朝ごはん 朝ごはんレシピのフォトまとめ

温野菜もりもりで朝ごはん ブロッコリーやじゃがいも、ウィンナーもいれてボリュームたっぷり。 クリーム系のドレッシングでぺろり。

2019.4.14(日) . ☀️昨日のお昼ごはん☀️ . ＊豆腐たっぷり鶏バーグサンド ＊胡瓜とコーンのポテサラ ＊枝豆とコーンのポタージュ ＊濃厚レアチーズケーキ . . おはようございます(๑･̑◡･̑๑) 昨日のお昼ごはんは #サンドイッチ でした✨ . 先日の鶏バーグが少し残ってたので、温めなおして挟んだだけ💕🤭 そして、 @ouchigohan.jp 様より頂いた、 六甲バターさまの『大きいスライスチーズ』を挟んで、端までたっぷりチーズでいただきました😋 とろけるチーズも美味しいけど、私的にはスライスチーズを挟んで、少しトロッとトロける感じがおススメ🌟😍 ごちそうさまでした~٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ .

. たまに食べたくなるフレンチトースト。 砂糖で焼き目をつけたバナナをオンしてボリュームアップ🍌 半分におれちゃったのはご愛嬌💦

* ⋆*❁*⋆ฺ｡*ʘℍA͜yo⋆*❁*⋆ฺ｡* * 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * 納豆ごはんと卵焼きと…(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡ * ごはんには練り梅を 混ぜ込みました♡ この一手間で 簡単な納豆ごはんが ご馳走に変わるょ✧*｡ * .✼¨*•.Ӈ੨ѵҽ ⍺ Ⴌ੨ϱϱႸ ძay Եօ ყ૦ט.✼¨*•. * *

旦那さんの大好物、オレンジトースト。 トーストにクリームチーズを塗ってネーブルを並べ、はちみつをふって完成！ チーズを塗っているので水っぽくなりません。 ジューシーでデザートみたいな感覚、子供も好きなはず🍊

フルーツもりもりジューシートースト ヨーグルトを塗って、スライスした小夏とブルーベリーをオン。 これまたハチミツいらずの甘さ！

チーズトーストにアスパラと目玉焼きをオン。 1セットは早朝から在宅ワークの旦那さんの分。 デスクで仕事をしながらの時はオープンサンドが便利。 アスパラの穂先は息子の離乳食に。同じものを食べてるって嬉しい！

* 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * 器にせんキャベツを敷いて 卵をポチャン🥚 その上にウインナーを乗せ ふんわりラップをかけて １分半レンジでチーン！ あっという間に出来上がり♡ 鍋やフライパンも使わない 油もいらない 洗い物が減る なんて素敵な朝〜(∩´ ˘ `∩)˖*♬೨̣̥ * *

* ℋᵅᵖᵖᵞ ᏴrϋиcҺ.·˖*·⑅♡ * 休日限定朝ごはん♡ * カンパーニュに ミニトマトのアヒージョをのせて ·⑅❁* もう一つは カルボナーラ風トーストに ◡̈❁* * *

ほの暗い雨の朝。 今年はいかにも梅雨ってかんじ。 胃もたれしている旦那さん用にに、中華かゆで朝ごはん。 中華スープの素でうっすら味をつけただけ。ザーサイと蒸し鶏をトッピング。 たまにはこんな朝ごはんも新鮮✨

バゲットを厚切りにしてフレンチトーストに。 ふんわふんわの幸せ！ はちみつが切れていたので、粉砂糖をふって。

食パンにブロッコリー、しめじ、ウィンナーにトマト.. 冷蔵庫の残り物をなんでも乗っけて気まぐれピザで朝ごはん🍕 ブロッコリーときのこだけはシリコンスチーマーで先に電子レンジでチンして蒸しました。 ボリューム満点💯 特にトマトがジューシーで好評でした。

バゲットとたっぷりのカフェオレ フランスの朝ごはんはこんな組み合わせって聞いたな。 景色は全く違うけど、食卓とBGMだけでもそれ風に。

フルーツもりもりフレンチトーストで朝ごはん フルーツの甘みがあるので、トーストへの甘みづけは極力少なめに..

ピーナッツバターにバナナをオン。 最近お気に入りのトーストアレンジです。 短時間でエネルギーをしっかり補給🍌

離乳食で余ったブロッコリーを味付けしてポタージュに。 食パンはディップしやすいように縦切りに。 季節野菜の素材の甘味、改めて楽しめてるのも子育てのおかげかも。

* 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * フランスパンのサンドイッチ レタス・トマト・ハム・ゆで卵を重ねて◡̈❤︎ * 10日間の長〜いGWが始まった感なしの ごくごく普通の日曜日の我が家ですが それは それで…◎ * *∘ℋᵅᵛᵋ ᵅ ℬᵋᵅᵕ̈ᐪᑊᖮᵕ̈ᒡ ℋᵒᒡⁱᵈᵅᵞ∘* * *

芽キャベツとズッキーニ、ブロッコリー 緑の野菜でタルティーヌ 鮮やかな緑に見た目からも元気もらえます！

他のものに浮気したけど、やっぱりタリーズのはちみつに戻ってきました。 さっぱりして、溶けやすくふんわり美味しい！ 今朝はクリームチーズを塗ったバゲットにたらり、もう天を仰ぐおいしさ。

チーズ入りスクランブルエッグを乗っけたオープンサンドで朝ごはん。 さやえんどうを飾って春っぽく。 食べる時は大胆に半分で折ってがぶり！

「飲む点滴！甘酒バナナスムージー」レシピ動画 とっても簡単＆栄養満点！ 甘酒独特の味が苦手な方は、 バナナスムージーを♪ 忙しい日の朝食の代わりに、 子どものおやつに。 米、米糀、水を低温調理（60℃ 8時間）に入れるだけで、 甘酒の完成！ あとは、バナナ、ヨーグルト、 牛乳と混ぜれば、 甘酒バナナスムージーの完成！ ▼材料（甘酒） ・米糀　　100g ・炊いたもち米　または、炊いた白米　　100g ・水　　300cc ▼材料（甘酒バナナスムージー） ・甘酒　　75cc ・バナナ　　5cm分 ・ヨーグルト　　50cc ・牛乳　　50cc ・甘酒　　75cc ・バナナ　　5cm分 ・ヨーグルト　　50cc ・牛乳　　50cc ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=1347 ▼レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4 甘酒の栄養素とは？ ・9種類の必須アミノ酸が全部含まれている ・水溶性＆不溶性食物繊維 ・こうじ酸により頭皮を若返らせ綺麗な髪を作ると言われている ・ビタミンEの7000倍の抗酸化作用があると言われているエルゴチオネイン ・葉酸 ・アルギニン ・ブドウ糖 など・・！ これらの栄養素は、 栄養剤で使われている点滴の栄養素とほぼ一緒であることから、 「飲む点滴」と呼ばれています。 市販の物は可熱処理されているので、 栄養素丸々は取りづらいのです。 とっても簡単に作れて、栄養満点。 ぜひレシピチェックしてみてくださいね！ ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/?p=1347 ▼レシピ動画 https://youtu.be/SD0Lzs6zZP4

ブロッコリーのオイル蒸しにスコッチエッグを乗せて朝ごはん。 このメニューだと大きなブロッコリーもぺろり。 蒸しているから栄養価もばっちり👌

* 本日の✽‧·*ხণ୧੨ઝ ꊰ੨ട৳*·‧✽ * * 目覚まし⏰を かけずに起きた朝は コーヒーを淹れたり 朝食をのんびり作っている余裕もないので 🍎りんごトーストに ボス ラテベース で 速攻カフェラテৎ⋆⃞⃛ * 自宅では出せないこの美味しさ♡ 手軽に おうちカフェ気分〜𖤘 ⠱ * 今日も お天気が優れませぬが… ℋପѵℯ ą ℏἁƥƥழ ℏ⍬ļίძჲழ*✲ﾟ* * *

春野菜のオーブン焼き。 バルサミコクリームにどはまり中。

無性に食べたくなって小倉トーストで朝ごはん。 そうなると純喫茶風にゆで卵あわせたくなっちゃいます。 それも固茹で！

「低温調理で作る 自家製納豆」 ユーザーさんリクエストレシピ！ 毎日食べたい手作り納豆をBONIQの低温調理で。 ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=22067 「ボニーク　レシピ」で検索もOK！ プロフィールページにもリンクあります＾＾

「濃厚たまごのエッグベネディクト」 BONIQの低温調理ならポーチドエッグも簡単、入れるだけ！ 白身と黄身のバランスが絶妙でマフィンとの相性も抜群！ ▼レシピ動画 https://youtu.be/isiplz-cRMk ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=5416 ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式レシピブログ https://boniq.jp/recipe/LIMIARecipe ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式製品サイト https://boniq.jp/recipe/LIMIAStore プロフィール欄のリンクからも飛べます！＾＾

イングリッシュマフィンに昨日作ったパンプキンサラダを乗せて朝ごはん。 マヨネーズだけじゃなくクリームチーズも入れて混ぜるのがお気に入り。 上にはクルミも振って。

ベジブロスのポトフで朝ごはん。 ホクホク、しみしみでうまうまです。

バジルペーストを作ったので、今朝はさっそく朝ごはんに。 じゃがいも、ズッキーニの薄切りとベーコンにペーストをあえてトーストに。 いい香り〜‼︎