宅トレのフォトまとめ
mhh1129
\暮らしを楽しくするためにしたこと/
ランニングマシンを楽天で購入しました！
ランニングマシンって
何十万もするイメージだったけど
3万円台で買えた😭💓
(今は4万円台になっていました)
でも私にとってはお高い買い物だから
たくさん口コミとか調べまくったよ！笑
口コミとかリサーチするのも楽しいんよね🤣
今はコロナ禍で
ジムに行くのは無理！でも運動したい！
って方にランニングマシンおすすめです😍
おうち時間を利用して
楽しく宅トレ出来るから良き🙏💓
夫はこれで早くも4kg痩せました😳✨
やっぱ運動って大事ね。
mhh1129
𖠿 .゜
\台風接近中🌪/
天気が悪くて外出したくない…
そんな日は絶好の宅トレ日和です←
こんなご時世だから
ジムに行くのも気が引ける…って方も
結構いらっしゃると思うのですが
宅トレは手軽に出来るので良いですよー💕
今の時代、YouTubeやSNSで
ヨガや筋トレの動画がわんさか溢れてるので
めっちゃありがたい🥺
直の床だとちょっとやりづらいので
@fightingroad.tokyo のトレーニングマットを
取り入れてみたんですが
想像以上に良かった😂✨
まず他のマットと厚みが全然違う！
なので
✔︎衝撃吸収
✔︎床の保護
✔︎防音対策
に優れていらっしゃる🥺💓←
マットの上で体を動かしても
安定感があってかなり気に入った！
器具も滑らない◎
使わない時は
ジョイントを外して重ねるだけなので
場所とらないのも良き🙏
宅トレ用としてだけじゃなく
子どものプレイマットとしても最適💓
おもちゃ投げられたりしても
"床に傷がぁぁぁぁあ"ってならなくて済む😇
ファイティングロード トレーニングマットセット
こちらから
▽
Instagram: @fightingroad.tokyo
mhh1129
ダイエットに不可欠なのは筋肉！
筋肉をつけやすくすることで
脂肪燃焼効果も高まるらしいです🦾❤︎
運動をする前にはこのHMBサプリを🥳
これから厚着になるから
気が抜けて太りがちだけど今年は頑張ろーっと😍
プリマレックス
♡︎♥︎♡︎♥︎♡︎♥︎
今回は『アウトドアクッション』を実際にご使用いただいている方の#リポスト です😊
・
@chelucy_my_home 様、素敵な投稿ありがとうございます💕
・
・
☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎
@chelucy_my_home
（一部を抜粋して掲載しております。）
・
息子が座ってるクッションは
@primarex_official の
【アウトドアクッション】
.
ザブザブ洗えて速乾👏
汚れを気にせず使えるので
アウトドアやピクニック
硬めの椅子でお尻が痛くなる
スポーツ観戦などにも⚾️✨
.
息子もお尻痛くなーいって
お気に入りで貸してもらえない👦🏻笑
☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎
・
・
🔍@primarex_official では一緒にご紹介してくださるお写真を随時募集中！！タグ付け#プリマレックス で投稿してください🙏
・
・
プリマレックス
♡︎♥︎♡︎♥︎♡︎♥︎
今回は『アウトドアクッション』を実際にご使用いただいている方の#リポスト です😊
・
アウトドアに限らず、様々なシーンに万能な所もポイントなんです✨
@isao.1967 様、素敵な投稿ありがとうございます💕
・
・
☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎
@isao.1967
【高反発クッション】
デスクワークの疲れ、、、
スクワット、デットリフトで追い込んだ腰、背中を労るのに効果ありますように🤗
・
会社の椅子に使ってみましたが、
高反発で、体をしっかり支えてくれる感じ。
・
長距離ドライブ🚙💺にも使ってみよっと‼️
・
丸洗いできるのも清潔感があり、いいですね‼️
・
@primarex_officialさん
ありがとうございました😊
・
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
・
・
🔍@primarex_official では一緒にご紹介してくださるお写真を随時募集中！！タグ付け#プリマレックス で投稿してください🙏
mhh1129
在宅勤務の休憩中や
ちょっと時間があいた時などに
宅トレしています🏃♀️
脂肪燃焼したい男女向けの"FIRE VICTORY"を
飲んでから運動したら
一石二鳥な気がして続けています👍🏻
プリマレックス
♡︎♥︎♡︎♥︎♡︎♥︎
今回は『アウトドアクッション』を
実際にご使用いただいている方の
#リポスト です😊
・
リュックにすっぽり入るは
うれしいですよね😊
是非キャンプやピクニックに
ご活躍ください✨
@pkcampfire 様、素敵な投稿ありがとうございます💕
・
・
☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎☟︎
#repost @pkcampfire
@primarex_official さんのプレゼントキャンペーンでアウトドアクッション頂きました(ง ˙ω˙)วｱﾘｶﾞﾄｰ
・
白い部分が青い部分より固くて、底付きは絶対させないという意思を感じる(～'ω' )～
その分、重さ200gあってかさばるから登山よりもピクニックとか地べたスタイルのソロキャンで活躍しそう。
☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎☝︎︎
・
・
🔍@primarex_official では一緒にご紹介してくださるお写真を随時募集中！！タグ付け#プリマレックス で投稿してください🙏
Happynanako
「自粛太り」なんて聞きますが、宅トレしつつ、子どもと公園で遊んでたらむしろ痩せた！体重が変わらず、4～5kg細い時に履いてたデニムが履けるようになったのが嬉しい！！
整理収納アドバイザー＊杉田友美
宅トレグッズが増えつつあります…
ヨガマット
フォームローラー
ストレッチポール（ハーフ）
ボールに縄跳び…
毎日使いたいモノは、
邪魔にならない所に出しっぱなしです^_^
mhh1129
\ SHAPEDAYS着圧スリムレギンス10分丈/
家で家事をしながら、育児をしながらの
ながらダイエットに使っています🥳
Beauty is not a day だね🤫❤️
関連するキーワードのフォト
サクラマカロン
今日はこれから体力強化の体操へ行ってきますヽ(*´▽)ノ♪
汗💦かきまくり、スッキリして、その後はお祭りの打ち合わせ(^∇^)体力つけておかないと！がんばろうL(‘▽‘)／
キノコ
お隣の町内の🏠のご主人が、趣味(たぶん)で、この様な物作っておられて、たまたまご主人、 見かけたので、了解👌得て、📸頂きました。年三回くらい中身が変わります。何時も買い物時に、 前を通るので、チラ見して行きます。
15
4
0
jumika
昨日の宅飲みおかず🍻
❣️シシトウの肉詰め
ロシアンルートの様に時々辛いのがあるのだけれど、今年は何故か辛味の苦手な殿ばかりが大当たり🎯🤣
日頃の行いが悪いんじゃない？😆
宝くじ買ったら？って言ってみた😜
❣️小松菜としめじの煮浸し
❣️いぶりがっことクリームチーズ
❣️鱒とオクラ、いくらの塩麹和えで切り込み風
出された物は何も言わず食べる殿ですが、珍しく「これは苦手」と😱
❣️大学芋
ななみん
おばんです～😃
今朝はお天気良かった分、気温が低かったですが、テニスやってるとお日様浴びて暑く感じて、半袖でやってる仲間もいました🤣🎾
終わってから、コンビニでおにぎり買って、急いで食べてから出勤😅
なかなかハードでしたが、かえって、流れでそのまま仕事したのが良かったです😁
一度休んだら動けないと思うもの💦
てことで、本日は日本酒🍶
奈良流五段仕込 露葉風 純米吟醸
めっちゃフルーティーで、甘めの白ワインっぽいです😁👍
おつまみ
ブリ照り
南京煮物
しゃぶしゃぶサラダ
柿とアボカドの豆乳柚子胡椒和え
塩辛ワサビクリームチーズ
自家製ピクルス
あー満足～😆❤️
明日は朝3時起床なので、眠れないとやばいので、日本酒にしました😅
寝れるかなぁ😓
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
あぁ暑い💦🔥🙄🔥
旦那が最初に黄色く囲ったメニューから取り掛かります。
後は景色見ながら走ったり､フラフープなんだかんだと40分やったら身体中血色良くなり痒い〜♨🎶🛀💫
皆様もガチガチに固まった身体をほぐして下さいね😀
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
明日は焼肉デートなので、今日軽く筋トレ&有酸素運動💦
ランジ↖左右10回……慣れたら20に増やしたいと、思いました👍ジンワリ汗かいて今から♨🎶🛀💫フロリダへ（笑）
チョコミント
昨日ご近所のおばさんの家で、飲み会しました。
20歳上だけど、色々教えてもらったり、たまにお説教もされたりしながら、手作りのおつまみ頂きながら飲んできました😬
そこの家のワンコです。
おつまみを狙ってます。
かわいいでしょう❤️
ななみん
おばんです😊
明日から連休🎵
まあ、とりあえず、呑むしかないっしょ‼️笑
本日の酒
ごま焼酎 紅乙女💕
(江口寿史バージョン)
おつまみ
豚角煮＆煮玉子
ごま豆腐
スモークサーモン
地味に旨し😋✨
外は大荒れ寒いけど、一人呑みにはちょうど良い😁
(山田奈味❇︎料理研究家)
こんばんは^ ^
今日は全国的に寒い一日
こちら和歌山も寒一日でした。
今夜は大家族で、お鍋でたのしみます^ ^
宅飲み、おうちミニパーティーでストレス発散^ ^
ななみん
おばんです😊
久々に宅飲み本気バージョン👍🏻
最近、コロナのせいで何かと、心乱すことがありまして、今宵はちょっとばかり気合い入れてつまみ作りいたしました‼️
本当にこんな事態になり、通常やれていたことが出来なくなり、全ての人々の心が、乱されている気がします😂
こんなことで負けてはいけないのです‼️
毎日毎日思っている事です‼️
人類の歴史そのもの、これを打ち勝たないでなんとする💪
と、言いながらひとり酒を呑むのでありました😅
愛する家族のため、愛する友のため、今宵も祈るばかりです
本日の酒
OKUSHIRI 2013🍷
おつまみ
春キャベツとちりめんのやみつきサラダ
肉巻きアボカド、わさびマヨソース仕立て
煮玉子
茹でアスパラ
海老の生春巻きスティック揚げ
明日はお仕事です‼️
5時出勤なので、早寝します😅
おやすみなさいませー🙇♀️🌙
ななみん
おばんです😊
本日、食べたいものあり過ぎ😅
お昼にココナッツカレー🎵
夜は生春巻きがどーしても食べたくて😁
そして、私が愛してやまない、漫画家&イラストレーターの江口寿史先生のイラスト集が出たので、早速ゲット😆❤️
あきにゃん
こんばんは🌃
今日は暑かったですね〜
日中は草むしりに励み
夜はビアガーデン🍻
あ、もちろんstay homeでお家呑みです(*´艸`*)ｱﾊｯ
くうたもお家の中から参戦してます
ﾆｬｯ(ฅ•ω•ฅ)♡
Happynanako
「自粛太り」なんて聞きますが、宅トレしつつ、子どもと公園で遊んでたらむしろ痩せた！体重が変わらず、4～5kg細い時に履いてたデニムが履けるようになったのが嬉しい！！
mhh1129
医師監修のボディメイクサプリメント！HMB90000mg配合の\HMB VICTORY/
コロナの影響もあり
運動する機会が減って筋力落ちぎみなので
飲んでおります💪🏻
くれは
今日、脳外科に行きました。
MRIの検査をして画像診断。
脳は大丈夫だったんですが
軽い一時的な健忘症になったみたいで記憶があいまいです😅
スマホはできても大切な人がわからなかったり、顔を見れば、あ！この人わかる！とか。
ちょい日常生活に支障をきたしています！
ドクターのお話では
健忘症は強いストレスやショックな出来事からもなるそうで
この先不安です
今ある記憶と手帳を元に色々思い出している最中です😓
ご迷惑をおかけして申し訳ありません！
ゆっくり治しますね！
リミアの方々は覚えている方が沢山いたので安心致しました😅
こんな私ですが、これからもよろしくお願い致します。
キノコ
おはよう御座います
見た事ない花だったので撮らしてもらった
花名聞くの忘れて 花アプリで調べて見ました
マユハケオモトだそうで 白粉が付いた眉をふくブラシに似ているからというのが命名の由来だそうです
まきこ
おはようございます☺
12月23日(水) 今日は、何の日⁉️
☆旧天皇誕生日 上皇陛下の誕生日
2018年までは、『天皇誕生日』として
国民の祝日となっていた
30年ぶりに12月23日が平日になった
☆テレホンカードの日 1982年
NTTの前身、電電公社が東京・数寄屋橋公園にテレホンカード式公衆電話
第一号を設置
☆東京タワー完成の日 1958年
完工式が行われた
何があった日⁉️
★安政東海地震が発生 1854年
★トランジスタ公開 1947年
アメリカ・ニュージャージー州にある
ベル研究所より
★有馬記念の前身にあたる
中山グランプリが千葉・中山競馬場で
開催 1956年
★東京都心部を東西に走る営団地下鉄
東西線が開業 1964年
★競走馬・オグリキャップが
有馬記念て優勝し勇退 1990年
★富山地鉄富山都心線開業
(環状運転開始) 2010年 などなど
サクラマカロン
(*´꒳`ฅﾞおはようございます
不要な物を片付け始めたらあれ？これこんなところにあった！
何に使うのか分かりますか？
ハルのおもちゃ？美容？…
ヾﾉᵔ ᵕ ᵔ)ｲｴｲｴ！
エクササイズグッズです(｡•̀ᴗ-)و
えー！何処に使うの？
はい！五本指に嵌めて指トレグッズですദ്ദി˙◡･)
テレビを見ながらイチニ♪イチニ♪
久しぶりに使って指つります明日は筋肉痛ですw𐤔
週二の体操教室では物足りない？私w𐤔
先日ポストに⚆_⚆ ﾅﾆﾅﾆ♪
(,,>᎑<,,)ｳﾚｼｲ♡
リミ友さんからお届け物でした♪
いつもありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ
私の好きなサクラとウサギ💕
分かってらっしゃる！(σ´∀`)σ
大切に使わせていただきます🎶
くれは
夕飯と同時に宅飲み🍺スタート❗
昨日ラムーで買ってきたチョーヤの梅酒をロックで❣️🤗
ソーダ割りも美味しかった😋
父と飲むのが楽しみで
いつも2人でチビチビ飲んでます（笑）
誕生日はビール🍺を買うお金を渡したんですが、父の日もそうなりそうだな🤣
いつも楽しい時間をありがとうございます、お父さん🤩
仕事忙しくて休みとれないから体に気をつけてね〜💦
𓂃𓈒🥀✯トラ乃ママ🌹✨
珍しく1杯だけ飲みたくて、おツマミ！
昨夜から鍋にぶち込んでいた鶏ムネ肉を割いて……食べるラー油､千切りキュウリと簡単に和えただけ。
定番、我が家の古漬け
イカの塩辛
旦那の黒霧拝借(´^∀^｀)ｳﾋﾋ…
くれは
今年はコロナで父の職場の
飲み会🍻をしない代わりに
1人ビール2ケース配布だそうです笑😃
1人￥8000
飲み会するとそれだけじゃ収まらないよね、お金😅💦
ラッキーなビールのプレゼント🎁です〜！宅飲みだ❣️
tomo
いま里親さん宅から
近況報告が
ゲージを作ってもらい すごいですね‼️
先住猫のだいちゃんは気にはなるらしいですが
まだ距離を置いているとか
昨日の夕方行ったから またこれからゆっくりと
しあわせになるように💕💕💕
27
0
0
*sayu.rium*
七夕🌌ごはん(*´꒳`*)˚✧₊⁎⁺˳✧༚
娘宅の食卓です🤗💕
簡単だよ〜♪ って言うけど
育児中にイライラバタバタだったはずよね〜💦
よく出来てる〜☺️
金魚ϵ( 'Θ' )϶にスイカ🍉
まごっち達の好きなミッキーに
指差して反応してくれてるはず☺️💕
私はもう面倒で〜🤷♀️😂
年々面倒くさがりになり、、
とりかからなかったわ〜🤣🤣
スルー😆💦
次男と三男にお姉ちゃん作をお披露目♡
うちはそーめんや無いんや
って次男
確かにね😂
デザートくらい作ってよ
と次男に言ったら
面倒って返ってきた
ま〜確かにね🤣🤣
でも、学生の貴方が1番ヒマやん
三男はまだまだこー言うのに
キラキラ🤩してくれる♪
ママも作りやぁ〜
言うよね〜🤣🤣😂💦
46
10
0
アラニス
12、宇宙博愛思想、第12期、一念発起(いちねんほっき)。
■♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
1、一念発起(いちねんほっき)。
一念発起の解説 - 三省堂 新明解四字熟語辞典
いちねん-ほっき【一念発起】
それまでの考えを改め、あることを成し遂げようと決意し、熱心に励むこと。また、今までの気持ちを改めて仏道に入り、悟りを開こうと固く決心すること。▽もと仏教語。「一念」はひたすら思い込むこと。「一」はひたすらの意。
出典『歎異抄たんにしょう』
四句例
一念発起して勉学に励む
用例
それで、一念発起して、大学へ入って勉強しようと思うんだけど、何しろ学校で十年近く、勉強してないでしょ。<曽野綾子・木枯しの庭>
アラニス
12、宇宙博愛思想、第12期、一念発起(いちねんほっき)。
■♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
1、一念発起(いちねんほっき)。
一念発起の解説 - 三省堂 新明解四字熟語辞典
いちねん-ほっき【一念発起】
それまでの考えを改め、あることを成し遂げようと決意し、熱心に励むこと。また、今までの気持ちを改めて仏道に入り、悟りを開こうと固く決心すること。▽もと仏教語。「一念」はひたすら思い込むこと。「一」はひたすらの意。
出典『歎異抄たんにしょう』
四句例
一念発起して勉学に励む
用例
それで、一念発起して、大学へ入って勉強しようと思うんだけど、何しろ学校で十年近く、勉強してないでしょ。<曽野綾子・木枯しの庭>
アラニス
マロロンの川柳集2025年5月号1
1日
ありがとう 助けてくれて ありがとう
2日
ありがとう 救ってくれて ありがとう
6日
ありがとう 生きててくれて ありがとう
7日
ありがとう 無事でよかった ありがとう
8日
武器を捨て 戦わなくて いい方法
9日
武器を捨て 戦わなくて 愛し合う
10日
自衛隊 戦争ゲーム やめましょう
11日
自衛隊 パソコン離れ やめましょう
12日
自衛隊 RPG やめましょう
13日
市役所は 戦争ゲーム やめましょう
14日
奈良県は 戦争ゲーム やめましょう
15日
市役所は SEGAから離れ 休憩を
16日
mhh1129
𖠿 .゜
\台風接近中🌪/
天気が悪くて外出したくない…
そんな日は絶好の宅トレ日和です←
こんなご時世だから
ジムに行くのも気が引ける…って方も
結構いらっしゃると思うのですが
宅トレは手軽に出来るので良いですよー💕
今の時代、YouTubeやSNSで
ヨガや筋トレの動画がわんさか溢れてるので
めっちゃありがたい🥺
直の床だとちょっとやりづらいので
@fightingroad.tokyo のトレーニングマットを
取り入れてみたんですが
想像以上に良かった😂✨
まず他のマットと厚みが全然違う！
なので
✔︎衝撃吸収
✔︎床の保護
✔︎防音対策
に優れていらっしゃる🥺💓←
マットの上で体を動かしても
安定感があってかなり気に入った！
器具も滑らない◎
使わない時は
ジョイントを外して重ねるだけなので
場所とらないのも良き🙏
宅トレ用としてだけじゃなく
子どものプレイマットとしても最適💓
おもちゃ投げられたりしても
"床に傷がぁぁぁぁあ"ってならなくて済む😇
ファイティングロード トレーニングマットセット
こちらから
▽
Instagram: @fightingroad.tokyo
ゆず
長男に会えたので
次男にも…と次男宅へ行ってきました♪
従姉妹もちょうど良かった♪と
頂いた🎁も届けて♡
スイーツの街で暮らしてる次男が
用意してくれたケーキ美味しかった❤︎
先月誕生日の旦那さんに誕プレ🎁
頂き大喜びの旦那さん^ ^
おすすめのお店でランチして
ショッピング🎶
娘がいない私は念願のお嫁ﾁｬﾝと♡
お母さん♪お母さん♪と言ってくれる
お嫁ﾁｬﾝ可愛くて♡
ついつい買っいちゃいますよね♡
大好きなディズニーストア♡や
好きな服教えてもらったり
楽しかった⤴︎♪🙌💓
自宅へお土産は
ステラおばさんのクッキー🍪
美味しかった♡♡♡
♡会えてない人達に 連日会えて
幸せな日々でした(*´꒳`*)♡
「宅トレ」でよく見られるフォト
「宅トレ」が写っている部屋のインテリア写真は12枚あります。また、雑貨,インテリア,節約,ナチュラルインテリア,便利グッズ,アウトドア,ダイエット,筋トレ,トレーニング,雑貨好きな人と繋がりたいと関連しています。
