スープ 野菜スープのフォトまとめ

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グルメ/スープ/朝食/朝ごはん/野菜スープ/野菜をMotto 夫の健康診断の結果がやばい!😱
緊急で食…
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あんこちゃんねる
夫の健康診断の結果がやばい!😱 緊急で食事制限を始めます。 慌ててあれこれネットで買ったものの一つが『野菜をMOTTO』。パッケージが可愛いし、電子レンジで温めるだけという手軽さが嬉しい野菜スープです。 夫には、甘い菓子パンやチョコをやめてもらいます🤨
野菜スープ/白菜スープ/白菜/フグ出しスープ/家庭料理/料理/... 今日のストウブで野菜食

さっぱり野菜ス…
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NOIR
今日のストウブで野菜食 さっぱり野菜スープを 食べたくなり朝からコトコト 鬼おろしで 大根を粗めに 丸ごと下ろし 白菜、椎茸 しめじ、柚皮、果汁 塩と熊本のお醤油 透明醤油で透明スープに 仕上げました。 お出しは 小倉の#ネモコロ堂 の 関門海峡でとれた トラフグのお出しで 煮込んでます。 トラフグとサバなどの 旨味が詰まったこの出汁 とっても美味しいです。 とろみを少々つけて 柔らかい風味の 太白ごま油を垂らして 淡色野菜のスープです。 シンプルですが、柚の香りと ほんのり酸味が喉越しが良い
おうちごはん/スープ/簡単スープ/スープレシピ/低温調理/真空低温調理/... 低温調理で作る「ブロッコリーとカシューナ…
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低温調理器「BONIQ」
低温調理で作る「ブロッコリーとカシューナッツのスープ🥣」レシピ ・ ・ アスリートの食マネージメントを行う管理栄養士が設計した「1週間ダイエット献立🍴」にも登場する、 最強野菜🥦✨ブロッコリーとカシューナッツのスープ。 ・ ブロッコリーは野菜の中でもかなり栄養価が高い優れた食材です。 100g摂取することで1日分のビタミンCを摂れ、そのほかにも抗酸化作用が強いビタミンE、むくみ改善に役立つカリウム、正常な血液を作る助けをする葉酸などが豊富に含まれています。 ※参考:https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/09.html ・ また、ブロッコリーは「ファイトケミカル」という強い抗酸化作用がある栄養成分を200種類ほど持っている野菜といわれています🥦 ・ ビタミンやミネラルの中には水溶性の成分が多く、熱いお湯でゆでるとせっかくの栄養素が半減してしまうことも。 直接水の中でゆでない低温調理は、栄養素やおいしさを逃さず摂取できる良い方法でもあります。 フリーザーバッグの中に流れ出した栄養素もスープやソースにして丸ごと摂取できますね◎ ・ カシューナッツと合わせることで、抗酸化作用も免疫力も更にUP💪✨ 病気に負けない体づくり、美肌づくりのためにも、毎日飲みたくなるスープです🥣 ・ ・ 🍴【85℃ 最強野菜🥦✨ブロッコリーとナッツのスープ】レシピ https://boniq.jp/recipe/?p=3952 👉「ボニーク ブロッコリースープ」で検索もOK🔍 👉レシピサイトへは「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からどうぞ❗️ ・⁠ ・ ✅材料(2人分) ・ブロッコリー  1/2個(150g) ・ココナッツオイル  大さじ1 ・カシューナッツ(素焼きされたもの)  20g ・ <A> ・白味噌  小さじ1/2 ・コンソメ  1/2個(2g) ・牛乳  200cc ・ ・ ✅1食分あたりの栄養素⠀ カロリー - 219 kcal 糖質 - 11.9 g タンパク質 - 8.7 g 脂質 - 16 g 食物繊維 - 4.1 g カリウム - 486 mg カルシウム - 144 mg マグネシウム - 55 mg 鉄分 - 1.3 mg 亜鉛 - 1.5 mg ・ ・ ✅レシピ 1)ブロッコリーの茎を切り落とし、つぼみの部分を小房にカットする。茎は外側の固い部分を削ぎ落とし、薄くスライスする。 ザルに入れて洗う。 ・ 2)BONIQをセット。食材全体がきちんと湯せんに浸かるよう十分な水量を用意し、85℃ 15分に設定する。 ・ 3)フリーザーバッグにブロッコリーとココナッツオイルを入れる。 ・ 4)BONIQが設定温度に達したらバッグを入れる(しっかり脱気&完全に沈めて、全体が湯せんに浸かるようにする)。 ※野菜などの軽い食材の密封方法:参考「ベストなバッグ密封の仕方 比較実験」✍️ ・ 5)小鍋に<A>を入れる。沸騰させないように煮立たせ、コンソメを溶かして置いておく。 ・ 6)フードプロセッサーでカシューナッツを砕き、皿にあけておく。 ・ 7)BONIQが終了したら取り出し、フードプロセッサーにかける。 ・ 8)5)の鍋に7)のブロッコリーを入れて温め直し、ナッツを加える。 必要あれば塩こしょうで味を整えて、出来上がり。 ・ ・ ✅作る際のポイント ブロッコリーの茎は調理に困りがちですが、茎の方がつぼみよりたくさん栄養があります。 外側の硬い部分だけ落とせば、やわらかく甘味もあるのでぜひ使ってくださいね。 ・ しっかり密封しても野菜は軽いのでフリーザーバッグが浮いてきやすいです。上から重さのあるもので押さえて湯せんの中にしっかり沈めるようにしてください。 ※野菜などの軽い食材の密封方法:参考「ベストなバッグ密封の仕方 比較実験」✍️

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人参のポタージュスープ♪
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juicesan
本日の夜ご飯♪ 野菜たっぷりポトフです!フランスパンにつけていただきまぁーす!
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よこりん
新玉葱の丸ごとスープ ベーコンと椎茸を少し 和風出汁と洋風出汁で やさしい味に仕上げました🎵
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an
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昨年”スープカップ”を初めて買いました。 それまで大きめのマグやカフェオレボウルのような深めの容器を使っていたのですが、近年割れたり家族分の数や柄がそろわなくなってきたので、探していたんです。 そんな時に切株のコースターが可愛いなと思い、スプーンもセットの、〔ツェルト〕というメーカーのスープカップを買いました。 マグよりもこちらのほうがたくさん入りますし、雰囲気が出るのでお気に入りです。
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*sayu.rium*
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燃焼スープ 1週間で3kg痩せた 大嫌いなピーマンが入っているので、毎食ミキサーに掛けてスムージーに… プラス玉ねぎヨーグルトも蜂蜜やレモン汁を加えでデザートに
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先日、つけたぬか漬けのレンコンです。つけた事をすっかり忘れて「しょぱい」レンコンのぬか漬けになってしまい残念です。まぁ、ご飯のおかずには美味しいかったですけどね。 後ろに写って居るのは今日、手作りした適当トマト🍅スープです。
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ある日の野菜スープ。 にんじん、キャベツ、小松菜、玉ねぎを入れてコンソメでコトコト。 仕上げにコショウをパラリ。おうちスープは食べたい野菜をたっぷり入れて作れるのが良いですね。
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しあわせご飯。 ピカンティさんのスープカレーは、スープの味を選べます。 こちらは38億年の風(濃いコクのある風味)。 やわらか仔羊のガーリック焼き。仔羊が、ジンギスカンとは違う風味で、ステーキを食べている満足感。 ご飯は、1.5盛をチョイス。食べすぎでしょう笑
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オイシックスさんのキットを使って作ってみた、具だくさんの野菜スープ。 とろっとやわらかな温泉卵が子どもたちに好評でした。
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大好きなスープカレーのお店。 大きな野菜がどーんどーんと入っていて、さらにハンバーグも入っている大満足な一品。 何回も食べたい。
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スープカレー💕 去年北海道に行って、初めて本場のスープカレーを食べてから、スープカレーのファンに🎶レトルトをお取り寄せしたりして😅これはルーだけ買ってきて作ってみました👍焼き野菜を添えて美味しかった😍 2枚目 カルディで見つけたスープカレーのルー🍛スパイシーで👌
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あさりとキャベツの、栄養&風味豊かなサフランスープ。 色もきれいですし、旨味たっぷりなので少ない塩分で満足できます。
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ななみん
お晩です〜😆 今日は義母に誘われて、義父と3人で地元でいち早くスープカレーの店を出した有名店に行ってきました😁 実は、ここの店主の方と今年からテニス仲間なので、よけい嬉しかったです👍 随分前に旦那サンと行きましたが、久しぶりに食べて、やっぱ美味かった😋 アサリと、骨付きソーセージという異色の顔合わせ‼️ アサリのだしが効いてて最高でした👍 お義母さん、ご馳走様でした🙇‍♀️
野菜サラダ/鶏の丸焼き/感激/ありがとうございました/スープカレー/フォロー大歓迎 今夜の夕飯です^ ^

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(山田奈味❇︎料理研究家)
今夜の夕飯です^ ^ 昨日送って頂いたスープカレーを頂きました^ ^ 人生初のスープカレーです。 サラサラなのに、コクがあって本当に美味しかった^ ^ スープカレーの写真にある具材を用意して 具沢山スープカレー^ ^ そして、鶏の丸焼き。 心温まる贈り物に家族は感激で、心身共に温まる夕飯でした。 ありがとうございました😊
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セロリの梅炒め。 味付けは中華スープのもとと、黒胡椒。 この組み合わせが大好きです。 豚肉を加えれば主菜にも。
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りすとスプーン形のパイを並べてみたら、なんだかスプーンを持っているみたいで可愛かったのでちょこっと撮影。 コーンスープに添えました。
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ある日の晩ごはんの野菜スープ。 じゃがいも・玉ねぎ・人参・しめじ・ハム入り。ダンナによそってもらったら、まさかの味噌汁椀…スープ用の白い器に盛って欲しかったなぁ〜。
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🐬m🐚
🍴カフェランチ🍴スーププレート♬♡.。.:*✧
野菜スープ/野菜たっぷり/オーガニックランチ この間友達とオーガニックランチ☀️🍴を食…
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🐬m🐚
この間友達とオーガニックランチ☀️🍴を食べて来ました✿*:・゚ 体に良い食材ばかりでお野菜たっぷりで美味しかったです🥑🍆🥕🍅
スープ/リミアな暮らし/お家ごはん きのこたっぷり卵スープ 
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mikimiki
きのこたっぷり卵スープ  生活の知恵などのアイデアの投稿もしていますので、そちらもよろしかったらご覧くださいませ♫
カップスープ/おうちカフェ カップスープです。寒いときにはうれしいで…
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noe
カップスープです。寒いときにはうれしいです。
おうちごはん/コストコごはん/オニオングラタンスープ オニオングラタンスープ。フライドオニオン…
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オニオングラタンスープ。フライドオニオンたっぷりにコンソメ、塩少し。コストコのパンを一緒に茹でて簡単グラタンスープ。チーズ載せるの忘れちゃったけど十分美味しかったです!
たまにはシャバシャバカレー/家庭菜園野菜/焼き野菜/スープカレー スープカレー焼き野菜添え💕
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よさむら
スープカレー焼き野菜添え💕 ストウブ鍋で無水カレーばっかり作ってたら、たまにはシャバシャバカレーが食べたいと言うので作ってみました👍無水カレーはドロッとしてるからね😅今日は圧力鍋使用✌️焼き野菜に自家製野菜を使いました😍 結構注文多いです💦
生姜スープ/夏対策 胃腸が疲れやすいこの時期は、生姜スープで…
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アイコ
胃腸が疲れやすいこの時期は、生姜スープで疲れをとってます。 美味しくて効果あります。
夕飯/野菜ナムル/手羽の塩焼き/海苔スープ/海老チャ〜/チャーハン こんばんは^ ^

昨日からお天気で良き…
(山田奈味❇︎料理研究家)の画像
(山田奈味❇︎料理研究家)
こんばんは^ ^ 昨日からお天気で良き一日^ ^ 今日お休みだったから、やりたい事を出来るだけ済ます事に^ ^ 半分出来たから良し^ ^ 夕飯は、ご飯が沢山余っていたので、海老チャ〜〜^ ^
今日もあちいね💦/野菜は残さず消費/もやしとしめじの中華スープ/カレーチャーハン #カレーチャーハン 
#これにもやしとし…
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マロルパガッチャン
#カレーチャーハン #これにもやしとしめじの中華スープ #玉ねぎとっても高くて買えんかった😅 #緑のはブロッコリーの茎🤣 #野菜残さず消費❣️食べるぞ✊ #しっかしあちい💦
真穴みかん/野菜たっぷりスープ/唐揚げアレンジ/酢鶏/つや姫/ごはんメモ/... 昨日の晩ごはん📝
*唐揚げののこりで酢鶏…
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せいん
昨日の晩ごはん📝 *唐揚げののこりで酢鶏 *野菜たっぷり中華スープ *サラダ🥗 *十六穀ごはん🍚 *真穴みかん🍊 *バウムクーヘン🥮 唐揚げをつかって酢鶏 片栗粉の分量、衣につけてた分少なめにしたつもりでも多かったようでとろみつきすぎた(笑)
かぼちゃスープ/晩ご飯/大根 昨日の晩ご飯です。
実家母から大根を入院…
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ひろ
昨日の晩ご飯です。 実家母から大根を入院前にもらったのを食べ忘れてて、簡単に煮て食べました。 畑から採れたのをもらったので新鮮なままでした。
野菜スープ/野菜たっぷりスープ/アポロ/丼レシピ/鶏肉チャーシュー/ごはんメモ 今夜のごはん📝
*鶏チャーシュー丼
*野…
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せいん
今夜のごはん📝 *鶏チャーシュー丼 *野菜たっぷりスープ *ごぼうサラダ🥗 *アポロとアポロアイス🍓 おせちで作った鶏チャーシューが好評だったのでリピート アポロのアイス、中にチョコレートソース入っていて おいしい😍
美味しいスープ/風邪気味/具沢山スープ/ミネストローネ 寒い日は熱々具沢山のミネストローネを…。…
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sai
寒い日は熱々具沢山のミネストローネを…。 風邪気味なので温まってぐっすり眠ります^ ^!
簡単スープ/野菜たっぷりスープ/長ねぎとベーコンのコンソメスープ/ブロッコリーパスタ/チキンカツ/チキンカツカレー/... 昨日の晩ごはん📝
*チキンカツカレー🍛
…
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せいん
昨日の晩ごはん📝 *チキンカツカレー🍛 *長ねぎとベーコンのコンソメスープ *ブロッコリーパスタ チキンカツはスーパーの惣菜で(  ̄ー ̄)✨と 期待してけど、なかったー しかたない自分で揚げよう(苦笑) マヨネーズ入りの衣でやわらかくできた👍
白髪ねぎ/せとか/野菜たっぷりスープ/水餃子スープ/ハマチ丼/ハマチ/... 今夜のごはん📝
*ハマチ丼
*野菜たっぷ…
せいんの画像
せいん
今夜のごはん📝 *ハマチ丼 *野菜たっぷり水餃子スープ🥟 *せとか🍊 今日もお安いハマチで丼 ちょっと胡麻油をおとしておいしさ🆙 大好きなせとか🍊はスマイルカットで
スープストック/大同電鍋 大同電鍋で豚肉細切れと玉ねぎと人参のスー…
まいかるの画像
まいかる
大同電鍋で豚肉細切れと玉ねぎと人参のスープストックを作りました スープストックとは味噌やシャンタンやトマト缶を入れる前までの作り置きスープの素でスープになる調味料を入れないから2-3日くらいは持ちます 大同電鍋の上にかけてるのは何かの付録のねこの絵柄のすごろくハンカチ(´ー`)
野菜たっぷりスープ/ヤンニョムチキン/ごはんがすすむ/つや姫/ごはんメモ 今夜のごはん📝
*手羽元のヤンニョムチキ…
せいんの画像
せいん
今夜のごはん📝 *手羽元のヤンニョムチキン *わかめと春雨のごまマヨ和え *キャベツとベーコンのスープ *つや姫🍚 お昼が遅かったのでこれは晩ごはん食べられそうなぁと 思っていたけど さすがヤンニョムチキンごはんがすすむ😆 明日のお弁当に残すつもりが完食(笑) ごちそうさまでした~

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