おうちごはん 食欲の秋のフォトまとめ

生栗を頂いたので 栗ご飯を作りました🌰 もうすっかり秋ですね😊 東京も昨日までは暑かったけど 今日からはグッと気温が下がるみたい🍂 皆さまも体調にはお気をつけて😌

🏠おうちごはん ＊ごはん🍚 ＊油揚げ大根小松菜人参の味噌汁 ＊新潟県産かぐら南蛮味味噌入り栃尾あぶらげ ＊塩鯖 ＊南瓜煮物 ＊鶏の梅しそ竜田揚げ ＊サラダ🥗 ＊柚白菜浅漬け ＊もずく酢 ＊お茶🍵 美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊ごはん🍚 ＊油揚げキャベツのかき玉汁 ＊串カツ ＊長ネギ豚肉のスタミナ源たれ炒め ＊大学芋 ＊サラダ🥗 ＊ほうれん草お浸し🥬 ＊蒲鉾わさび醤油掛け ＊大根浅漬け ＊もずく酢 ＊お茶 美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊🙍🏻‍♀️栗ごはん🌰🍚 ＊🙎🏻‍♂️ごはん🍚 ＊油揚げ白菜人参小松菜の味噌汁 ＊唐揚げ🐓ちくわ天婦羅 ＊豚肉キャベツ長ネギのスタミナ炒め ＊茄子味噌炒め🍆 ＊サラダ🥗 ＊菜葉お浸し🥬 ＊お茶🍵 美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊ごはん🍚 ＊油揚げ長ネギ人参じゃがいもの味噌汁 ＊刺身盛り合わせ🐟 ＊ピリ辛ケチャップ鶏 ＊ウィンナー小松菜ガーリックソテー🥬🧄 ＊春雨サラダ ＊コーンサラダ🌽🥗 ＊もずく酢 ＊胡瓜浅漬け🥒 ＊スタミナ源たれ ＊お茶🍵 インスタで知ったピリ辛ケチャップ鶏🐓簡単で何回も作ってるお気に入り美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊ごはん🍚 ＊油揚げ長ネギしめじ小松菜かきたま汁 ＊焼鮭🐟 ＊煮物(大根・人参・鶏肉・しめじ) ＊チャプチェ ＊もずく酢 ＊やわらか菜🥬 ＊ぶどう🍇 ＊お茶🍵 美味しくいただきました😋

　🏠おうちごはん ＊梅ちりめんおにぎり🍙昆布おにぎり🍙 ＊南瓜煮物🎃 ＊鶏梅しそ竜田揚げ ＊ゆで卵🥚 ＊ほうれん草人参の胡麻和え🥬🥕 ＊ミニトマト🍅 美味しくいただきました😋 🍙#OnigiriAction最終日🍱自分弁当で終了10/5〜11/5まで楽しく参加できました😊

🏠おうちごはん　 ドタバタな日の昼食は魚沼産コシヒカリの🌾新米で大好きな明太子おにぎり🍙 美味しくいただきました😋

　🏠おうちごはん 🙍🏻‍♀️＊オムライス ＊サラダ🥗　　 ＊お茶 🙎🏻‍♂️＊オムライス 　＊サラダ🥗 ＊スープ ＊お茶 お嫁さんがくれた🏪セブンのスイーツ 美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊梅干しおにぎり🍙明太子おにぎり🍙 ＊豚肉生姜焼き ＊蓮根きんぴら ＊ゆで卵🥚 ＊油揚げ小松菜なめこ味噌汁 ＊お茶🍵 ＊たまなみかん🍊 美味しくいただきました😋

密かなお楽しみ😊 大葉のにんにく醤油漬けの 余った醤油で卵の醤油漬け ご飯と海苔に黄身をのっけて ちょろっとごま油を垂らしたら 大好きなTKGに😆

🏠おうちごはん ＊カレーうどん ＊ミニ鮭おにぎり🍙 ＊秋刀魚竜田揚げ🐟 ＊蓮根きんぴら ＊枝豆 ＊サラダ🥗 ＊キウイ🥝 ＊お茶🍵 DAISOカラー土鍋19㎝¥400これからの季節活躍してくれます

🏠おうちごはん ＊カレー🍛 ＊ミニごま昆布おにぎり🍙 ＊サラダ🥗 ＊ほうれん草とたまごのスープ🥬🥚🥣 ＊お茶🍵 ＊たまなみかん🍊 美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊ごはん🍚 ＊油揚げ小松菜ジャガイモ人参の味噌汁 ＊ミニ梅ごま塩おにぎり🍙🍙 ＊アジフライ🐟サラダ🥗 ＊煮物(大根 人参 蒟蒻 鳥肉) ＊ベーコン小松菜ガーリック炒め🥓🥬🧄 ＊南瓜バターソテー🎃🧈 ＊もずく酢 ＊キムチ ＊お茶🍵

🏠おうちごはん ＊ごはん🍚 ＊油揚げキャベツ小松菜の味噌汁 ＊ミニおにぎり🍙 ＊煮物(大根 人参 蒟蒻 鶏肉) ＊焼き厚揚げ ＊チキンナゲット ＊ベーコン小松菜ガーリック炒め🥓🥬🧄 ＊もずく酢 ＊キムチ ＊お茶🍵 美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊磯香のりおにぎり🍙 ＊鮭ムニエル🐟🍋 ＊蓮根人参きんぴら ＊ブロッコリー🥦 ＊ミニトマト🍅 昨晩の余りものと🍙で簡単ワンプレート朝食 美味しくいただきました😋

　🏠おうちごはん🍚 ＊ごはん🍚 ＊油揚げ長ネギ人参鶏団子の味噌汁 ＊🦀蟹クリームコロッケ🐟🍋鮭ムニエル🥗サラダ ＊蓮根人参きんぴら ＊キムチ ＊もずく酢 ＊ルイボス&レモングラス 🌾新米🍚旬の蓮根と秋鮭🐟秋の味覚🍁美味しくいただきました😋

🏠おうちごはん ＊わかめおにぎり🍙 ＊サラダ🥗 ＊南瓜サラダ🎃 ＊だし巻き卵🥚 ＊チーズカニカマ🌀🌀🍒 ＊ミニお好み焼き ＊たまなみかん🍊 美味しくいただきました😋

鶏肉のさっぱり煮。 大根と蓮根、万願寺も一緒に✨ いつも作る私のさっぱり煮。中華風で✨ 卵も入れたら良かったんだけど…忘れてた💦

朝ごはん 　⚫︎ピリ辛エビマヨ 　⚫︎ブロッコリー 　⚫︎内藤かぼちゃの蒸しサラダ 　⚫︎バタートースト 　⚫︎紅茶（ﾘｰﾌﾙﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾊｳｽ/ｶﾎﾃﾞｨﾗｲﾄDJ244） ピリ辛のエビマヨは ハイサイソースとマヨを合わせたソース 少し甘酸っぱさがほしくて 無添加のレモンキャンディを2粒投入 甘さと爽やかさに とろみも付き これアリかも💡 美味しい飴をいただいたものの 在宅時は飴を食べる機会が無くて。 「無添加だし、元は砂糖だし」 と 料理に加えてみだけどよい それにしても🍤おいしい えび大好きなんですよね😋 #カニよりエビ派 内藤かぼちゃは甘くない味付けにし クミンを少々 エキゾチックな味わいです

🏠おうちごはん ＊刻み胡瓜乗せおにぎり🍙 ＊蓮根きんぴら ＊ウィンナー ＊南瓜バターソテー🎃 ＊ブロッコリー🥦 ＊ゆで卵🥚 ＊野沢菜🥬人参浅漬🥕🍁 美味しくいただきました😋

さつま芋の青椒肉絲風。 お肉はないさつま芋メインの青椒肉絲風。 細切りのピーマンは入れてる🫑💦 ニセモノ青椒肉絲✨ 今日のサツマイモはコレ🍠✨ まだまだまだまだある😵‍💫 次、明日のメニューも考えます🍠✨

今日の父母ごはん✨ 牛肉と蓮根とキノコと白菜のクリームパスタ🎶 名前が💦 珍しく夜にパスタを✨ 作り置きのクリームパスタを使って具沢山のパスタに✨

水菜と蓮根のサラダ。しめじ入り。 歯が悪い父が食べられるよう蓮根も薄〜くスライス。水菜としめじと一緒にわさび風味のサラダに🎶程よく食感も残して父も美味しく食べてくれた✨

さつま芋のハニーマスタード和え🍯 甘いお芋に蜂蜜とさっぱりしたマスタードが合う✨今回はお芋だけで和えた🍠 まだまだある😵‍💫 はい。次。今日もお芋レシピ考えてます🙋‍♀️

茄子のトマト煮込み🍆 ミートソース風。 秋茄子の皮目には少し切り込みを入れてお気に入りのアコーディオン🪗切り✨小さめの茄子だから少しだけ🤏 ひき肉と先に炒めて作り置きのトマトソースでにこんだ🎶ガーリックトーストを添えて食べてもらった🎶

オニオンサーモンのサラダ。 わさび風味。 母の好きなオニオンサーモン🧅 今回は和風のわさび風味で✨ 和食のおかずに合わせた。 わさび菜も少し添えて🤏