まで入っていて、だしがコクがあって美味しい！鶏がらスープだけでもいけます。カブの漬物や菊と春菊のおひたしもさっぱりして美味しい！

これから鶏ジャーキー作ります 取り敢えずスライスしました。 この黒い液体に漬け込んでから乾燥させます。吐き気を感じる程臭い液体なので、嗅がないようにしてます。今日は少し厚めにカットしました。普段は2mmカットなんですが、ムネ肉が3枚凍らしてあったので。明日ゆっくり朝から乾燥させます。

親子丼

とにかく時間がなくてバタバタしてた金曜日。晩ごはんはカレーライスで！ カンタンで喜ばれるんだから、週イチでカレーライスでも良いんじゃないかな？

おはようございます😊 今日のお弁当です^ ^ 最近、老眼が進行中で写真もボヤける現象が多発です😭　今日のお弁当は、昨日から作り置きしていた筑前煮がメインで、比較的簡単なお弁当^ ^ 最近、我が家ではオカカ飯が大流行中！ 今日のお弁当にもオカカ乗せです^ ^

今日のディナーは 「ピリ辛のひき肉丼？」です♡ 残業で私の帰宅が遅かったので 彼氏が数少ないレパートリーから 頑張って作ってくれました♡ あ～～～帰ってご飯がある幸せ♡ 温泉たまごでマイルドな味に😋 めちゃくちゃ美味しかったです♡ ごちそうさまでした🙏 そしておやすみなさい😪

久しぶりのキャンプ。肉の塊焼いてみた。 YouTube動画公開してます🤗

退社後、冷凍してあったオクラとズッキーニの肉巻きを炒めて、週末作り置きの中華炒めと。

お昼ごはん、こども達を先に食べさせたら母はあとでササッと簡単に済ませることも。とろろごはんと梅干し。長芋で免疫力アップです。

美味しいと聞いていた道の駅でランチにタコ飯🐙食べました！ ふわふわに柔らかくとても美味しかったです😊👍