朝ごはん 手作りヨーグルトのフォトまとめ

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フルーツグラノーラ/手作りヨーグルト/朝ごはん/グルメ/フード 連日の猛暑でバテバテの娘
手作りR1ヨー…
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連日の猛暑でバテバテの娘 手作りR1ヨーグルトにフルーツグラノーラとCostcoで買った柘榴酢 デザートに西瓜もプラス 頑張って行ってらっしゃい!
ヘルシー/ヘルシーおやつ/ヘルシーレシピ/ダイエット/ダイエットレシピ/栄養ごはん/... 低糖質レシピ(レベル:★★☆)
「まろや…
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低温調理器「BONIQ」
低糖質レシピ(レベル:★★☆) 「まろやかなやさしいヨーグルト」 専用の道具は必要なし! BONIQがあれば、市販のヨーグルト1個と同じ値段で1ℓ分も作れます。 手作りならではの余計なものが入っていない、まろやかな優しい味。 プレーンで食べてもジャムやフルーツをトッピングしても♡ お好みのアレンジで味を変えてお楽しみください。 ▼1食分あたりの栄養素 カロリー - 82 kcal 糖質 - 8.4 g タンパク質 - 3.6 g 脂質 - 3.8 g ▼管理栄養士の栄養アドバイス ヨーグルトになることで、牛乳として摂取するよりも栄養面で嬉しいことがあります。乳酸菌が善玉菌を活性化して腸内環境を整える働きを期待できること、そして乳酸菌の発酵の過程で消化吸収が良くなる成分があることです。 乳酸菌の発酵によって消化吸収が良くなるとされているのは、主に乳糖とカルシウムです。 牛乳には乳糖が含まれますが、それを分解できずお腹がゴロゴロしてしまう方がいます。ヨーグルトの乳酸菌は乳糖を分解してくれるため、そのような体質の方でも吸収されやすく、安心して召し上がれます。 カルシウムは一般的に体内に吸収されにくい成分です。 牛乳は食品の中でも吸収されやすいですが、乳酸菌の発酵の過程で乳酸を出し、それとカルシウムが結びつくことで乳酸カルシウムに変化します。この乳酸カルシウムは、通常のカルシウムよりも吸収が良いとされています。 メーカーによって乳酸菌の種類が異なるので、色々と試してご自身に合った乳酸菌を見つけてみてください。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください^^ ▼レシピと栄養素&栄養アドバイス https://boniq.jp/recipe/?p=1019 ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/ レシピサイトへは、 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもいけます^^
手作りヨーグルト/自家製ヨーグルト/飲むヨーグルト/手作り飲むヨーグルト/自家製飲むヨーグルト/健康ドリンク/... 「ベストな飲むヨーグルトの作り方 比較実…
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低温調理器「BONIQ」
「ベストな飲むヨーグルトの作り方 比較実験」 以下の3つの方法で、 “飲むヨーグルト”を作るベストな方法を検証! 実験1:固形ヨーグルト+牛乳+砂糖 → 撹拌 実験2:牛乳+固形ヨーグルト+砂糖 → 発酵(BONIQ 43℃で固まるまで)→ 固形ヨーグルトができる → 撹拌 実験3:牛乳+固形ヨーグルト+砂糖 → 発酵(BONIQ 30℃で固まるまで) その結果、 実験3の30℃で発酵させた飲むヨーグルトは 驚きのクオリティの高さ! 口当たりクリーミーで酸味が程よく、 間違いなく美味しくできました。 くわしくは「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からどうぞ♪
手作りヨーグルト/インスタント味噌汁/大根の葉/朝ごはん/節約/おうちカフェ 昨日の朝食。
大根の葉を味付けして、ご飯…
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よしママ
昨日の朝食。 大根の葉を味付けして、ご飯にたっぷりかけたら、ご飯がススムススム! インスタント味噌汁も一緒に出せばオッケー。 真ん中にあるのはヨーグルトにかけたリンゴのジュレ。

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朝ごはん 今日の朝ごはん
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Kotorl
今日の朝ごはん
朝ごはん/フード 今日の朝ごはんです☺️🍽

◯明太子とマ…
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Kotorl
今日の朝ごはんです☺️🍽 ◯明太子とマヨネーズトースト ◯舞茸とジャガイモのミルクスープ ◯パンの耳とバナナのラスク風トースト ◯カボチャとさつまいも ◯黒ごまプリン
朝ごはん/フード 今日の朝ごはん😊🍞
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Kotorl
今日の朝ごはん😊🍞
朝ごはん/フード 今日の朝ごはん🥞🍎
ホットケーキ
りんご…
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Kotorl
今日の朝ごはん🥞🍎 ホットケーキ りんごのコンポート😊🍽
朝ごはん/フード おはようございます。
4月7日 土曜日 …
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あんこ🐶
おはようございます。 4月7日 土曜日 の 朝ごはん 雨 は 上がり 風も 止みました。 今日も 元気で 素敵な一日に なりますように ❣️
朝ごはん 今日の朝ごはん♪
コロッケバーガー
マリ…
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キラリ
今日の朝ごはん♪ コロッケバーガー マリネ ピーマンのゴマポンあえ
朝ごはん/カフェオレ 家族が出て行ってからの
私の遅めの朝ごはん
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azu
家族が出て行ってからの 私の遅めの朝ごはん
朝ごはん/フード ライム レモン ローズマリー 炭酸水のデ…
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haiji
ライム レモン ローズマリー 炭酸水のデトックスウォーター
朝ごはん ズッキーニチーズ焼き
ブルーベリーヨーグ…
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kazugra
ズッキーニチーズ焼き ブルーベリーヨーグルト 朝からもりもり😋
朝ごはん お休みの朝は、冷やしラーメン🍜
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鳥姐さん
お休みの朝は、冷やしラーメン🍜
朝ごはん/孫 久しぶりに📲したら
今日はこれからスイミ…
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TOMOE
久しぶりに📲したら 今日はこれからスイミング🏊 朝ごはんを食べながら ジョージ🐵観てました 相変わらず👍🤗
お家ごはん/朝ごはん/わたしのごはん 
昨日の朝食。

くり抜き食パンに
前日…
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MAKI
昨日の朝食。 くり抜き食パンに 前日残った餃子とハムと卵を詰め込み😋
朝ごはん/暮らし 私が朝ごはんを食べてると、テーブルの上に…
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fi0s6f7まぁ.
私が朝ごはんを食べてると、テーブルの上に乗りジーッとみてくるめん。 めんはさっき食べたでしょ?と言うと知らないと横に向いてしまいます。 面白い🤣可愛い💕
手作りジャム/朝ごはん 朝から幸せタイム❣️大好きなカキジャムを…
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fi0s6f7まぁ.
朝から幸せタイム❣️大好きなカキジャムをトーストに塗ってコーヒーといただきました。売ってるジャムは甘すぎて苦手だけど手作りは加減できるもんね。朝の至福のひとときです。
朝ごはん アサイーボウル🌴
といいつつ、具材少なく…
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あやまる
アサイーボウル🌴 といいつつ、具材少なくてアサイースムージーになっちゃった🥺
朝ごはん/ヨーグルト/マルチーズ 毎朝のヨーグルトでアタチの息爽やかになっ…
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rica
毎朝のヨーグルトでアタチの息爽やかになったよ♩
ヨーグルト/リミアな暮らし/朝ごはん/ハチミツ/暮らし 林先生の初耳学で
ハチミツが健康にいいっ…
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nico8
林先生の初耳学で ハチミツが健康にいいっていうのを見て さっそくヨーグルトにかけるのを ジャムからハチミツに変えたわが家です(〃>艸<)
朝ごはん/手作りパン 角食でモーニングプレート。
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くらら
角食でモーニングプレート。
おむすび🍙/朝ごはん 4月22日水曜日☀️⛅️
今日の朝ごはん…
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あんこ🐶
4月22日水曜日☀️⛅️ 今日の朝ごはん🍙 🍙おむすびの具は何が好きですか? 🍙 🍙あんこのおむすびの具はさて?? 🍙何でしょう???
朝ごはん/暮らし 今日の朝ごはんは、
サンマの味醂干し
サ…
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Hanae🍃
今日の朝ごはんは、 サンマの味醂干し サラダ🥗🍤 冷奴(食べる辣油のせ) 青汁の豆乳割 暑くなりそうです、熱中症に 気をつけて下さいね。😊☀️
朝ごはん おはようございます😊
ウララさんに教えて…
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チョコミント
おはようございます😊 ウララさんに教えてもらったトーストやってみたよぉ💕 子供達に好評で、息子はどうやって作ったの?って興味津々でした🥰 焼きたてはサクサクとしてとっても美味しかったです😊👍
ホームベーカリー/朝ごはん/手作りパン パンを焼きました。
ホームベーカリーがな…
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mitsuyodon324
パンを焼きました。 ホームベーカリーがなんとか使用できました。 これでサンドイッチを作って、 明日の朝ごはんの予定です。
ZERO JAPAN カフェプレートL CFZ-08 CAL・カフェオレ | ZERO JAPAN(皿)を使ったクチコミ「朝ごはんの記録

トーストはネットで調べ…」
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akko
朝ごはんの記録 トーストはネットで調べて作ったもの。 マスタードとマヨネーズを食パンに塗る 中央をあけて周りに千切りキャベツを 中央に生卵を 最後にとろけるチーズを乗せて オーブントースターに 卵を半熟の焼き上がりにすると最高です♡
朝ごはん 「牛乳パン」

子供の頃によく母が作って…
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まるこ
「牛乳パン」 子供の頃によく母が作ってくれて大好きなんだけど おそらく誰も知らないであろう牛乳パン。 (私が勝手に名付けたんだけど🤣) 作り方はとてもシンプル🍞 食パンを牛乳に染み込ませてバターで焼いて 仕上げにグラニュー糖をパラパラふりかけて完成。 いってしまえばフレンチトーストの元祖みたいな🤣 フレンチトーストは甘々だけど この牛乳パンは素朴な優しい味がします。 今は子供に作ってあげるんだけど 気に入ってくれてます😊 いつか子供がお母さんになって自分の子供にも 作ってくれたりすると嬉しいな😌
朝ごはん 今日は遅めの朝ごはん❤️
妹が作ってくれ…
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チョコミント
今日は遅めの朝ごはん❤️ 妹が作ってくれたサラダチキンのサンドイッチです😊 今日も楽しい1日がスタートです✨
朝ごはん おはようございます😊
今日も朝から暑いで…
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チョコミント
おはようございます😊 今日も朝から暑いです💦 昨日買ったクマさんのパン可愛くて美味しい😋 今日も1日頑張ろう💪
手作りケーキ/ヨーグルトケーキ ヨーグルトケーキ焼きました🍰
甘さが足ら…
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ひろ
ヨーグルトケーキ焼きました🍰 甘さが足らなかったみたいで…アプリコットジャムをたくさんぬってから食べました💦
朝ごはん 昨日のおかずのポテト、ナゲット、パプリカ…
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チョコミント
昨日のおかずのポテト、ナゲット、パプリカ、エノキの肉巻き全部が中途半端に残され、今朝全部細かく刻んで玉子に入れて出したら完食❤️ 無駄なく食べきれましたとさ(笑)
お茶漬け/朝ごはん お茶漬けが食べたい‼️
これが、今日の旦…
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まりん
お茶漬けが食べたい‼️ これが、今日の旦那の第一声😅 お休みの朝はゆっくり寝ていたいのに〜と思いながらも、台所をガサゴソ😆 あった!あった! 息子が友達の結婚式の返礼でもらってきたお茶漬けの素! 可愛いでしょ〜😊 モナカを崩すと中からあられが出てくるんだけど、旦那一瞬でぐしゃぐしゃグルグルかき混ぜちゃって、もぉ〜😣写真撮る間もなかったよぉ😒
朝ごはん 今日は、ダンナお休み、娘遅番、息子相変わ…
チョコミントの画像
チョコミント
今日は、ダンナお休み、娘遅番、息子相変わらずの休業要請中、私だけお弁当持ってお仕事🤣 でも朝ごはんの用意は自分だけでいいから、のんびりゆっくり食べていたら、階段を降りる足音が… ダンナが起きてきた💦 思わず「休みなんだからもっと寝てれば?」って言ったら寝れないだとさ。 でも朝ごはんの用意する時間もなくなり、そのままお仕事に出ちゃった😬 休みなんだし、大人なんだから勝手に食べてくれるでしょう。 ホントつかの間の静かな朝ごはんでした(笑)
朝ごはん おはようございます٩(*´꒳`*)۶
こ…
チョコミントの画像
チョコミント
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ これ金曜日の朝ごはんです。 珍しく1時間も寝坊して…💦 すきやきふりかけの裏に書いてあった、チーズバーガー風味のトーストです❤️ パンにマヨ&ケチャを塗って、とろけるチーズを乗せて焼いた後にふりかけをかけるだけ。 確かにチーズバーガーぽい味になりましたよぉ😋
健康鍋シリーズ 8cmバル(レンガ) cafe カフェ 食器 業務用 アヒージョ 鍋 カスエラ 皿 タパス 日本製(その他鍋、グリル)を使ったクチコミ「𓀎七草粥
𓀌フグの海老味噌だし漬けイクラ…」
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raaco
𓀎七草粥 𓀌フグの海老味噌だし漬けイクラ掛け 𓀌数の子オカカ 𓀌ゆずからりん 朝ごはんは七草粥を。 だし蔵様のうどんのおだしに 液体ね昆布だしで✨ 根菜はお粥と一緒に煮て 七草は塩水でさっと茹で乗せました。 今日のオススメは 軽く塩して胡麻油を塗り 焼いたフグを 御節で作った 海老の旨煮の頭と一緒に つけ汁でさっと煮て冷まし 味を含めたもの😋 海老味噌が絡んで美味しい〰️🤍 ゆずからりんは友人が送ってくれて お気に入り✨ バランスがすごく良くて お鍋やお味噌汁、 何にでも合う🤍 無病息災🔥 ノースモール様に手作りフォトコンテストで入賞🎊 いただいた #DKYシリーズ の包丁で🔪✨ ブラックのカッコいい三徳包丁✨ 軽くて野菜にスルリと入っていく 感覚でとても使いやすいです✨ またお料理が楽しくなっちゃう🤍
お家ごはん/朝ごはん/手作り おはようございます🌱
今日も青空☀️

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Hanae🍃
おはようございます🌱 今日も青空☀️ 朝食は🍚🥢 カレイの煮付🐟 ほうれん草のソテー、半熟卵🥚 なまり節の大根おろし添え 自家製ぬかみそ漬け (大根、人参、胡瓜)🥕🥒 しっかり頂きました。 ごちそうさま〜!v(^-^)v ゚・*:.
お家ごはん/朝ごはん/手作り おはようございます☀

今日も良い天気^…
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Hanae🍃
おはようございます☀ 今日も良い天気^ ^v 朝ごはんは、 スモークサーモンサラダ丼 野菜とお豆腐の味噌汁 縮ほうれん草お浸し 紅大根の甘酢漬 半熟卵 ヘルシーだけど、お腹いっぱい になりました😊 さっ、今日もガンバロ!
手作り/朝ごはん/お家ごはん 今日の朝ごはん🍚🥢
中々、おきあがれず
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Hanae🍃
今日の朝ごはん🍚🥢 中々、おきあがれず やっと作った朝ごはんは、 地味目に いつものもち麦入り🍙 お茶🍵 イワシ丸干し🐟 目玉焼🍳 サラダ🥗 納豆など まとまりがない朝食に なりました。
朝ごはん 朝粥♨️温まる。
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kazugra
朝粥♨️温まる。
種菌は湯田ヨーグルト/手作りヨーグルト 主人が昔使っていた牛乳に巻くだけでヨーグ…
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苺グッチ🍓
主人が昔使っていた牛乳に巻くだけでヨーグルト菌ダネ入れて電源🔌オン‼️ 昨日は特売牛乳🥛4本買ったので湯田のヨーグルト入れて作ってみました‼️ なんか巻いているのに暖かく無い😱まさが壊れてるのか❓無駄になるのが嫌なので大きなコップで飲んで減らし部屋の温度もクーラーつけていないのでいい感じの暖かさ間違えば室温でできちゃうかも🧐気になって朝早く起きて牛乳パック除いたらなんか固まってるような‼️ 食べてみようクリーミートロトロ味は美味しい‼️ 直ぐ冷蔵庫に入れました😁 壊れているみたいなので巻いて作るヨーグルトの器用具は捨てました❣️
朝ごはん 今朝もゆで卵🥚プレート、時間と気持ちに余…
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みかマミー
今朝もゆで卵🥚プレート、時間と気持ちに余裕がないと朝プレートは作れないな😅みんな凄い😞次女は特に不規則な食事、野菜少しでも食べさそ🥬(今更😅)
朝ごはん 🌺🍹🐊🍉🌴🌻🌴🍍

🌴🦩久しぶりのゆっく…
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piー🌴🦩
🌺🍹🐊🍉🌴🌻🌴🍍 🌴🦩久しぶりのゆっくりBreakfast🥪 いっぱいサンド🥪🥗して お腹いっぱいですε= o(´〜`;)o ごちそうさま~pq´v`*)♪🌈🐳💦
娘の朝食/今日の朝ごはん/朝ごはんの記録/朝ごはん 今日の娘の朝食🍚😋

⸜❤︎⸝‍ご飯
⸜…
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紫蝶華
今日の娘の朝食🍚😋 ⸜❤︎⸝‍ご飯 ⸜❤︎⸝‍ほうれん草と豆腐の味噌汁(レトルト) ⸜❤︎⸝‍サラダ🍅 ⸜❤︎⸝‍目玉焼き ⸜❤︎⸝‍ウインナー ⸜❤︎⸝‍納豆 ⸜❤︎⸝‍肉じゃが風 ⸜❤︎⸝‍ほうれん草おひたし ⸜❤︎⸝‍バナナチョコレートがけ 今週も頑張ろゥ୧😊૭ 1週間無事終了となりますように(ㅅ´ ˘ `)❤︎

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