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ホタテ エビのフォトまとめ

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おうちカレー/アデリアレトロ/ホタテ/エビ/スパイスカレー/シーフードカレー シーフードカレー🍛
エビ&ホタテ  プリ…
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アストロホーム
シーフードカレー🍛 エビ&ホタテ プリプリ😋💕 やっぱりカレーは、具が大きい方がいいですね(^ω^)✌️
夕食/ホタテ/エビ/田舎のキャベツ/旦那様のリスエスト/鍋焼きうどん/... 田舎から貰って来たキャベツを入れて
数日…
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KAKA
田舎から貰って来たキャベツを入れて 数日前に食べたばかりの鍋焼きうどんが 食べたいとリスエスト😜👍🏻🎶 めっちゃボリューム満点💯でしょ😂🙌🏻💖 うまい😋うまい😋と言いながら喜んでる〜と 思ったら👀💦 即❣️ もう爆睡🙄💧💧💧 えっ〜マジですか〜😱💦💦💦ハハハ😆
ブロッコリー/エビ/イカ/ホタテ/レトルトカレー/業スー/... 土曜日なのに昨夜も今夜も連チャン夜勤🤭💦…
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KAKA
土曜日なのに昨夜も今夜も連チャン夜勤🤭💦 大変ご苦労様でございます🙇‍♀️💕 18時出発なので💦 カレーでいいよ🍛っと リクエスト^o^ 我が家のお気に入り💖 業スーのレトルトカレーに シーフードをトッピング かなりボリュームがでるんです😆🙌🏻🌟 カレーを温める時に具材も一緒にIN😁✌🏻🌟 ホントに美味しいんです💖💖💖
阿部興業株式会社/宇都宮市/栃木県/スパイス/ホタテ/エビ/...    スパイスカレーにハマってます(^ω…
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アストロホーム
スパイスカレーにハマってます(^ω^) 今回はエビとホタテのカレーです🎵 メスティンを使ってターメリックライスを炊きました…ちょっとコゲぎみ😅 いい香りのカレーが出来ました😋🍴💕
野菜/ホタテ/イカ/エビ/中華丼/ひとりご飯/... こんばんは〜🌠

今夜は旦那様が実家へ泊…
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KAKA
こんばんは〜🌠 今夜は旦那様が実家へ泊まりです💕 ひとりご飯は🤔 シーフードは常時ストックしているので ある物野菜で🥦🥬🥕 中華丼〜🤣✌🏻🍺
エビ/ホタテ/グルメ/味噌煮込みうどん/ランチ launchは、味噌煮込みうどん

お湯…
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KAKA
launchは、味噌煮込みうどん お湯を入れて煮込むだけ〜😅💦 味噌味って初めて👀見たので買ってみました。 具材を少し足していただきま〜す😋✌🏻
マッシュルーム/アサリ/エビ/ホタテ/ブロッコリー/トマト/... お手軽アヒージョ☺︎
オリーブオイルに大…
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MY ROOM CREATOR 𓍯 MAA
お手軽アヒージョ☺︎ オリーブオイルに大蒜、イタリアンソルト お好きな材料を入れてぐつぐつ煮込むだけ✨ 大蒜多めに作るのが好きです🧸♡ 辛いのが苦手な方は上の材料3種あれば アヒージョできちゃいます‼︎ 余ったオイルはパンと一緒に楽しんだり… 次のフォトでは他のアレンジもご紹介‼︎

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ホタテ/エビ/海鮮/フレンチ/食卓/ワイン ホタテとエビのマリネ
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petit Maggie
ホタテとエビのマリネ
釣り/青森/鯛/ホタテ/お刺身 主人が青森で釣って来た「鯛」。ホタテは活…
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きく
主人が青森で釣って来た「鯛」。ホタテは活を沢山買って来てくれました。ひもなどは「ホタテご飯」に。
シラス丼/ホタテ/牡蠣/フード/グルメ 牡蠣小屋にいってきましたぁ🐬
生牡蠣も好…
🦔𓂃 ⸒⸒ ⸒⸒の画像
🦔𓂃 ⸒⸒ ⸒⸒
牡蠣小屋にいってきましたぁ🐬 生牡蠣も好きだけど、焼いたのも美味しかった💕
ホタテ/BBQ/グルメ/フード 家のカーポートでBBQ~🎵
息子が自転車…
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sato
家のカーポートでBBQ~🎵 息子が自転車🚲でホタテを買って来てくれました😆 おっ、美味しい〰️〰️q(^-^q)
ウニ/ホタテ/牛そぼろ丼/牛たん串/フォロー大歓迎/おでかけ/... 自宅近くのフードフェスに!毎年楽しみで、…
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けめん
自宅近くのフードフェスに!毎年楽しみで、今年は腰を痛めて諦めてたが、妹が来てくれて、楽しめた^ - ^牛たん串に牛そぼろ丼、そしてホタテウニ焼き〜満足♥️
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ごーやん
「ホタテ」‼️ 今日、知り合いからホタテが届きました😋 ふたを開けるとニャンズ🐈興味津々🐈 匂いかみ、警戒しながらニャンズ☝️ くーちゃん!勇気を出して、大きく口の空いてるホタテくんにそーっと✋をイン👀 バクンーと挟まれホタテといっしょに飛んでいきました💨 まじ、今日の疲れぶっ飛び(笑)
活魚/ホタテ/お歳暮/2018/フォロー大歓迎/おうちごはんクラブ/... 又々頂きました🐟
ホタテはともかく…魚は…
Haruの画像
Haru
又々頂きました🐟 ホタテはともかく…魚はどうやって食べようかと…全てまだ生きるので…罪悪感が…😓
旨煮/ホタテ/おうちごはん/グルメ/フード ホタテの旨煮^ ^

ホタテがあれば、旨…
(山田奈味❇︎料理研究家)の画像
(山田奈味❇︎料理研究家)
ホタテの旨煮^ ^ ホタテがあれば、旨煮を作りたくなります^ ^ これがあれば、お弁当の隙間などに重宝しますが、お酒のアテになりそうです💧
雑貨だいすき/ホタテ/貝 食器用として販売されていた手のひらサイズ…
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an
食器用として販売されていた手のひらサイズのホタテの殻。 天然と書いてあったものの、レンジ・オーブン・食洗機の使用OKとの表示。 どんな料理に使おうかとワクワク、飾っているだけでも可愛いです。
雑貨だいすき/マドレーヌ型/ホタテ こちらは生地を流す前に粉を叩いた状態のも…
anの画像
an
こちらは生地を流す前に粉を叩いた状態のものですが、出番の多いマドレーヌ用のホタテ型です。 キッチンに出しっぱなしでも可愛い、お気に入りの型のひとつ。
ホタテ/LIMIAごはんクラブ/わたしのごはん/おうちごはんクラブ/グルメ 🌊朝一ホタテ⚓️
またまた頂きました。
…
Haruの画像
Haru
🌊朝一ホタテ⚓️ またまた頂きました。 早朝水揚げしたホタテだそうです。 かなりの数…捌くの大変だけど頑張るかぁ〜⚓️🎶
ホタテ/LIMIAごはんクラブ/フォロー大歓迎/わたしのごはん/おうちごはんクラブ/キッチン 🍚昨夜の夕食🥢
ホタテの刺身。採れたて新…
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Haru
🍚昨夜の夕食🥢 ホタテの刺身。採れたて新鮮なのでヒモも刺身にしました。 ホタテのバター醤油焼き。 ちくわ・キャベツ・人参の磯辺炒め。 トマト・キャベツ・水菜サラダ🥗
おうちごはん/ホタテ/無印良品/食卓 ホタテのソテー
おうち酒場☺︎
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mo__ccchi__
ホタテのソテー おうち酒場☺︎
私のご飯/天丼/ホタテ/鮭/野菜/わたしのごはん 私のご飯。
天丼が食べたくてテイクアウト…
思考の整理収納塾  田川瑞枝の画像
思考の整理収納塾 田川瑞枝
私のご飯。 天丼が食べたくてテイクアウト。 ホタテやエビ、鮭と一緒に野菜がぎっしり!
海鞘/ホタテ/令和の一枚/フォロー大歓迎/LIMIAファンクラブ/至福のひととき/... ⚓️朝一ホタテと海鞘頂きました。
残念……
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Haru
⚓️朝一ホタテと海鞘頂きました。 残念…昨日帰った仙台の友達に食べさせたかったな〜😆
こどものいる暮らし/ホタテ/ウッドデッキ/夏を楽しむ/家族団欒/BBQ/... お盆は実家に帰省!のつもりが
タイミング…
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____pir.y.o
お盆は実家に帰省!のつもりが タイミング悪くエアコンが壊れてしまったらしく来週末に延期となりました。。泣 というわけで、家族4人で 自宅にてゆったり過ごしました。 主人発案のお庭BBQ♪ 子どもたちはウィンナーや焼き鳥♡ 大人はお肉に海鮮♡ 小さめのものを購入しておくと 少人数でも楽しめておすすめですよ◎
我が家のご飯/牡蠣/ホタテ/北海道/リミアの冬暮らし 今年も大好きな牡蠣とホタテが届きました🎵…
ごーやんの画像
ごーやん
今年も大好きな牡蠣とホタテが届きました🎵 牡蠣は蒸し⤴️ホタテを使って海鮮丼にしました‼️ 絶品✨✨✨✨ごちそうさまでした🙆
天然ほや/ホタテ/蟹/お正月2020/フォロー大歓迎 🎍LIMIAのユーザーの皆様のおかげで今…
Haruの画像
Haru
🎍LIMIAのユーザーの皆様のおかげで今年はとても楽しい1年でした🤗本当にありがとうございました✨ 良いお年をお迎えください✨ 🦀蟹は息子がいつもいってる🍻お店で注文🦀 ホタテ・天然ホヤは頂き物です。天然ホヤを見るのは初めて👀!
ホタテ/こどものいる暮らし/感謝/庭DIY/ミニブリック/人工芝マット/... 今日から5月。
GWは毎年義実家(遠方)…
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____pir.y.o
今日から5月。 GWは毎年義実家(遠方)帰省が恒例なのですが 今年は初めて自宅で過ごしています。 というわけで…主人発案でお庭BBQ♪ 写真は準備中の様子と 大大大好きな焼きホタテです〜♡ 子どもたちも凄く楽しそうで テンション上がりまくり=お昼寝なし! 夕方になるにつれて徐々に口数が減り…笑 7時半には就寝。 主人のおかげで良い1日になりました。
ホタテ/きゅうり/野菜たっぷり/おつまみ/暮らし/うちの定番料理 昨日のおつまみ🍺ー(・∀・)ー🍺

家で…
くれはの画像
くれは
昨日のおつまみ🍺ー(・∀・)ー🍺 家で採れたきゅうりとホタテの缶詰めでホタテきゅうり♥ うちの定番おつまみです✨ ビール🍺に合うー😋 父のおつまみでした! 私は食べれず…😅
LIMIAごはんクラブ/イカ/ホタテ/明太パスタ/料理男子/旦那飯/... 【本日の旦那飯】18皿目

ホタテとイカ…
Minamiの画像
Minami
【本日の旦那飯】18皿目 ホタテとイカの明太パスタ ホタテは軽く湯煎して半生でいただきます。 明太子とホタテとイカがとてもよく合います。
マッシュルーム/アサリ/エビ/ホタテ/ブロッコリー/トマト/... お手軽アヒージョ☺︎
オリーブオイルに大…
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MY ROOM CREATOR 𓍯 MAA
お手軽アヒージョ☺︎ オリーブオイルに大蒜、イタリアンソルト お好きな材料を入れてぐつぐつ煮込むだけ✨ 大蒜多めに作るのが好きです🧸♡ 辛いのが苦手な方は上の材料3種あれば アヒージョできちゃいます‼︎ 余ったオイルはパンと一緒に楽しんだり… 次のフォトでは他のアレンジもご紹介‼︎
ビタミン/緑黄色野菜/健康的/ダイエット食/ブロッコリースプラウト/アボカドサラダ/... 最近ハマっている『パワーサラダ』について…
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____pir.y.o
最近ハマっている『パワーサラダ』について。 野菜+フルーツ+タンパク質を 自由に組み合わせた アメリカ由来のサラダです。 私が今回組み合わせているのは 枝豆、ブロッコリースプラウト、アボカド グレープフルーツ、人参、ツナ、トマト、帆立。 写真だと分かりづらいのですが ボウルの底には枝豆が敷き詰められているので かなり満腹感が得られるサラダなんです◎ そのためダイエット中の方にもおすすめ♡ お好みの食材を組み合わせて 自分だけのパワーサラダを作ってみて下さいね♪
夕ご飯/簡単ごはん/ホタテ/ブリ/時短レシピ いつの日かのダイエットコーチのリアルダイ…
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吉田理江
いつの日かのダイエットコーチのリアルダイエット夕ご飯! ●ブリのバルサミコ酢 ●レタス、キャウリ、ミニトマト ●帆立とエリンギのバター炒め ●玄米、雑穀 ●味噌汁→前日の残り 魚だけじゃ物足りない時は、卵、大豆製品、貝類のどれかをプラスしています!
鶏手羽/ホタテ/サラダ/かぼちゃ/ヤリイカ/松茸ご飯/... こんにちは🎶
朝から曇り気温17℃上着着…
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小向真由美
こんにちは🎶 朝から曇り気温17℃上着着てちょうどの感じです🤗 今朝は松茸ご飯!\(^o^)/ 鶏手照り焼き かぼちゃ煮(1個は華音の分) ヤリイカ煮付け ホタテ蒸し煮 サラダ 豆腐とわかめの味噌汁
ベーコン/バーベキュー/肉/ホタテ/カニ 本日は バーベキュー?


カニに ホタ…
たかこの画像
たかこ
本日は バーベキュー? カニに ホタテに 肉に 魚 野菜。 ベーコン。 ありとあらゆるものを 焼いて 楽しみました。 アルミホイルの中身は茹でたじゃがいも。 温かくなったとこを バターつけて 食べました。 とりあえず… 食べるのに 必死で 画像 少ないです…(笑)
ホタテ/唐揚げ/夕食/野菜素焼き/うどん/けんちん汁 今夜は、けんちん汁とうどん
野菜の素焼き…
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KAKA
今夜は、けんちん汁とうどん 野菜の素焼き、唐揚げ、ホタテの塩焼き🤗💕
夕食/ホタテ/エビ/田舎のキャベツ/旦那様のリスエスト/鍋焼きうどん/... 田舎から貰って来たキャベツを入れて
数日…
KAKAの画像
KAKA
田舎から貰って来たキャベツを入れて 数日前に食べたばかりの鍋焼きうどんが 食べたいとリスエスト😜👍🏻🎶 めっちゃボリューム満点💯でしょ😂🙌🏻💖 うまい😋うまい😋と言いながら喜んでる〜と 思ったら👀💦 即❣️ もう爆睡🙄💧💧💧 えっ〜マジですか〜😱💦💦💦ハハハ😆
エビ/ホタテ/グルメ/味噌煮込みうどん/ランチ launchは、味噌煮込みうどん

お湯…
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KAKA
launchは、味噌煮込みうどん お湯を入れて煮込むだけ〜😅💦 味噌味って初めて👀見たので買ってみました。 具材を少し足していただきま〜す😋✌🏻
夕飯/パセリ/ボイルエビ/ホタテ/わさびマヨネーズ/カッテージチーズ/... 昨日の夕飯の一品。

サーモンのオードブ…
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たかこ
昨日の夕飯の一品。 サーモンのオードブル? 間の層は… カッテージチーズと玉ねぎ&ホタテと カッテージチーズと玉ねぎ&ボイルエビ。 刻んだ玉ねぎにわさびマヨネーズ、カッテージチーズを混ぜて 刻んだホタテ、刻んだ ボイルエビをそれぞれに。 サーモンの柵を適当な厚さ、大きさに切って 層にしたもの。 仕上げに パセリ。 サーモン 足りなかった…
ブロッコリー/エビ/イカ/ホタテ/レトルトカレー/業スー/... 土曜日なのに昨夜も今夜も連チャン夜勤🤭💦…
KAKAの画像
KAKA
土曜日なのに昨夜も今夜も連チャン夜勤🤭💦 大変ご苦労様でございます🙇‍♀️💕 18時出発なので💦 カレーでいいよ🍛っと リクエスト^o^ 我が家のお気に入り💖 業スーのレトルトカレーに シーフードをトッピング かなりボリュームがでるんです😆🙌🏻🌟 カレーを温める時に具材も一緒にIN😁✌🏻🌟 ホントに美味しいんです💖💖💖
おうちごはん/おうちご飯/おうちレストラン/低温調理/真空低温調理/低温調理器/... 🍴低温調理で作る
【50℃ 鉄分不足に◎…
低温調理器「BONIQ」の画像
低温調理器「BONIQ」
🍴低温調理で作る 【50℃ 鉄分不足に◎帆立コンフィ レモンソース🇫🇷】 https://youtu.be/9q-j9XAAFXc 👉「ボニーク ほたてコンフィ」で検索もOK🔍     BONIQ後のホタテをフライパンでソテーすると、火が入り過ぎてしまうのではないかと心配でしたが、手早く行うことで理想的な火の入れ具合に仕上げることができました。   断面が美しい✨   冷凍ホタテを使っても、BONIQならばお料理を格上げできます。 ソーヴィニヨン・ブランの白ワインなどと共にいただくと、さらに美味しい幸せ度アップ間違いなし❗️ ✅材料⁠(2人分) ・ほたて  6~8個(約120g) ・エクストラバージンオリーブオイル  120g ※冷凍解凍ほたてを使用する場合は、同量のオイルを。生ほたてを使う場合は、エクストラバージンオイル無しでも可。詳細は下記✅作る際のポイントに。   ・塩 1g(約2つまみ)   <ケッパーとレモンのバターソース> ・バター  10g ※ほたてのソテーに使ってそのままソースにする。 ・ケッパー(粗みじん)  小さじ1(6g) ・レモン汁  大さじ1 ・ディル(粗みじん)  1本分   ・こしょう  適量     ✅栄養素/食 カロリー - 148 kcal 糖質 - 1.2 g タンパク質 - 10.8 g 脂質 - 9.6 g     ✅レシピ 1)BONIQをセット。食材全体が湯せんに浸かるよう十分な水量を用意し、50℃ 30分に設定する。   2)ほたては側面についてる固い部分を取る。フリーザーバッグにほたてとエクストラバージンオリーブオイルを入れる。   3)BONIQが設定温度に達したらバッグを入れる(しっかり脱気&完全に沈めて、全体が湯せんに浸かるようにする)。    4)BONIQの終了タイマーが鳴ったら取り出し、ほたての両面に塩をふる。 フライパンにバターを熱し(中強火)、バターの泡が小さくなる頃にほたてを入れ、両面をさっとソテーして(片面10秒ずつ)皿に盛り付ける。   5)バターとほたてのエキスが残った4)のフライパンに、レモン汁、ケッパー、ディルを入れてすぐに火を止める。 フライパンをゆすって混ぜたらソースは完成。   6)ほたての上からソースをかけ、こしょうのフレッシュな香りをプラスしたら出来上がり。     ✅作る際のポイント 前回行った「フリーザーバッグに油は必要か? ~ほたて編~」の比較実験の結果、冷凍ほたてを使う場合、ほたてと同量の油をフリーザーバッグに入れると変形が抑えられ、ふっくらしっとり仕上がることが判明しました。 生のほたての場合は、調理後の変形はごくわずか。上からソースをかければほとんどわからず、しっとり感も十分なので、一緒に油を入れなくても良いと思います。   また、高価なエクストラバージンオリーブオイルでなくても、香りの少ない菜種油などでも代用できます。 しかし、バッグに残った油にはほたてのドリップが入っているので炒め物などには使いづらく、菜種油を使用した場合はドレッシングなどに使用するのが良いかと思います。EXオリーブオイルを使用した場合は、そのままパンにつけたり、サラダにかけたり、アヒージョにしたり、ほたてのエキスも美味しく味わえ、様々な使い方ができます。   冷凍ほたてを解凍する場合は、冷蔵庫のチルド室などでゆっくり行うとドリップの流出が抑えられます。   BONIQ後、ほたてをソテーして同じフライパンでソースが完成。一気に仕上げてください。   ほたてのソテーは片面10秒ずつで、焼き色と香ばしさが出る火加減で手早く行ってください。長時間焼くと火が入り過ぎて低温調理した意味がなくなるので!ご注意ください。      ✅BONIQ管理栄養士による栄養アドバイス ホタテには100㎎あたり2.2㎎の鉄分が含まれています。   鉄分は世界三大欠乏微量栄養素の一つと言われており、鉄分の他の二つはビタミンAとヨウ素です。日本人の食生活ではビタミンAとヨウ素の欠乏はあまり特別視しなくても大丈夫なのですが、鉄分は問題です。 特に、月経中の女性の鉄分の必要量はそうでないときの3割増加します。鉄分を不足しないためには、常に鉄分を意識した食生活が大切です。   また、鉄分は栄養素の中でも非常に吸収率が悪い栄養素です。鉄分の吸収率を高めるためにはビタミンCとの同時摂取がおすすめで、ビタミンCとの摂取をする事で吸収率が約3倍以上になります。   今回のレシピのソースにはレモンを使用しています。レモンにはビタミンCが含まれていることで有名ですね。体にいい食品を単品で摂取することも大切ですが、上手に食べ合わせることでよりパワーアップする食材もあることも覚えておきましょう。
夕食/キャベツ/トマト/アボガド/椎茸/ホタテ/... 今日はひとりでフリータイム😘💓

久々に…
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KAKA
今日はひとりでフリータイム😘💓 久々にモールにウィンドショッピング👀💕 色々見て歩くのに夢中で めっちゃお腹が空いて〜😨💦 帰宅🚗💨して 即‼️ 数分でできる物🤔🤔🤔 💡 簡単賄い飯😋☝🏻💖 寿司酢ご飯にシーチキンをのせて あとは、色々あるもので😆✌🏻✨✨✨ めっちゃ豪華なシーチキン丼になった〜🤣🙌🏻✨ いただきま〜す😁🖐🏻💓💓💓
阿部興業株式会社/宇都宮市/栃木県/スパイス/ホタテ/エビ/...    スパイスカレーにハマってます(^ω…
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アストロホーム
スパイスカレーにハマってます(^ω^) 今回はエビとホタテのカレーです🎵 メスティンを使ってターメリックライスを炊きました…ちょっとコゲぎみ😅 いい香りのカレーが出来ました😋🍴💕

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