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ゴーヤ おうちごはんのフォトまとめ

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ウインナー/紫玉ねぎ/お酢/豚肉/ゴーヤ/おうちごはんクラブ/... 今日のお弁当

ゴーヤと豚肉のしょうゆ炒…
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M +
今日のお弁当 ゴーヤと豚肉のしょうゆ炒め ウインナー 味たまご ミニトマト 紫玉ねぎ甘酢漬け
魚肉ソーセージ/天ぷら/ゴーヤ/おうちごはん 今日の晩ごはん🍚🍴
昨日ななママさんとu…
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ちゃーちゃん
今日の晩ごはん🍚🍴 昨日ななママさんとusakuruさんが天ぷらしてたのを見て食べたくなり今日は張り切って天ぷら揚げました😋🎶 ななママさんのゴーヤと魚肉ソーセージの天ぷらめっちゃ美味しかったです🎵 白ゴーヤで分かりにくいですが😆(笑) カレー塩で頂きました😋🎶
卵焼き/ゴーヤ/甘酢/紫玉ねぎ/ハンバーグ/LIMIAごはんクラブ/... 今日のお弁当

ハンバーグ
ミニトマト
…
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M +
今日のお弁当 ハンバーグ ミニトマト ゴーヤお浸し 紫玉ねぎ甘酢漬け 卵焼き
ゴーヤ/鯖/ホームベーカリー/おうちごはん 新しいホームベーカリーで試しに🍞焼いてみ…
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ウララ
新しいホームベーカリーで試しに🍞焼いてみました☝️ ふっくらと焼けて美味しかった❣️ 昆布干の鯖を見つけたから焼いてみたらこれが美味しい😊💕 またゴーヤをいただいたので、ゴーヤとツナのサラダ🥗
おうちランチ/おうちごはん/宇都宮市/栃木県/パスタ好き/時短料理/... ゴーヤの苦味が、ウニ風味(豆腐)でまろや…
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アストロホーム
ゴーヤの苦味が、ウニ風味(豆腐)でまろやかに(^ω^) 夏のオススメパスタです😋🍴💕
ゴーヤ/フード/おうちごはん 開けてビックリ玉手箱✨

さっき買ってき…
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りぁん
開けてビックリ玉手箱✨ さっき買ってきたゴーヤ… いつも種は白いからビックリ! 速検索したら、食べられるとの事なので、このままウララさんのゴーヤサラダ作りたいと思います😋🍴
宇都宮市/栃木県/ビタミンC/ちょい苦/夏バテ防止/おうちごはん/... 夏メシ
ゴーヤとオクラのキーマカレー🍛
…
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アストロホーム
夏メシ ゴーヤとオクラのキーマカレー🍛 ゴーヤのちょい苦がクセになる😆💕✨ 夏バテ予防にバッチリですね😃✌️
ダイソー/表庭/庭/ゴーヤ/おうちごはん/ランチ/... 見守り、世話、水やり、誘引した♡
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Mai Inui/Ohno
見守り、世話、水やり、誘引した♡
スパム/ゴーヤ/夏レシピ/簡単レシピ/ゴーヤチャンプルー/グルメ/... ゴーヤチャンプルー

【材料】4人分
ゴ…
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nachi0726
ゴーヤチャンプルー 【材料】4人分 ゴーヤ 1本 木綿豆腐 1丁 塩 小さじ1/8 スパム 160g だし汁 大さじ2 卵 2個 白こしょう 少々 醤油 小さじ1 【作り方】 ①ゴーヤは縦半分に切り、中のワタを取って厚さ2mmに切り、ボウルに入れて塩をふり、よく揉んでしばらく置く。フライパンに入れる直前に、しっかり水気を絞っておく。 ②スパムは、1×4幅・厚さ2mmの短冊切りにする。豆腐は、一口大に手でちぎりペーパーで水気をしっかり取っておく。 ③フライパンに油をしき、弱中火にかけお豆腐を入れて、色がつくまで焼いていく。焼けたら、一旦お皿にあげる。 ④同じフライパンで、スパムも焼き色がつくまで炒めていく。焼き色が着いたら、①を入れて混ぜ合わせる。混ざったら、③を入れてサッと混ぜ合わせて、フライパンの真ん中をあけ、だし汁を入れて全体に馴染ませる。 ⑤卵を割りほぐし、フライパンに回し入れ、大きく2回混ぜる。こしょうをふりサッと混ぜ、醤油を回し入れ全体に馴染ませる。 お皿に盛り付けたら完成です(*´˘`*)
生姜焼き/ゴーヤ/夕飯/フード/おうちごはん 今日の夕飯🍴
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ガジュマル
今日の夕飯🍴
最高の気分転換/お料理大好き/LIMIAごはんクラブ/おうちごはん/副菜/和風炒め/... ゴーヤの炒め物。
お野菜たっぷりで。和風…
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yu-619
ゴーヤの炒め物。 お野菜たっぷりで。和風味✨ お塩とお砂糖で下処理をしたゴーヤで苦味も少なく食べやすく✨鰹もたっぷりで✨
器で食卓が変わる/器のある暮らし/器使い/器好き/うつわ/器/... *
お夕食 𐂐.·˖*
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❋ と…
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yukiman
* お夕食 𐂐.·˖* * * ❋ とんぺい焼き ❋ ゴーヤの唐揚げ ←また今日も揚げ物かーい! ❋ ピーマン味噌の焼きおにぎり でしたー(⁎ᐛ⁎)ᒃ * ゴーヤは血糖値を下げる働きがあるので 積極的に食べたい夏野菜ですね♪ (3枚目) ピーマン味噌は ママの手作り꒰⑅ˊ͈ ˙̫ ˋ͈⑅꒱ 味噌があまり得意でない私も 温かいごはんにのせると 何杯でも食べれそうです🍚 * ごちそうさまでしたっෆˊ̖ * *
夕ご飯/ゴーヤ/おかず/作り置き/おうちごはん 作り置きの記録

この時期沢山もらったり…
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akko
作り置きの記録 この時期沢山もらったり、とれたりするゴーヤ。 しらすと甘辛に煮て佃煮を作りました。甘辛にするので苦味が苦手な人におすすめ。
おうちごはん/夏レシピ/夏野菜/夏食材/旬/旬ごはん/... 「夏の旬野菜を使ったおいしい低温調理レシ…
低温調理器「BONIQ」の画像
低温調理器「BONIQ」
「夏の旬野菜を使ったおいしい低温調理レシピ 3選」 夏の今の時期に旬を迎える野菜は多いですが、今回は「とうもろこし、冬瓜(とうがん)、ゴーヤ」を使ったおすすめレシピをご紹介。 スーパーに新しい食材が並び始めると、季節を感じますよね! やはりその時々の「旬の味」をいただきたくなるもの。 BONIQの低温&フリーザーバッグでの調理なら栄養価の高い旬食材の栄養素も逃しにくく、 おいしさも栄養素もまるっと摂取できるのが嬉しいですよね! 普段から野菜の低温調理を楽しまれている方はもちろん、 お肉やお魚をばかり、という方にもぜひ味わっていただきたい「旬野菜」の低温調理レシピです。 ▼「夏の旬野菜を使ったおいしい低温調理レシピ 3選」レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=21079 レシピサイトへは、 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもどうぞ^^

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苗植え付け/ゴーヤ/グリーンカーテン/グリーン 今年もゴーヤを植えました✌
昨年は不作で…
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
今年もゴーヤを植えました✌ 昨年は不作でしたが😅今年はどうかな? 😊我が家は実よりもグリーンカーテン重視ですが、実を友だちが楽しみにしてます💦
家庭菜園/ゴーヤ/苗/グリーン 今年もゴーヤの苗を植えました👍 
昨年は…
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サクラマカロン
今年もゴーヤの苗を植えました👍 昨年は日照不足で不作😢 今年は☀がたくさん浴びれればいいな~ぁ😊🎶
ゴーヤ/家庭菜園/グリーン 🌱少し大きくなりました⁉
そろそろ夜盜虫…
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サクラマカロン
🌱少し大きくなりました⁉ そろそろ夜盜虫(やとうむし)が付きそうなので😨ネットで調べたらコーヒー殻が良い(?)とあったので土の中や蒔いてみています😅 何か他に方法がありましたら、教えて下さい
家庭菜園/グリーンカーテン/ゴーヤ ゴーヤ、あれから二週間弱、ここまで育ちま…
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
ゴーヤ、あれから二週間弱、ここまで育ちました😊順調順調😉 今のところ夜盗虫現れず✌ 油断はできないので、早朝👀目を凝らして警備(笑)
グリーンカーテン/ゴーヤ いつの間にか、😱こんな所で大きくなってい…
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
いつの間にか、😱こんな所で大きくなっていました💦 5本10㌢くらいかな? 嬉しい発見🎵
収穫/ゴーヤ/グリーンカーテン 今朝、初収穫🎉できました🎶
まずは2本(…
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サクラマカロン
今朝、初収穫🎉できました🎶 まずは2本(^-^)/ 今日の体操教室の友だちに持参しまーす これから次から次へと実りますように🎶
ゴーヤ/緑のカーテン/夏の風景/我が家の暑さ対策/住まい/植物/... ゴーヤの緑のカーテン・*+°

夏は思い…
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junko.Y
ゴーヤの緑のカーテン・*+° 夏は思いっきり窓を開けておきたい派の我が家にとって、外からの暑い日ざしや、いろいろなものを遮ってくれる欠かせない夏の風景です。 今年は早い時期からたくさんのゴーヤの実が収穫できました。 チャンプル、味噌汁、サラダ、カレー、ジュース、天ぷら…。何の料理にでもゴーヤを加えてしまいます😝 心身ともに夏の暑さを乗り切る我が家の定番アイテムです。
生姜焼き/ゴーヤ/夕飯/フード/おうちごはん 今日の夕飯🍴
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ガジュマル
今日の夕飯🍴
実り/ゴーヤ/実家 実は旦那さんの実家にもゴーヤ植えてます💦…
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サクラマカロン
実は旦那さんの実家にもゴーヤ植えてます💦 我が家より土壌は良いはずがまだ、収穫なしf(^_^; 小さなゴーヤは3個ほど実っているので、これからが楽しみです🎶 ご近所へ予約済み(笑)
ゴーヤ/天ぷら/カレー塩 食欲が落ちぎみの時でも、ゴーヤをチップス…
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an
食欲が落ちぎみの時でも、ゴーヤをチップスにすると手が止まりません! 天ぷら粉で作った衣をつけたり、お好み焼き粉をまぶして揚げることが多いのですが、素揚げも大好きです。 味付けは普通の塩でも良いのですが、カレー塩やセロリ塩がとても合います。
グリーンカーテン/ゴーヤ グリーンカーテン、ゴーヤ育ってきました🎶…
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サクラマカロン
グリーンカーテン、ゴーヤ育ってきました🎶 まだまだ伸びます!広がります ゴーヤは既にご近所の食卓へ(o^-')b グリーンカーテンの下に椅子を置いてアイスコーヒーを飲むのが今から楽しみヽ(*´▽)ノ💞
グリーンカーテン/ゴーヤ 我が家のゴーヤ 🌿グリーンカーテンです🎶…
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サクラマカロン
我が家のゴーヤ 🌿グリーンカーテンです🎶 1階から2階ベランダへ向かっています🤗 ベランダの下から見上げると、癒される緑です もちろん日陰にもなっています🎶 🌿グリーンカーテン下でボーッとするのが楽しみでした😊💞 最後のupは日除けに映るゴーヤの影です😊マンゾク💖
グリーンカーテン/ゴーヤ 表側(道路側)から見た🌿グリーンカーテン…
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サクラマカロン
表側(道路側)から見た🌿グリーンカーテンです💦 😱ほぼ支配されてます(笑) 道行く人は二度見😰して通って行きます😌 水をあげていると必ず声をかけられ『これはヘチマですか?』今どきヘチマはないでしょう🙄💧
スパム/ゴーヤ/夏レシピ/簡単レシピ/ゴーヤチャンプルー/グルメ/... ゴーヤチャンプルー

【材料】4人分
ゴ…
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nachi0726
ゴーヤチャンプルー 【材料】4人分 ゴーヤ 1本 木綿豆腐 1丁 塩 小さじ1/8 スパム 160g だし汁 大さじ2 卵 2個 白こしょう 少々 醤油 小さじ1 【作り方】 ①ゴーヤは縦半分に切り、中のワタを取って厚さ2mmに切り、ボウルに入れて塩をふり、よく揉んでしばらく置く。フライパンに入れる直前に、しっかり水気を絞っておく。 ②スパムは、1×4幅・厚さ2mmの短冊切りにする。豆腐は、一口大に手でちぎりペーパーで水気をしっかり取っておく。 ③フライパンに油をしき、弱中火にかけお豆腐を入れて、色がつくまで焼いていく。焼けたら、一旦お皿にあげる。 ④同じフライパンで、スパムも焼き色がつくまで炒めていく。焼き色が着いたら、①を入れて混ぜ合わせる。混ざったら、③を入れてサッと混ぜ合わせて、フライパンの真ん中をあけ、だし汁を入れて全体に馴染ませる。 ⑤卵を割りほぐし、フライパンに回し入れ、大きく2回混ぜる。こしょうをふりサッと混ぜ、醤油を回し入れ全体に馴染ませる。 お皿に盛り付けたら完成です(*´˘`*)
グリーンカーテン/ゴーヤ は~い!ヽ(^∀^*)ノこちら旦那さんの…
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サクラマカロン
は~い!ヽ(^∀^*)ノこちら旦那さんの実家、今は我が家の長男が住んでいます😌 🌿グリーンカーテン、ゴーヤです💦 実はこちらにも植えました 我が家から200㍍くらいの所です 朝晩の水やり、がんばってます💦 実りはこれから🙄遅めです
魚肉ソーセージ/天ぷら/ゴーヤ/おうちごはん 今日の晩ごはん🍚🍴
昨日ななママさんとu…
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ちゃーちゃん
今日の晩ごはん🍚🍴 昨日ななママさんとusakuruさんが天ぷらしてたのを見て食べたくなり今日は張り切って天ぷら揚げました😋🎶 ななママさんのゴーヤと魚肉ソーセージの天ぷらめっちゃ美味しかったです🎵 白ゴーヤで分かりにくいですが😆(笑) カレー塩で頂きました😋🎶
実り/ゴーヤ だだいまゴーヤ実り中🎶
今頃になって実が…
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サクラマカロン
だだいまゴーヤ実り中🎶 今頃になって実が付きだしましたぁ💦 現在の成績 自宅40本 旦那さん実家26本 台風が来る度に緑色の葉が少しずつ黄色に変色してきます😌💦 お天気の日にはたくさん☀️陽を浴びて大きくなぁれ🤗🎶
魚肉ソーセージ/天ぷら/ゴーヤ ななママさーん🙃
今日は揚げられましたよ…
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サクラマカロン
ななママさーん🙃 今日は揚げられましたよ♪ゴーヤと魚肉ソーセージの天ぷら🤗🎶 天ぷらするのに小麦粉が無い!?なんて笑えなかったよね😛 ゴーヤ苦手な我が家!魚肉ソーセージが若干多め!?にして😌 揚げたて美味しかったよ😋 魚肉ソーセージの味がしっかりして、その分ゴーヤの苦味が柔らかくなったね🤗 🍺が進みました ゴックン ❣️
ゴーヤ/フード 思いが通じたのか😊💕
友達がゴーヤを持っ…
ウララの画像
ウララ
思いが通じたのか😊💕 友達がゴーヤを持って来てくれました☝️嬉しい😃💕 今年はゴーヤの時期が遅いですね☝️
サラダ/ゴーヤ ウララさんから伝授していただいたゴーヤの…
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サクラマカロン
ウララさんから伝授していただいたゴーヤのサラダ🎶 夕方教えてもらって、まだ夕飯に間に合う💦材料、調味料は🏠にある物ばかり👍 レシピ通りにゴーヤの下処理をしっかりして調味料で和えたら出来上がり❗ 出来上がり後、1時間くらい置いてとのことでしたが、夕飯に出しちゃいました💦30分ほどで😌 でも大丈夫でした🎶 全然苦くなくて、おいしかったです😋 私が洗い物している間に旦那さんが抱えて食べちゃって!😢私はふた口だけ💦 また作ろう❣️ゴーヤは売るほど有る(実っている😉)から明日にでも(笑)❗
収穫/ゴーヤ おはようございます
ゴーヤ続きで失礼しま…
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サクラマカロン
おはようございます ゴーヤ続きで失礼します🤗🎶 今朝の収穫💕 細長いゴーヤと丸々チビで、品種が異なるゴーヤです さぁ!取りに来られる方、お待ちしてますよー!? 😉 残りは昨夜作ったシーチキンとゆで卵のサラダにしよっ!😋
ゴーヤ/フード/おうちごはん 開けてビックリ玉手箱✨

さっき買ってき…
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りぁん
開けてビックリ玉手箱✨ さっき買ってきたゴーヤ… いつも種は白いからビックリ! 速検索したら、食べられるとの事なので、このままウララさんのゴーヤサラダ作りたいと思います😋🍴
自家製/園芸/ゴーヤサラダ/夏野菜/ゴーヤ 毎年実家のお庭で育てているゴーヤ♬夏にな…
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swaro109
毎年実家のお庭で育てているゴーヤ♬夏になると食べたくなる★ ゴーヤチップスに、ゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ♬私はしっかりと下ごしらえで苦味をとってしまいます♬ 今日はゴーヤサラダにしよう♬
ゴーヤ/鯖/ホームベーカリー/おうちごはん 新しいホームベーカリーで試しに🍞焼いてみ…
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ウララ
新しいホームベーカリーで試しに🍞焼いてみました☝️ ふっくらと焼けて美味しかった❣️ 昆布干の鯖を見つけたから焼いてみたらこれが美味しい😊💕 またゴーヤをいただいたので、ゴーヤとツナのサラダ🥗
おすそわけ/サラダ/ゴーヤ おはようございます🤗
今朝は急に秋めいて…
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サクラマカロン
おはようございます🤗 今朝は急に秋めいてきました💦 ゴーヤの収穫も終わりに近づいています😌 朝採りで、早朝からウララさん伝授のまたまた💦ゴーヤのサラダをたくさん作りました🤔何度目(笑) 今日はフリーなので買い物🚲💨がてら友だちに食べて貰おうかなぁ!?と… おすそわけ出前しまーす🚲💨
大収穫/ゴーヤ 今年、最後の(たぶん😌)大収穫🎶
統計🎉…
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サクラマカロン
今年、最後の(たぶん😌)大収穫🎶 統計🎉自宅78本 旦那さん実家51本 我が家の🐰うさぎさん達と相談して… 今日までに半分以上はおすそわけで、友だちや、集まりに持参して完売!?😱売ってません❗🤔売れたかもしれないなぁ(笑) 何度か食べた方からは美味しかったよ🎶とお礼いただきました🤗ヤリガイアリ 今年は我が家もウララさんレシピでたくさん食べました😋感謝感謝💕 😌後は片付け!ポリ袋、何袋になるか楽しみぃ💦💦
秋風/窓/ゴーヤ 部屋の中から外を眺める
🍁秋の気配、そろ…
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サクラマカロン
部屋の中から外を眺める 🍁秋の気配、そろそろ終わるゴーヤの葉🌿が、秋風にゆれて癒される
巨大化/取り忘れ/ゴーヤ 取り忘れ😅ゴーヤ💦
巨大化😱
まだ食べら…
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
取り忘れ😅ゴーヤ💦 巨大化😱 まだ食べられるかな? さぁ!来週は片付け💦 また、取り忘れが出てくるかな(笑)
片付け/ゴーヤ 脚立を使い💦片付けました😅
ゴーヤのツル…
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サクラマカロン
脚立を使い💦片付けました😅 ゴーヤのツル達?タチ? 初日(☁️のち☔)→我が家、二日目(☔のち☁️のち☔)→旦那さん実家💦 今日、久しぶりに晴れたので駐車場一面に取ったツルを広げ乾燥! 道行く人が😱💦何事と顔をして通っていきました(笑) 乾燥して45㍑ポリ袋4枚に収まったぁ💦 今年の収穫総数 我が家・・・93本 旦那さん実家・・・66本 🎉トータル 159本 🎊 採れましたね🎶 さぁ月曜日の燃えるごみに出さなくちゃ!😌 収集された後は腐葉土にリサイクルされ、市のイベントで無料配布されまーす☝️
頑張って‼️/12cm/ゴーヤ 家の子(ゴーヤちゃん)頑張ってる💪
大き…
會津の画像
會津
家の子(ゴーヤちゃん)頑張ってる💪 大きくなぁれ〜💕 夏の暑さで実がならなかった家の子 今頃実を付けて寒さに頑張って少しづつ育っております😊
ゴーヤ/おうちごはんクラブ/フード/しあわせ❤️わたしのごはん ゴーヤの挽肉詰め,焼きそば巾着焼き,🥒の…
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨の画像
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
ゴーヤの挽肉詰め,焼きそば巾着焼き,🥒の酢の物‼️
ゴーヤ/コデマリ/モッコウバラ/ハル 今年は早めにゴーヤの苗を植えました🎶 買…
サクラマカロンの画像
サクラマカロン
今年は早めにゴーヤの苗を植えました🎶 買って置いていたら ここ数日の暖かさで伸びる伸びる😱雨降りの中 雨合羽を着ての植え付け💦 ご近所さんが数人通り過ぎる度に 何を植えてるの?と声がかかり😅毎年森のようになるのをお忘れですか⁉️と思いながら はい!ゴーヤですよー!とsmile😌 今年は何本収穫出来るかなぁ🎶そしてどれくらいの森になるかなぁ🤣🎶ワクワクが止まらない💕 ⑤満開になったコデマリ💕 ⑥⑦ お隣のモッコウバラ🤗 毎年ステキ💖 これからバラの季節ですね😉 ⑧昨夜の🐶ハル 連日家人の待ちポーズ たぶん今夜もかなぁ~😌
グリーンカーテン/ゴーヤ/ガーデニング/令和の一枚/LIMIAファンクラブ/暮らし 今年も恒例のゴーヤ植えた🌱
グリーンカー…
ユキチョコの画像
ユキチョコ
今年も恒例のゴーヤ植えた🌱 グリーンカーテンで涼しく、美味しくゴーヤ食べて😋 これが夏の楽しみ😃🎶
十六雑穀/ミニトマト/ゴーヤ/トマトジュース/鶏胸肉/ゆで卵/... 今日のお弁当

鶏胸肉トマトジュース煮込…
M +の画像
M +
今日のお弁当 鶏胸肉トマトジュース煮込み ゴーヤのおひたし 味付け玉子 ミニトマト
家庭菜園/四つ葉のクローバー🍀/ゴーヤ/タピオカ/雨季ウキフォト投稿キャンペーン/LIMIAファンクラブ/... 夜、ご飯を食べてからタピオカ🥤を飲みたい…
ウララの画像
ウララ
夜、ご飯を食べてからタピオカ🥤を飲みたいと言う息子と姪っ子連れて🚗💨 閉店前なのにまだ人が並んでた😅 ゴーヤが実を付けました(*^▽^*) これからが楽しみ〜🎶 四つ葉のクローバー🍀 トラのママさん、やっと四つ葉のクローバー🍀が出て来ましたよ☝️ 幸せ分けてあげなきゃね〜😊💕
ガーデニング/ゴーヤ/グリーンカーテン/雨季ウキフォト投稿キャンペーン ここ数年、植え時を逸しがちだったのですが…
Moca .tの画像
Moca .t
ここ数年、植え時を逸しがちだったのですが 今年はしっかり植えられました、ゴーヤ苗。 今のところ順調に育っています♪
家庭菜園/ゴーヤ/夏野菜/大豊作/雨季ウキフォト投稿キャンペーン ゴーヤが今年も豊作の予感がします!
去年…
ちゃまっくすの画像
ちゃまっくす
ゴーヤが今年も豊作の予感がします! 去年は台風で倒れちゃったから、今年は旦那が最強の支えを作ってくてました😅 今大小合わせて20個近いゴーヤがなってます😚 ただゴーヤの収穫のタイミングがいまいちわからない…😅 畑のナス、ししとう、ピーマン、キューリもいい感じに育ち、我が家の食卓にはほぼ野菜メインの料理しかでません😬 肉が食べたい🥩のクレームは受け付けておりませんから!旦那さんよ🤪
ゴーヤ/ゴーヤチャンプル/夏野菜/家庭菜園/はらぺこグルメ はぁ…
明日のお弁当にと収穫したゴーヤで…
ちゃまっくすの画像
ちゃまっくす
はぁ… 明日のお弁当にと収穫したゴーヤでチャンプルーをしたら、調味料がドバッと入って… あぁまずい…😭 これは弁当には入れられない😵血圧上がるくらい辛い😵 やっぱ料理苦手だ😱 次のゴーヤは美味しくなるよう頑張ろっ😑

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