ゴーヤ 夏野菜のフォトまとめ

🍀🌻☘️🌴🌊ゴ−ヤチャンプルーを実家でつくりました😋 材料　: ゴーヤ　一本 豚細切れ肉　350ｇ もめん豆腐　400g 粉末チキンスープ 植物油 料理酒 醤油 塩 胡椒 好みでトッピングに紅生姜、鰹節等 作り方 豆腐は、まな板の上に置き、少し水分を取り除く。 ゴーヤは縦に２等分に割り、綿と種を取り除き、３ミリ幅に輪切りにする。 豚肉は食べやすく細かく切り、塩と胡椒をまぶす。 温めたフライパンや中華鍋に油を少し入れ、豚肉を入れて色が変わったら、ゴ−ヤを入れ、粉末チキンスープを入れて炒める。ゴ−ヤが柔らかくなればもめん豆腐を全部入れ、豆腐を崩しながら木しゃもじ等で全体に火を通す。酒を入れ、醤油をフライパンの縁から回し入れる。 ゴ−ヤが甘くなるので、よかったら、お試しください。 I made Goya Chanpuru at home Materials: Goya (bitter melon) Shredded Pork 350g Cotton tofu 400g powdered chicken soup Vegetable oil cooking sake Soy sauce salt pepper Red ginger, bonito flakes, etc. for toppings of your choice how to make Place the tofu on a cutting board to remove some of the moisture. Cut the goya in half lengthwise, remove the cotton and seeds, and cut into 3 mm wide round slices. Cut the pork into easy-to-eat pieces and sprinkle with salt and pepper. Add a little oil to a hot frying pan or wok, add the pork, and when the color changes, add the bitter gourd, add the powder chicken soup, and fry. When the bitter gourd becomes soft, add all the cotton tofu. Add sake and soy sauce from the edge of the frying pan. The bitter gourd becomes sweeter, so if you like it, please try it.

夏メシ……タコライス😉👍️ ゴーヤの苦味が食欲をそそります🎵 山盛りもペロリ😋🍴💕でした。

ゴーヤ 大豊作😬 小さいのも入れたら40個以上あった！ 食べきれないから職場で配りまくる🙄 喜んでくれるから嬉しい😊

はぁ… 明日のお弁当にと収穫したゴーヤでチャンプルーをしたら、調味料がドバッと入って… あぁまずい…😭 これは弁当には入れられない😵血圧上がるくらい辛い😵 やっぱ料理苦手だ😱 次のゴーヤは美味しくなるよう頑張ろっ😑

毎年実家のお庭で育てているゴーヤ♬夏になると食べたくなる★ ゴーヤチップスに、ゴーヤチャンプル、ゴーヤサラダ♬私はしっかりと下ごしらえで苦味をとってしまいます♬ 今日はゴーヤサラダにしよう♬

ゴーヤを植える時に旦那に葡萄畑みたいにして！ってお願いしたら、想像通りになりました😬収穫しやすいですよ！ 今日は4つ収穫しました💕

ゴーヤが今年も豊作の予感がします！ 去年は台風で倒れちゃったから、今年は旦那が最強の支えを作ってくてました😅 今大小合わせて20個近いゴーヤがなってます😚 ただゴーヤの収穫のタイミングがいまいちわからない…😅 畑のナス、ししとう、ピーマン、キューリもいい感じに育ち、我が家の食卓にはほぼ野菜メインの料理しかでません😬 肉が食べたい🥩のクレームは受け付けておりませんから！旦那さんよ🤪

夏の定番！ ゴーヤ！ナス！

「夏の旬野菜を使ったおいしい低温調理レシピ 3選」 夏の今の時期に旬を迎える野菜は多いですが、今回は「とうもろこし、冬瓜（とうがん）、ゴーヤ」を使ったおすすめレシピをご紹介。 スーパーに新しい食材が並び始めると、季節を感じますよね！ やはりその時々の「旬の味」をいただきたくなるもの。 BONIQの低温＆フリーザーバッグでの調理なら栄養価の高い旬食材の栄養素も逃しにくく、 おいしさも栄養素もまるっと摂取できるのが嬉しいですよね！ 普段から野菜の低温調理を楽しまれている方はもちろん、 お肉やお魚をばかり、という方にもぜひ味わっていただきたい「旬野菜」の低温調理レシピです。 ▼「夏の旬野菜を使ったおいしい低温調理レシピ 3選」レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=21079 レシピサイトへは、 「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からもどうぞ＾＾