さばのフォトまとめ

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下味レシピ/下味保存/下味冷凍/さば/ヨーグルト漬け/鶏肉ソテー/... 毎週土曜は買い出しday♩

帰宅したら…
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____pir.y.o
毎週土曜は買い出しday♩ 帰宅したら お肉や魚を下味冷凍するまでが習慣です。 ↓今週はこの3種類 ①肉じゃが ②さばの味噌みりんヨーグルト漬け ③鶏肉ソテー(オリーブオイル+塩漬け) 下味冷凍デビューが遅く ようやく3ヶ月経ちましたが 家計的にも家事効率的にも 良いことづくめなのでおすすめですよ◎
さば/朝ごはん/LIMIAFESTA/節約/お弁当のおかず&便利グッズ 脂の乗った鯖が食べたかったので、
今朝は…
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Hanae🍃
脂の乗った鯖が食べたかったので、 今朝は 鯖定食にしました🐟 今日も一日頑張れそう!😊
Mitsuki's nasse/リミアな暮らし/LIMIAな暮らし/酒の肴/酒のつまみ/さば/... 釣ったばかりの鯖で「しめ鯖」を作りました…
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Mitsuki’s Nasseの食卓
釣ったばかりの鯖で「しめ鯖」を作りました。 〜しめ鯖の作り方〜 生鯖を三枚に下ろしバットの上に並べて全体に砂糖をまぶし1時間おく。 軽く水洗いして、塩を振り1時間おく。 軽く水洗いして、酢を漬けて1時間おく。 ラップで密封し1日置いたら、食べる直前に皮を剥ぎ一口大に切って盛り付ける🐟
鯖弁当/サバ/さば/愛妻弁当/旦那弁当/旦那さん弁当/... はみだし鯖弁当➰➰🤣

◾ご飯の上に焼き…
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ちるこ。
はみだし鯖弁当➰➰🤣 ◾ご飯の上に焼き鯖 ◾こんにゃくとじゃこの甘辛炒め ◾ オクラ肉詰め天 ◾クリチ入りチキンナゲット←揚げるだけの。 ◾ベビーホタテのオイバター炒め ◾ほうれん草と人参の胡麻和え ◾大根と人参の甘酢漬けの飾り切り
和食/さば/塩麹/魚料理/下味レシピ/下味保存/... 少し前に投稿した
魚の下味冷凍写真の完成…
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____pir.y.o
少し前に投稿した 魚の下味冷凍写真の完成バージョンです♪ さばを塩麹漬けしておき 冷蔵庫で自然解凍したのち フライパンで焼きます。 オリーブオイルを引くとカリッと仕上がります◎ 両面を焼いたあとにみりんを加えます。 身がめっちゃふっくらして美味しいんですよ〜♡
きのこ/伊達巻/さば/大根 こぐまサンのまねっ子☺️大根の煮物💕見様…
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さな
こぐまサンのまねっ子☺️大根の煮物💕見様見真似ですが美味しく出来ました✌ 牛肉じゃ無く豚バラで😁 なぜか?伊達巻が食べたくなり💧手作り(初)しゃいました😅
さば/炊き込みご飯
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夫人
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會津
さばは味噌にでしか頂いたことがないですが美味しそうですね!勉強になります。\❤︎/
さば/味噌煮/夕飯 久しぶりに作ったさばの味噌煮。
少し崩れ…
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an
久しぶりに作ったさばの味噌煮。 少し崩れてしまいましたが、生姜と料理酒を多めに入れるととても美味しく仕上がりました。
業務スーパー/さば/ご飯がススムおかず/フォロー大歓迎 業務スーパー大好き❤️
これもなかなか旨…
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村人😆
業務スーパー大好き❤️ これもなかなか旨い😊
ボーダー/悪魔/さばのしっとりふりかけ/さば/ふりかけ/マスクカバー/... こんばんは✩.*˚

今日は、ふりかけを…
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きなこ豆
こんばんは✩.*˚ 今日は、ふりかけを探す旅でした(笑) 朝や食欲無い時用に買っておくのですが、相方が、おにぎりに使ったりして、いつの間にか無くなっているのが、我が家の常(^_^;) 今回は、キャンドゥさんで、コチラをチョイス🎶 極力、大陸製の衛生用品は買わないようにしているのですが、ちょっと珍しいのがあったので。 消毒してから、使う事に。 今回のガンダムキャンペーンは、ファミマさん。 ボールペン付きタッチペン。 前回まで、シャアタイプのを手に入れそびれているので、今回は、シャアタイプからの収集(笑) でも、娘っこ😸が不調だったりで、資金不足なので、集められるかな?😏
貝印 Cookfile 骨抜き DH-2251 | 貝印(その他キッチンツール)を使ったクチコミ「♡本日のメイン♡

さばの味噌煮✨
魚が…」
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aya
♡本日のメイン♡ さばの味噌煮✨ 魚が全く食べられない私ですが、家族には魚も食べて貰いたいので、週2回は魚料理🐟 子供も食べるので、下ごしらえで骨抜きもきちんとしました✨ 味見もできないので、レシピアプリの分量を忠実に守って作りました😂 My Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/amhg0620/ アカウント名: @amhg0620 アイデアにも記事投稿をしています♡ よかったら、覗いてみて下さい♪
レシピ/さば/魚料理/さばの味噌煮/簡単魚料理/時短レシピ/... 「しっとりやわらか さばの味噌煮」

シ…
低温調理器「BONIQ」の画像
低温調理器「BONIQ」
「しっとりやわらか さばの味噌煮」 シンプル調理で、しょうゆや味噌の風味が豊か! 煮崩れなしで、ふんわり仕上がる。 「1食分あたりの栄養素」 ・カロリー - 270 kcal⠀⁠ ・糖質 - 9.9 g⁠ ・タンパク質 - 23 g⠀⁠ ・脂質 - 15.4 g 「管理栄養士の栄養アドバイス」 サバなどの青魚には、良質の油が含まれています。その油の中でもDHAとEPAは必須脂肪酸と呼ばれており、人体では生成できない重要な油です。 DHAとEPAは血液や血管中の余分な脂質を取り除き、血液の流れを良くする働きがあります。また、血管を丈夫にし、血栓が詰まりにくく健康な血管を保つ働きも注目されている栄養素です。 DHAとEPAについては肉や野菜からは摂取できない栄養素なので、生活習慣病を予防するためにも魚を積極的に摂取することが大切です。 また、サバにはビタミンB2とビタミンDが豊富に含まれています。 ビタミンB2は脂質をエネルギーに変換するときに必要なビタミンです。効率よく脂質を燃焼させるために、ダイエット時には不足したくない栄養素でもあります。 ビタミンDはカルシウムの吸収率をアップさせる働きがあり、ハードな運動に耐えうる骨づくりに欠かせない栄養素です。 一度レシピのサバの味噌煮を調理してみて、甘味が多い場合は砂糖の量を減らしてみましょう。より糖質を抑えることができます。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください^^ レシピは「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からどうぞ♪

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さば缶/グリーンラベル/かんたん/家つまみ/家飲み/ビール/... ★ねぎマヨさば缶★
原価180円くらい。…
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Takashi Hayasaka
★ねぎマヨさば缶★ 原価180円くらい。かんたん美味しい意外とヘルシーな家つまみです。 1.さばの水煮缶をご用意 2.ふたを開けてきとうに縦にほぐす 3.ねぎのななめ薄切りを4~5枚並べ 4.マヨネーズをかけ、パン粉をちりばめる 5.魚焼きグリルで5分くらい焼き焦がす 新橋の飲み屋さんで見つけたメニューで、家用にアレンジしました。 健康に気を使い、グリーンラベル(糖質70%オフ)で。 これはビールに合うに決まっています。
さば/炊き込みご飯
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夫人
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會津
さばは味噌にでしか頂いたことがないですが美味しそうですね!勉強になります。\❤︎/
きのこ/伊達巻/さば/大根 こぐまサンのまねっ子☺️大根の煮物💕見様…
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さな
こぐまサンのまねっ子☺️大根の煮物💕見様見真似ですが美味しく出来ました✌ 牛肉じゃ無く豚バラで😁 なぜか?伊達巻が食べたくなり💧手作り(初)しゃいました😅
さばの味噌煮/キッチン/DIY/100均 今日の夕飯はさばの味噌煮作ってみました。…
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okuri
今日の夕飯はさばの味噌煮作ってみました。 後は豚汁と炊き込みご飯作ってます。 寒いからあたたまる夕飯にしてみました♪
まめちゃん/和食/小松こんぶ/さばの味噌煮/夕ごはん/赤いキッチン こんばんは☺

赤いキッチンより🌼

今…
優の画像
こんばんは☺ 赤いキッチンより🌼 今日の夕ごはん 🍀ごはん 🍀お味噌汁 🍀小松こんぶ 🍀かぶの三杯酢漬け 🍀ほうれん草の胡麻和え 🍀さばの味噌煮 でした。 家族で美味しくいただきました⭐ 【小松こんぶ】 いただきもので初めて食べましたが、 熱いご飯に乗せていただきましたが 山椒もきいて こんぶの旨み、塩気もちょうどよく 美味しかったです(*´ω`*) ん!? まめちゃん疲れたの? ママも疲れたーーーー お互い早く休もうね (笑) 今日は洗い物まで早く終わったから 珈琲いれて、 ブレイク中☕🎶
さば味噌煮/オムレツ/LIMIAごはんクラブ/フォロー大歓迎/わたしのごはん/おうちごはんクラブ 🥚昨夜の夕食🥢
さば味噌煮。
さつま揚げ…
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Haru
🥚昨夜の夕食🥢 さば味噌煮。 さつま揚げ焼におかかフリフリ。 野菜オムレツ。 わかめ・みょうがの酢の物。 などなど。
魚料理/さばの味噌煮/おうちごはん部/おうちごはん/献立/夜ごはん/... 4/9(火)  夜ごはん

☑️さばの味…
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keiko☻
4/9(火) 夜ごはん ☑️さばの味噌煮 ☑️もやしの中華サラダ ☑️ちくわの磯辺揚げ ☑️厚揚げカレーチーズ焼き ☑️ごはん ☑️お味噌汁 ☑️いちご🍓 大好きなさばの味噌煮です🐟💓 私は白味噌使ってるよ! タレがとろとろになるまで しっかり煮詰めて😊 厚揚げのは先日のキーマカレーが少し残ってたので チーズ🧀と一緒に乗っけて トースターで焼き焼きしただけの簡単一品😋 ごちそうさまでした😊
さば味噌煮/チンご飯/めまい/LIMIAごはんクラブ 今日は、朝からめまいで 
昼食べてから …
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ウイング
今日は、朝からめまいで  昼食べてから ずっと寝てました(>_<)  夜は、先日スーパー薬局でチンするご飯298円税抜きを 買ってたので それをチンして 食べました😊 久々に 人参一本も食べました😁 鯖味噌美味かった👍️✨
サヴァ弁/サヴァ弁当/さば塩焼き弁当/令和元年フォト投稿キャンペーン/令和の一枚/フォロー大歓迎/... サヴァ弁当🦈
 
*さば塩焼き
*甘長し…
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chiepyeeee
サヴァ弁当🦈 *さば塩焼き *甘長ししとうの肉詰め *卵焼き *きゅうりと人参の浅漬け *紫キャベツの甘酢漬け *お花ハム
ゆったりとした時間/日曜日/モッツァレラチーズ/オムレツ/もずく/山芋/... さば缶利用で煮物
もずくのお焼き
山芋オ…
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sato
さば缶利用で煮物 もずくのお焼き 山芋オリーブオイル焼き オムレツモッツァレラ入りー 日曜日の、うちの居酒屋╰(*´︶`*)╯ まったりしたら 明日からまたがんばろう💨 (๑´ỏ`๑)
夏野菜/残り野菜/トマトソース/パスタ料理/おうちカフェ/暮らしを楽しむ/... *鯖缶トマトパスタ

鯖缶に玉ねぎ炒めた…
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Miyo
*鯖缶トマトパスタ 鯖缶に玉ねぎ炒めたものとトマト缶を入れて グツグツ煮込む 昨日は、冷蔵庫に、 茄子、トマト、ズッキーニが残っててから この子たちも入れて 残りもの整理も🆗 ☆ ☆ 材料は 全て 軽く炒めて トマト缶、鯖の水煮缶、コンソメ一個を入れて 煮込み、塩、胡椒で味を整えて 出来上がり。 帰宅後は、茹でたパスタに絡めるだけ🍝 ・ …………………………………………………………………🍀鯖缶トマトパスタ 🍀ホワイトアスパラガス水煮 マヨネーズで 🍀色々野菜のモリモリサラダ 🍀パン 🍀エビのガーリックオイル焼き チリソースで 🍀玉ねぎのマリネ 🍀人参とピーマンのシリシリ *
汗かきまくり/鷹の爪/ペペロンチーノ/さば水煮缶 今日は
さばロンチーノ🍴
鷹の爪多くて、…
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sato
今日は さばロンチーノ🍴 鷹の爪多くて、汗かいたぁ💦
今日の美味しいモノ/塩さばふりかけ/大森屋/SABAR 今日の美味しいモノ。
「塩さばふりかけ」…
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思考の整理収納塾 田川瑞枝
今日の美味しいモノ。 「塩さばふりかけ」。 TVで紹介されていた、大森屋とSABARのコラボ商品。 スーパーで見たときは最後の1個でした。
サヴァ弁当/焼き鯖弁当/さば弁当/お弁当/フォロー大歓迎/ここが好き さば弁当

*焼き鯖
*アスパラベーコン…
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chiepyeeee
さば弁当 *焼き鯖 *アスパラベーコン *チーズハンバーグ *筍と蓮根の煮物 *ちくわきゅうり *コーンマヨ胡椒炒め *紫大根甘酢漬けの薔薇 *人参飾り切り *お花ハム *シャインマスカット
おうちごはん/塩さば/お芋さんのお味噌汁/だし巻き玉子/鶏キモ甘辛煮/かぼちゃ煮/... おうち夕ごはん😋🍴

今日は豚バラ&amp;ゴボ…
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cнie
おうち夕ごはん😋🍴 今日は豚バラ&ゴボウの炊き込みご飯😋 貧血がひどい私は結構な割合で 鶏キモを食べています😅 今日も鶏キモ甘辛煮を😋👆 お薬も点滴も注射もダメな私は、 食事で頑張っています。 焼肉に行くとレバーレバーレバーを 食べまくります~😅
夕食/夕飯/晩御飯/魚料理/おうちごはん/家庭料理/... 連投、失礼します🙇‍♀️

いつかの夕食…
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夏菜恵
連投、失礼します🙇‍♀️ いつかの夕食。 🍚さば棒寿司 〆さばがあったので、グリルして焼きさばにし、14穀米の酢飯を作り、作ってみました。 🍚鰯のベッカフィーコ風 大葉を巻いて、香草パン粉をかけてグリルしました。 🍚じゃがいもと人参のジェノベーゼオイル和え 🍚はりはりサラダ 油揚げをグリルして水菜と合わせました。 🍚ひじきの煮物 🍚ボイルウィンナー 🍚具沢山の汁物 🍚何かの茎の胡麻昆布和え 🍚キウイ
柚子味噌/ふろふき大根/さば缶/さばハンバーグ/さばーぐ 昨日は、さばーぐ❤️に
ふろふき大根柚子…
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sato
昨日は、さばーぐ❤️に ふろふき大根柚子味噌だれ😆 サバ缶使って簡単😃 柚子味噌だれは、この前の柚子ジャムに味噌とみりんを加えて煮詰めただけ! 超カンタンで超おいしぃーー😍 自画自賛😏 焼酎お湯割りといっしょにー🍶 ほこほこあったまりました~ 大満足😁💕
おうちごはん部/料理/献立/鍋/さば缶/簡単レシピ 白菜の大量消費にモッテコイな白菜と鯖缶の…
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uchiblog
白菜の大量消費にモッテコイな白菜と鯖缶の重ね煮。 ざく切りにした白菜に鯖缶と醤油とお砂糖とお酒を大さじ1づづ混ぜたものを重ねて入れて煮るだけ!の簡単お手軽レシピ。白菜500gを2人でペロリです。
おつまみレシピ/おつまみ/塩さば/コストコ/食事情/お弁当 簡単メニューが大好きです。
ネギと椎茸を…
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mikimiki
簡単メニューが大好きです。 ネギと椎茸をサラダ油で炒めて醤油をジュッとかけるだけだけどすごく美味しい。おつまみにも、お弁当にも。 コストコの塩さばも焼くだけ!脂が乗ってて最高です。 共働きには簡単メニューが救世主になってくれます。
業務スーパー/さば/ご飯がススムおかず/フォロー大歓迎 業務スーパー大好き❤️
これもなかなか旨…
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村人😆
業務スーパー大好き❤️ これもなかなか旨い😊
さば/味噌煮/夕飯 久しぶりに作ったさばの味噌煮。
少し崩れ…
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an
久しぶりに作ったさばの味噌煮。 少し崩れてしまいましたが、生姜と料理酒を多めに入れるととても美味しく仕上がりました。
さば/朝ごはん/LIMIAFESTA/節約/お弁当のおかず&amp;便利グッズ 脂の乗った鯖が食べたかったので、
今朝は…
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Hanae🍃
脂の乗った鯖が食べたかったので、 今朝は 鯖定食にしました🐟 今日も一日頑張れそう!😊
ブロッコリー蒸し茹で/さば水煮缶/つくし/晩ご飯/お弁当のおかず&amp;便利グッズ/暮らし/... 今日の晩ご飯❣️買ったつくしをまず卵とじ…
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fi0s6f7まぁ.
今日の晩ご飯❣️買ったつくしをまず卵とじにしました。一番食べやすいかな?と思い。苦味を心配しましたが甘めに味付けたからか全く感じなかった。あと半分あるのはかき揚げにしようかな。 味噌汁はサバの水煮をそのまんま使えるから便利で美味しい😋今日はかぶと人参と水菜を入れました。明日の朝食べられるように多めに作りブロッコリーやほうれん草はお弁当にも回せるので多めに作ってます。ちなみにお肉はきれいになくなりました。😊
レシピ/さば/魚料理/さばの味噌煮/簡単魚料理/時短レシピ/... 「しっとりやわらか さばの味噌煮」

シ…
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低温調理器「BONIQ」
「しっとりやわらか さばの味噌煮」 シンプル調理で、しょうゆや味噌の風味が豊か! 煮崩れなしで、ふんわり仕上がる。 「1食分あたりの栄養素」 ・カロリー - 270 kcal⠀⁠ ・糖質 - 9.9 g⁠ ・タンパク質 - 23 g⠀⁠ ・脂質 - 15.4 g 「管理栄養士の栄養アドバイス」 サバなどの青魚には、良質の油が含まれています。その油の中でもDHAとEPAは必須脂肪酸と呼ばれており、人体では生成できない重要な油です。 DHAとEPAは血液や血管中の余分な脂質を取り除き、血液の流れを良くする働きがあります。また、血管を丈夫にし、血栓が詰まりにくく健康な血管を保つ働きも注目されている栄養素です。 DHAとEPAについては肉や野菜からは摂取できない栄養素なので、生活習慣病を予防するためにも魚を積極的に摂取することが大切です。 また、サバにはビタミンB2とビタミンDが豊富に含まれています。 ビタミンB2は脂質をエネルギーに変換するときに必要なビタミンです。効率よく脂質を燃焼させるために、ダイエット時には不足したくない栄養素でもあります。 ビタミンDはカルシウムの吸収率をアップさせる働きがあり、ハードな運動に耐えうる骨づくりに欠かせない栄養素です。 一度レシピのサバの味噌煮を調理してみて、甘味が多い場合は砂糖の量を減らしてみましょう。より糖質を抑えることができます。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください^^ レシピは「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からどうぞ♪
お昼ごはん/時短レシピ/鯖缶/さば缶/鯖カレー/おうちごはん/... さば缶でカレー⸜(* ॑꒳ ॑*  )
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Figaromama𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
さば缶でカレー⸜(* ॑꒳ ॑* ) ・ 煮込まなくても良いから簡単な時短料理です♪ ・ 美味しかった(⁎˃ᴗ˂⁎) ・ 玉ねぎの器もお気に入り♡ ・ ちゃんと飴色してるでしょ?(๑´艸`)プッ
Mitsuki&#39;s nasse/リミアな暮らし/LIMIAな暮らし/酒の肴/酒のつまみ/さば/... 釣ったばかりの鯖で「しめ鯖」を作りました…
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Mitsuki’s Nasseの食卓
釣ったばかりの鯖で「しめ鯖」を作りました。 〜しめ鯖の作り方〜 生鯖を三枚に下ろしバットの上に並べて全体に砂糖をまぶし1時間おく。 軽く水洗いして、塩を振り1時間おく。 軽く水洗いして、酢を漬けて1時間おく。 ラップで密封し1日置いたら、食べる直前に皮を剥ぎ一口大に切って盛り付ける🐟
おうちごはん/和食レシピ/簡単レシピ/おうち居酒屋/居酒屋レシピ/居酒屋メニュー/... 「超簡単!風味豊かなさばの味噌煮」のレシ…
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低温調理器「BONIQ」
「超簡単!風味豊かなさばの味噌煮」のレシピ動画。 ほぼ、フリーザーバッグに入れるだけ! 超簡単にメインのおかずの出来上がり。 煮崩れなしで、ふんわり仕上げ♡ ▼レシピ動画 https://youtu.be/7KTz3CtJ9vY ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=491 ▼低温調理器「BONIQ(ボニーク)」公式レシピブログ https://boniq.jp/recipe/LIMIARecipe ▼低温調理器「BONIQ(ボニーク)」公式製品サイト https://boniq.jp/recipe/LIMIAStore レシピサイトへは、 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもどうぞ^^
鯖缶/さばーぐ/ごはんメモ/おうちごはん/おうちご飯/お気に入りの食器/... 今夜のごはん📝
*さばーぐ
*海藻サラダ…
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せいん
今夜のごはん📝 *さばーぐ *海藻サラダ🥗 *玉ねぎと油揚げの味噌汁 *冷凍ぶどう🍇 鯖缶と豆腐でハンバーグ レシピアプリで見つけて挑戦 おいしい!鯖缶のレパートリーひとつ増えた😊
父メシ/男子ごはん/さば寿司/リミとも部家事フォト/リミとも部/ばんごはん/... 昨日のばんごはん

父メシバージョン

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まる(marutan8146)
昨日のばんごはん 父メシバージョン さば寿司は父の担当笑 少しだけ冷凍室に海老が残っていたので ボイルして、きゅうりと、巻き寿司にしてくれた。 ありがとう。美味しかったよ\(^_^)/
ボーダー/悪魔/さばのしっとりふりかけ/さば/ふりかけ/マスクカバー/... こんばんは✩.*˚

今日は、ふりかけを…
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きなこ豆
こんばんは✩.*˚ 今日は、ふりかけを探す旅でした(笑) 朝や食欲無い時用に買っておくのですが、相方が、おにぎりに使ったりして、いつの間にか無くなっているのが、我が家の常(^_^;) 今回は、キャンドゥさんで、コチラをチョイス🎶 極力、大陸製の衛生用品は買わないようにしているのですが、ちょっと珍しいのがあったので。 消毒してから、使う事に。 今回のガンダムキャンペーンは、ファミマさん。 ボールペン付きタッチペン。 前回まで、シャアタイプのを手に入れそびれているので、今回は、シャアタイプからの収集(笑) でも、娘っこ😸が不調だったりで、資金不足なので、集められるかな?😏
花のある暮らし/缶詰/Madu/魚の皿/フライングタイガー/さば缶/... フライングタイガーで買ったさば缶がかわい…
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kawamizu
フライングタイガーで買ったさば缶がかわいいからなかなか開けることができません💦
さばみそ煮/お弁当 おはようございます!

本年も宜しくお願…
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knya*-*000
おはようございます! 本年も宜しくお願いします🐮✨ 冬休みも今日で終わりです 受験生の娘は学力テストの為登校日✏️💦 さばの味噌煮弁当です🐟✨ ご飯よりデザートメインなお弁当になりました😂 明日から3学期が始まりますが… コロナでどうなるか…
シマヤ味付ぽんず/シマヤ/野菜たっぷりスープ/サバ缶レシピ/さば缶豆腐バーグ/つや姫/... 昨日の晩ごはん📝
*さば缶豆腐バーグ
*…
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せいん
昨日の晩ごはん📝 *さば缶豆腐バーグ *かぼちゃサラダ🎃 *焼き長ねぎとれんこんとベーコンのスープ *冷奴 *十六穀米🍚 豆腐バーグはぽん酢であっさりと🍴 焼いた長ねぎは甘くてトゥルンとしておいしい😍 寒い日はスープであったまろ
サバ缶とじゃがいものカレー炒め/サバ缶/ごはんがすすむ/つや姫/ごはんメモ/さばの日 今夜のごはん📝さばの日🤭
*サバ缶とじゃ…
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せいん
今夜のごはん📝さばの日🤭 *サバ缶とじゃがいものカレー炒め *れんこんスープ *厚揚げのソテートマトソースがけ *サラダ🥗 *伊予柑ゼリー🍊 れんこん団子のスープを作ったつもりが団子がくずれて まるですりおろしスープのようになっちゃった😆
ミニトマト/塩枝豆/卵焼き/厚切りハム/業務用スーパー/さば竜田揚げ/... 高校生男子弁当。
業務用スーパーの鯖竜田…
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etsu
高校生男子弁当。 業務用スーパーの鯖竜田揚げ?以前、夕飯に揚げていた物を、冷凍していたのが役立った✌️ たまにはお魚もね!この商品は小さめでお弁当に便利! 緑が無くて塩枝豆をイン!
5年/長期保存/保存水/さば味噌煮/煮込みハンバーグ/豚汁/... こんにちはヽ(^0^)ノ

年に1度非常…
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小向真由美
こんにちはヽ(^0^)ノ 年に1度非常食の賞味期限のチェックをしてます🔍 何種類かあるおかずと水が今年の期限でした💦💦 5年保存が出来るのは有難いですね~ヾ(*´∀`*)ノ また買い足さないと😅
娘と/定食ランチ/おでかけ/カキフライ/金華さば/ランチ 久しぶりに*おはな*で娘とランチ🍴
私は…
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MMK
久しぶりに*おはな*で娘とランチ🍴 私は金華さばの定食、娘はカキフライ定食🍚 写真撮るの忘れちゃったけど、ドリンクとミニデザートつき🎵 それで、二人合わせて2300円、安い!! とてもお腹いっぱい! 美味しかったぁ😊

「さば」でよく見られるフォト

「さば」でよく使用されている商品

商品画像
貝印 Cookfile 骨抜き DH-2251の1枚目の写真
ブランド貝印
商品名貝印 Cookfile 骨抜き DH-2251
カテゴリーその他キッチンツール
評価
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価格609円〜
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「さば」が写っている部屋のインテリア写真は13枚あります。また、節約,グルメ,簡単,ラク家事,時短レシピ,レシピ,魚料理,下味冷凍,下味保存,サバと関連しています。

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