ワンプレート フード 和食のフォトまとめ
*RYOU*
おはようございます!
少し 涼しい朝で 家事も はかどり ゆっくり 和食朝ご飯です。
☆豆と雑穀の おにぎり
梅干のせ
☆赤魚の 粕漬け
☆なす素麺
☆ 卵焼き
やっぱり ご飯と お魚
落ち着きます ^ - ^
LaJule
ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.。★*゚
³ 月 ¹ ⁸ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日
やっとˊ˗ 月曜日終ゎりまᵁたぁぁぁ𓂃𓂂𓈒.◟(𓈒ˊꋣˋ𓈒)◞.* 𐤔𐤔
ママが• • •インフルエンザかも𓂃 ( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
救急で病院へ𓂃 ↯↯
夕飯• • •手抜きすぎる𓂅𓂅𓂅
𝚂𝙾𝚁𝚁𝚈( ˃˂ )↓↓
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𓎪 カルビ焼き肉
𓎪 塩鮭の玉子おろし
𓎪 かぼちゃとひき肉のあんかけ
𓎪 ほうれん草の和え物
𓎪 パイナップル・オレンジ
𖧞𖧧.。_____________________ 𖧞𖧧 。
LaJule
♡ 今日の夕飯 ♡
¹ ² 月 ¹ ⁸ 日 ♡✧︎*。火曜日
@snapdish 様から頂いた玉露園のこんぶ茶を使って。。。🌈
茶碗蒸し ᵃⁿᵈ こんぶ唐揚げ---҉٩(*´︶`*)۶҉
美味ᵁぃ----(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)🌈♡
簡単 ꔛ 和食ワンプレート• • •ꉂ (๑¯ਊ¯)σ
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𓎪 茶碗蒸し
𓎪 マグロの山かけ
𓎪 こんぶ唐揚げ
𓎪 ハムカツ
𓎪 野沢菜なめこ和え
𓎪 コールスロー
𓎪 おぼろ汁
LaJule
ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.。★*゚
³ 月 ³ ⁰ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 土曜日
今日ゎみんな居なぃから˓˓( ˊ̱˂( ˊ̱˂˃ˋ̱ )˒˒
𝟛人分だけ• • •𓃟㌧㌧︎𓃟㌧㌧
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𓎪 サバの味噌煮
𓎪 カルビともやしの炒め物
𓎪 サラダ豆腐
𓎪 生野菜サラダ
𓎪 キティсʱᵃⁿ*かまぼこ
𓎪 オレンジ・いちご
𖧞𖧧.。_____________________ 𖧞𖧧 。
LaJule
♡ 今日の夕飯 ♡
¹ ² 月 ¹ ⁰ 日 ♡✧︎*。火曜日
なんとなぁꔛく和食っぽく…❅*॰ॱ𐤔𐤔
いつものごとく…簡単 ꔛ ワンプレート• • •ꉂ (๑¯ਊ¯)σ
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𓎪 煮物
𓎪 鶏肉のきのこおろしポン酢
𓎪 イカフライ
𓎪 切り干し大根
𓎪 クラゲの和え物
𓎪 生ハム大根
𓎪 生野菜サラダ
𓎪 りんご
LaJule
ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.。★*゚
⁴ 月 ⁰ ¹ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 月曜日
新年号 𓊈 令和 𓊉 に決まりまᵁたねぇ𓂃𓈒ړײ𓈒
令和が平和でありますょ𓂃に◌´◡͐`◌
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𓎪 野菜炒り卵肉炒め
𓎪 一口イカフライ
𓎪 野菜ポテトサラダ
𓎪 生野菜とツナコーンサラダ
𖧞𖧧.。_____________________ 𖧞𖧧 。
LaJule
ᴳᴼᴼᴰ ᴱᵛᴱᴺᴵᴺᴳ.*·̩͙.。★*゚
³ 月 ² ⁸ 日 𓂃𓂂𓋪𓐍𓈒 木曜日
めっちゃ⤴︎⤴︎ 寒ぃぃ𝟙日でᵁたぁ𓂃✱𓂂𓈒𓋪𓐍𓈒
夕飯• • • 恥ずかᵁぃくらぃ手抜き.◟(𓈒ᶿ̵᷄ꀦᶿ̵᷅𓈒)◞.*
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𓎪 カレイの味醂焼き
𓎪 肉野菜炒め
𓎪 刻み昆布の煮物
𓎪 生野菜サラダ
𓎪 お刺身
𓎪 いちご・オレンジ
𖧞𖧧.。_____________________ 𖧞𖧧 。
no_ri_ko_10
2019.3.11 Wednesday
今日の晩ごはん…
✯鶏モモと新じゃがの照り煮
✯刻み昆布とツナの炒めたん
✯きのこのにんにくバター醤油炒め
✯大豆とあらめの炊いたん
✯ほうれん草ナムルとトマト
✯梅わかめおにぎり
作り置き
✯きのこのにんにくバター醤油炒め
✯刻み昆布とツナの炒めたん
✯ピーマン・人参・ウインナーのカレー炒め
✯ほうれん草のナムル
✯ニラとカニカマのナムル
.
お休みやけど、出掛ける気力なしでダラーんと家事(笑)
週後半もダブルワークに泊まり勤務とバタバタなんで、ちょっとだけ作り置きしといた^^
で、ほんまはシフト入ってらしく、連絡忘れてた!との事で大慌てで仕事へー!
私らしくハプニング発生で終わった1日でした(笑)
結局晩ごはんはひとりご飯で、のんびり頂きました( ´艸`)
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マーメイ
ナシゴレンをメインにカフェ風ワンプレートランチにしました。
ナシゴレンはシンプルにみじん切りした野菜のみとし、代わりに赤身肉を添え満足のいくボリュームランチに仕上げました。
◆ナシゴレン
◆牛ステーキ
◆グリーンサラダ
◆野菜たっぷりポトフ
ひぃ
●海南鶏飯(ハイナンチーファン)
●白髪葱たっぷり醤油ラーメン
●チーズ+ハム+トマト+胡瓜のピンチョス
簡単だけど見栄えのするメニューです。
★レシピはこちらをご覧ください★
http://ameblo.jp/grace-35/entry-12124924207.html
マーメイ
ワンプレートにすると華やかにみえるので、朝食によく使います。
明太子バケット
ベーコンエッグ
スモークサーモンとアボカドの生春巻き
お豆腐のスープ
サラダ、イチゴ、ヨーグルト
ドリップコーヒー
美濃三方窯
今話題のパッカンおにぎりをハロウィン風にアレンジ!
おにぎりの切り込みに、唇と歯に見立てたかまぼことはんぺんをIN。
チーズで目を、そうめんで髪をつけてあげたら
子供も喜ぶ、きもかわごはんの完成です。
黒には白がよく映えますね。
ハロウィンには黒の器が大活躍!
kirakira
◆天然木のカッティングボード◆
一番小さなタイプは栗の木で、
その他の2点はナラの木で作成しています。
カッティングボードが食卓に並ぶと、普段の食卓とはひと味違うオシャレな雰囲気になりますよ♪
大きなタイプはパンやアンティパストを並べるのに最適です(^^)
一番小さなサイズは、チーズボードとしても使えます。
suzugama
White series プレート(フラット)M No.105
肌触りの良い独自調合の釉薬と、手取りの良いロクロが特徴のWhite seriesのプレートです。浅くリムが無い形は、テーブルや食器棚のスペースを有効に活用出来ます。正方形タイプの食パンがちょうど収まるサイズで、取り皿や朝ごはんに。
Φ19×高さ2cm
電子レンジ○
食洗機○(熱風の吹き出し口は避けてください。)
オーブン×
Yukkie
タコトーストのワンプレート♡
新タマネギが美味しいのでレンチンしてから食パンに乗せて。
ひき肉は特売品をその日に使って残した分を炒めてから保存。
当日サッと使えますよ〜💕
アカシアプレートはナチュラルキッチン購入です。大きいので使い易い🎵