和食ごはんのフォトまとめ

今夜の食卓は和食🥢 タコ飯食べたくて それに合わせたメニューに ・ ・ 【メニュー】 ★タコ飯 ★鮎の塩焼き ★鯛のカルパッチョ ★茶碗蒸し ★とびっ子とあかにし貝 ★味噌汁（ワカメと豆腐） ・ 🍚おかわりしてくれました♡ 暑い日はあっさりしたのがいいですね 夏に向けて〜♡

直売所に行った直後のおひるごはん 、 春の食材を満喫しました♪ 天ぷら ウド　ふきのとう　自然薯　海苔 ウドのきんぴら ウドとホタルイカの酢味噌和え 菊芋といかなごののサラダ お豆腐の蕗味噌そえ 茄子の泥亀煮 具沢山お味噌汁　納豆 みりん干しの魚の炊き込みごはん

＼おトクなまとめ買い♪しっかり食べたい和食朝ごはん／ 夏休みに入り、1日3食の食事作りに苦労されている方も多いのでは？ こんな時こそまとめ買いの食材が大活躍😋 夏バテ予防のためにも、生活リズムを整えるためにも、朝ごはんをしっかり食べることが大切ですね🍚🥢 それでは今回は @reiko__izumin さんの投稿をご紹介します！ +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 朝ごはん☀️ ＊もち麦ご飯 ＊かぼちゃみそ汁 ＊茹で豚・キムチ ＊しめじと江戸菜のおかか和え ＊かぼちゃと人参のきんぴら ＊サラダ ＊バナナヨーグルト かぼちゃはβカロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、 豚肉などのタンパク質と摂ると 免疫力がアップします🤗 +‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ 前の日におかずを多めに作ったり、作りおきおかずをうまく使えば朝は器に盛りつけるだけ👌 冷たく食べられるメニューや少量ずつ盛りつけて✨ 暑さで食欲のない日もおいしく朝ごはんを食べられますね😊💕 . .

昨日の晩ごはん☺️ 大根を貰ったので 豚こま大根を作りました☺︎☺︎ サニークラフトさんの器が煮物に ピッタリでした✨ 大根がトロトロで本当に 美味しかったです♥︎♥︎

いつかのお昼ごはん、 お刺身定食にしました♪ かつては生魚は苦手だったのですが 今は大好物になり、 お刺身と炊き立てごはんの組み合わせは 最高のメニューです(￣▽￣)

いつかのおひるごはん 、 和食で春の味を楽しみました♪ 天ぷら ウド　舞茸　山の芋など 炊き込みごはん しらすと野菜を少し ウドの酢味噌和え ウドの皮のきんぴら いかなごのくぎ煮（この時は買ってきたもの） ヤーコンのサラダ など… 春は美味しいものがたくさんあって 楽しみがたくさんですo(^-^)o

lunch🍴

2019.4.24(水) . 🍀おうちごはん🍀 . ＊鯖の和風ムニエル 〜青のり風味〜 ＊炙りめんたいのっけご飯 ( @hakatahaneya ) ＊納豆キッシュ ＊春雨サラダ ＊小松菜としめじの味噌汁 ＊苺🍓 . . この日は和風のような洋風のようなご飯でした🤣 . 大きな真鯖が半額で1枚75円だったので、味噌煮と迷ったけど…和風ムニエルに🌟 酒で臭みをとって塩胡椒し、一口大にカットした鯖に、薄力粉と青のりを合わせたものをつけてオリーブ油で焼いただけ✌🏻🤩 青のりの香りが食欲そそり、鯖ともよく合って美味しかったです💓🙆‍♀️ . そして、アンバサダーを務めさせていただいている @hakatahaneya 様の 『炙りめんたい』を乗っけた贅沢ごはん🍚でした😋😋

ある日のおひるごはん 。 実家から立派な椎茸をもらったので 椎茸の肉詰めにしました♪ 卵焼きにしようと解凍した貰い物しらすが 思いの外美味しかったので 急きょごはんをしらす丼に。 盛りだくさんなごはんになりましたd(^_^o)

毎日使うから、お気に入りを見つけよう シンプルでありながら、手に優しくおさまる穏やかな形、色味、質感が魅力のお茶碗🍚 一つ一つ手間の掛かる工程を経て作られているからこそ、やさしい口当たりを実現し安心の品質♡ ▶︎ライスボール トルコ ブルーの釉薬の色が爽やか ▶︎ライスボール 白 艶があり上品な色味 ▶︎ライスボール 黒 黒土のマット質感を楽しめます 男性用はＬサイズ、女性用はＳサイズ シンプルデザインは、和食にはもちろん洋食にも合い、ガラスや木製などの他の器との相性も良く、日常使いにピッタリです😊🎶 高級感のあるオリジナルの桐の箱に入った夫婦茶碗のギフトセット🎁 お洒落なペアグッズはご結婚祝いをはじめとして、結婚記念日のお祝いや母の日、父の日、ご長寿のお祝いにもおすすめ💝

今日の夜ご飯です😃 もやし肉巻き 長芋肉巻き アジの塩焼き だし巻き玉子 豆腐と揚げ味噌汁 納豆

カツ丼︎𓃟㌧㌧💕 『とろとろ〜サクッなカツ丼』のコツは ᴾᴼᴵᴺᵀ🛸 カツはあらかじめ温かく 私は卵2個✌︎ 卵黄1個分残しておく 卵は溶きすぎない軽く2回位かきまぜる 白身が残っている状態で 火は中強火くつくつと たまごを落とし入れたら蓋をして10秒！ たまごが半分固まり出したら火を✋STOP 用意しておいたホカホカごはん🍚にスライドさせて 残しておいた卵黄を乗せて💕 崩して食べる(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡ カツはまだサクサク♪ 生かな？って思っていた卵もここで既に ぷるんと固まってる🤭✨ 白身と他とはまた味と食感違う(⊙ꇴ⊙)✨ 是非お試しを❤︎～(`•ᴗ- )⋆.˚✩ 卵は濃厚でオレンジが濃い @orangeegg.happysmile 様の#頑固たまご 美味しくて可愛い 『朝顔かまぼこ』は @関屋蒲鉾 様からの夏便り🌺✨ 【献立】 🧡カツ丼 🧡しっとり胸肉とキュウリのさっぱりサラダ 🧡朝顔かまぼこ 🧡大根とお揚げほうれん草のお味噌汁 🧡しば漬け ちなみにこちら旦那様様晩ごはんでした💓🙈💓 私は2つ前の『トロトロ新玉ステーキ丼』 ごちそうさま(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

「"あと一品"に嬉しい！茶碗蒸し」 熱々とろとろ、なめらか。 本格的な茶碗蒸しをご家庭で♪ ▼レシピ動画 https://youtu.be/0dZsi4tcU9w ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=1780 ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式レシピブログ https://boniq.jp/recipe/LIMIARecipe ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式製品サイト https://boniq.jp/recipe/LIMIAStore

「ふわっと風味広がる、海老しんじょ」 ふんわりはんぺんに、 プリプリえびの食感がアクセント。 えびの風味がふわっと広がって、 ほっとする味わい。 多めに作って、お吸い物やフライなど、 使い回しにもおすすめです＾＾ くわしいレシピは、 「プロフィール欄＞情報＞レシピサイト」からどうぞ＾＾

「簡単なのに完璧！筑前煮」 低温調理の新たな可能性を発見！ 硬さの違ういろいろな具材の火通りが、完璧に。 具材を一緒に入れて、ほったらかしでOK★ ほっこりするおいしい和の一品の出来上がり。 ▼レシピ動画 https://youtu.be/osHkph9WCK0 ▼レシピページ https://boniq.jp/recipe/?p=6328 ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式レシピブログ https://boniq.jp/recipe/LIMIARecipe ▼低温調理器「BONIQ（ボニーク）」公式製品サイト https://boniq.jp/recipe/LIMIAStore