おうちごはん つや姫 ごはんメモのフォトまとめ

今夜のごはん📝 ＊唐揚げ ＊マカロニサラダ ＊卵焼き ＊蕪のコンソメ煮 ＊味噌汁 ＊つや姫🍚 ＊真穴みかん🍊 冷凍庫に眠ってた鶏むね肉で唐揚げ⤴️ ヨーグルトに漬け込んだおかげか、パサパサせずに食べられた👍 でも久しぶりに自分で揚げ物して実感 やっぱりお店のってすごいや😆

昨日の晩ごはん📝 ＊鮭としめじの炊き込みごはん🍚 ＊厚揚げとニラの卵とじ ＊サラダ🥗 ＊味噌汁 晩ごはん何にしよう🤔 鮭が食べたい、炊き込みごはんが食べたい これなら一石二鳥、おまけに簡単おいしい😍

今夜のごはん📝 豚キムチ丼 アスパラの豚バラ巻き サラダ🥗 トマトと豆腐の中華スープ🍅 桃(はなよめ)🍑 豚肉とアスパラでビタミンとって疲労回復⤴️⤴️⤴️ 暑さを乗り切ろう💪 働いてきた旦那さんには言えないが… 休みの一日 何もしてない🤭 明日も休み 同じコメントにならぬよう、明日はがんばろう(笑)

今夜のごはん📝 ニラ玉丼 親鳥の塩焼き 豆苗とツナのごまサラダ🌱 玉ねぎスープ 冷奴 つや姫🍚 紅ほっぺ🍓 今日から仕事再開！ 当面、通常二人体制のところ一人体制で、営業時間も短縮 休みも増えるけど再開できたことは本当にありがたい さっそく常連さんがご来店 ありがとうございます(*- -)(*_ _) 明日の休みは美容院へ✂️😌✨ 伸び放題の髪、早くスッキリしたい❗

今夜のごはん📝 ＊鯛の塩焼き ＊里芋のそぼろ煮 ＊えのきの酢の物 ＊わかめと豆腐のスープ ＊トマトサラダ🥗 ＊つや姫🍚 ＊冷凍ぶどう🍇 いつもカープを観ながらの食事📺⚾ 最近は勝てない試合が続いてうちのカープ坊や(44)の機嫌も悪い↘️ ごはんはごはん、もっと楽しく食べたいのになぁ😹 でもそぼろ煮はごはんがすすむ❗

今夜のごはん📝 鯛のあらの塩焼き あらの吸い物 冷奴 焼き空豆 コーンサラダ🥗 つや姫🍚 鯖そぼろ キウイ🥝 鯛フェアであらがお得だった けっこう量があって身の部分も多くて198円🉐 今日の空豆、ぷりっぷりで身もおっきかった メインより存在感ある😄 鯖そぼろ初めて作ってみた おいしい❗ごはんがすすむ🐽

今夜のごはん📝 ＊土鍋でさつま芋ごはん🍠 ＊手羽元のさっぱり煮 ＊味噌汁 ＊サラダ🥗 ＊キウイ🥝 秋らしくなってきたこの頃だけど 昨日今日は気温もあがって暑かった🌞 ごはんは秋っぽいものを🍠 さっぱり煮はにんにくもちょっと加えてパワー🆙

今夜のごはん📝 ご当地カレー食べ比べ🍛 ・松阪牛ビーフカレー ・神戸牛カレー ・牛すじ黒カレー(ご当地ではないけど) お土産で買ってきてくれたご当地カレー &レンチンでできる牛すじカレー ３種カレーの食べ比べ🥄🍛 まろやかだったり、スパイシーだったり 辛さも違ってそれぞれおいしい😍 また買ってきてね～

今夜のごはん📝 鶏天 かぶのナムル ベーコンと卵のソテー🥓🍳 冷奴 ひじきごはん🍚 しじみの味噌汁 あまおとめ🍓 キウイ🥝 月２回いつものスーパーにやってくる唐揚げ屋さん 約３ヶ月ぶりの出店、待ってました❗ お気に入りの鶏天 やっぱりおいしい😍 田植えに向けて水が引かれた田んぼが増えた 同じ風景も今までとは少し違って見える

今夜のごはん📝 豚こんにゃく ブロッコリーのごまあえ チキンとにんじんの生姜サラダ🥕 トマトにブラックペッパー🍅 お吸い物 つや姫🍚 パイナップル🍍 豚肉は九州・沖縄フェアで購入したアグー豚 おいしかった❗ お吸い物は松茸の味のあの有名なやつ🤭 今日はとても良い天気で暑かった🌞 明日も６月下旬ぐらいになる予報 油断大敵🕶️⛱️🌞

今夜のごはん📝 ささみで揚げない油淋鶏🍅 かぼちゃの鶏そぼろあんかけ🎃 ほうれん草とトマトの卵スープ🥚🍅🥬 ごぼうとピーマンの炒めたの ごはん🍚←お気に入りのお米『つや姫』 紅の雫🍓 買い物に行ったスーパーの駐車場でのこと 年配の女性が車止めにつまづいて 肩から転けてしまった⚠️ わたしのすぐ目の前で起きた出来事 大丈夫ですか？痛みませんか？って声をかけることしかできなかったけど 「倒れるとき体を受け止められんかったかな？」とか ふっと浮かんでくる 幸いだったのは頭を打たなかったこと 柵とすれっすれのところだったからなー 本当に本当に良かった🤗 どこも痛くないよ、ありがとう☘️とは 言っておられたけど今ごろ痛みが出てるかも😢 母親と同じくらいのお年頃 それもあって余計気になるのかもな お大事に☘️

今夜のごはん📝 ＊焼き鯖寿司 ＊カラフルきんぴらごぼう ＊冷奴 ＊吸い物 ＊冷凍ぶどう🍇 今日は29の日だけど魚😄 鯖寿司、前回は押しが甘くて食べにくかったから 今日はしっかり目にきゅきゅっとして 前よりうまくできたぞー👍

今夜のごはん📝 ＊完熟トマトでキーマカレー🍅🍛 ＊こんにゃくのぽん酢あえ ＊サラダ🥗 ＊JALのコンソメスープ ＊冷凍ぶどう(ブラックビート)🍇 久しぶりのキーマカレー🍛 完熟のトマトをベースにルーは初めて使う 『エスビー食品の赤缶カレーミックス中辛』 辛さは控えめだったので唐辛子をプラス🌶️ パウダーなので溶けやすくていい

今夜のごはん📝 枝豆メンチカツ えびとアスパラの玉ねぎぽん酢あえ 豆腐と玉ねぎの味噌汁 冷凍ぶどう🍇 十六穀ごはん🍚 メンチカツは豚と鶏のミンチであっさりと

今夜のごはん📝 釜揚げしらす丼 小松菜と油あげの味噌汁 生姜天 冷奴 サラダ🥗🌽🍅 あまおとめ🍓 ほどよい塩気と黄身のまろやかさがあいまってサイコー⤴️⤴️⤴️

今夜のごはん📝 親子丼🍳 にんじんしりしり🥕 サラダ🥗 冷奴 吸い物 キウイ🥝 鶏もも肉と親鳥で親子丼 柔らかいもも肉と歯ごたえしっかりの親鳥 味と食感の違いを楽しめた にんじんしりしりってよく作るけど 実際お店などで食べたことないので これが本当ににんじんしりしりって言って良いのかは わからない🤭

今夜のごはん📝 いさきの塩焼き🍋 ひじきの煮物 冷奴 サラダ🥗 お吸い物 あまおとめ🍓 十六穀ごはん🍚 お買得だったいさきはシンプルに塩焼きで 身もふっくらおいしかった😊 雨予報だった天気も、どうにかもったので今日もサイクリング🚲 その途中の路地にねこさんが🐈 こちらの動きに動じない、番ねこっぷり✨ たまに車来るからご安全に～⛑️

昨日の晩ごはん📝 豚トロと小松菜のねぎ塩炒め 玉ねぎとにんじんの中華スープ レタスとトマトのオリーブオイルサラダ🥗🍅 ブロッコリーのごまあえ 冷奴 十六穀ごはん🍚 あまおとめ🍓 きれいな青空だった🌞

今夜のごはん📝 ＊レバニラ丼 ＊トマトと卵の中華スープ🍅 ＊サラダ🥗 ＊冷凍ぶどう🍇 黒毛和牛のレバーがお手頃価格のいつものスーパー 今日も見つけたのでまたまたレバニラ炒め 下処理はするけどほとんど必要ないぐらいきれいなレバー👍 今夜台風の影響で風や雨が強くなるので不安 いろいろ警報や注意報も出始めた😢 何とか早くおさまりますように🍀

昨日のごはん📝 鶏むね肉のにんにく醤油焼き ブロッコリーとパプリカのマリネ 冷奴 生ハムとプチトマト トマトと卵の中華スープ🍅 キウイ🥝 博多ミノリカあまおうキャラメリゼバウム 鶏肉を食べた旦那さんが 「これお母さんが、よぉ作ってくれよったやつじゃ❗」と 喜んでくれた 意識して作ったわけじゃないんだけど確かに味が似てた😊 またやってみよー👍 スープは昨日おいしかったので今日もまた トマトと卵の中華スープ🍅 しっかりめにトマトに火を通すのが良いのかな あとはソーミーさん任せ(創味シャンタン) 調子にのって今日も作ったらさすがにいけんかな(笑)

今夜のごはん📝 ゆで鶏 トマト🍅 冷奴 穴子あつ焼 小松菜と卵のスープ 十六穀ごはん🍚 桃(はなよめ)🍑 今年初の桃🍑 すっきりした甘さでとても爽やか✨ おいし～い😍

今夜のごはん📝 鶏天 サラダ🥗 冷奴 たまねぎと油あげの味噌汁 十六穀ごはん🍚 キウイ🥝 今日は月に２回のお楽しみ、鶏天の日😊 揚げたてはもちろんのこと冷めてもおいしい⤴️⤴️⤴️ もう次の出店日が待ち遠しい😂 さて明日は、いよいよ⚾❗

今夜のごはん📝 ヤンニョムチキン サラダ🥗 豆腐のダシダスープ 空豆とベーコンのポテトサラダ🥔🥓 キウイ🥝 つや姫🍚 昨日に続き鶏もも肉 今日は大好きなヤンニョムチキン😍

今夜のごはん📝 ＊カレイの煮付け ＊小松菜のごま和え ＊えのきの味噌汁 ＊サラダ🥗 ＊土鍋で紫いもごはん🍚🍠 さつまいも切ってびっくり、紫いもなの忘れてた😆 炊いてみたらほんのりごはんに色付いてきれい 甘さも控えめでごはんと馴染む感じでおいしい👍

今夜のごはん📝 ＊土鍋でさつま芋ごはん🍚 ＊鯛のあらの塩焼き ＊焼きあらの味噌汁 ＊サラダ🥗 ＊冷凍ぶどう(ブラックビート)🍇 さつま芋が甘くておいしい😊 朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきた 秋の始まり🍁 ますます食欲🆙こればっかりは仕方ない(笑)

今夜のごはん📝 ＊レバニラ炒め ＊わさびいなり寿司 ＊トマト🍅 ＊豆腐の味噌汁 ＊冷凍ぶどう🍇 今日は食べたいものばっかりで 和食あり中華ありの食卓に🤭

今夜のごはん📝 さば缶トマトカレーと焼き野菜🍛🍅 ツナのサラダ🥗 レタスのスープ🥬 キウイ🥝 暑い時期によく作る お気に入りのトマトカレー🍅 さっぱりとして食べやすい さば缶、トマト缶、ツナ缶 缶詰め３缶空きました😏

今夜のごはん📝 ほっけ 小松菜の七味炒め まいたけの味噌汁 ささみサラダ🥗 十六穀ごはん🍚 キウイ🥝 オムレツを作るつもりで冷蔵庫開けたら 卵がなくてビックリした😲❗ 何日分かのメニュー考えて 必要なものを書き出して買い物に行ったのに かなり重要な食材を買い忘れてた(笑)

今夜のごはん📝ヘルシーだとは思うけど色味がさみしい😂 鯖の塩焼き 焼き長芋ときのこのサッと煮 長ねぎのお吸い物 サラダ🥗 ごはん🍚 紅の雫🍓 “立て塩”という調理方法があることを知らなかった😲 やってみたらいつもより身がふっくらしていた気がする 焼くのは失敗だったけど(苦笑)

今夜のごはん📝 鶏そぼろ丼 きんぴらごぼう ポテトサラダ🥔 トマト🍅 冷奴 舞茸の吸い物 どら一 6/1仕事再開！ １ヶ月半の休業 少しずつでも元の忙しさが戻ってきますように🍀