ワンプレートごはん 暮らし おうちごはんのフォトまとめ

先日キーマカレーを作ったときの別ショット♪ たまにワンプレートに盛り付けて、 カフェ風ごはんみたいにしています。 娘が折り紙で旗を作ってくれました。

今夜の手作りは とろ～り半熟玉子の肉巻きと牛たたき。 🥚🐮🍅🌽🌿

久しぶりにゆっくり朝寝坊して、遅めのブランチ❤️ お気に入りのパン屋さんで買ったパンを温め直して🥐ニトリのアカシアプレートに盛り付けて、おうちカフェ☕️✨✨ もちもち食感の美味しいパン🥐に、道の駅で買った新鮮野菜🥦のスープ❤️ 幸せ〜😍❤️

2020.4.27 月曜日 今日の朝ごパン 🍴フレンチトースト 🍴鶏ハムと甘夏のサラダ 🍴いちご🍓 🍴ばなぁな🍌 🍴ヨーグルト ハチミツ、自家製いちごジャム、カカオニブのせ 昨日は氏神様へお参り (山の上にあるから息があがる🤢) その後は旦那はーんと 自宅とその周辺の雑草を抜きました。 気分的にスッキリしたし いい運動にもなったな。 夕方玄関チャイムの音。 宅急便？ ご近所の方だ。 その方のおウチの溝の雑草も抜いたのですが そのお礼だとか。 ウチの旦那はーん 素直に受け取ってた😂 一度はお断りしなはれ！笑 気を遣わせて申し訳なかったなと思いつつ 大粒いちご 美味しく頂きました〜〜

今朝の朝食はトーストを食べました🍞 昨夜焼き上がった自家製食パンをトーストしていただくのが楽しみです😋 スープ、グラタンパスタ、オムレツなど添えてワンプレートにするとお片付けも楽チンです❣️

ドライカレーのワンプレートメニューです🍽メインのドライカレーに作り置きの紫キャベツのラペとアスパラと豚バラソテーにグリーンサラダ🥗を添えてガラスプレートに盛り付けました❗️

キッチンアイテムのニューフェイスです❗️アラジンのトースター🍞は外はカリッと中はしっとりのトーストが１分半で焼ける優れもののトースターです🍞フォルムもコロンとしていて可愛いです💓

今日の晩御飯🌃🍴はワンプレートごはん🍚🍴 ささみのピカタ もやしとしめじのバター炒め ツナとたまごサラダ ワカメスープ

飲む献血⁈ビーツを使ったスープ to 手作りコロッケ de ワンプレートごはん♬  おはようございます🤗 今日は仕事がoff。 ちょっと遅めの起床のgonta*です😅 1時間違うと、寝たって感じがします‼︎  さてpicは、飲む献血と言われているビーツを使ったスープと手作りコロッケちゃん。 ビーツってどんな感じ…。。 と不安ながら缶詰🥫を買ったものの、戸棚の奥に仕舞われてました😰 アドバイスを頂き、スープにしました。  凄い独特の色合い❗️ 赤というより赤紫。 うふふ、どんな味かというと、大根の近いかも。 ううん、でもちょっと変わってる。 でもポタージュスープにしたのでうまく完食できました。  栄養価が高いビーツちゃん❗️ また缶詰買ってこよっと🤗 次はサラダに挑戦したいなぁ！  コロッケはレンチンを駆使して作った手作りのもの。 豆苗を使った付け合わせは、クックパッドrecipeです。  クックパッドrecipe🆔3399928 👉https://cookpad.com/recipe/3399928  うふふ、初挑戦のrecipeって緊張するのですが、パパっと出来ちゃいました。 豆苗の新たな食べ方発見で、これで思う存分育てられます 笑笑😅   さーて、今日は今から、パンの仕込みです🍞 うふふ、今日は何にしようかなぁ…。。 久々にフォカッチャでも…と思ってます。 ポテトいりフォカッチャ。 芋のほくほく感があって美味しいんですよ！ 準備しよっと❗️   アメブロはじめました‼︎ 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/

ビストロでカフェ飯⁈漬け込んで焼くだけ簡単★手羽元deテリヤキチキン♬  おはようございます🤗 昨日は仕事がバッタバタ💦 テンヤワンヤで、ううん、大変でした😅 家に帰ってからは、大掃除🧹中で、昼寝どころではなくって…。 その後やっと、午後に仮眠💦 あっという間に、晩ごはんの準備の時間に…と。 1日があっという間におわった感じです😓  さてpicは、昨日公開されたキッチンコラムの記事のもの♪ テリヤキチキンを中心にプレートにした三品ご紹介しておりました😆  キッチンポケット(@kitchen_pocket)キッチンコラム👉  https://www.kitchen-pocket.com/article/article/column/6371/  各レシピはこちら💁‍♀️💁‍♂️💁‍♀️💁‍♂️  ◉タレを作って絡めるだけ‼︎手羽元deテリヤキチキン https://www.kitchen-pocket.com/recipe/user/5224  【材料】 手羽元…8〜10本 ◼️タレ◼️ 醤油…大さじ3 蜂蜜…大さじ3 酒…大さじ2  【作り方】 ①手羽元をバットに入れ、塩胡椒をして下味をつけておきます。ボウルにビニール袋をセットし、タレの材料を入れてよく混ぜます。 ②ボウルに手羽元を入れます。 ビニールの口を縛り、よく揉み込みます。 ③30分〜冷蔵庫で保存。 タレを馴染ませます。 ④オーブン一段200度で予熱。 ⑤天板にクッキングシートを敷き、皮目を上にした状態で手羽元を置き、タレを上からかけます。 ⑥焼成時間は25分程度ですが、一応30分でセット。 ⑦8分ごとに、取り出す。 ⑧天板内のタレを刷毛で塗っていく。 大体2〜3回が目安です。 ⑨熱々を是非どうぞ‼︎  ◉ラタトゥイユ https://www.kitchen-pocket.com/recipe/group-detail/143  ◉人参をピーラーで剥こう♪人参のリボンマリネ https://www.kitchen-pocket.com/recipe/user/5285  うふふ、簡単なので、是非是非お試しくださいね♬  アメブロはじめました‼︎ 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/

ローストチキン🐓withラタトゥイユ🇫🇷  おはようございます😃 昨日は、キッチン巣篭もりで、オーブン2台がフル回転でした！ 朝からずっと、立ちっぱなし。。 足が🦶痛い！ ただ単に、私の体重が重いだけですがね 笑笑😅  さてpicは、ローストチキン🐓withラタトゥイユちゃん♪(*´꒳`*) 料理まで、オーブン使用で…。。 うふふ、キッチン内が、かなり高温でした！ 照りっテリに仕上がって、大満足🤗  今日は、遠方からも含めて、午前も午後も来客があり、ハードスケジュール。。 うふふ、バスクチーズケーキを作ったので、お出ししたいと思います。 初挑戦だったので、味が心配ですが… 大丈夫かなぁ❓

夏に向けてスタミナ飯始動！ ひき肉と玉ねぎを炒めて 煮込むだけで簡単に作れるドリアミートを主役に サラダ、かぼちゃ煮、 じゃがいものおかかマヨ和えを付け合わせた ワンプレートごはんにしました。 焦がしチーズと程良い酸味がきいたソースが 食欲をそそります♪

いつかの晩ごはん🍽 . ◯豚と小松菜のカレーマヨソテー ◯青海苔入り卵焼き ◯トマトときゅうりの胡麻和え ◯大根のツナサラダ

本日の夕食は、和風ハンバーグ🍽 冷蔵庫の残り野菜を刻んでたっぷり入れました！ 付け合わせはにんじんの金平と卵焼きとポテトサラダ🌿

夕食は、鮭のホイル焼き🐟 きのこ、バター、マヨネーズ、 チーズと一緒に包み焼き！ 後ろに写っているのは、 もやしときゅうりのツナナムル 海苔入り卵焼きです🍽

いつかの晩ごはん🍽 . ◯豚とピーマンのオイスター炒め ◯野菜入り卵焼き ◯トマトときゅうりのマリネ ◯レタスと卵のスープ

. . 2019.7.7 七夕🎋ごはん . 七夕ランチ😋💓 . 星に願いを🌟🌟 . .

アスパラガス一本丸ごと巻き巻き♬deワンプレートごはん🍽  おはようございます🤗 昨日は仕事後、体調が優れず、ぐったり💦 ほぼ日中は寝てました💧 今日は鍵🗝当番ということもあり、気合で治しましたよ😅 でも、昨日はpostはできなかったけどね…。。  さてpicは、そんなぐったりを脱出できなかったので、母にも手助けしてもらい、作ったワンプレートごはん🍽 実は、アスパラガス巻き巻きはリベンジなんです😅 前回焼いてみたら、ちょっと焦げ目がつがず、撃沈💧 今回はカラッと揚げてみました。 うふふ、簡単だけど美味しかったんだなぁ😍💕 レモンとスイートチリで頂きました❗️  では簡単だけど、作り方です😆  ◉ アスパラガス一本丸ごと巻き巻き 【材料】10本分 アスパラガス…10本 春巻きの皮…10枚 スライスベーコン…10枚 スライスチーズ…10枚 水溶き小麦粉…適量  【作り方】 ①スライスチーズを半分にカット。アスパラガスの根本をスライサーで剥く。 ②春巻きの皮を広げ、中央に斜めにベーコン🥓とスライスチーズ二枚を敷き、アスパラガスを春巻きの皮の縁から巻き巻き♬底になる部分を内側になるように折り曲げ、水溶き小麦粉をつけてとじる。 ③2cmくらい油をフライパンに入れ、揚げ焼きをする。 ④食べる時は、レモン🍋もしくはスイートチリでどうぞ！  他に、 ◉イカのマリネ🦑 ◉かぼちゃ🎃の冷製スープ 👉https://www.eatpick.com/recipes/view/448 ※ キッチンポケットから、EATPICKに移行されてました。  うふふ、今日はね、仕事後、とにかく寝て寝て、体調を治します😅 こう時、献立が決まってて、買い物が終わってるのは助かるんだよね！ 買い物だけで、1時間は取られるからネ😓  ううん、体調がよかったら、やりたいことが山のようにあるんだなぁ💦 仕事を機に、良くなっておくれ❗️ では仕事に行って来まーす💪   EATPICKのブログ(@eatpick) 👉https://www.eatpick.com/articles/view/20470  アメブロはじめました‼︎ 👉https://ameblo.jp/kitchen-gonta/

ハンバーグプレート🍽 さっぱりなとりひき肉でつくりました🐤 目玉焼きは失敗してしまいましたが…美味しかったです♡

F-1イノブタを頂いたので シンプルにステーキにして食べました。

ナシゴレン。 簡単なご飯にして今日はラグビー応援たのしみにしてます。 ラグビーおもしろいねー。知らんかった。

韓国料理な日。 キンパはキムチは別皿で子供が食べれる仕様(･∀･) プレートは陶器屋あゆみんちの益子焼です。

ワンプレート　ごはん おすすめのお皿は 北欧のメーカー イッタラのドッテドグレーがおすすめ 大きめだとアンダープレート他 おかずを数種類並べてワンプレートを 楽しめるのが良いですね。

. おとなごはん🍚😋 . おかずは つくおきフル活用で 肉巻きおにぎりワンプレート🤗❤️ . 普段は全く作り置きしないけど あったらすごく助かるなー😆🙏💓 .