ワンプレート フード 朝ごはんのフォトまとめ

朝ごはん 寒い朝 こんな日は、 朝ごはんしっかり食べて 体力つけなくちゃ！ と 言っても そんなに食べられませんよネ！😊 なので、少しずつ 一口サイズの おかずは食べやすい✌️ 温かい かき玉汁で 頂きま〜す🙏

今日の 朝ごはん フワトロオムレツ ( 卵 ご飯 トロロ) サラダ (レタス トマト プロッコリー キャベツ 人参 五穀と 豆るい) コーヒー 身体に優しい朝ごはん 1日 元気に 過ごせるかな？ ガンバロ ！(^.^)

おはようございます！ 今朝は サッパリと 食べたくて 簡単に ☆ 漬けマグロの 山かけ ☆素麺の お吸い物風 ☆昨晩の 茄子と獅子唐揚げ出し ☆サラダ 茗荷を入れて サッパリ 少しずつなので 完食 (^-^)v

おはようございます☘️ 今朝の ご飯は ほぼ 作り置き ご飯は 美人米( 赤米) いつもは、もち麦を いれてますが、お店で 名前に つい(笑) 鮭のハラス 大根と さつま揚げの煮物 ジャコとピーマンの炒め物 ポテトサラダ ネギのマリネ 湯葉の味噌汁 お天気が良く気持ちのいい朝 良い 一日を (o^^o)/

おはようございます！ 暑さに バテ気味 お肉の 食べない私は、スタミナ不足😅 なので、ブリの スタミナ丼にしました。 ご飯の上に ニンニクの効いた 玉ねぎと ぶりを ステーキ風にのせてみました。 サラダ タップリ添えて。 コーヒーと クラッシュゼリーと 今日も １日 暑さに負けず頑張りましょうネ❣️^ - ^

今日の朝ごはん もち麦と 生姜入ご飯 アオサの 味噌汁 塩鯖 おろし添え 中華サラダ 半熟卵 金平ごぼう ツルムラサキと 菊のお浸し 2枚目は、大きなプリン 少し崩れたのは ご愛嬌(笑) 味は 大丈夫👌美味しかったですょ(o^^o)

今日の 朝ごはん ☆梅干おにぎり ☆ 鯖塩焼き ☆小エビ唐揚げケチャップソース ☆卵焼き ☆生野菜 'レタス キャベツ トマト ☆フルーツウオーター 今日も 暑いです！ 朝 起き上がったら フラフラ 危ない！ クーラーのつけすぎかな？ 皆さんも 気をつけて下さいネ！(^-^)♪

本日の 朝ごはん お野菜が 安くなったので、沢山食べましょう！(^-^) もち麦入りご飯   湯葉のお吸物 鱈の煮つけ  卵焼き  エリンギの ガーリックオイル焼き ブロッコリー 他  生野菜色々  今年 最後の 朝ごはんup に なります また 出先から  何かup出来たら upしますね！

今日の朝ごはん いなり寿司 ( おこわ ひじきご飯) 湯葉のお吸物 里芋の 煮物 ジャコピーマン炒め 白滝 と タラコ炒り煮 菊花 二杯酢 甘酢生姜 今日も 良い1日を (o^^o)/

日曜日の朝 ゆっくりと 時間におわれず 朝食 まったり 会話を しながら 食べられるのは いいですね。 もち麦入りご飯 秋鮭漬け焼き 天ぷら( 菊の花 獅子唐 大葉 レンコン) ちぢみほうれん草お浸し 菊の花の 三杯酢 ちぢみほうれん草 この時期だけなので 待ってました。 甘くて美味しいですよね！ そして、菊の花も… 母の 味 秋は 美味しいものばかり (o^^o)♪♡ 2枚目は、sanaeさんの ハリネズミのスイートポテト あまり可愛いので、真似っこしたけれど う〜ん イノシシ？(笑) お味は ✌️でした〜❣️

おはようございます。 日曜日の 朝ごはん マグロステーキ(黒トリュフドレッシングソース) きのこ添え 野菜のグリル(南瓜 蓮根 ブロッコリー) アサリの コンソメスープ シロクマさ〜ん あのドレッシング 煮詰めて ソースにしたら 美味しかったですよー(o^^o)

お早うございます！(^-^) 土曜日 ゆっくり朝ごはんです。 もち麦おにぎり 白ごま めかじき西京漬 サラダ   プロッコリー 甘酢生姜 納豆 大根おろし添え 豆腐と根菜のみそ汁 今日も 良い1日に なりますように (๑^︶^๑)･.｡:*･♬*

今日の 朝ごはん もち麦入りご飯 メカジキ 照り焼き 茄子と パプリカの 南蛮漬け 生パセリ入りの 炒り卵 菊花大根の 甘酢ずけ 青汁

おはようございます！ 今朝は、美味しいプルーベリージャムと 大好きな 牡蠣の ガーリックケチャップ炒めの 朝食です🤗♪ リミ友さんが 一生懸命 手入れをして育てたプルーベリー そして、 オーナーさんの作った 心のこもったジャム。 優しい、優しい 味でした💕 ありがとうございます ❣️

おはようございます☀ 今日の 朝ごはん 高菜おにぎり 鯖味噌煮 ブロッコリー セロリの 塩きんぴら ゆで卵 タラちゃんじゃ 鯖味噌の 味噌が 足りなくなって 見た目が〜🤣 味は大丈夫👌ホッ(笑)

おはようございます。 日曜日朝ごはん🍚 と 昨日の夜ごはんに 作った 洋風おでん やっと正常速度に 戻り 皆さんのフォトを 見られるようになりました。 いつも いいね や コメント くださる方 お返事や いいね 出来なくて 申し訳ありませんでした🙏

今日の朝ご飯 おにぎり（梅ちりめん) 味噌汁 鮭 卵焼き 野菜（ブロッコリー トマト 南瓜 獅子唐 蓮根) つぼ漬け 皆さん 良い １日を！！☀️

朝ごはん お天気が続き 気持ちのいい朝 朝食の支度も なんか スムーズ ♫♪ 鮭と野菜の ホイル焼き ナメコとお豆腐の味噌汁 卵焼き 大根甘酢漬 竹輪の マヨネーズ炒め ( 人参 オクラ ヤングコーン)

おはようございます☀ 今日の 朝ごはん カリカリ梅とシソおにぎり いか唐揚げ 茄子とシシトウ 生野菜サラダ 柿 お天気がいいので、やることいっぱい！ p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ❣️

朝ごはん カレーピラフ   コンソメスープ 手作り チーズコロッケ トマトパスタ  サラダ 帆立バター焼   目玉焼き 今朝は ゆっくり朝食の  支度ができたので、朝から コロッケ作り^ - ^

朝ごはん タコキムチ炒飯 セロリの 浅漬け 葡萄   コーヒー ＊  低速中 いいね コメント  投稿画面  見ずらくなってます。 返信 しばらくお待ちください🙇‍♀️＊

brunch♡ ・ 今日のbrunchは バゲットでピザ！ ・ 手作りトマトソースは 万能ソース。 ・ 私はピザやパスタ、 チキントマト煮や ハンバーグトマトソース、 もちろんポークソテーや 白身魚にも合います！ ・ 今日はバゲットに トマトソースとチーズをのせて ピザ風トースト。 うまい！！

ワンプレートで朝ごはん

ワンプレート朝ごはん

今日の朝ごはん

breakfast♡ ・ ワンプレートにいつも登場する 肉巻きウインナー。 本当はとっても簡単にできます。 豚バラ肉一枚に ウインナーをくるくる巻いて フライパンで火が通るまで 焼きます。 塩胡椒に少量の生姜を。 そのあとは 市販の照り焼きソースで 絡めるだけ。 はい！簡単デス。

Breakfast♡ ・ お休みの朝は やっぱりバゲットがいい。 カリカリに焼いて たっぷりのマーガリン。 この食べ方がシンプルで好き。 ・ そして昨日作ったパンプキンサラダも添えて。 カレーパウダーを少し入れるだけで コクのあるサラダに変身します。 ・ 是非お試しを。

朝ごはんプレート

フルーツサンド ココア入りの手作り食パン♪ バナナと苺を挟んで朝ごはんにしました(^3^)/ ココア入りの食パンとバナナ合う～♪ペロリとたべれちゃう( 〃▽〃)

Today's breakfast 2018.11.06 いくらどーん 鯖の味噌煮 肉じゃが じゃが玉ね味噌汁 昨日作ったいくらで朝ごはん。 昨日のは粒が大きかったけど、100g500円切ってた！！ 去年からいくら高騰してましたが、やっともどりつつある？？ 鯖を買ってきたのに昨日は鍋にしてしまったので、朝から味噌煮作る。魚の煮付けはすぐ出来るので朝作っても楽チンでした。