至福の時間 アテーナのフォトまとめ

　　　　　　　　2020.5.3(日) 　おはようございます🎶今朝も晴れ☀️最高気温23℃暑くなりそう日焼け止め塗って🌞紫外線防止もうシミは増やしたくない😅 　ダイソーで買ったガーデンミニフォークとミスコップ玄関前に飾ってみました♪ ガラス窓にはキャンドゥのステンドグラス調シートを貼ってます🌹 １日穏やかに過ごせますように…🍀

　　　　　　　　11/30(土) 朝食 　おはようございます🎶今朝は曇り空☁️雪の心配はなさそう❄️ 早いもので11月も今日で終わり🎄🦌ひとりでのんびり朝食フジパン ボロニアソーセージパン🥯・ヨーグルト・ミニトマト🍅スナップえんどう・柿、ぶどう🍇・コーヒー☕️ 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　8/11(火) 夕食 ２日目のポークカレー🍛でカレーチーズドリア(福神漬とミニトマト入り)・竹輪カニカマ胡瓜のマヨ辛子和え・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/20(土) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ大根の味噌汁・🐓鶏もも唐揚げタルタル南蛮(惣菜)・🐖ロースソテーおろしぽん酢掛け・竹輪ピーマン人参のきんぴら・生姜のせ冷奴・カクテキ・佐藤錦🍒・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　2020.6.4(木) 　玄関前のガーデニング緑が濃くなりワイヤープランツが盛り盛り元気です🌿 スーパーでグランディーバ八重咲きカランコエ¥350可愛い缶入りが仲間入り♪

　　　　　　　　7/28(火) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ大根の味噌汁・ホッケ🐟・ぜんまい煮物・スタミナ焼🐷🥕・茄子煮浸し🍆・胡瓜🥒人参🥕浅漬け・お茶🍵 美味しく頂きました😋 🙎🏻‍♂️実家から貰ったゴーヤ🥒胡瓜🍅トマト

　　　　　　　　6/7(日) 夕食 　ごはん🍚・油揚げしめじのかき玉汁・🐖とんかつ(惣菜)・小松菜の煮浸し🥬・冷奴・胡瓜🥒人参🥕浅漬け・サラダ🥗・筋子・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　2020.8.30(日) 　おはようございます🎶今朝も快晴☀️最高気温32℃１日晴れ予報 ☀️南の庭の🌼🌸🌹水遣りは早朝に💧玄関前は午前中 日陰で風があるので涼しく水やりの後🌸🌼鉢の位置を変えてみたり楽しい時間♫ 今日も１日穏やかに過ごせますように…🍀

　　　　　　　　5/28(木) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ小松菜🥬豆腐の味噌汁・麻婆茄子🍆・ぶり刺身🐟・ミニメンチ、サラダ🥗・茶碗蒸し・キムチ・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　　6/1(月) 夕食 　ごはん・味噌汁・肉じゃが・🍅アイコ入りサラダ🥗生姜のせ冷奴・エビ大葉チーズフライ(惣菜)・キムチ・緑茶🍵 美味しく頂きました😋 うちの定番料理は肉じゃが豚肉🐖ジャガイモ🥔人参🥕玉葱🧅糸蒟蒻で少し甘めの味付け🍚ごはんがすすみます😊

　　　　　　　10/13(火) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ人参えのき小ネギの味噌汁・🐙たこサラダ🥗・お好み天・豚肉ピーマン人参炒め・冷奴・ひじき豆・小松菜ガーリックソテー🥬・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　7/9(木) 夕食 　ごはん🍚・油揚げネギの味噌汁・麻婆豆腐・もやし豚肉スタミナ炒め・かぼちゃ煮物🎃・オクラ・ミニトマト🍅茄子🍆胡瓜🥒浅漬け・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/22(月) 夕食 　ごはん🍚・ほうれん草かき玉汁・ブロッコリー🥦ウィンナー🌿ハーブソテー・🐟焼鮭(西京漬)・煮豆・カクテキ・焼き厚揚げ生姜醤油・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　2021.1.20(水) 夕食 　ごはん🍚・油揚げジャガイモ長ネギの味噌汁・刺身盛り合わせ・竹輪きゅうりカニカマの辛子マヨ和え・ひと口ささみチーズカツ・豚肉長ネギ炒め・ほうれん草お浸し・やわらか菜漬物・お茶🍵 美味しくいただきました😋 🙎🏻‍♂️52歳🎂誕生日おめでとう🎉 ケーキは🛁お風呂上がりに🍰🧁

　　　　　　　9/26(土) 朝食 　おはようございます🎶今朝は曇り☁️最高気温25℃ 　ミニホットドッグ🌭🌭・ベビーチーズ🧀・キウイ🥝🥝・ふわラテ☕️ 美味しく頂きました😋 　☕️ふわラテの下にフェルトのコースター蝶ネクタイ🎀と尻尾にポンポン白くまかな？ほっこり癒されます☺️ 今日も１日穏やかに過ごせますように…🍀

　　　　　　　　8/17(月) 夕食 ごはん🍚・🥬ほうれん草🥚たまごのスープ・ピーマンたっぷり🐷豚肉スタミナ焼き・サラダ🥗・山形のだし乗せ冷奴・茄子の煮浸し🍆・キムチ・ぶどう🍇・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　7/4(土) 夕食 　ごはん・味噌汁・豚肉玉ねぎ人参ピーマンのスタミナ炒め・ひじき豆・竹輪胡瓜のサラダ🥗・キムチもやし・ザーサイ・ミニトマト浅漬け🍅・栃尾あぶらげ・いわし生姜煮・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　11/23(月) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ大根ネギの味噌汁・肉じゃが🐷🥔🥕・キャベツたっぷりしゃきしゃきコールスロー🥚🥦🌽🥗・いわし生姜煮🐟・生姜乗せ冷奴・キムチ・お茶🍵 義父母が作った新鮮野菜で肉じゃが・味噌汁・コールスロー🥗作り美味しく頂きました😋

　　　　　　　　7/18(土) 夕食 　ごはん🍚・油揚げワカメ小ネギの味噌汁・豚キムチ🐷・茄子🍆ピーマンの煮浸し・中華くらげ🥒・🐟鯵の大葉フライ(惣菜)・男前豆腐・🥒浅漬け・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/4(木) 夕食 　ごはん🍚・蕎麦・🦀カニクリームコロッケ、サラダ🥗・もやし🥕人参🐖豚バラ🥚卵炒め・生姜のせ冷奴・枝豆・キムチ・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/26(金) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ小ネギの味噌汁・青椒肉絲・鯵刺身🐟・栃尾おつまみあぶらげ小ネギおろしぽん酢かけ・新たまねぎ🧅玉ねぎのお漬物・アスパラ菜お浸し・アスパラ🥓ベーコン🧄ガーリックソテー・緑茶🍵 栃尾おつまみあぶらげフライパンで軽く焼いて外はカリッと中はジューシー・醤油漬け玉ねぎのお漬物は🧅シャキシャキ食感サッパリ味で🥗や🍛にも合うと記載されてます美味しく頂きました😋

　　　　　　　　11/27(金) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ白菜お麩の味噌汁・厚揚げそぼろ炒め・蓮根人参きんぴら・かぼちゃバターソテー🎃・玉ねぎたっぷり🧅豚肉🐷生姜焼き・鹿児島県産🐟ぶりトロお刺身・大根浅漬・柿・緑茶🍵 美味しくいただきました😋

　　　　　　　　8/29(土) 夕食 ごはん🍚・ほうれん草たまごのスープ・肉野菜きのこ炒め(スタミナ源たれ)小松菜煮浸し🥬・オクラ🥕人参の煮浸し・カリカリささみの油淋鶏(惣菜)・野沢菜・キウイ🥝・お茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　6/30(火) brunch 塩レモン餡クロワッサン🍋🥐・ヨーグルト・鉄分チーズ🧀・ぶどう🍇・Lipton2020tea punch🥤 美味しく頂きました😋　

　2020.10.30(金) 昼食 ＊胡麻塩🌼沢庵乗せ🍙まん丸おにぎり ＊ミニお好み焼き ＊かにかまの磯辺揚げ ＊いんげん胡麻和え ＊チーズカニカマ🌀 ＊油揚げ大根小ネギの味噌汁 美味しくいただきました😋

　　　　　　　　5/23(土) 夕食 　ごはん🍚・小松菜🥬油揚げ玉ねぎ味噌汁・からすかれい煮付け🐟・ロース味噌漬焼き🐖サラダ🥗・小ネギ生姜のせ冷奴・竹輪磯辺揚げ・野沢菜・お茶🍵 美味しく頂きました😋 🙎🏻‍♂️から結婚記念日に💐🍰貰ったので私からも…😁記念に綺麗な色の私にしては少しお高い100均じゃない😅お茶碗を買いました🌾魚沼産コシヒカリ🍚が更に美味しそうに見えます😊

　　　　　　　9/11(金) 夕食 　ごはん🍚・油揚げ豆腐えのき人参小ネギの味噌汁・🐓テリヤキチキン、サラダ🥗・しらす生姜乗せ冷奴・竹輪胡瓜マヨ七味・ひじき豆・胡瓜浅漬け🥒・緑茶🍵 美味しく頂きました😋

　　　　　　　　6/13(土) 夕食 　ごはん🍚・味噌汁・回鍋肉・胡瓜🥒浅漬け・枝豆・かぼちゃバターソテー🎃・大根サラダ🍅🌽🥗・お茶🍵 美味しく頂きました😋 🙎🏻‍♂️夕食🍚要らないので冷蔵庫にあるもので１人簡単に済ませました😊

　　　　　　　20202.13(木) 　スーパーにも春のお花たくさん並び始めました🌸🌼 ☆２枚目ジュリアン¥158 ☆３枚目マラコイデス¥300 ☆４枚目サワーリップル¥198 最近買った100均の赤い缶に入れて南側の庭で花かんざし・サイネリア・デージーと一緒に日光浴☀️今日は春の陽気ポカポカ気持ち良い♫

　　10/14(水) 昼食 ＊🌸梅ごましお🍙おにぎり ＊⭐️おさかなチップ サブキャラフル星型ごましお🍙おにぎり ＊ウィンナー小松菜炒め🥬 ＊かぼちゃバターソテー🎃 ＊ミニアメリカンドッグ(冷食) 美味しく頂きました😋