納豆 おうちごはんのフォトまとめ
Tae
おはようございます(*´▽`)ノノ
朝ご飯😋💓
最近の平日は、仕事が早出の為、1人で朝ご飯
このメニューが定番化しています
腹持ちが良いのでご飯が多いです
今日は休日ですが、早起きをして食べたくなり用意しました
😋ご飯🍚ひのひかり🌾
😋レンチンで目玉焼き(味の素と胡椒)
😋アラジンでウインナー焼き
(ケチャップと粒マスタード)
😋納豆に黒ごま、マヨネーズ、七味入り
😋フルーツトマト🍅ミニトマト🍅
パッションゴールド群馬県産と熊本県産
😋手作り浅漬け🥒🥕
気に入った美味しい物を種類は多く少量づつ
飲み物は麦茶やお茶でその後アイスコーヒー飲んでます
Tae
夕ご飯
今日は、天気も良く気温も上がり色々と動き、最後は洗車もしてお腹すいた😵
子供のリクエスト
オクラとキノコの肉巻き梅肉ソース
豆腐のエビマヨソース
ほうれん草のお浸し
けんちん汁
どうしても食べたくて
エビが売ってなくて豆腐に代用😀
納豆は、オリジナルトッピング
RieT
今更ですが、7月10日は納豆の日でしたね。
今年はすっかり忘れてましたが、去年は旦那さんが3種類の納豆を買ってきて食べ比べを楽しみました。
こんなにも味が違うのかとびっくり!
楽しいイベントになりました。
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納豆は、熱々ご飯に乗せて食べるのが美味しいってずっと思ってきたので、これを知って衝撃!
熱々ご飯にかけると栄養ほぼゼロらしい。。
どうせ食べるなら栄養減らしたくないし気をつけないと!
なんでも工房「・A・」× 料理研究家
コンニャク納豆サラダ
蒟蒻には「グルコマンナン」という成分が含まれており、それを食べた納豆菌はオリゴ糖を作ります。
そのオリゴ糖でビフィズス菌が活性化し腸内環境が良くなりお通じを促します。
クックパッド×なんでも工房「・A・」
レシピID: 4460336
「なんでも工房」と検索すると色々な料理の詳しい作り方のレシピや動画が見れますので参考にしてみてください。