にんにく おうちごはんのフォトまとめ

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M +
今日のお弁当 鯖味噌煮(鯖缶) 味たまご ウインナー ミニトマト ズッキーニガーリック炒め
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meme_House
畑で出来た野菜を大量消費のために ミートソースを作りました。 ミニトマト、玉ねぎ、にんにく、ピーマンを入れました。 昨夜はミートスパゲッティに(´˘`*) 野菜いっぱいで美味しかったです😋 残りはタッパーに入れて冷凍しました。 今度はピザでも作ろうかなぁ(◍•◡•◍)♡♬
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URRK*ものづくりCafe
こんにちはーーー♪ またまた簡単ホットプレート料理だけど😆 焼肉の肉が余っていたけど、 市販の焼肉のタレが残りわずかでした😅 そこで、 またまたにんにくをすりおろし、 残っていた焼肉のタレ、味噌と合わせて味噌ダレ漬け込みに…😂 少し味の変化を楽しめて、 これはこれでよかったです🤣
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いいぽん
黄色いお花が咲きました☆ 手に入れたばかりのルビーネックレスに♪ 黄色いお花が咲きました♪♪ 可愛い♪♪♪ 初めて焼いてみた豚ヒレステーキ♪ カインズのフライパンで♪♪ 柔らか美味しく焼けました♪♪♪ 小さな幸せ^ ^☆
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いいぽん
鶏かた肉炒め&いちご☆ 鶏かた肉のレモン塩ソース炒め! にんにくとKALDIで手に入れたソースで和えただけ♪ 簡単 美味しい♪♪ 小ぶりのいちごは398円♪♪♪ 今日も美味しくいただきました^ ^☆
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いいぽん
ツナとブラックオリーブのトマトパスタ☆ にんにくとしめじも入れて♪ 隠し味は八丁味噌♪♪ 美味しくできました^ ^☆
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村越仁美(料理研究家)
swipe▶︎工程写真&使用したフライパン🍳 こんにちは。 料理研究家の村越仁美です。 フライパンを使用し、残暑厳しい、今を乗り切るニンニクを使ったスタミナごはんを作りました。 🦐えびのガーリックライス http://ouchidegohan365.blog.jp/archives/24042997.html
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RURI
炊いたご飯に混ぜるだけで、風味豊かなガーリックライスになる、カルディのステーキソース&ガーリックライスの素を使った、ワンプレートランチです。 お肉は豚ロースの脂身をカットして、ヘルシーに焼き上げました。 最近はまっているスプラウトガーリックのマリネを添えていただきます♡ スプラウトにんにくは匂いがしないので、お昼から食べられるのが良いですね。 タンパク質と鉄分、ビタミンを摂取して、免疫力UPを図ります♪
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低温調理器「BONIQ」
「万能ホクホク!にんにくのコンフィ」 ▼1食分あたりの栄養素 カロリー - 133 kcal 糖質 - 2.1 g タンパク質 - 0.6 g 脂質 - 13.1 g ▼管理栄養士の栄養アドバイス スタミナ食材の代表格といえばにんにく。 食欲をそそるにんにく特有の香り成分は、健康効果における有効成分でもあります。 しかし加熱によってその効果が低下するとされている一方、低温で加熱された時にだけつくられる有効成分があります。 それは「アホエン」といって、抗酸化作用や血管の中にできる血栓を予防する働きが期待されています。またこの成分は、油に溶けやすい性質を持っています。 そのため今回紹介されているBONIQで作るにんにくのコンフィは、油と一緒にじっくりと低温で加熱するため、アホエンを摂取できる条件がそろっているレシピといえます。 ただ、にんにくは刺激も強く、食べ過ぎると胃腸に負担がかかってしまうため、一度に食べる量は2~3かけまでにしましょう。 栄養計算ではにんにく2かけ(10g)を一食分として栄養計算していますので、食べる量に応じて参考にしてください。 BONIQではほとんどのレシピで、 「1食分あたりの栄養素」と、 「管理栄養士の栄養アドバイス」を公開しています。 ぜひご参考ください^^ ▼レシピと栄養素&栄養アドバイス https://boniq.jp/recipe/?p=1486 ▼レシピサイト https://boniq.jp/recipe/ レシピサイトへは、 「プロフィール欄>情報>レシピサイト」からもいけます^^
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Tatsuki
余ったニンニクの保存方法 1.個別にバラす 2.根元の硬い部分と、先端の芽になる部分を切り落とす 3.ニンニクをボウルに入れ、同じサイズのボウルで蓋をして15秒〜20秒上下に振る 4.皮の残っているニンニクを残して3を繰り返す 5.ブリーザパックに板状に入れて冷凍庫へIN! 少しの手間で、風味を損なわずニンニクを長期保存できる方法です😊 丸々1個ならば網に入れて風通しの良い冷暗所で保存でOKなのですが、数回に分けて1片を使う方は試してみてください! 使う際は解答せずにそのまま使っていただいてOKです☺️

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成人式💖 20才おめでとう㊗️ 母の自己満足めし😤🍴
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お昼ごはん🍚 アジの南蛮漬け ほうれん草入卵焼き 薩摩揚げ煮物 キムチサラダ さつま芋レモン煮 ご飯 お味噌汁 毎日5人分 飽きてきたーたまには人の作った物食べたい〜
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jymm
9月大地震のあとの大規模停電に見舞われましたが キャンドルで明かりを灯して炭火で食事を楽しみました!
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ぷちこ
調理ができなくなった母と一人暮らしの妹に、毎週おかずを作ってデリバリーしてます。 献立は毎週毎週悩みます。 この日は、レバニラ炒め、厚揚げの中華炒め、大豆とウインナーのケチャップソテー、玉ねぎといんげんのツナ胡麻きんぴら、ブロッコリーとササミのピリ辛胡麻和え、ミートボールと野菜のソテー、豚肉とズッキーニのレモン醤油炒めでした。 お料理苦手だけど、始めてから2年経ちました。 私スゴい! 私エラい! やるしかない!
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本日の晩酌 漬物2種と、唐辛子のおつまみ♡ はい、お一人様です〜。 どなたかいかがですかー
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お家でまんまるたこ焼き🐙
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ライト
今夜は、牛丼と白菜と油揚げ、しめじの味噌汁、キュウリともやしとニンジンのナムルです😌💓 丼物は食べ過ぎます😅
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ひでこさん
2019最初のお弁当(´౿`)♡ 鶏とゆで卵の照焼き 蓮根とアボカドとレモン風味サラダ お弁当を作れる幸せ♡ お弁当を食べてもらえる幸せ♡ SMILEkitchen
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鰤が安くなってたのでブリ大根に 脂の乗りも良くふっくら煮上がりました。色々副菜も付けました 山の芋のとろろ 卵焼き ほうれん草の胡麻和え もやしのナムル やっぱり和食は美味しい!
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クラゲ
#定番#おうちごはん #マリネ #みんな大好き
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今夜の夕飯です❗ 娘の次回の調理実習の予行演習の為、鮭のムニエルとほうれん草とニンジンのバターソテー、かき玉汁🍚ママ監督の下、娘が調理しました❗
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Yuko Tamura
この時期増えるお家鍋🍲 今日はしゃぶしゃぶ〜🥓
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初めてのフォト投稿ありがとうございます! ぜひまた投稿して、いろいろなフォトを見せてくださいね♪
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Harutada's Kitchen ハルのただ飯 ポキ丼と豚汁 #ごはん ポキとは、魚介の刺身を醤油、ごま油、香味野菜などで和えたハワイ料理
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おせちも、お餅も飽きたので、朝はパンしました🍞 白菜いっぱい残ってるので洋風にして頂きました😊 以前レストランで食べた味を再現‼️ 白菜とトマト意外と合う❤️
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今夜は、久しぶりに家族3人揃ったので、餃子パーティーしました‼️100個包んで、焼き餃子、水餃子、揚げ餃子‼️30分ほどでキレイになくなりました😅🤣😅
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今夜は、唐揚げ~💕娘の大好物です😁😁 塾頑張って、帰宅しもりもり食べてました‼️
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さぁ始業式‼️ いっぱい食べていってらっしゃーい😊
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本日の晩御飯💕 初めて上手に温泉卵作れたぁ😍✨ 豚丼作ってみた✌️皆、わしわし食べてくれました😆
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二度寝してしまい、焦ったけどなんとかお弁当と朝ごはん間に合ったー😊
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Harutada's Kitchen ハルのただ飯 11品の朝ごはん #ごはん 築地本願寺のカフェでいただいた朝食を我が家で実践 朝食の有り難みに感謝
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今夜のメニュー チキンのたっぷり白菜のオーブン焼きと 卵入りコーンスープです❗ 娘の野菜不足を解消したいって頑張ってます‼️
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今夜は、白菜と豚肉の中華炒め。ヒジキの煮物、大根切り干し、ナムルです😌💓 汁物がない‼️ まぁ良いかって😅 三連休終了です😩 あれも、これもと考えていましたけど、結局、心身の休息に費やした感じです😅 でも、こんな休日も久しぶりです😌💓
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ロメインレタスとカルビのナムルサラダ👀👀
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ぶり大根 お刺身 けんちん汁 あとは、朝の残り😅 今日の夕飯❤️
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リミさぽちゃん(LIMIAサポートスタッフ)
初めてのフォト投稿ありがとうございます! ぜひまた投稿して、いろいろなフォトを見せてくださいね♪
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ごーやん
こんばんは🎵 ごーやん旅館開店‼️ 本日はやっぱホッカホッカ🍚ご飯とすき焼き🎵 サーモン、ヒラメのカルパッチョ風に毛ガニでっせ🤗

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