時短メニューのフォトまとめ

🍃LIMIAの皆さん いつも応援ありがとうございます🐾 朝晩の投与頑張っています‼︎ プデルからLIMIAの皆さんへメッセージ送信しますね🐾 ➰時短お惣菜 こんにゃくと竹の子土佐煮 相性抜群👍今回こんにゃくは、薄めの△切りにして ごま油で炒めそこへ一袋 砂糖 みりん 醤油 鰹節 白ゴマ 味付けは、濃いめにしてお弁当のおかずにします‼︎ ➰ひじき煮と木綿豆腐も 相性抜群👍今晩 パパさんのおつまみ🤔

『カオマンガイ 』 今回ご紹介するのはタイの代表的なメニュー♬ ごはんの上に蒸した鶏肉をのせたお料理です。 夏野菜を添えれば彩り鮮やかに✨ 栄養たっぷりなメニューなので、夏バテ防止にもぴったり♪ クイジナートの電気圧力鍋を使えば、炊飯と主菜がこれ1台でできあがります👍 夏休みのお昼ご飯にもおすすめです◎ 📌材料 (4人分) 鶏もも肉...2枚 ジャスミンライス...2カップ 酒...大さじ1 ナンプラー...大さじ1/2 生姜...1片 長ねぎの葉...1本分 パクチーの根...あればで可 付け合わせ野菜パクチー、トマト、きゅうり...適量 ★オイスターソース...大さじ2 ★ナンプラー...大さじ2 ★スープ(水でも可)...大さじ2 ★砂糖...大さじ1/2 ★黒酢...大さじ1 ★長ねぎ(みじん切り)...10cm(g) ★生姜(みじん切り)...20g ★にんにく(みじん切り)...15g ★鷹の爪(みじん切り)...1本 📌作り方 ① 鶏もも肉に塩少々(分量外)を揉み込む。 ②クイジナート電気圧力鍋にジャスミンライス、酒、ナンプラー、米と同量の水を入れてひと混ぜし、鶏肉、潰した生姜、ねじった長ねぎの葉を乗せて、「低圧力」で5分加圧する。 ③ ★をよく混ぜ、タレを作る。 ④ ピンが下がったら鶏肉を取り出し、スライスする。器にご飯、鶏肉、付け合わせ野菜を盛り、タレをかけていただく。 ・。・。・。・。・。・ 🐔Item：電気圧力なべ 🔍CPC-400KJ ・。・。・。・。・。・ #クイジナート #cuisinart #クイジナートのある生活 #クイジナートLOVE #クイジナート電気圧力鍋 #電気圧力鍋レシピ #料理初心者 

先月末に購入したダイソーの新商品、 シリコーン小鍋♡ 一人前サイズの小鍋♡ 電子レンジ、オーブン、食洗機OK！ シリコン製だから 折り畳めて省スペースで収納できる！ 何気にうれしい蓋付き♪ そして、 大好きなモノトーンヽ(´▽｀)/♡ ブラックとグレーの2色展開で 1つずつ購入しました(*´꒳`*) 1個200円だったけど。 電子レンジで調理しちゃう時短メニューや温野菜、料理の下ごしらえなんかにめちゃくちゃ重宝してます╰(*´︶`*)╯♡

ご飯の上にナムル（もやし、ほうれん草、人参）乗っけて、焼いた牛肉乗せて、キムチもON！ 焼肉のタレ掛けて（大人はコチュジャンも）ビビンバ風ワンプレートの完成♫ 目玉焼き乗せれば、間違いなく子どもが喜ぶ〜 (*ﾟ∀ﾟ*) いろいろ心配の尽きないご時世なので、なるべく外食行かないようにしようと思い、少しでも楽できるメニューばかりを考えております（笑）

シンガポールで食べて、美味しかったのが忘れられない『チキンライス』 それっぽい感じ！？のワンプレートを作ってみました！ 炊飯器に鶏肉を入れて一緒に炊くので、お肉はホロホロに、ご飯にはチキンのエキスが染み込んで美味しいんです！！ 時短メニューなのに、子供たちにも大好評だったので、すごく嬉しかったです♫ また作ろう^_^

時短の夕飯メニュー。 時短でも栄養バランスや彩りは毎食きちんと考えながら作っています。

しょっちゅう使っているホットプレート。 時間がない時に、ほんと助かってます。 今日は、久しぶりに新メニューが登場✨ 瓦そば！ この前、山口県に行った時に初めて食べて美味しかったので♡ 茶そばの上に、甘辛く味付けした牛肉を乗せて、あとは錦糸卵、刻みのり、大根おろし（本当は、もみじおろしだけど）、すだちを乗せて。 美味しいって子ども達が喜んでくれたので、レギュラーメニュー入り決定です^ - ^

＼美味しいまぐろづけ丼をお手軽に✨／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ 「FISHSTAND」のまぐろづけ丼をご紹介♪ FISHSTANDのまぐろづけは温かいご飯さえあれば、 手軽に美味しいまぐろづけ丼が楽しめます🍚 こだわり抜いた調味料でしっかりと味付けされているまぐろづけ丼は、アレンジも自由自在。 お好みの薬味を足したり、卵をプラスするのも◎ サラダに加えても美味しそうですね♪ アレンジはあなたのアイデア次第。 手軽に美味しくお楽しみいただけますよ😉 . .

＼まぐろづけ丼のもと！アレンジメニュー／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ「FISHSTAND」 今回はFISHSTANDのまぐろづけ丼を使って、 エスニック風まぐろ漬け丼とサラダを作りました♪ 異国情緒漂うナンプラーの香りと、 まぐろ・アボカド・長芋の食感の違いを楽しめるおいしいまぐろづけアレンジ丼🍚 しっかり味が染みているので、サラダに乗せても◎ 📝材料 ★エスニック風まぐろづけ丼 まぐろづけ丼：1袋（流水解凍） ごはん：1杯 アボカド：1/2個 刻んだ大葉：10枚分 角切りした長芋：大さじ2 卵黄：1個分 刻んだ白ネギ：少々 白胡麻：少々 胡麻油：大さじ2 ナンプラー：小さじ1/2（なければ醤油でも可） ★まぐろと春菊のごちそうサラダ まぐろづけ丼：1袋（流水解凍） 春菊：1束（葉っぱ部分） 刻んだ茗荷：1個分 すだち：1個 胡麻油：大さじ2 塩：少々 📝作り方 ★エスニック風まぐろづけ丼 ①炊き立てごはんにまぐろづけ丼1袋を盛り付け、周りにアボカド、大葉、長芋、白ネギをのせる。 ②真ん中に少しくぼみを作り、卵黄をのせる。 ③胡麻油とナンプラーを混ぜた調味料をかければ完成。 ★まぐろと春菊のごちそうサラダ ①春菊は洗ったあと、50°Cの多めの湯に入れて5分以上置き、ペーパーでよく拭く。春菊に塩少々をかけて混ぜる。 ②①の上にまぐろづけ丼のまぐろのみ（漬けタレはとっておく）、茗荷をのせる。冷蔵庫に余った野菜があれば一緒にのせる。 ③調味料とまぐろづけ丼の漬けタレを混ぜて、かけたら完成。 まぐろは栄養満点◎ アンチエイジングや血流改善による美肌効果、貧血予防が期待できますよ♪ . .

＼こだわり抜いたまぐろ丼🍚／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ 「FISHSTAND」のまぐろづけ丼をご紹介♪ ごはんにのせるだけで美味しい、添加物不使用の「まぐろづけ丼」のもと🍣 「日本が誇る伝統調味料の手仕事と、本物の味を次世代に。」 そんな願いを込めて、 こだわり抜いて作り上げられたまぐろづけ丼のもと。 FISHSTANDが自信を持ってお届けする一品です✨ . .

＼レシピ付き♪さばコンフィのバケット乗せとマリネ／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ「FISHSTAND」 今回はFISHSTANDのさばコンフィを使って、バケット乗せとマリネと作りました♪ バケット乗せは朝ごはんにぴったりなレシピ🍞 さっぱり美味しいマリネは夜ご飯の食卓にも◎ 📝材料 ★さばコンフィのバケット乗せ（バケット4枚分） 玉ねぎ：1/4個 トマト：1/4玉 バケット：4枚 さばコンフィ：1/2袋 ★さばコンフィのマリネ（2人前） さばコンフィ：1/2袋 プチトマト：5個 枝豆：10個（今回は冷凍のものを使用） レモン汁：小さじ2杯 📝作り方 ★さばコンフィのバケット乗せ ①バケットを1分半〜2分ほど焼き目がつくまで焼く。 ②玉ねぎをみじん切りにして、5〜10分ほど水にさらす。 ③トマトを角切りにする。 ④トマト、水気をしっかりとった玉ねぎ、さばのコンフィの汁を混ぜる。 ⑤さばのコンフィを手で割く。 ⑥バケットに④と⑤をトッピングして、お好みでパセリをかければ完成。 ★さばコンフィのマリネ ①枝豆を解凍し、さやから豆を出す。 ②プチトマトを4等分に切る。 ③さばのコンフィを手で割く。（汁は取っておく） ④①②③をボールに入れて、レモン汁を加えて混ぜれば完成。 色合いも鮮やか✨ さばコンフィはアレンジ自在です♪ . .

＼レシピ付き♪かじきコンフィのさっぱり中華和え／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ「FISHSTAND」 今回はFISHSTANDのかじきコンフィを使って、さっぱりおいしい中華和えを作りました♪ ごまとレモンが効いたかじきのコンフィは中華にも◎ 切って、割いて、混ぜるだけだから簡単に作ることができます😉 📝材料（2人前） かじきコンフィ：1/2袋 きゅうり：1本 プチトマト：5個 醤油：小さじ1杯 レモン：汁小さじ2杯 ごま大さじ：1/2杯 📝作り方 ①きゅうりは千切り、プチトマトは4等分にする。 ②かじきのコンフィを手で割く（汁はとっておく） ③①と②と汁と醤油、レモン汁、ごまを加えて混ぜれば完成。 簡単で美味しいレシピですので、ぜひ皆さんもお試しくださいね✨ . .

＼レシピ付き♪まぐろコンフィとアボカドのゴロゴロサラダ🥗／ 三崎恵水産( @fishstand_misaki )が直営する、ご家庭向けのまぐろの直売オンラインショップ「FISHSTAND」 今回はFISHSTANDのまぐろコンフィを使って、サラダを作りました♪ フォカッチャに挟んで食べると美味しいですよ😉 📝材料（1人前） まぐろコンフィ：1/3袋 フォカッチャ：1切れ アボカド：1/4個 マヨネーズ大さじ：1杯 マスタード小さじ：1杯 グリーンリーフ：適量 📝作り方 ①フォカッチャを横に切り、オーブントースターで2分半軽く焼き目がつく程度に焼く。 ②焼き上がったフォカッチャの内側に、マヨネーズとマスタードを混ぜたものを塗る。 ③アボカドとまぐろコンフィをさいの目に切る。（まぐろの汁はとっておく）　 ④アボカドとまぐろコンフィを汁ごと混ぜる。 ⑤フォカッチャの上にグリーンリーフと④を乗せ、もう一枚のフォカッチャで挟めば完成♪ 皆さんも是非お試しください✨ . .