クロワッサンサンド
玉子のサンドと、ハムチーズポテトサラダのサンド
残りはブロッコリーとプチトマトと、サラダにしました。イチゴのデザートつき
鶏のからあげべんとう
鶏からあげ、ブロッコリー、プチトマト、カニかまとにんじんとポテトサラダ、きゅうりのぬか漬け、自家製はりはりづけ、蕪の葉いり、五穀米
妹のおべんとう
牛肉のポン酢あえ、
茹でしめじ、ラタトゥイユ、
茹でブロッコリー、プチトマト、
きゅうりちくわ、五穀米、
のりたま、きゅうりのぬか漬け
妹のおべんとう
豚のしょうが焼き、キャベツの千切り、明太子ポテトサラダ、
ブロッコリー、プチトマト、
きゅうりのぬか漬け、五穀米、
ふりかけ
左
鮭のムニエル温野菜のせ
右
鮭のマヨチーズオーブン焼き
鮭を一匹もらったので、鮭づくしです!
月イチの娘の保育園弁当。テーマは『赤ずきんちゃん』。おにぎりの中身はシャケ。おかずはいつもの定番、エビフライ・ブロッコリー・ミニトマト・卵焼き・その他+α。
自慢気に空のお弁当箱を見せてくれると、頑張ったかいがあったなぁと嬉しくなります!
昨日の晩御飯😋
寒さがぶり返したのでグラタンに いただき物のブロッコリーをサラダに😆
食器洗うのが面倒なので大皿料理です😅
大きなブロッコリー頂きました😋‼️
ブロッコリーの美味しい食べ方教えて下さぁ~い🙇💕
クミさんに教えて頂いたブロッコリーのカレー味天ぷらで晩ごはん😋🎶
衣に塩コショウするのを忘れてしまい…マヨ醤油つけて食べたら美味しかった🍴💕
鶏肉の足の部分を骨から丁寧に外し
つまようじのような骨もあるので
慎重に気を付けながら、バラしていきます。
ブロッコリーも大量
トマトソースも結構な量です(笑
やめられませんね。
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今夜は肉じゃが♪
ブロッコリーが好きなので、冷凍のブロッコリーを入れてみました(o^^o)
ブロッコリーに出汁が染みてコレはアリ♡
美味しく頂きました(o^^o)
《ブロッコリーのごまマヨ和え》
ブロッコリーとマヨネーズっておいしい組み合わせ♫そこに、すりごまも加えてみると、練りゴマっぽい和風な感じになりました。
今晩のメニュー
鯖味噌
さつまいも煮
ブロッコリー茹で
お鍋はこの3つしか持っていません。
フル活用しています。
また、朝寝坊💦
何とか用意して仕事に行ってます
イングリッシュマフィンでタマゴサンドなど…
どうしたら、起きれるの??
「焼いたブロッコリーの甘みが引き立つ!ブロッコリーとたまごのチーズ焼き」
ブロッコリーは焼くと甘くてさらに美味しくなります。ほくほくした食感もいいですね。
詳しい作り方は、アイデア投稿しています。あわせて読んでいただけると嬉しいです。
https://limia.jp/idea/254714/
ブロッコリーの胡麻和え🥦
栄養がある茎も皮むいて茹でました😊
【電子レンジで時短もかなう♡ブロッコリーのごまマヨ和え】
ブロッコリーが大好物です。
なので、気がつくと、1株はあっという間に、余裕で食べてます^ ^
ブロッコリーを食べていると、幸せな気持ちになります♪
詳しい作り方は、アイデア投稿しています。合わせて読んでいただけると嬉しいです^ ^
https://limia.jp/idea/254482/
塩振ってラップして500㍗レンチン3分
ブロッコリー🥦
柔らかくなるよ😊
子供の迎えに行って来ます🚘
ナポリタン🍝
パスタはレンジで茹でる シリコンケース
ブロッコリーもシリコンスチマー
なのにパスタ茹でてる時 遅いなとみたら
解凍モードになっていて あたために切り替える💦💦
早く出来るはずが😅
テレビで観た、野菜のトマト煮グラタンがとっても美味しそうだったので(*´︶`*)❤︎
今夜のご飯はこれに決定(*ˊᗜˋノノ*✭パチパチ
パパさん美味しすぎるってお腹いっぱい以上に食べてました(*^^*)
良かった(*^^*)良かった(๑´ლ`๑)フフ♡
チューリップ
約一ヶ月の成長🌷
バラ咲ジュリアン、ブロッコリーも仲間入り♫
元気なかったゴールドクレストも、
夜室内で加湿器炊いたら元気になった気がする笑
30秒で行ける隣の畑。直販しているので、ブロッコリーと菜の花とふきのうとうを買いました(*´˘`*)今日も春の旬をいただきたいと思います。まずはこれからお昼に菜の花のパスタ作ります!
ブロッコリー切っていったら
ばんざーい!ヽ(^0^)ノ
お向かいさんが、
畑で採れたブロッコリーを
おすそ分けして下さいました。
茹でてマヨネーズが1番ですが、
常備菜にも便利な食材なので
今回は胡麻和え(醤油、みりん、すりごま)にしました♪
4歳の息子も、1歳の娘も大好きなメニューです♡
ある日の副菜、エビとブロッコリーの中華あんかけ。
冷凍ブロッコリーと冷凍エビを中華だしで煮込んで、塩で味を整えたら片栗粉でとろみつけて完成〜。
なんですが。片栗粉入れ過ぎたー(汗)
おつとめ品ブロッコリー🥦のポタージュスープパスタ(๑˃̵ᴗ˂̵)✨
.
茹でたブロッコリーを豆乳と一緒にブレンダーへ。
コンソメ、塩コショウ、カルダモンを加えて火にかけ、茹で上がったパスタとひよこ豆を軽く塩コショウで炒めたものにポタージュを加えて出来上がりおん
今日のサラダ🥗
・人参ピクルス
・レッドキャベツザワークラウト
・きゅうり
・豆苗
・カブのピクルス
・ブロッコリー🥦
.
白カブをレッドキャベツザワークラウトの漬け汁と人参ピクルスの漬け汁を使って赤く染めてみました(๑˃̵ᴗ˂̵)
おいしー😊✨
お弁当おかずのすき間を埋めるのにピッタリな野菜は、ブロッコリーとミニトマト。この2つがあれば、彩もよくなるので常備したい野菜です。
今日の家庭菜園
レタス ブロッコリー 大葉 きゅうり
大葉の勢いが凄い🎉🙆♀️
今日の収穫分は醤油漬けにします
しましまホットサンド🦓
今日はチキンと豆苗とチーズ(๑˃̵ᴗ˂̵)
サブにはブロッコリーとグレープフルーツのマリネを付けました♫
ジャガイモとブロッコリーのオーブン焼き。
カレー粉で和えて焼いたので、こんがりいい色と香りに食欲そそられました。
美味しいおかずでした。
昨日の夕飯の一品は、ホタテとブロッコリーのクリームチャウダーに。
素を使ったので手軽でしたが美味しかったです。
鶏肉・赤ピーマン・コーン・ブロッコリーのパエリアを作りました。
これだけでメインにもなるので、週末のお昼に助かります。
唐揚げ弁当❤️きんぴらごぼう沢山入れました✨ごはんが美味しいお弁当です😌
🍚我が家の夕食🥢
大根・栗・人参生姜の炊き込みご飯🌰
丸インゲン・玉ねぎ・人参の炒め物。
ブロッコリーのチーズ焼き。
おくら。
キュウリ一夜漬け。
🍠グレープフルーツ🍎などなど。